Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Ăn Bơ Mỗi Ngày | Dr Ngọc
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ค. 2024
- Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube
Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Ăn Bơ Mỗi Ngày | Dr Ngọc
Quả bơ không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ẩn chứa trong vỏ xanh mượt của quả bơ là một lượng dồi dào chất béo tốt cho cơ thể. Điều này không có nghĩa rằng ăn quả bơ sẽ làm bạn tăng cân.
Thực tế, chất béo trong bơ là chất béo không no, có khả năng giúp cân bằng cholesterol trong máu và tăng cường hấp thụ các vitamin trong thức ăn khác. Bơ cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ sự hoạt động của ruột. Với hương vị béo ngậy và kem, quả bơ có thể được ăn trực tiếp, thêm vào sandwich, salad hay làm thành smoothie thơm ngon.
Vì vậy, ăn bơ mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, cần tránh ăn quá nhiều bơ, bởi vì như với bất kỳ loại thực phẩm nào, sự cân bằng là quan trọng.
Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn 1 nữa quả bơ mỗi ngày? Trong video hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ với mọi người về vấn đề đó. Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết video hôm nay!
#QuảBơ #ĂnBơ
#DrNgọc #DrNgocOfficial
------------------------------------------------------
Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Ăn Bơ Mỗi Ngày | Dr Ngọc
0:00 điều gì xảy ra khi bạn ăn 1 nữa quả bơ mỗi ngày
0:25 lợi ích quả bơ đối với bệnh tăng huyết áp
1:45 lợi ích quả bơ đối với hạ mỡ máu
3:50 lợi ích quả bơ đối với việc bảo vệ mắt
5:10 lợi ích quả bơ đối với đường tiêu hóa
5:50 tổng hợp
------------------------------------------------------
CÁC VIDEO LIÊN QUAN VỀ ĂN BƠ MỖI NGÀY:
1. MỘT NGÀY TOÀN BƠ?!
• MỘT NGÀY TOÀN BƠ?!
2. Ăn bơ sai cách vừa mất dinh dưỡng, vừa hại sức khỏe
• Ăn bơ sai cách vừa mất...
3. Điều Gì Xảy Ra Khi Ăn 1 Quả Chuối Mỗi Ngày | Dr Ngọc
• Điều Gì Xảy Ra Khi Ăn ...
4. Điều Gì Xảy Ra Khi Ăn Một Củ Cà Rốt Mỗi Ngày? | Dr Ngọc
• Điều Gì Xảy Ra Khi Ăn ...
------------------------------------------------------
Liên hệ Tư Vấn:
🔵 Zalo: drngoc.vn/tuvan
🔵 Mes: m.me/drngoclaser.vn
------------------------------------------------------
CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA Dr NGỌC
👉 Fanpage: drngoc.vn/fanpage
👉 TikTok: drngoc.vn/tiktok
👉 Website: drngoc.vn
👉 Zalo Official: zalo.me/3537479183397239216
------------------------------------------------
Một số từ khóa có thể tìm kiếm về ăn bơ mỗi ngày: quả bơ, ăn quả bơ có tác dụng gì, ăn quả bơ có béo không, ăn quả bơ,ăn quả bơ có tốt không, quả bơ làm gì ngon, quả bơ ăn như thế nào, quả bơ có tác dụng gì, ăn bơ có béo không, ăn bơ có tăng cân không, ăn bơ, sai lầm khi ăn bơ, tác dụng quả bơ, lợi ích của quả bơ, lợi ích quả bơ, lợi ích khi ăn bơ, tác dụng khi ăn bơ, ăn bơ mỗi ngày, ăn bơ mỗi ngày có tốt không, ăn quả bơ mỗi ngày, qua bo, an bo.
© Bản quyền thuộc về Dr Ngoc Official
© Copyright by Dr Ngoc Official ☞ Do not Reup - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
mọi người gặp vấn đề về sức khỏe cần BS tư vấn đừng ngại hãy nhắn tin vào số zalo 0816303222 BS tư vấn cho nha
❤
😅😊
dfi you guys
8.⁷ @@tuyetle9061
Cảm ơn bs Ngọc..bơ thật tuyệt vời mà không phải ai cũng biết.
