Tenho três meses que operei o tornozelo. Estou ainda na fase de reabilitação. Estou adorando seus vídeos. Nos primeiros dias foram terríveis, eu só sabia chorar. Hoje me sinto melhor. Mas ainda sinto dores e desconforto principalmente em ladeira ou rampa.
Que bênção os teus vídeos, tô até com o coração mais leve. Tive minha primeira sessão de fisio e confesso que cheguei em casa arrasada. Doeu muito, inchou muito. Mesmo sabendo que é o melhor pra mim muito difícil ter q voltar lá. Muito bom saber que é uma fase e que vai passar, amém!
Muito bom estou a quase dois meses de operada quebrei o tornozelo, coloquei placa com parafuso de um lado e parafuso do outro,comecei a fisio com 20 dias de operada doia muito, mas hoje ja esta semdo bem melhor, semana q vem vou começar a pisar no chão, seus vidios vai mim ajudar muito,q Deus a abençoe 🙌 e a cada um que estiver neste processo,doi e demorado mas vamos conseguir ❤
@@claricecardoso1084 já fiz 3 meses de cirurgia bimaleolar com placas e parafusos dos dois lados e vou te dizer que não é nada fácil! Dói demais ainda! Sigo firme nas fisioterapia 🙌
Este Trauma é uma tortura psicológico e físico como você falou Vanessa. Creio em Deus que ele vai me cura e também com a fisioterapia. OBRIGADA VANESSA
Parabéns pela recuperação e força de vontade eu tô passando por essa fase de fisioterapia agora eu quebrei o tornozelo em 3 lugares no dia 27 de maio de 2020 hoje passei no medico ele falo que o osso consolido certinho que recuperei rapido ele não queria nem passar fisioterapia mais mesmo assim pedi pra fortalecer a musculatura que fica muito fraca por o tanto de tempo imobilizado o tornozelo um abraço seus videos me ajudo muito obrigado
Olá Vanessa Parabéns e obrigada pelos vídeos. Nos próximos dias fará 3 semanas que fiz cirurgia no tornozelo após fratura bimaleolar e seus vídeos foram bem esclarecedores. Ver seu progresso na fisioterapia me animou e deu esperança. Obrigada, abraço.
Me ajudou muito o seu andar .Eu tinha muita dor no joelho de andar com a perna mais esticada .. E vendo como vc fazia o caminhar dobrando mais o joelho , e consequentemente um dia após junto com os outros exercícios de tornozelo, consegui flexionar mais o tornozelo para caminhar . Junto com o joelho. Estou melhor e sem precisar de apoio...Obrigada
Pessoal eu passei por isso aí , tudo e verdade mesmo , só deixo uma super dica . Quando passar os primeiros , comerciante a sentir o chão sem botar carga Só para sentir o chão .
Preciso me recuperar faz 2 meses q quebrei tornozelo 1 placa e 8 parafusos tenho uma bb de 2 meses também quebrei o pé gestante precisei fazer Cesária e em seguida cirurgia do pé, ,não aguento mais ficar sem andar meu pé dói comecei tem 3 dias a fisioterapia
dia 22 dez 21 . eu sofri um acidente moto, tive fraturas no tornozelo. resumindo em um período de um mês eu passei por duas cirurgias, fiquei 7 dias com tala gessada , passei para o robofuti e hoje completando apenas um mês do acidente e 15 dias da segunda cirurgia , o médico tirou a minha muleta e pediu para sair caminhando, quase surtei, tenho visto muitos vídeos,, consegui fazer os meus exercícios em casa , mas sair andando assim , tão pouco tempo. lógico que seria maravilhoso, mas estou insegura, alguém andou tão cedo....
Oiee o texto é um pouco grande mas vamos lá....hoje faz 51 dias que fiz cirurgia, fraturei tornozelo (tíbia, fíbula e malleolus) e tíbia na altura do joelho na pena esquerda. Foi colocado placa com pinos e parafuso no tornozelo para fixar a fíbula e tíbia e parafuso no malleolus dos dois lados do pé, e na tíbia do joelho 3 parafusos. No total 1 placa, 9 pinos e 7 parafusos. Estou fazendo fisioterapia, e ainda não estou pisando com meu pé no chão nadinha de peso, porque o médico vai retirar 2 parafusos semana que vem, só depois ele vai liberar carga total no pé. Devido não poder andar, eu fico muito tempo deitada e sentada e sinto dor nas costas, no quadril e bracos. Perdi muito a musculatura da nádega e perna esquerda um horror! Toda manhã tenho câimbra, parece que os pinos vão sair. Gostaria de saber se aconteceu ...a flacidez, dor nas costas, braços e quadril, câimbra se usou meias de compressão e tomou suplementos para os ossos eu ainda estou tomando remédio pra trombose porque o medico disse que devido ficar muito tempo deitada e devido a cirurgia eu tenho que tomar ate começar a caminhar. A fisioterapia esta ajudando muito a perder certos medos, os movimentos ainda estão limitados, pois pezinho e joelho ainda estão meio travadinhos aos poucos vou sentindo evolução. Contando os dias pra pisar e começar a andar. Deus conceda muita força, confiança a todos que estão nessa situação. Com a graça de Deus iremos nos recuperar. Fé, força e foco.
Olá Isabel! Sim, minha panturrilha ficou flácida, mas já voltou...(falo sobre isso no vídeo: Perguntas Frequentes), tive sim um pouco de dor no quadril, ficamos muito tempo sentada, eu tive formigamento, (cheguei a confundir com câimbra), não usei meias e não tomei nenhum suplemento...rs respondi tudo?! Tenta tomar um pouquinho de sol de manhã antes das 11h, uns 10 minutos, pra obter mais vitamina D, foi o q a fisioterapeuta me recomendou, tomar leite, comer ovos e queijo...
Isso que você falou quando estava andando com a muleta e o Robofoot eu sinto, parece que se forçar vai quebrar o tornozelo porque o pé está parado.Comecei a movimentar essa semana no movimento igual ao do elástico.Mas que bom ver você andando normal.Acho que tb vou olhar para o pé sempre que for subir uma escada.Tem uma festa esperando que eu volte a andar e já começa na escada a entrada do salão. Estou com esperança,embora você seja bem jovem.
Há cerca de dois meses jogando futebol tive uma fratura na tíbia e fíbula conhecida como maisonneuve, após o médico analisar os exames disse que não havia necessidade de fazer cirurgia, usei uma tala por cerca de dez dias, posteriormente utilizei o robofoot, após autorização do médico fui no fisioterapeuta e estou fazendo fisioterapia todos os dias (fiz cinco até o momento). Você acha bom fazer todos os dias, alternando, uma vez por semana a fisio. Muito obrigado pelas dicas estou todos os dias fazendo um movimento para cima e para baixo como o pé e realmente estou conseguindo a cada dia erguer mais o pé.
@@VanessaSilvaLN o médico me liberou pisar. Hj ,não me mandou fazer fisio,só mandou eu colocar um tênis e uma meia propicia,aí pedi se podia usar a Robofoot ele deixou .... não fiz cirurgia... vai fazer dois meses q fraturei ! Achei melhor comprar a Robofoot q usar tênis não é ?
Oi tudo bem? Eu fraturei o Talus, mas não precisei de cirurgia, isso já tem 3 meses. Somente agora fui liberada para pisar. Meu pé está muito rígido, não mexo quase nada. Mas vendo vc fiquei mais esperançosa que volte próximo ao normal. Obrigada por compartilhar😊
Meu Deus... Que luta! Vendo vc estou vendo o q me espera. Minha cirurgia tbm está demorando a cicatrizar. Já tenho 1m e meio e ainda não cicatriu um lado. 😔 Da mt medo msm de por o pé no chão. E meu maior medo é quebrar um parafuso e ter q retirar.,. Sofri mt após a cirurgia. 😔
vanessa, adorei seus vídeos. meu tornozelo não quebrou e nem houve uma fratura, porém deu "um jeito" nos ligamentos e tô sentindo dores fortíssimas. comecei a fisioterapia. no aguardo de mais vídeos. melhoras pra você 😘
Iann boa noite, Também estou passando pelo mesmo processo que o seu, gostaria de fazer amizade comigo? E a gente tiraria dúvidas um com o outro? sei que não nos conhecemos mas é bom a gente conversar com uma pessoa que passa pelo mesmo problema no qual estou passando, caso queira e se sinta a vontade pode me chamar 11991794056, sou gente boa apenas quero conversar com alguem que entenda o que estou passando, valeu pela atenção.
Tenho 3 anos e 8 meses, pena que nao tinha seu video na epoca, mas fiz tudo o que vc fez e tbm tinha muito medo de descer escadas, eu nunca mais desci ou subi escadas sem estar apoiando no corremao. Eu tenho 2 placas e 16 parafusos,
JOELMA GUEDES REDORAT Boa pergunta! Tá aí mais um assunto para um próximo vídeo, mas nesse eu cheguei a falar que eh um pouco psicológico esse medo, mas conforme eu ia fazendo os exercícios sem carga meu tornozelo foi ganhando mais movimento, então sem perceber eu já apoiava ele totalmente no chão. Não deixe de fazer os exercícios todos os dias em casa, isso ajuda muito!
