Fratura de Tornozelo: O exercício que vai ajudar o movimento

👣 Hoje, vamos falar sobre um tema muito importante para quem está em recuperação de uma fratura de tornozelo. No vídeo de hoje, vamos mostrar um exercício específico que pode ajudar a melhorar o movimento e acelerar a recuperação.
Você sofreu uma fratura de tornozelo e está em busca de exercícios que possam ajudar na sua reabilitação? Sabemos como pode ser desafiador passar por essa fase, mas com os exercícios certos, é possível recuperar a mobilidade e a força do seu tornozelo de forma eficaz.
📌 Neste vídeo, você vai aprender:
- A importância da reabilitação após uma fratura de tornozelo
- Dicas de um profissional de fisioterapia para realizar o exercício de forma segura
- Passo a passo de um exercício que vai ajudar a melhorar a sua mobilidade
- Dicas adicionais para complementar sua recuperação
Importante: Antes de iniciar qualquer exercício, consulte sempre seu fisioterapeuta para garantir que é seguro para a sua condição específica.
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Obrigado por assistir e até o próximo vídeo! 😊
#FraturaDeTornozelo #Reabilitação #Fisioterapia #ExercícioParaTornozelo #Recuperação
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⚠️OBSERVAÇÃO⚠️: Todo o conteúdo deste vídeo é educacional voltado ao quesito saúde, embasado em livros e artigos científicos. As Imagens não tem a intenção de chocar ou causar repulsa nos espectadores; e são utilizadas apenas para fins didáticos.
Dr. Herberton Araújo - Fisioterapeuta (CREFITO 210420-F)
Especialista em Fisioterapia Esportiva
Especialista em Fisioterapia Neurofuncional
MBA em Auditoria de Saúde
Urgêncista e Emergêncista - SAMU 192
Instrutor Certificado Internacional stop the bleed
▼ Currículo profissional: lattes.cnpq.br/7690945252062511
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[@Luizinhospfc]

Tive fratura exposta de tornozelo e fratura da extremidade distal da tibia (pilão tibial) coloquei placa com 5 parafusos faz um mês meu pé esta rígido pouca mobilidade, ortopedista falou pra ir mexendo o pé pra baixo e pra cima pra volta mobilidade vou fazer esses exercício que você recomendou para ir já ajudando até começar a fazer fisioterapia, ainda não estou andando, o médico falou que só depois do dia 10 vou começar a tenta andar sei que o pior já passou mais a luta continua pra voltar a andar de novo eu Creio que voltarei andar como era antes, Deus abençoe cada um que esta passando por isso é muito difícil mesmo mais tudo é passageiro logo logo estarei andando se Deus quiser, muita força, foco e Fé que tudo vai da certo boa recuperação para todos Deus abençoe 🙏🥺

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Vai dar tudo certo!!

[@SheilaAlves-ew1yx]

Eu voltei a andar fazendo fisioterapia pelo TH-cam, fratura no meu tornozelo comecei a colocar o pé no chão andando devagar, coloquei no balde de água gelada, deixa 30 minutos depois fui andando descalço pela casa, estou muito melhor já posso andar sem bota sem nada

[@NumeroclaroPR-ul9jy]

Sofri uma fratura no tornozelo e fiz duas cirurgias a ultima faz 12 dias e coloquei dois fixadores " Delta, Ilizarov e hoje estou com Ilizarov chamado Gaiola, fazendo exercícios 2 a 3 vezes ao dia, movimento de corpo todo deitado e pisando com uma parte de descarga na perna ruim e me sentindo melhor hoje só ainda com inchado no pé.

[@nubiadossantos9270]

Quando pode começar estes exercícios? Meu medico mandou movimento no pe... Mas sem liberar carga

[@erlaniacristina3287]

É meu caso😢 esses estalos são um tormento e dói demais. Minha fratura foi no tornozelo.

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Imagino como deve ser para você...

[@felipeferreira5023]

Muito bom o video😊

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Obg

[@evaseverino2654]

Tive fratura exposta na tibia ,fibula e tornozelo fiz duas cirurgias uma de emergência com fixador externo no dia do acidente e depois foi colocado a platina e 12 parafusos to com problemas no meus nervos dos dedo dos pé já to com 2 meses do acidente e dia 6 de julho faz 2 meses q coloquei a platina quando tento colocar o pé pra cima meus dedos vão pra tras e quando coloco pé no chão eles encolhem o q vc recomenda eu fazer

[@FisiorunnerBrasilOficial]

Fisioterapia