Những thông tin của bs Ngọc chia sẻ vô cùng bổ ích nghe dễ hiểu cảm ơn bs rất nhiều
Cảm ơn Hoa Nguyen
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ để mọi người đều biết mà ăn chúc gia đình bác sĩ vui vẻ khỏe mạnh hạnh phúc và bình an
Cảm ơn bác sĩ nhiều rất rất tốt với sự góp ý của con cho những người già như Co
Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube
bác ngọc ơi tôi gần 80 tuổi rồi mắt hơi mờ ko biết bấm vào đây nữa bac thông cảm nhé tối muốn hỏi bác tới nhiều bệnh ko biet co uống được bột cần tây ko nen nhơ bac giúp đỡ cam ơn bác nhiều chuc sức khỏe bac nhé .
@@dunguyen-nb2zm oo
Cảm ơn bác sĩ ngọc. Tôi bị sỏi bể thận có dùng được trái bơ không bác sĩ chỉ giúp
@@dunguyen-nb2zmòòooo oil ì
Cảm ơn bác si đã nói những quả bơ
Cảm ơn BS Ngọc nhiều lắm. Chúc GĐ BS luôn mạnh khỏe, bình an!
Cảm ơn quyenngoc8076
Cam ơn bác sĩ rất nhiều mình chúc bác sĩ và gia đình luôn mạnh khỏe và bình an trong lòng thương xót của chúa amen
Cảm ơn lienly2046
Cám ơn Bác sĩ nhiều lắm. Tôi đang sống ở Úc , bơ ở Úc rất ngon và bơ ở Úc có quanh năm và rẻ nữa , vậy mà tôi là không biết nhiều về tác dụng của bơ. Cám ơn Bác rất nhiều những videos của bác giúp cộng đồng rất nhiều những điều bổ ích
Cảm ơn NhatNguyen nhé
Bác sỉ nói nhanh quá kg hiểu gì hết
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã cho những lời khuyên và chỉ dẫn rất là hay và hữu ích cho cộng đồng , Để có được một sức khỏe hoàn toàn . kính chúc bác sĩ luôn luôn được dồi dào sức khỏe và nhiều hạnh phúc,
Đang mùa bơ vừa rẻ ngon lại có tác dụng tuyệt vời như vậy , mình lại bị cao huyết áp lên sẽ chịu khó ăn bơ mỗi ngày .Cảm ơn bác sỹ đã có những chia sẻ tuyệt vời ❤
Cảm ơn nguyentien06ck3
❤
Tương tự
Ăn nhiều vào thành béo phì đấy 😅😂
Rất cám ơn Bác Sĩ Ngọc đã giải thích rõ ràng về cách giữ gìn sức khỏe .Chúc Bác Sĩ luôn khỏe và bình an ☘️🌷
Một N bác sĩ có tâm, tài giỏi, ☝đức độ.! ❤
😍
BS nhân định nói rất hay về tác dụng của quả bơ, tôi rất thích cảm ơn BS nhiều.
Cảm ơn cô trucnguyenthithanh, chúc cô nhiều sức khỏe ❤️
@@DrNgocOfficial . m m kì kị jjjj
Cảm ơn bác sỹ đã chia sẻ chúc bác sỹ mạnh khoẻ bình an
Cảm ơn BS Ngọc , em rất thích được xem video hữu ích của anh ạ, rất hay và bổ ích 👍😊🙏🙏
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẻ những kiến thức cực kỳ hữu ích. Ai mỡ máu cao thì nên tìm cách hạ mỡ máu để đề phòng tai biến đột quỵ không mong muốn.