Vanessa Silva obrigada, Vanessa vou tentar, mas faz o vídeo sim, N fase em que vivemos rsrs, ouvir experiências de quem já passou é muito importante!!!!
Muito bom seu vídeo bem explicado quebrei tornozelo tbm coloquei 2placas e 9 parafusos como vc estou na fase da bota imobilizadora fim do mês começo fisioterapia com muito medo pq me falaram são dores insuportáveis
Olá Andresa! Fico feliz por ter gostado do vídeo 😊. Ah! Não tenha medo, pelo contrário, a fisioterapia é a melhor parte, nós dá ânimo. No meu caso a única vez que senti dor insuportável foi no dia seguinte a cirurgia, como falei no meu primeiro vídeo.
Obrigada Vanessa pelo incentivo isso me fortalece vc passou por isso tbm agente fica com muitos medos,eu tbm tive esse problema da tala apertar a circulação e correr o hospital de desespero pela dor mas passou graças a Deus, obrigada pelo carinho
tenho uma placa e seis parafusos no tornozelo esquerdo quebrei a fibula e rompi os ligamentos do pé tenho o mesmo problema nas rampas e subida faz 3 meses da minha cirurgia e sinto dores todos os dias são suportáveis mas elas ainda me acompanham não consigo andar muito bem de chinelo ou descalço só com tênis mesmo mas vamos continuar nessa luta pra evoluir cada dia mais
Estou imobilizada, fraturei o tornozelo há 15 dias numa queda da moto, porém o ortopedista vai manter tratamento conservador, sem cirurgia até o osso colar! Vou me preparar pra essa luta da reabilitação, sei que não vai ser fácil! Mas chego lá com fé em Deus.😊❤
Oie Vanessa eu fraturei o osso Malelo do tornozelo esquerdo. Com 48 dias o Dr já me liberou pra fisioterapia! Mais tô muito insegura nas fisio medo de quebrar novamente! Já fiz 4 sessões tô bem adiantada já! Só tô insegura demais pq não tenho nem 60 dias ainda!
Olá Vanessa hoje comecei a andar com as muletas com carga total , mas to sentido os lados do meu tornozelo travado . E quando eu deito que mim levanto sinto que ele tá mas travado aí vou andando ele começa a soltar mas . E também tá bem inchado e dolorido
Olá Vanessa! Hoje é dia 12 de julho e segunda feira dia 8 e que começou o movimento no meu pé. Meu tornozelo está duro, a cicatriz está mostrando aderência e comecei exercício para soltar a pele.E desinchar. A noite na lateral dói muito( maleolo). Estou andando em casa sem muleta, as vezes estou bem, as vezes não porque a perna dói muito, joelho também. Cada dia eu pego um fisioterapeuta diferente, mas tem aqueles que ensinam até como devo andar com as muletas.Tem sido muito bom, principalmente quando faço também a região lombar e faço 3 vezes na semana. Ontem fui ao IML fazer exame de corpo de delito para dar entrada no DPVAT, ( seguro ao qual tenho direito). Agora só vou segunda porque não é aconselhável fazer dois dias seguidos.Realmente o pé dói muito e então não convém.Sinto que posso subir escada com ou sem as muletas, mas na rua eu ando com elas. Me sinto mais tensa sempre que estou na rua e aparece uma moto, mas deve ser normal esse trauma né? Já sai sozinha duas vezes, mas dói muito andar de muleta, então não dá pra sair muito. Sorte que em shopping emprestam cadeira. Aí eu troco.Vou continuar exercitando ,mas segundo minha diretora, eu não devo voltar ao trabalho este ano.Preciso estar 100% em fevereiro.Vamos ver. Bjs
Leo, eu tbm tinha essa agonia de mexer o pé me dava a sensação q estava sendo asfixiada, rsrs.. parece engraçado neh !? Colocaram o gesso dia 22 , no dia 23 eu tirei , e coloquei a bota por minha conta...é desesperador. Mantenho repouso ...
Vanessa Silva a da minha tia foi a cabeça do fêmur direto . Ficou um ano sem andar. Só cadeira de rodas e andador. E meu amigo sofreu uma lesão total dos ligamentos do tornozelo que ele usou a muleta de alumínio Ela e melhor que a de madeira . A da minha tia colocou 14 pinos na perna direita na altura da coxa. Ela não usou muleta por causa da lesão do braço direito também com fratura no rádio. Mas da perna dela só colocaram os pinos. Por que no fêmur não usa gessso ,nem bota. Eu sou de BH. E vc ?
Como VC está agora querida?? Eu fui atropelada e fraturei a tibia e a fibula... estou com 8 parafusos e duas placas...fazem 5 semanas.... Boa recuperação. Bjs
Hoje foi a minha 4a sessão de fisioterapia. Estou indo todos os dias. Hoje fiz o exercício com skate. Punk hein! Jesus Cristinho! E os choques na perna, pro músculo e pro nervo, são extremamente fortes... chorei a sessão toda. Mas bola pra frente, não pode fraquejar!
@@VanessaSilvaLN a periodicidade te atrapalhou um pouco né. Uma vez por semana não é tão eficaz. Os choques são assim... Onde teve a cirurgia, colocam-se eletrodos, pra eu receber choques.. que servem pra duas coisas: os primeiros 15 minutos são para estimular a circulação do local, e os outros 15 são para analgesia. No terceiro dia começaram os choques na perna, para os músculos e nervos... esses choques são muuuito fortes! É sofrido, mas acho que vale a pena o sofrimento... tudo pra melhorar mais rápido e de forma eficiente :)
Não comecei fisioterapia, porém medico disse que ja posso começar, ja liberou pra por o pé no chão, faço alguns movimentos ,porém não consigo puxar muito porque dói,e quando deixo meu pé muito tempo no chão ele começa a queimar e pesar,isso é normal ?
Minha cirurgia foi bem semelhante a sua, porém os médicos que me operaram apenas disseram "Olha, vc estourou seu tornozelo, vai ficar uns 3 meses sem por o pé no chão, volta com 15 dias pra tirar os pontos". Apenas isso que eles falaram, não tive mais nenhuma informação, falei isso pros meus pais e eles entenderam que eu tenho que passar 3 meses em casa, sem por o pé no chão, para somente depois desses 3 meses poder ser avaliado por um ortopedista pra ele ver se estou preparado ou não para fisioterapia. Eu digo pra Minha mãe que já estou passando do tempo, pq sempre fico vendo vídeos no TH-cam iguais aos seus e as pessoas começam a fisio bem rápido, quando eu for fazer fisio já vai ser algo tardio, mas ela liga pra Minha tia que é enfermeira e ela fala que ainda vou levar muito tempo pra andar, eu completo os 3 meses de cirurgia daqui a 8 dias, sinto que vou ter problemas por conta dessa fisioterapia tardia, o pior de tudo é que estamos em quarentena, sem funcionar nada, nem sei se tem fisioterapeuta pra atender.
Os médicos não informam muito mesmo, tem que perguntar, eu faz um mês e alguns dias que fiz cirurgia com parafuso quebrei o tornozelo em dois lugar dentro e fora e luxação do pé, foi colocado pinos e placa. Como já tinha experiência em fraturas de pessoas próximas eu soube lidar um pouco melhor na recuperação. Meu médico pediu retorno com 4 semana qdo me deu alta. Eu não fiquei nem um dia sem mexer meus dedos, doia porém eu sempre mexia pq a recuperação dos movimentos e mais rápido, de início vc acha que não tá ajudando em nada mais ajuda e muito. Depois de um mês de cirurgia comecei fazer uns exercícios em casa uns que tem nesse canal e outros que vi sem carga, devido a pandemia e financeiramente eu optei fazer a fisioterapia só qdo liberar carga. Conselho que dou é sempre movimentar, fazer massagem pra estimular as articulações, o repouso inicial de não pisar se refere ao peso que não pode liberar devido a cicatrização do osso, mais movimentos pode sim e ajuda a recuperação ser mais rápida. Meu segundo retorno será dia 25/06, minha cirurgia foi no dia 08/05, devido a esses exercício que fiz em casa tenho movimentação meu pé não incha tanto minha articulação tá bem boa. Aconselho a não ficar tanto tempo sem movimentar. Eu tive rompimentos de ligamentos devido a luxação nos primeiros movimentos doía muito sentia o parafuso fisgar arder queimar é horrível mais persisti eu notava melhora todos os dias e movimentar melhora muito o formigamento também.
Eu estou com 5 semanas hoje, e fiz a segunda fisio e para.minja surpresa a fisio disse q já posso começar o desmame do robofoot que estou usany há 1 semana. E como a outra pessoa falou. Tenho bastante movimento, TB não fiquei sem mexer.dedos e o que podia fazia em.casa. só não colocava o pé no chão. Fi cirurgia, com placa e 8 parafusos. Estou otimista. Logo fico zerada RS.
Olá vou começar fisioterapia. Tive s fratura parecida com s sua. Quanto tempo de fisioterapia você fez? Quantas seções ? Obrigado seus vídeos me ajudaram
Graças a Deus n tive q tirar nenhum parafuso n.. Mas Demorou a sair vaga d fisioterapia no meu bairro , fiquei internada durante quase um mês pq eu tive mts complicações na minha cirurgia e o ortopedista chegou a indicar eu tomar MT cuidado pq eu n aguentaria outra cirurgia
Olá Mariana! Sim, na verdade já até tenho um pronto, só que minha licença do editor expirou e no momento estou desempregada, sem poder pagar outra licença 😞
@@VanessaSilvaLN Poxa, que pena! Está tão difícil a situação de desemprego no nosso país né? 😔 Se me permite a pergunta...um editor gratuito não resolveria mais ou menos? Obrigada pela atenção!
Não encontrei gratuito, só aqueles que deixam vc editar mais fica com a marca d'água no meio do vídeo 😕 fica zuado...mas espero em Deus, e assim que eu conseguir posto mais vídeos pra vocês 😊 Espero que esteja bem, não deixe de praticar os exercícios da fisioterapia!
@@VanessaSilvaLN ah entendi, esses são zuados mesmo. Vai dar tudo certo, espera nele mesmo e com certeza o que é seu logo chega 😊 Estou bem melhor já, nao deixarei de fazer os exercícios não! muito obrigada por tudo, vc é muito atenciosa ❤️
tbm fiquei 2 meses sem colocar e ainda não ganhei alta pq perdi o dia do retorno e agora só inicio do mês mas como o médico disse q eu já ia ganhar alta aquele dia e ia faltar as 20 seções de fisioterapia eu por conta própria tô voltando a colocar o pé no chão com muleta, colocando peso aos poucos "andando" com a muleta, ainda com medo mas a gente consegue ver a evolução com diferença de 1 semana, nos primeiros dias e horrível mas o importante é vc forçar o máximo q conseguir enquanto for confortável, e super normal ficar quente, sensível, formigamentos, choques, ficar roxo e gelado no frio e quente e vermelho quando esforça um pouco
@@danielisiqueira6920 Oi Dani boa noite !! Sim quebrei a fibula tem 3 meses e 15 dias coloquei placar com parafuso s e tem 15 dias que retirei o parafuso maior que eu esqueci o nome rs !! Estou me recuperando graças a Deus
@@VanessaSilvaLN desculpe na pergunta que fiz você começou a andar de robofot quiz dizer depois de um mês e alguns dias já botava o pé no chão quiz fizer
Estou na segunda cirugia tive que tirar os parafusos e placas da tíbia só ficou os da fibula mais comecei a fisio está sendo muito bom mais um pouco difícil pois estou ah quase 5 meses sem andar
@@angelitaferreira3516 quando eu fui tirar os pontos já tava saindo secreção continuou depois ficava uma bolha estorava são a uma água com as sangue e depois formava outra bolha nunca estava até que um dia apareceu os parafusos aí tive que operar pra tirar vai fazer 2 meses amanhã que opere o de novo
Van, sei que você chegou a dizer que não devemos nos apegar a tempo, eu estou com 2 meses e meio de cirurgia, tem 10 dias que estou na fisioterapia e o Ortopedista já queria que eu estivesse andando sem muletas, será que ele não está apressando algo que eu não estou preparado ?
Oi Giovanni, a gente sempre acha q não está preparado, também pensei assim rs, mas se não tentarmos nunca estaremos, se o Ortopedista disse isso é pq ele verificou sua situação pelo raio-x, então, com as instruções do fisioterapeuta vá começando a caminhar de vagar, dentro de casa, próximo às paredes, para você ter um apoio se necessário...
@@VanessaSilvaLN Você é Maravilhosa sabia ? Um anjo ! Sério ... Eu vou conversar com a Fisio amanhã, é que meu pé fica pra frente quando ando sabe? Meio mancando e ele quer que eu ande com postura, mas ainda não tenho os macetes.
Eu comecei ficando só em pé e apoiando no andador por um bom tempo . Quando médico liberou carga total é que apoiei usando andador e pouco tempo consegui
@@michellelamoglia3044 hoje graças a Deus e a fisioterapia melhorei bastante, fiz só 15 sessões e melhorou uns 70% agora fico fazendo os exercícios em casa, ainda tem um longo caminho pela frente
@@michellelamoglia3044 fiz cirurgia dia 24/11 uma placa e sete pinos, fiquei até janeiro sem colocar o pé no chão, dia 26 de janeiro fiz a retirada de um pino e fui liberada para a fisioterapia, na quinta sessão eu já estava andando, com muita dificuldade e dor, aos poucos foi melhorando, mas ainda não voltei 100%, manco um pouco e ainda está inchado, tem sapatos que não entram, é luta.
Foi uma entorse no tornozelo, achei estranho pois o fisioterapeuta mandou eu larga as amoletas e anda o médico também mesmo o tornozelo inchado, será normal???
Oi Vanessa, operei o maleolo lateral e o maleolo mediano, faz 2 meses e 4 dias. Já estou na fase da fisioterapia. Passei no medico essa semana e ele liberou 100% de carga, andar sem muletas e sem mancar. O tornozelo está duro ainda. Tenho artrose no joelho . E andar sem muletas força de mais o joelho, dói demais. Continuo fazendo fisio. Quanto tempo leva pra voltar a andar normal? Obrigada bj
Ola marina, faz amanha 3 semanas que fiz uma cirurgia como a sua. Com quanto tempo começou a andar normalmente sem sentir dor ? agradecia imenso a sua resposta, obrigada.
To preocupada,operi do maleolo fez um mes agora dia 21 de outubro eu queria saber se alguem aqui consegue dancar igual antes? Eu tentei e nao deu,pe duro,mais sei quw quando passar uns dois meses conseguirei,amo um forro 😅😂😂
Bom dia ,estou passando pelo mesmo processo estrou com 2 meses e alguns dias com uma fratura paracida com a sua,o que eu gostaria de saber é se esse local onde fez o tratamento de fisioterapia é público e se foi o médico que a encaminhou para esse local. Um abraço e espero que vc tenha ficado boa.
Vanessa mi ajude por farvor estou muito preocupada fraturei o malèolo lateral faz tres meses jà que fiz a cirugia. Começei a fisioterapia mas nao tou seguras com a fisioterapeuta sò fiz atè agora 4 sessao no primeiro dia de fiosioterapia jà mandou eu pisar andar estranho nè? E quando faço descarga de peso com as moletas dòi o meu calcanhar è normal?
Olá Luana! Não, não é estranho, a fisioterapia depende do caso da pessoa, você precisa estar atenta ao que o médico indica, tanto o médico tem que saber como está a fisioterapia como a fisioterapeuta saber o que o médico indica, toda dúvida fale com o médico, porque ele verifica o raio-x pra saber se está tudo bem, mas o fato de pisar logo depende da pessoa/fratura, meu caso também foi indicado pisar logo, mas como tive problema na cicatrização e conforme o médico viu o raio-x depois da cirurgia, foi indicado pra fisioterapeuta não liberar carga pra mim.
Brigada vanessa... e outra coisa doi quando piso o meu calcanhar ai quando sinto essa dor no calcanhar ai que vem o medo de pisar è normal essas dor no calcanhar quando pisa? Eu passei 4 meses sem apoiar o pè no chao. Eu acho que è por todo esse tempo sem andar que doi meu calcanhar...
Entendi, eu fiz a cirurgia tá com 16 dias hj, tirei os pontos ontem e vou voltar no médico na quinta feira. Estou torcendo pra ele liberar a fisioterapia.
Vanessa seu pe depois que colocou ele no chao e começou a pisar ele não ficou rouco mais porque comecei a pisar faz 2 semana e ele tá muito roxo será quando vai ficar normal
vc ficou quanto tempo sem andar? Qual doi mais os pinos no tornozelo ou as talas? Da minha tia demorou algumas semanas pra fazer a cirurgia na perna direita . Hj ela está andando normalmente sem cadeira de rodas e andador. Mas só o pino na perna deve apitar no banco kkkk .
Olá, quando começou a fisioterapia, acredito que começou a andar mancando igual eu estou, arrecem comecei a fisio, queria saber se demorou pro seu pé melhorar parar de inchar e começar a caminhar normalmente..
Oi Vanessa, o seu pé ficou bem inchado depois da cirurgia? Eu operei na terça, na quinta nao estava tao inchado mas hj, sexta feira ta beeeem inchado e roxo, e nao é por falta de pé pra cima pq só saio da cama pra ir ao banheiro...
Fraturei meu caucanha no último dia 2 de setembro meu pé já estar 90% recuperado mais ainda não consigo anda sem as muletas porque meu pé ainda dói bastante e demorado mesmo recuperação do caucanha estou com medo de fica com alguma sequela
foi muito dificil achar alguem semelhante ao meu caso, adorei seus videos. Eu fui liberada o apoio parcial. Voce tem facebook ? Adoraria tirar duvidas. obrigado desde ja
vc ja esta 100% recuperada ou ainda faz fisio ? vc acha que ficou uns 90% do que era ? eu tenho duvida sobre fazer esportes, tipo correr e pular, agachamentos ?