Xin cảm ơn bác sĩ rất nhiều ! BS đã chia sẻ một video rất bổ ích cho mọi người !
cảm ơn hoahuynh ❤️
Cám ơn bác sĩ Ngọc nhiều nha ❤️
Video này hay lắm. Đây là loại trái cây nằm trong top quan trọng nhất trong thực đơn của người Úc từ rất lâu vì công dụng của nó. Rất đắt ở Úc nhưng rất rẻ ở VN nên đó là điều rất may mắn cho người VN. Chỉ cần ăn bơ đúng theo cách BS hướng dẫn.
cảm ơn thuthu ❤️
Cảm ơn BS Ngọc đã làm video này.
Cảm ơn Bác sĩ thật nhiều. Bài hay quá 😍
Bác sĩ kiến thức rộng và rất tự tin
Cảm ơn nguyenthithanh. ❤️
Ôi đang mùa bơ mình mỗi ngày ăn 1/2 quả bơ với cơm + với nước mắm ớt ngon lắm này BS giải thích quá là tuyệt vời. Cám ơn bs Ngọc nhiều❤❤❤
Áp huyết thấp không ăn được bác sĩ ơi?
Cảm ơn Bác sĩ đã cho những kiến thức bổ ích
Cám ơn bác sĩ rất nhiều 💖
Cảm ơn Bác sỹ Ngọc.
💗
Cảm ơn BS Ngọc rất nhiều video nẩy rất là hay vả giúp cho mọi người kiểm tra sức khoẻ chúc BS và gia đình vui khoẻ hạnh phúc ❤️
cảm ơn hongtran nhé ❤️
Cám ơn chia sẻ của bác sỹ !
Tuyệt quá ! Cám ơn bác sĩ Ngọc nhiều ! Chúc bác sĩ cùng gia đình luôn an vui hạnh phúc và mọi điều tốt đẹp !
Cảm ơn chị, chúc chị nhiều sức khỏe
Cảm ơn bác sĩ Ngọc nhiều nhé tồn bác là bác sỹ của nhân dân thật quý mến bạn rất nhiều
Da xin cảm ơn!🙏🏻👍
Bác sỹ Ngọc chia sẻ cho mọi người biết về quả bơ quá tuyệt vời em cảm ơn bác sỹ Ngọc nhiều lắm ạ
Cảm ơn canhlethi9072
❤bs là cứu tinh của rất nhieu người . Nguyện cho bs gặp nhiều điều tốt lành trong cuộc sống
Cảm ơn LananhNguyenthi
Mỗi ngày uống 1 ly si tố co tốt không bs N , nữa trai bơ , 1 trái chuối, 7 trái dau xay uong mỗi ngày
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ bài thuốc này a rất hay và bỏ ich cho mn ạ
Tôi rất hay xem video của BS Ngọc. Cảm ơn những kiến thức BS đã phổ biến, thật tuyệt vời. Kính chúc BS và gia đình luôn mạnh khỏe !
Cảm ơn Huonginh ❤️
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã cho bài giảng về bơ bổ ích vì tôi ăn bơ mỗi ngày cho buổi ăn sáng ,tôi rất thích ăn bơ nhưng chỉ ăn nửa quả thôi.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
cảm ơn manlyman ❤️
That tuyet voi cam on bs Ngoc chuc bs va GD luon vui khoe nhieu
Cảm ơn bs Ngọc đã chia sẻ những điều bổ ích ❤
Xin cảm ơn bác sỹ Ngọc thật nhiều, đã chia sẻ thông tin hữu ích tới mọi người. Tuyệt vời quá
Vâng 🥰🥰
Cám ơn bác sĩ Ngọc đã nói tác dụng của việc ăn bơ
❤️
Cảm ơn bác sĩ Ngọc nhiều nhiều lắm
C/ơn bác Ngọc rất nhiều ❤!
Hay quá cảm ơn bác sỹ nhiều nha❤🎉
😍
Cảm ơn BS đã chia sẻ video rất hữu ích 👍
😍
Xin cảm ơn bác sĩ đã chia xẻ .
Rất hay. Cảm ơn Bs Ngọc
Cảm ơn sự đóng góp của bác sỹ
Cảm ơn Bác sỹ đã chia sẻ về tác dụng của quả bơ!Chúc bác nhiều sức khỏe!