Já vou fazer 11 meses de cirurgia, posso dizer q sim, 90%. Então, correr eh uma das coisas que a fisioterapeuta disse q talvez não fosse possível, com uns 7 meses tentei em casa msmo, e foi bem estranho, com medo de me machucar não tentei novamente, tentei mês passado em uma esteira pq na esteira tem como apoiar na barra, e foi tranquilo, consegui correr, mas preciso tentar correr novamente livremente, pq na esteira sentir q tem uma certa "ajuda", vou fazer essa experiência e mostrar em um próximo vídeo! Ah, não faço mais fisio, se não me engano, fiz uns 4 a 5 meses.
Olá! Isso quem vai determinar é o seu médico, pois ele vai verificar a sua situação pelo raio-x, cada caso é um caso, mas em questão em como nós sentimos seguros e voltamos a andar normalmente, comigo foi a partir do quinto mês.
Oi Vanessa! Eu gostaria de te fazer uma pergunta: quando vc começou a pisar/andar sem a robofoot, com tênis normal...doia muito? Acho que logo serei liberada da bota, estou ansiosa rs Obrigada
Olá Vanessa, eu tambem tive um ttauma grave igual ao seu, estou muito triste pois recebi a noticia q dificilmente vou conseguir voltar a correr, ja faz 7 meses da cirurgia e continio sentindo muita dor no tornozelo, voce ainda sente dor ao andar? Minja dor chega ser insuportavel algumas vezes.
Que inveja boa, eu adoro correr, agora o medico me disse que não poderei mais correr, pois com impacto minha articulações aguentarão no máximo 2 anos, mas bicicleta e natação estão liberados... estou muito triste pois estava programando algumas trilhas para este ano e ganhei um banho de agua fria... vou fazer mais alguns exames para ver se não existe pedaços de ossos que se prenderam na cartilagem ou articulações... tomara que consiga melhorar.
Não se preocupe, ainda tá cedo pra você, olha eu corri mas nem lembro se o médico tinha me liberado isso, por isso não tentei mais vezes também, minha próxima consulta eh este mês, este mês faço um ano, então não podemos comparar nossos esforços, mas uma coisa eh certa, não deixe de fazer os exercícios da fisio, eu consigo ficar de ponta de pé, só com um pé (o do tornozelo com parafusos) e a fisioterapeuta tinha dito q geralmente pessoas com esta fratura não conseguem fazer isso.
Tenho três meses que operei o tornozelo. Estou ainda na fase de reabilitação. Estou adorando seus vídeos. Nos primeiros dias foram terríveis, eu só sabia chorar. Hoje me sinto melhor. Mas ainda sinto dores e desconforto principalmente em ladeira ou rampa.
@@VanessaMoreira-pl4vt como vc está hoje em dia!!! Ainda sente dores!
Que bênção os teus vídeos, tô até com o coração mais leve. Tive minha primeira sessão de fisio e confesso que cheguei em casa arrasada. Doeu muito, inchou muito. Mesmo sabendo que é o melhor pra mim muito difícil ter q voltar lá. Muito bom saber que é uma fase e que vai passar, amém!
Olá Sabrina! Sim, é uma fase! Melhoras! 😊 Força!
Muito bom estou a quase dois meses de operada quebrei o tornozelo, coloquei placa com parafuso de um lado e parafuso do outro,comecei a fisio com 20 dias de operada doia muito, mas hoje ja esta semdo bem melhor, semana q vem vou começar a pisar no chão, seus vidios vai mim ajudar muito,q Deus a abençoe 🙌 e a cada um que estiver neste processo,doi e demorado mas vamos conseguir ❤
Oi como vc está! Já está andando!!!
Muito triste quando alguém diz que é manha. Ou preguiça corpo mole.
Quatro meses de cirurgia Tíbia fibula e malévolo.fiz duas cirurgias em15 dias usei fixador externo.
@@claricecardoso1084 já fiz 3 meses de cirurgia bimaleolar com placas e parafusos dos dois lados e vou te dizer que não é nada fácil! Dói demais ainda! Sigo firme nas fisioterapia 🙌
Este Trauma é uma tortura psicológico e físico como você falou Vanessa. Creio em Deus que ele vai me cura e também com a fisioterapia.
OBRIGADA VANESSA
Parabéns pela recuperação e força de vontade eu tô passando por essa fase de fisioterapia agora eu quebrei o tornozelo em 3 lugares no dia 27 de maio de 2020 hoje passei no medico ele falo que o osso consolido certinho que recuperei rapido ele não queria nem passar fisioterapia mais mesmo assim pedi pra fortalecer a musculatura que fica muito fraca por o tanto de tempo imobilizado o tornozelo um abraço seus videos me ajudo muito obrigado
Olá Vanessa
Parabéns e obrigada pelos vídeos.
Nos próximos dias fará 3 semanas que fiz cirurgia no tornozelo após fratura bimaleolar e seus vídeos foram bem esclarecedores.
Ver seu progresso na fisioterapia me animou e deu esperança.
Obrigada, abraço.
Ola Mariana, tive uma fratura como a sua e faz amanha 3 semanas que fiz a cirurgia. Quanto tempo demorou ate conseguir andar sem muletas ? Obrigada
Me ajudou muito o seu andar .Eu tinha muita dor no joelho de andar com a perna mais esticada ..
E vendo como vc fazia o caminhar dobrando mais o joelho , e consequentemente um dia após junto com os outros exercícios de tornozelo, consegui flexionar mais o tornozelo para caminhar . Junto com o joelho. Estou melhor e sem precisar de apoio...Obrigada
Pessoal eu passei por isso aí , tudo e verdade mesmo , só deixo uma super dica . Quando passar os primeiros , comerciante a sentir o chão sem botar carga Só para sentir o chão .
MUITO BRIGADA VANESSA!!! VC ME AJUDOU MUITO, DEUS TE ABENÇOE!!!
Eu fraturei o tornozelo a 4 meses estou aguardando vaga de fisioterapia pelo sus seu vídeos vão mim ajudar mto obrigada Deus abençoe você
Evolução maravilhosa fiquei até empolgada pra pisa e fazer fisioterapia nao vejo a volta pisa e poder volta trabalha e faze minha atividades ❤
Seus vídeos me dão esperança 🤍
Estou a 13 dias operada após cirurgia na tíbia e na fíbula, ansiosa para passar os meses e fazer a fisioterapia
Preciso me recuperar faz 2 meses q quebrei tornozelo 1 placa e 8 parafusos tenho uma bb de 2 meses também quebrei o pé gestante precisei fazer Cesária e em seguida cirurgia do pé, ,não aguento mais ficar sem andar meu pé dói comecei tem 3 dias a fisioterapia
Gente cada caso é um caso! Procurem seu medico é pergunte a ele qual melhor tratamento para o seu. Otimo video amei! 👏👏👏👏
Que ótimo você fez as fisios no hospital das clinicas, aí sim bom resultados.
Tirei os pontos hoje e to com tanto medo de andar e i mesico me deu nota 1
Excelente! Louca pra começar minhas sessões de fisioterapia. Obrigada pelo vídeo!
Tô muito feliz, comecei a fisio ganhei muito movimento e amplitudes já ando um pouco melhor sem manca muito!😃
Edson que boomm!!!! É isso aí 👏😉
dia 22 dez 21 . eu sofri um acidente moto, tive fraturas no tornozelo. resumindo em um período de um mês eu passei por duas cirurgias, fiquei 7 dias com tala gessada , passei para o robofuti e hoje completando apenas um mês do acidente e 15 dias da segunda cirurgia , o médico tirou a minha muleta e pediu para sair caminhando, quase surtei, tenho visto muitos vídeos,, consegui fazer os meus exercícios em casa , mas sair andando assim , tão pouco tempo. lógico que seria maravilhoso, mas estou insegura, alguém andou tão cedo....
Ainda nem comecei a minha fisio e já estou com muito medo da dor 😭
Oiee o texto é um pouco grande mas vamos lá....hoje faz 51 dias que fiz cirurgia, fraturei tornozelo (tíbia, fíbula e malleolus) e tíbia na altura do joelho na pena esquerda. Foi colocado placa com pinos e parafuso no tornozelo para fixar a fíbula e tíbia e parafuso no malleolus dos dois lados do pé, e na tíbia do joelho 3 parafusos. No total 1 placa, 9 pinos e 7 parafusos. Estou fazendo fisioterapia, e ainda não estou pisando com meu pé no chão nadinha de peso, porque o médico vai retirar 2 parafusos semana que vem, só depois ele vai liberar carga total no pé.
Devido não poder andar, eu fico muito tempo deitada e sentada e sinto dor nas costas, no quadril e bracos. Perdi muito a musculatura da nádega e perna esquerda um horror! Toda manhã tenho câimbra, parece que os pinos vão sair.
Gostaria de saber se aconteceu ...a flacidez, dor nas costas, braços e quadril, câimbra se usou meias de compressão e tomou suplementos para os ossos eu ainda estou tomando remédio pra trombose porque o medico disse que devido ficar muito tempo deitada e devido a cirurgia eu tenho que tomar ate começar a caminhar.
A fisioterapia esta ajudando muito a perder certos medos, os movimentos ainda estão limitados, pois pezinho e joelho ainda estão meio travadinhos aos poucos vou sentindo evolução.
Contando os dias pra pisar e começar a andar.
Deus conceda muita força, confiança a todos que estão nessa situação. Com a graça de Deus iremos nos recuperar.
Fé, força e foco.
Olá Isabel! Sim, minha panturrilha ficou flácida, mas já voltou...(falo sobre isso no vídeo: Perguntas Frequentes), tive sim um pouco de dor no quadril, ficamos muito tempo sentada, eu tive formigamento, (cheguei a confundir com câimbra), não usei meias e não tomei nenhum suplemento...rs respondi tudo?! Tenta tomar um pouquinho de sol de manhã antes das 11h, uns 10 minutos, pra obter mais vitamina D, foi o q a fisioterapeuta me recomendou, tomar leite, comer ovos e queijo...
Isso que você falou quando estava andando com a muleta e o Robofoot eu sinto, parece que se forçar vai quebrar o tornozelo porque o pé está parado.Comecei a movimentar essa semana no movimento igual ao do elástico.Mas que bom ver você andando normal.Acho que tb vou olhar para o pé sempre que for subir uma escada.Tem uma festa esperando que eu volte a andar e já começa na escada a entrada do salão. Estou com esperança,embora você seja bem jovem.
Estou 12 dias com tala , fraturei o maleolo , não vejo a hora de começar a pôr o pé no chão
Há cerca de dois meses jogando futebol tive uma fratura na tíbia e fíbula conhecida como maisonneuve, após o médico analisar os exames disse que não havia necessidade de fazer cirurgia, usei uma tala por cerca de dez dias, posteriormente utilizei o robofoot, após autorização do médico fui no fisioterapeuta e estou fazendo fisioterapia todos os dias (fiz cinco até o momento). Você acha bom fazer todos os dias, alternando, uma vez por semana a fisio. Muito obrigado pelas dicas estou todos os dias fazendo um movimento para cima e para baixo como o pé e realmente estou conseguindo a cada dia erguer mais o pé.
Olá Edson! Que bom, creio que quanto mais fisio vc tiver melhor! Continue assim, cada dia vc vai vendo resultado...
Olá Vanessa aqui eu vou seguir seus vídeos estou no começo obrigada pelo vídeo parabéns gostei muito vc me passou um ânimo obrigada bjs
Obrigada! Que bom que gostou! 😊 Isso mesmo, não desanima, vc só está no começo de uma longa caminhada...
@@VanessaSilvaLN a Robofoot ajudou você andar melhor com mais segurança no começo?
Melhor não, com segurança sim.
@@VanessaSilvaLN o médico me liberou pisar. Hj ,não me mandou fazer fisio,só mandou eu colocar um tênis e uma meia propicia,aí pedi se podia usar a Robofoot ele deixou .... não fiz cirurgia... vai fazer dois meses q fraturei !
Achei melhor comprar a Robofoot q usar tênis não é ?
Olha, no meu caso o robofoot limitava muito os movimentos...
Oi tudo bem? Eu fraturei o Talus, mas não precisei de cirurgia, isso já tem 3 meses. Somente agora fui liberada para pisar. Meu pé está muito rígido, não mexo quase nada. Mas vendo vc fiquei mais esperançosa que volte próximo ao normal. Obrigada por compartilhar😊
oiê tá melhorando?
Como vc está hoje em dia ?
Meu Deus... Que luta! Vendo vc estou vendo o q me espera. Minha cirurgia tbm está demorando a cicatrizar. Já tenho 1m e meio e ainda não cicatriu um lado. 😔 Da mt medo msm de por o pé no chão. E meu maior medo é quebrar um parafuso e ter q retirar.,. Sofri mt após a cirurgia. 😔
Oi boa tarde vc fez a cirurgia é tranquila
@@suellensuanny8871 Sim... A cirurgia em si foi tranquila. Vc é sedada não sente nada! O pós operatória que é difícil!
@@evcristina1971 é meu namorado quebrou vai ter que fazer uma cirurgia no tornozelo eu estou muito nervosa 😔
Pos operatório e bem dificil
@@evcristina1971Olá Cristina, vc está melhor? Eu tirei os pontos hj, agora passar a fase né😊 abraço
vanessa, adorei seus vídeos. meu tornozelo não quebrou e nem houve uma fratura, porém deu "um jeito" nos ligamentos e tô sentindo dores fortíssimas. comecei a fisioterapia. no aguardo de mais vídeos. melhoras pra você 😘
Iann boa noite, Também estou passando pelo mesmo processo que o seu, gostaria de fazer amizade comigo? E a gente tiraria dúvidas um com o outro? sei que não nos conhecemos mas é bom a gente conversar com uma pessoa que passa pelo mesmo problema no qual estou passando, caso queira e se sinta a vontade pode me chamar 11991794056, sou gente boa apenas quero conversar com alguem que entenda o que estou passando, valeu pela atenção.
Caro você já se recuperou, tô na mesmo situação!
Meu número mim adicione aí pra gente conversar brother!
Responda para mim qto tempo já faz que vc operou ? Por favor ?? E me diga se vc usa algum tipo de salto alto???
Tenho 3 anos e 8 meses, pena que nao tinha seu video na epoca, mas fiz tudo o que vc fez e tbm tinha muito medo de descer escadas, eu nunca mais desci ou subi escadas sem estar apoiando no corremao. Eu tenho 2 placas e 16 parafusos,
16 parafusos??!!!! 😨
sim, eu quebri descendo a escada, na pisada, quebrei em pilao como dizem, 3 lugares, foi caprichado rsssfora que tinha 47 anos... mas consegui...
Oi por favor quanto tempo vc começou a andar sem mancar pois eu faz seis meses de cirurgia e ainda ando mancando mas dói ainda tão de 10 a zero foi 8
Vanessa, como vc perdeu o medo de colocar o pé no chão? Estou com muito medo, passa pra mim sua experiência e superação disso, obrigada!!!!
JOELMA GUEDES REDORAT Boa pergunta! Tá aí mais um assunto para um próximo vídeo, mas nesse eu cheguei a falar que eh um pouco psicológico esse medo, mas conforme eu ia fazendo os exercícios sem carga meu tornozelo foi ganhando mais movimento, então sem perceber eu já apoiava ele totalmente no chão. Não deixe de fazer os exercícios todos os dias em casa, isso ajuda muito!
Vanessa Silva obrigada, Vanessa vou tentar, mas faz o vídeo sim, N fase em que vivemos rsrs, ouvir experiências de quem já passou é muito importante!!!!
Sim, veja meus outros vídeos! 😉
@@joredorat192 como você está ? Já está andando ? Fez fisio no Sus?
Muito bom seu vídeo bem explicado quebrei tornozelo tbm coloquei 2placas e 9 parafusos como vc estou na fase da bota imobilizadora fim do mês começo fisioterapia com muito medo pq me falaram são dores insuportáveis
Olá Andresa! Fico feliz por ter gostado do vídeo 😊. Ah! Não tenha medo, pelo contrário, a fisioterapia é a melhor parte, nós dá ânimo. No meu caso a única vez que senti dor insuportável foi no dia seguinte a cirurgia, como falei no meu primeiro vídeo.
Obrigada Vanessa pelo incentivo isso me fortalece vc passou por isso tbm agente fica com muitos medos,eu tbm tive esse problema da tala apertar a circulação e correr o hospital de desespero pela dor mas passou graças a Deus, obrigada pelo carinho
@@VanessaSilvaLN o meu foi assim tbm,no dia q.operei,dor insuportável ,mas depois passou
Muito obrigado por compartilhar esses vídeos
Parabéns Vanessa pela sua recuperação minha amiga.
tenho uma placa e seis parafusos no tornozelo esquerdo quebrei a fibula e rompi os ligamentos do pé tenho o mesmo problema nas rampas e subida faz 3 meses da minha cirurgia e sinto dores todos os dias são suportáveis mas elas ainda me acompanham não consigo andar muito bem de chinelo ou descalço só com tênis mesmo mas vamos continuar nessa luta pra evoluir cada dia mais
Olá Lucas! Sim, a sola do pé fica sensível, comigo foi assim tb.
@@VanessaSilvaLN quanto tempo vc tem de cirurgia e sua evolução como está
Dois anos, bem rs...
Ótimo vídeo muito bem explicado
Estou imobilizada, fraturei o tornozelo há 15 dias numa queda da moto, porém o ortopedista vai manter tratamento conservador, sem cirurgia até o osso colar! Vou me preparar pra essa luta da reabilitação, sei que não vai ser fácil! Mas chego lá com fé em Deus.😊❤
Já voltou anda?
Obrigada, Vanessa!! Estou passando por isso agora..Seus vídeos tem ajudado
Poxa muito obrigado 😊
Vanessa eu já tô com três meses de fisioterapia e seis meses sem andar 😢
Oie Vanessa eu fraturei o osso Malelo do tornozelo esquerdo. Com 48 dias o Dr já me liberou pra fisioterapia! Mais tô muito insegura nas fisio medo de quebrar novamente! Já fiz 4 sessões tô bem adiantada já! Só tô insegura demais pq não tenho nem 60 dias ainda!