❤️
Cảm ơn bác sỹ Ngọc 👍❤️🌹mình đã nghe đến phút cuối không những một lần mà tới hai lần 👍🌹
Rất cảm ơn bác sĩ Ngọc
Chào mừng và cảm ơn Bác Sỹ Ngọc thân mến! Đã có thông điệp gửi đến cộng đồng! Về (Quả Bơ ), để chúng tôi! hiểu biết, và phòng tránh nhiều bệnh v...v...! Cảm ơn Bác nhé! Thương chào và quý trọng!👏💜💜💐☘️🌾🍁🌿🤗
Quá tuyệt vời cảm ơn bác sĩ ngọc nhé ❤
❤️
Bác sĩ Ngọc chìa sẽ rất bổ ích cảm ơn bác sĩ
Cảm ơn bs / Dr Ngọc đã chia sẻ .
Cảm ơn bs Ngọc với thông tin bổ ích, quá tuyệt vời 🥰
Nhớ theo dõi các video sau của mình nữa nhé
Cảm ơn Bác Sĩ đã cho chúng tôi biết những kiến thức về sức khỏe
😍
Rất hay, cảm ơn bác sĩ ạ
Cảm ơn Bác Sĩ Ngọc. Tôi sẽ vâng lời.
Rất tuyệt vời 🙌 cảm ơn bác sĩ Ngọc ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️
Bác sĩ đã truyền đạt kiến thức rất hữu ích cho mọi người. Ví dụ trong thời kỳ dịch COVID 19 hoành hành,tôi ấn tượng một câu nói của bs "... những ai có loại máuO sẽ kháng Covid và tôi trong số đó. Luôn cả anh chi em tôi cũng đều khỏi bệnh COVID. Mặc dù tôi đã trên 60 t có bệnh nền tiểu đường.
Chúc chú nhiều sức khỏe nhé ❤️
Ẹ tui O vẫn covid như thường
Cảm ơn bác sĩ chúc bs nhiều sức khỏe
cảm ơn bác sĩ đã chia sẽ những video rất bỏ ích
An vua ngon, vua no va tot cho co the. Cam on bac si Ngoc 🎉
Đúng rồi nhé
Cảm ơn bác sĩ Ngọc nhiều ạ ♥️ hôm giờ nghe bác sĩ tư vấn, em luôn làm theo đấy ạ 🥰
Cảm ơn em nhé
@@DrNgocOfficial ♥️
Rất cảm ơn bác sỹ
Dong bao VN that may man co mot BS dem kien thuc y hoc lan toa den moi nguoi ❤❤❤❤❤❤❤
Tác dụng khi ăn bơ thường xuyên
1. Giảm huyết áp
2. Hạ mỡ máu
3. Tốt cho mắt
4. Hỗ trợ giảm viêm khớp
5. Tốt cho đường tiêu hoá
Mình không thích bơ nhưng mình bị viêm khớp, sẽ cố gắng ăn
Sẽ tốn thêm 1 khoản 😂 😂
ko thích bơ ăn sống thì dầm sữa hay làm sinh tố
@@hothuphuong4716xay ăn đi ạ ngon lắm
@@Dammecongnghe11..:: dầm nát ra cho muối tiêu vào trộn đều trét vô bánh mì ăn… ngon lắm, món ăn sáng của mình đây
Cám ơn bác sĩ Ngọc cứ yên tâm ăn bơ thôi
cảm ơn cucdao nhé ❤️
Cảm ơn bác sĩ Ngọc nhé
Hay quá ak. Cảm ơn bác sĩ Ngọc ❤️❤️❤️
Rất tuyệt, cảm ơn Bác Sĩ ❤
😍
Video rất bổ ích. Cảm ơn bs nhiều ạ. Mong bs ra video tư vấn về cách điều trị hữu hiệu bệnh viêm gan B mãn tính,thể hoạt động ạ
Xin cảm ơn bác sĩ !