Olá Vanessa hoje comecei a andar com as muletas com carga total , mas to sentido os lados do meu tornozelo travado . E quando eu deito que mim levanto sinto que ele tá mas travado aí vou andando ele começa a soltar mas . E também tá bem inchado e dolorido
Olá Lucivane! Normal, depois passa...melhoras!
Vanessa Silva muito obrigada seus vídeos tem mim ajudado bastante
Olá Vanessa boa tarde. Vanessa qual exercício vc fazia pra soltar mas os lados do tornozelo?
@@lucivaneribeiro1321 vc perdeu massa muscular na perna ?
Jaciara Duarte perdi sim
Olá Vanessa! Hoje é dia 12 de julho e segunda feira dia 8 e que começou o movimento no meu pé. Meu tornozelo está duro, a cicatriz está mostrando aderência e comecei exercício para soltar a pele.E desinchar. A noite na lateral dói muito( maleolo). Estou andando em casa sem muleta, as vezes estou bem, as vezes não porque a perna dói muito, joelho também. Cada dia eu pego um fisioterapeuta diferente, mas tem aqueles que ensinam até como devo andar com as muletas.Tem sido muito bom, principalmente quando faço também a região lombar e faço 3 vezes na semana. Ontem fui ao IML fazer exame de corpo de delito para dar entrada no DPVAT, ( seguro ao qual tenho direito).
Agora só vou segunda porque não é aconselhável fazer dois dias seguidos.Realmente o pé dói muito e então não convém.Sinto que posso subir escada com ou sem as muletas, mas na rua eu ando com elas. Me sinto mais tensa sempre que estou na rua e aparece uma moto, mas deve ser normal esse trauma né? Já sai sozinha duas vezes, mas dói muito andar de muleta, então não dá pra sair muito. Sorte que em shopping emprestam cadeira. Aí eu troco.Vou continuar exercitando ,mas segundo minha diretora, eu não devo voltar ao trabalho este ano.Preciso estar 100% em fevereiro.Vamos ver. Bjs
Olá Elizabeth! Muito bom, eh assim mesmo, aos poucos vai melhorando e ganhando mais movimentos...👏👏🙌
Qto tempo esta sem trabalhar?Meu medico disse que vou levar 6 mese.Sera?
Para quem não fez cirurgia. Notaram alguma diferença no tornozelo? Um ficou mais grosso que o outro?
Vanessa como você se acidentou quebrando os dois tornozelos ? Alguém sabe ?
eu quebrei meu pé dos dois lados hoje fez 16 dias de cirurgia eu não consigo parar de mexer o pé dentro do gesso e muito ruim essas fase...
Estou a 23 dias
Estar insuportável
Eu tbm tem 16 dias que fiz cirurgia dos dois lados, como dói, misericórdia
Leo, eu tbm tinha essa agonia de mexer o pé me dava a sensação q estava sendo asfixiada, rsrs.. parece engraçado neh !? Colocaram o gesso dia 22 , no dia 23 eu tirei , e coloquei a bota por minha conta...é desesperador. Mantenho repouso ...
Vanessa Silva a da minha tia foi a cabeça do fêmur direto .
Ficou um ano sem andar. Só cadeira de rodas e andador.
E meu amigo sofreu uma lesão total dos ligamentos do tornozelo que ele usou a muleta de alumínio
Ela e melhor que a de madeira .
A da minha tia colocou 14 pinos na perna direita na altura da coxa.
Ela não usou muleta por causa da lesão do braço direito também com fratura no rádio.
Mas da perna dela só colocaram os pinos.
Por que no fêmur não usa gessso ,nem bota.
Eu sou de BH.
E vc ?
Sou de São Paulo!
Obrigada por compartilhar sua experiência
Obrigada adorei Deus te abençoe sempre
Como VC está agora querida?? Eu fui atropelada e fraturei a tibia e a fibula... estou com 8 parafusos e duas placas...fazem 5 semanas.... Boa recuperação. Bjs
Olá Cláudia! Estou bem, obrigada por perguntar. Boa recuperação pra você também! 😊
Hoje foi a minha 4a sessão de fisioterapia. Estou indo todos os dias. Hoje fiz o exercício com skate. Punk hein! Jesus Cristinho! E os choques na perna, pro músculo e pro nervo, são extremamente fortes... chorei a sessão toda. Mas bola pra frente, não pode fraquejar!
Kkkk nossa que legal hein, eu só fazia uma vez na semana, que ótimo, assim vc se recupera mais rápido....choques?! 😨Isso eu não tive kkk.
@@VanessaSilvaLN a periodicidade te atrapalhou um pouco né. Uma vez por semana não é tão eficaz.
Os choques são assim... Onde teve a cirurgia, colocam-se eletrodos, pra eu receber choques.. que servem pra duas coisas: os primeiros 15 minutos são para estimular a circulação do local, e os outros 15 são para analgesia.
No terceiro dia começaram os choques na perna, para os músculos e nervos... esses choques são muuuito fortes! É sofrido, mas acho que vale a pena o sofrimento... tudo pra melhorar mais rápido e de forma eficiente :)
Eh isso mesmo, que legal! Ah eu fiz um Instagram pro Canal, segue lá! 😉 @meutraumatornozelo.
Comecei a minha também tô confiante, foco, fé, Deus nos abençoe!
Não comecei fisioterapia, porém medico disse que ja posso começar, ja liberou pra por o pé no chão, faço alguns movimentos ,porém não consigo puxar muito porque dói,e quando deixo meu pé muito tempo no chão ele começa a queimar e pesar,isso é normal ?
Olá Jailson! Sensação de cansaço né esse pesar...normal
Vou comecar a fazer a fisio segunda agora
Minha cirurgia foi bem semelhante a sua, porém os médicos que me operaram apenas disseram "Olha, vc estourou seu tornozelo, vai ficar uns 3 meses sem por o pé no chão, volta com 15 dias pra tirar os pontos". Apenas isso que eles falaram, não tive mais nenhuma informação, falei isso pros meus pais e eles entenderam que eu tenho que passar 3 meses em casa, sem por o pé no chão, para somente depois desses 3 meses poder ser avaliado por um ortopedista pra ele ver se estou preparado ou não para fisioterapia. Eu digo pra Minha mãe que já estou passando do tempo, pq sempre fico vendo vídeos no TH-cam iguais aos seus e as pessoas começam a fisio bem rápido, quando eu for fazer fisio já vai ser algo tardio, mas ela liga pra Minha tia que é enfermeira e ela fala que ainda vou levar muito tempo pra andar, eu completo os 3 meses de cirurgia daqui a 8 dias, sinto que vou ter problemas por conta dessa fisioterapia tardia, o pior de tudo é que estamos em quarentena, sem funcionar nada, nem sei se tem fisioterapeuta pra atender.
Olha ja estou 4 meses sem por o pé no chão estou bem preocupada por causa dessa epidemia e não consegui fazer fisioterapia
Os médicos não informam muito mesmo, tem que perguntar, eu faz um mês e alguns dias que fiz cirurgia com parafuso quebrei o tornozelo em dois lugar dentro e fora e luxação do pé, foi colocado pinos e placa. Como já tinha experiência em fraturas de pessoas próximas eu soube lidar um pouco melhor na recuperação. Meu médico pediu retorno com 4 semana qdo me deu alta. Eu não fiquei nem um dia sem mexer meus dedos, doia porém eu sempre mexia pq a recuperação dos movimentos e mais rápido, de início vc acha que não tá ajudando em nada mais ajuda e muito. Depois de um mês de cirurgia comecei fazer uns exercícios em casa uns que tem nesse canal e outros que vi sem carga, devido a pandemia e financeiramente eu optei fazer a fisioterapia só qdo liberar carga. Conselho que dou é sempre movimentar, fazer massagem pra estimular as articulações, o repouso inicial de não pisar se refere ao peso que não pode liberar devido a cicatrização do osso, mais movimentos pode sim e ajuda a recuperação ser mais rápida. Meu segundo retorno será dia 25/06, minha cirurgia foi no dia 08/05, devido a esses exercício que fiz em casa tenho movimentação meu pé não incha tanto minha articulação tá bem boa. Aconselho a não ficar tanto tempo sem movimentar. Eu tive rompimentos de ligamentos devido a luxação nos primeiros movimentos doía muito sentia o parafuso fisgar arder queimar é horrível mais persisti eu notava melhora todos os dias e movimentar melhora muito o formigamento também.
@@deboramendes5934olá tudo bem!? como vc recuperou os ligamentos?
Eu estou com 5 semanas hoje, e fiz a segunda fisio e para.minja surpresa a fisio disse q já posso começar o desmame do robofoot que estou usany há 1 semana. E como a outra pessoa falou. Tenho bastante movimento, TB não fiquei sem mexer.dedos e o que podia fazia em.casa. só não colocava o pé no chão. Fi cirurgia, com placa e 8 parafusos. Estou otimista. Logo fico zerada RS.
Estou fazendo 4 sessões por semana, em casa não tenho ânimo nem forças para fazer nenhum exercício. Me sinto cansada e dolorida.
Ingrid, tudo bem, é só descansar e depois fazer, mas não desanime, não deixe de fazer...
Jesus amado ainda estou a bota estou com 38 dias 😢
Como você esta?? Qual foi o seu caso ? Melhoras !
Olá vou começar fisioterapia. Tive s fratura parecida com s sua. Quanto tempo de fisioterapia você fez? Quantas seções ? Obrigado seus vídeos me ajudaram
Qtas sessões mais ou menos vc precisou ? Minha fratura tb foi bem seria. Seus vídeos estão me ajudando muito😊
Graças a Deus n tive q tirar nenhum parafuso n.. Mas Demorou a sair vaga d fisioterapia no meu bairro , fiquei internada durante quase um mês pq eu tive mts complicações na minha cirurgia e o ortopedista chegou a indicar eu tomar MT cuidado pq eu n aguentaria outra cirurgia
Oi Vanessa, tudo bem?
Vc não fará mais vídeos? 😔
Olá Mariana! Sim, na verdade já até tenho um pronto, só que minha licença do editor expirou e no momento estou desempregada, sem poder pagar outra licença 😞
@@VanessaSilvaLN Poxa, que pena! Está tão difícil a situação de desemprego no nosso país né? 😔
Se me permite a pergunta...um editor gratuito não resolveria mais ou menos?
Obrigada pela atenção!
Não encontrei gratuito, só aqueles que deixam vc editar mais fica com a marca d'água no meio do vídeo 😕 fica zuado...mas espero em Deus, e assim que eu conseguir posto mais vídeos pra vocês 😊 Espero que esteja bem, não deixe de praticar os exercícios da fisioterapia!
@@VanessaSilvaLN ah entendi, esses são zuados mesmo.
Vai dar tudo certo, espera nele mesmo e com certeza o que é seu logo chega 😊
Estou bem melhor já, nao deixarei de fazer os exercícios não! muito obrigada por tudo, vc é muito atenciosa ❤️
Eu estou começando a fazer fisioterapia fiquei 2 meses sem coloca o pé no chão adorei seus vídeos
tbm fiquei 2 meses sem colocar e ainda não ganhei alta pq perdi o dia do retorno e agora só inicio do mês mas como o médico disse q eu já ia ganhar alta aquele dia e ia faltar as 20 seções de fisioterapia eu por conta própria tô voltando a colocar o pé no chão com muleta, colocando peso aos poucos "andando" com a muleta, ainda com medo mas a gente consegue ver a evolução com diferença de 1 semana, nos primeiros dias e horrível mas o importante é vc forçar o máximo q conseguir enquanto for confortável, e super normal ficar quente, sensível, formigamentos, choques, ficar roxo e gelado no frio e quente e vermelho quando esforça um pouco
@@miamp3_809bom dia o seu foi a fibula e a tibia tmb ? E como tá a evolução aí já está andando normal ?
@@miamp3_809Oi como ta a sua recuperação?
@@igorpurgato864 você tb machucou Igor?
@@danielisiqueira6920 Oi Dani boa noite !! Sim quebrei a fibula tem 3 meses e 15 dias coloquei placar com parafuso s e tem 15 dias que retirei o parafuso maior que eu esqueci o nome rs !! Estou me recuperando graças a Deus
É quantos meses de fisioterapia?
Com quanto tempo vc voltou a andar??
Esse vídeo só por curiosidade quanto tempo tinha feito da sua cirurgia que você começou andar de robofot
Olá José! Um mês e alguns dias depois.
@@VanessaSilvaLN desculpe na pergunta que fiz você começou a andar de robofot quiz dizer depois de um mês e alguns dias já botava o pé no chão quiz fizer
Isso!
Estou na segunda cirugia tive que tirar os parafusos e placas da tíbia só ficou os da fibula mais comecei a fisio está sendo muito bom mais um pouco difícil pois estou ah quase 5 meses sem andar
Olá Andreia! Pq vc precisou retirar os parafusos? Melhoras!
@@VanessaSilvaLN precisei porque dez que coque houve uma reigeção
@@AndreiaSilva-wb6bm foi ant3s de tirsr os pontos ou dpeois que deu rejeição. E como foi? sinromas
@@angelitaferreira3516 quando eu fui tirar os pontos já tava saindo secreção continuou depois ficava uma bolha estorava são a uma água com as sangue e depois formava outra bolha nunca estava até que um dia apareceu os parafusos aí tive que operar pra tirar vai fazer 2 meses amanhã que opere o de novo
Van, sei que você chegou a dizer que não devemos nos apegar a tempo, eu estou com 2 meses e meio de cirurgia, tem 10 dias que estou na fisioterapia e o Ortopedista já queria que eu estivesse andando sem muletas, será que ele não está apressando algo que eu não estou preparado ?
Oi Giovanni, a gente sempre acha q não está preparado, também pensei assim rs, mas se não tentarmos nunca estaremos, se o Ortopedista disse isso é pq ele verificou sua situação pelo raio-x, então, com as instruções do fisioterapeuta vá começando a caminhar de vagar, dentro de casa, próximo às paredes, para você ter um apoio se necessário...
@@VanessaSilvaLN Você é Maravilhosa sabia ? Um anjo ! Sério ... Eu vou conversar com a Fisio amanhã, é que meu pé fica pra frente quando ando sabe? Meio mancando e ele quer que eu ande com postura, mas ainda não tenho os macetes.
Qual foi sua cirurgia
Eu tou a um mês que operei o tornozelo que quebrou estou com uma placa e e seis parafusos e tou com receio de andar não fiz ainda fisioterapia
Olá Vanessa depois de quanto tempo de fisioterapia vc abandonou as moletas
Olá! 4 meses
Comecei essa semana já com carga total fiz só alongamentos.
Mais quando piso no chão.
Dói muito o calcanhar é dor no peito do pé aou tentar andar
Eu comecei ficando só em pé e apoiando no andador por um bom tempo . Quando médico liberou carga total é que apoiei usando andador e pouco tempo consegui
Eu também sinto 😭😭😭 quanto tempo vc começou a andar sem dor nenhuma???
Já tenho 1 mês de pós cirugia, meu pé não faz nenhum movimento, apenas os dedos, isto é normal??
Também tô assim, mas tô com 60 dias, parece que meu tornozelo está travado, não mexe por nada. O seu já melhorou ?
@@marianaborges3632 to assim ! 60 dias tb ! Não precisei cirurgia,mas meu pé estão como uma pedra !
@@michellelamoglia3044 hoje graças a Deus e a fisioterapia melhorei bastante, fiz só 15 sessões e melhorou uns 70% agora fico fazendo os exercícios em casa, ainda tem um longo caminho pela frente
@@marianaborges3632 vc fez cirurgia amiga ?
Tem qnt tempo q retirou o gesso?
@@michellelamoglia3044 fiz cirurgia dia 24/11 uma placa e sete pinos, fiquei até janeiro sem colocar o pé no chão, dia 26 de janeiro fiz a retirada de um pino e fui liberada para a fisioterapia, na quinta sessão eu já estava andando, com muita dificuldade e dor, aos poucos foi melhorando, mas ainda não voltei 100%, manco um pouco e ainda está inchado, tem sapatos que não entram, é luta.
Foi uma entorse no tornozelo, achei estranho pois o fisioterapeuta mandou eu larga as amoletas e anda o médico também mesmo o tornozelo inchado, será normal???
Sim! Vai ficar inchado por muito tempo ainda, sempre que você fizer esforço...
Vc ficou com a musculatura fraca?
Oi Vanessa, operei o maleolo lateral e o maleolo mediano, faz 2 meses e 4 dias. Já estou na fase da fisioterapia. Passei no medico essa semana e ele liberou 100% de carga, andar sem muletas e sem mancar. O tornozelo está duro ainda. Tenho artrose no joelho . E andar sem muletas força de mais o joelho, dói demais. Continuo fazendo fisio. Quanto tempo leva pra voltar a andar normal? Obrigada bj
Olá Marina! Olha, no meu caso, eu comecei do quarto pro quinto mês.
essa semana fez a 4a semana da fisioterapia, e andar sem muletas está muito difícil, força o joelho e dói muito. Mas, vamos prosseguindo.
Ola marina, faz amanha 3 semanas que fiz uma cirurgia como a sua. Com quanto tempo começou a andar normalmente sem sentir dor ? agradecia imenso a sua resposta, obrigada.
To preocupada,operi do maleolo fez um mes agora dia 21 de outubro eu queria saber se alguem aqui consegue dancar igual antes? Eu tentei e nao deu,pe duro,mais sei quw quando passar uns dois meses conseguirei,amo um forro 😅😂😂
Oi tudo bem? Com quantos meses vc voltou a andar novamente?
Quando vc conseguiu tirar a última muleta??? Tô com uma só.. mais eu fico pença pra um lado só.. é ruim
oi estou passando pela mesma coisa vc melhorou ?
Mas da medo mesmo eu espero tira agora dia 19 e voltar a andar
Bom dia ,estou passando pelo mesmo processo estrou com 2 meses e alguns dias com uma fratura paracida com a sua,o que eu gostaria de saber é se esse local onde fez o tratamento de fisioterapia é público e se foi o médico que a encaminhou para esse local. Um abraço e espero que vc tenha ficado boa.