Cám ơn BS Ngọc
Cảm ơn bác sĩ cho nhiều các bệnh nhân được biết để điều trị các bệnh cảm ơn
XIN MANG ƠN BÁC SĨ RẤT NHIỀU .
Cám ơn bác sỹ.
Tuyệt vời, xin cảm ơn Bác sỹ rất nhiều!
Cảm ơn HuongNguyen ❤️
Những người trồng quả bơ phải có quà cho Dr Ngọc nhé!
Cảm ơn những thông tin bổ ích của bác sĩ ❤
Bác sĩ nói rất nhiệt tình nội dung có ý nghĩa vô cùng tôi Xin cảm ơn nhiều
Tks Dr Ngọc nhiều.
Cảm ơn bs Ngọc .quá tuyệt vời
Cảm ơn bs rất nhiều. Nhưng bs có thể nói chậm chậm thôi vì người già chúng tôi nghe không kịp và nếu nghe không kịp thì sẽ không hiểu kịp ạ ❤
Vâng mình có thể điều chỉnh tốc độ ở phần cài đặt nhé ah
Cảm ơn Bs Ngọc nhiều lắm : Bác đã truyền đạt kiến thức rất bổ ích rất thiết thực cho Mọi người _ Mong Bs luôn mạnh khoẻ _ bình an _ Giúp đời _ Đẹp đạo _ Thân mến Bs ❤❤❤❤❤
Cảm ơn nhé ❤️
Cảm ơn bác sỹ nhiều lắm đã chia sẻ ❤
Cảm ơn b sĩ đã chia sẻ rất hữu ích
Rất hay! Cảm ơn Dr Ngọc !
Cảm ơn Bác Sĩ đã hướng dẫn cách sử dụng quả bơ nhé ❤
❤️
Gia đình tôi thường ăn bơ trong mỗi bữa ăn hằng ngày, mỗi người là 1/4 trái, hai bữa cơm là 1/2 trái cho nhiều năm rồi...nhờ vậy mà giảm bớt cơm, hạn chế rủi ro tiểu đường.
Vậy thì tốt quá rồi
Cảm ơn Bác sĩ đã chia sẻ những điều bổ ích cho khán giả để hiểu về tác dụng của các loại quả tốt cho sức khỏe
Cảm ơn lauthuy nhé
Cảm ơn bác sĩ nhiều lắm
Nói tóm lại : chỉ cần ăn nửa quả bơ ( nguyên chất ) có tác dụng : hạ huyết áp , bổ mắt , bổ khớp , chống táo bón vv . Nhưng quả bơ chỗ tôi nhập đắt hơn thịt 😭
Bạn ở đâu mà đắt vậy
@@thoavu550 châu Âu bạn ạ
@@KimKim-ng4rfkhông trồng bơ được hả bạn.
Lúc này bơ ở California đang chín ngon lắm.
Mình ăn ít nhất 1-2 trái mỗi ngày.
Đang trồng 4 cây chắc 2 năm nữa khỏi phải mua.
@@HANGUYEN-sd8zf thích thế
Cảm ơn Bs rất nhiều chúc sức khỏe gđ B
❤ tuyệt vời quá bơ có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe .cảm ơn bs đã cs .
Cám ơn Bác sĩ
Rất thiết thực cám ơn bác sĩ nhiều nhiều ạ!
Cám ơn bs Ngọc
Cảm ơn BS đã chỉ dẫn rất là rõ ràng chu đáo có nhiều lợi ích cho mọi người, trong sự dinh dưỡng ❤❤❤❤❤
Cảm ơn ❤️
Cảm ơn bs ngọc rất hay
Những thông tin của BS Ngọc wa tuyệt vời 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Rất tuyệt vời cám ơn bác sĩ ngọc Rất nhiều
Một vị bs rất có tâm ,bs thuyết trình rõ ràng ,dễ hiểu cho mọi tầng lớp trong xã hội .Chúc bs nhiều sk ,hp và an khang thịnh vượn
Cảm ơn muipham nhé
Video của Bác sỹ rất hay và bổ ích.