Olá Alex! Sim, fiz pelo SUS com o encaminhamento do médico. Estou bem sim, obrigada! Melhoras pra você também 😊
Vanessa mi ajude por farvor estou muito preocupada fraturei o malèolo lateral faz tres meses jà que fiz a cirugia. Começei a fisioterapia mas nao tou seguras com a fisioterapeuta sò fiz atè agora 4 sessao no primeiro dia de fiosioterapia jà mandou eu pisar andar estranho nè? E quando faço descarga de peso com as moletas dòi o meu calcanhar è normal?
Olá Luana! Não, não é estranho, a fisioterapia depende do caso da pessoa, você precisa estar atenta ao que o médico indica, tanto o médico tem que saber como está a fisioterapia como a fisioterapeuta saber o que o médico indica, toda dúvida fale com o médico, porque ele verifica o raio-x pra saber se está tudo bem, mas o fato de pisar logo depende da pessoa/fratura, meu caso também foi indicado pisar logo, mas como tive problema na cicatrização e conforme o médico viu o raio-x depois da cirurgia, foi indicado pra fisioterapeuta não liberar carga pra mim.
Brigada vanessa... e outra coisa doi quando piso o meu calcanhar ai quando sinto essa dor no calcanhar ai que vem o medo de pisar è normal essas dor no calcanhar quando pisa? Eu passei 4 meses sem apoiar o pè no chao. Eu acho que è por todo esse tempo sem andar que doi meu calcanhar...
Luana, no começo dói tudo rsrs, é normal.
Quanto tempo você começou a andar? Eu ainda tô sem andar no momento e não vejo a hora de andar normal.
Vc fez cirurgia?
Eu fiz faz 17 dias 1 placa e 9 pinos
@@nataliaforest9547 sim
@@nataliaforest9547 nossa que rápido, eu só fiz os exercícios e terminei 10 sessões mas não estou andando ainda. Vou voltar no médico.
Vc anda hoje?
Vc fez quanto tempo de fisioterapia? E quanto tempo depois da cirurgia o médico liberou que vc começasse a fisioterapia?
Olá Lívia! Comecei a fisio 9 dias depois da cirurgia (se não me engano), e fiz uns 4 meses de fisio, uma vez por semana. Mas cada caso é um caso!
Entendi, eu fiz a cirurgia tá com 16 dias hj, tirei os pontos ontem e vou voltar no médico na quinta feira. Estou torcendo pra ele liberar a fisioterapia.
Vanessa seu pe depois que colocou ele no chao e começou a pisar ele não ficou rouco mais porque comecei a pisar faz 2 semana e ele tá muito roxo será quando vai ficar normal
Tbm quebrei o tornozelo faz 2 meses já, tirei os pontos e agora dia 11 tenho consulta pra ver oque o médico vai falar
Cai de moto 😢
E aí como ficou
vc ficou quanto tempo sem andar?
Qual doi mais os pinos no tornozelo ou as talas?
Da minha tia demorou algumas semanas pra fazer a cirurgia na perna direita .
Hj ela está andando normalmente sem cadeira de rodas e andador.
Mas só o pino na perna deve apitar no banco kkkk .
Olá Arthur! Fiquei uns 4 meses de muletas, tudo dói kkkk. Olha eu já fui ao banco e viajei e nada apitou kkkkk.
meu tornozelo ta um pouco inchado, porem o medico autorizou eu pó e pé no châo 2 meses 18 dias, aguardo respostar
Edson é normal ficar inchado, sempre que for fazer esforço vai inchar...
Ufa valeu, obrigado por ter tirado minha dívidas que Deus te abençoe!
😊 Amém e a você também! Melhoras!
Segue a página do Canal no Instagram! @meutraumatornozelo
Ok
Top de mais
Olá, quando começou a fisioterapia, acredito que começou a andar mancando igual eu estou, arrecem comecei a fisio, queria saber se demorou pro seu pé melhorar parar de inchar e começar a caminhar normalmente..
Oi Vanessa, o seu pé ficou bem inchado depois da cirurgia? Eu operei na terça, na quinta nao estava tao inchado mas hj, sexta feira ta beeeem inchado e roxo, e nao é por falta de pé pra cima pq só saio da cama pra ir ao banheiro...
Oi Priscila! Sim, ficou, mas veja o meu vídeo Muletas e Robofoot, tem que deixar na "altura do coração" pra melhorar o inchaço.
Fraturei meu caucanha no último dia 2 de setembro meu pé já estar 90% recuperado mais ainda não consigo anda sem as muletas porque meu pé ainda dói bastante e demorado mesmo recuperação do caucanha estou com medo de fica com alguma sequela
Olá Lelesk! Não se preocupa com isso, ainda é muito cedo...melhoras! 😊
@@VanessaSilvaLN hauaha obg !!
Eu fiz cirurgia a 2 meses fraturas esposta
De tornozelo estou olhando os vídeos e começando a fazer
Infelizmente o vídeo ficou muito baixo , bem no fone deu pra ouvir direito
foi muito dificil achar alguem semelhante ao meu caso, adorei seus videos. Eu fui liberada o apoio parcial. Voce tem facebook ? Adoraria tirar duvidas. obrigado desde ja
Leticia Aguilar que bom que gostou, fico feliz! Pode me perguntar aqui mesmo, respondo todos os comentários! 😊
vc ja esta 100% recuperada ou ainda faz fisio ? vc acha que ficou uns 90% do que era ? eu tenho duvida sobre fazer esportes, tipo correr e pular, agachamentos ?
Já vou fazer 11 meses de cirurgia, posso dizer q sim, 90%. Então, correr eh uma das coisas que a fisioterapeuta disse q talvez não fosse possível, com uns 7 meses tentei em casa msmo, e foi bem estranho, com medo de me machucar não tentei novamente, tentei mês passado em uma esteira pq na esteira tem como apoiar na barra, e foi tranquilo, consegui correr, mas preciso tentar correr novamente livremente, pq na esteira sentir q tem uma certa "ajuda", vou fazer essa experiência e mostrar em um próximo vídeo! Ah, não faço mais fisio, se não me engano, fiz uns 4 a 5 meses.
vc sente dor ao fazer algum movimento ?
Sim, as vezes, mas nada q seja insuportável, por exemplo, não tomo remédio pra dor e nem coloco gelo.
Nossa também estou assim fraturei a fábula e a tíbia faz 5 mês hj
Não desanima! 😊
Vanessa Silva jamais
Boa noite
Seu pé ficou há 90° após a cirurgia??
Ou meio caído
OI VANESSA, QUANTOS MESES A RECUPERAÇÃO E A VOLTA AS ATIVIDADES NORMAIS COMO TRABALHO E SAIDAS PRA PEGAR ONIBUS?
Olá! Isso quem vai determinar é o seu médico, pois ele vai verificar a sua situação pelo raio-x, cada caso é um caso, mas em questão em como nós sentimos seguros e voltamos a andar normalmente, comigo foi a partir do quinto mês.
Oi Vanessa!
Eu gostaria de te fazer uma pergunta: quando vc começou a pisar/andar sem a robofoot, com tênis normal...doia muito?
Acho que logo serei liberada da bota, estou ansiosa rs
Obrigada
Olá Mariana! Não, não dói, o que acontece é que fica inchado, cansado e se você andar muito é que vai ficar dolorido.
@@VanessaSilvaLN Muito obrigada por responder e pelos vídeos, foram de grande ajuda pra mim.
Abraço
😊 fico feliz por ter ajudado.
Eu to vai fazer 2meses dia 19 agora que estou cm o tornozelo quebrado
Valeu muito obrigada
Olá Vanessa, eu tambem tive um ttauma grave igual ao seu, estou muito triste pois recebi a noticia q dificilmente vou conseguir voltar a correr, ja faz 7 meses da cirurgia e continio sentindo muita dor no tornozelo, voce ainda sente dor ao andar? Minja dor chega ser insuportavel algumas vezes.
Olá Jean! Não sinto dor ao andar, sinto dor quando faço muito esforço, eu já tentei correr na esteira e consegui, mas ainda não testei normalmente.
Que inveja boa, eu adoro correr, agora o medico me disse que não poderei mais correr, pois com impacto minha articulações aguentarão no máximo 2 anos, mas bicicleta e natação estão liberados... estou muito triste pois estava programando algumas trilhas para este ano e ganhei um banho de agua fria... vou fazer mais alguns exames para ver se não existe pedaços de ossos que se prenderam na cartilagem ou articulações... tomara que consiga melhorar.
Não se preocupe, ainda tá cedo pra você, olha eu corri mas nem lembro se o médico tinha me liberado isso, por isso não tentei mais vezes também, minha próxima consulta eh este mês, este mês faço um ano, então não podemos comparar nossos esforços, mas uma coisa eh certa, não deixe de fazer os exercícios da fisio, eu consigo ficar de ponta de pé, só com um pé (o do tornozelo com parafusos) e a fisioterapeuta tinha dito q geralmente pessoas com esta fratura não conseguem fazer isso.