[다운스윙시 하체회전 연습방법] 여러가지 하체회전 연습방법이 있지만 이 방법 만큼은 공유하고 싶어요! 동작을 하는 것도 중요하지만 이해하는 것이 매우 중요합니다~
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- เผยแพร่เมื่อ 30 มี.ค. 2020
- #골프레슨 #하체회전 #golf
⛳️다운스윙시 하체회전 연습방법 공유합니다⛳
오늘은 다운스윙시 하체회전 연습방법을 준비해 보았습니다! 다름아닌 이 방법은 제가 가끔 하체가 회전되어주지 않고 막힐때 하는 연습방법인데요~여러 방법으로 하체회전 연습을 해본 결과 이 방법이 가장 효과적이라고 느껴서 공유하려고 합니다!
하체회전 연습을 처음 하시는 분들은 동작부터 따라하시기 보다 왜 이렇게 해야 하는지 부터 이해하시는게 중요하다고 생각됩니다!
그럼 저와 함께 하체회전연습 해보실까요?👍
오늘 레슨영상도 도움되셨으면 좋겠습니다~!
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/ soyoung_pro - กีฬา
![[몸이 막히는 임팩트 교정방법] 임팩트시 클럽이 깔끔하게 안지나가고 '턱' 걸리는 임팩트 교정법 입니다!](http://i.ytimg.com/vi/HTSRgb2oWUg/mqdefault.jpg)
![[몸이 막히는 임팩트 교정방법] 임팩트시 클럽이 깔끔하게 안지나가고 '턱' 걸리는 임팩트 교정법 입니다!](/img/tr.png)
![[릴리스 방법] 돌려? 최대한 늦게?! 릴리스하는 시점과 방법 정확히 알고 해야 합니다!](http://i.ytimg.com/vi/ydtXSnf4gdk/mqdefault.jpg)
이영상 레전드입니다.
정말 이제야 이해가 갑니다.
정말 감사드립니다.
안프로님의 레슨을 진즉에 만날수 있었다면 기초가 탄탄했을터인데 지금에라도 감사하지요 정말 보면볼수록 최고의 교습가입니다
와 신세계 열리네요.. 이거 너무 영업비밀을 다 공개 하신거 아닙니까?? 감사합니다!!!
프로님 노하우를 다 공개하시네요! 감사합니다^^
레슨 맛집이네요. 오늘 내용은 저녁에 해봐야겟네요.
진짜 좋아요!!평소 궁금했던 바디턴이 쉽게이해되네여
완전 좋은 레슨입니다 ^^
와 오늘 꼭 연습해볼게요!!
멋진 레슨 입니다
정말 최고의 프로이십니디ㅡ
기가막힌 연습법. 확실히 팔이 잘빠지는게 느껴집니다 감사합니다
감사드립니다
안소영 프로님 넘 예뻐요.. ^^ 항상 고민하던거 많이 해결해주시네요.. 감사합니다.
제가 이제 3년차가까이 되다보니 하체 회전에 시간을 많이 쓰고 있습니다. 저희 레슨프로님은 명치를 맞을때처럼 복부에 힘을 주라고 하셔서 연습하고 있는데요.. 의자에 앉는것까지 같이 상상을 하면 너무 좋을 것 같습니다. 자주는 듣지 못하지만 안소영프로님의 꿀팁은 잊지 못하겠네요 ^^ 항상 그 자리 지키시는 모습에 응원합니다.
쉽게 이해할 수 있도록 설명해주셔서 감사합니다. 넘 좋은 팁이예요 !!!
감사합니다! 앞으로도 좋은 레슨 내용으로 찾아뵙겠습니다^^
오케이 내일연습장에선 이거다!! 감사합니다
고맙습니다.
다운 스윙시 무릎을 살짝 낮추는 것이 최근 몇일간의 퍼즐이었는데 의자를 이용한 이메지 트레이닝으로 맞추기의 완성이 되었습니다.
너무 너무 설명을 명쾌히 잘 해주세요~~~
직접 의자를 가지고 와 시연해주시니 이미지 트레이닝 하는데 크게 도움될거 같습니다. 오늘 골프장 레슨에서 힙턴에 대해 배우고 어떻게 연습해야하나 막막했는데 안소영 프로님 영상 감사합니다 !!!
매일 5개 이상 레슨보고 있습니다
진즉 볼걸 ㅠㅠㅠ
구독 좋아요...꾹했음당..
멋지네요...낼 달려가야지 ㅡㅡㅡ
전 왼엉덩이가 뒤로 빠지면서 하는 힙턴을 통해 다운스윙을 합니다.
헌데 이 스윙의 단점은 왼어깨를 단단히 잡지 않는 한 심하지는 않지만 약간은 덮어치는 상황이 발생하여 항상 스퀴팅을 해서 클럽이 수진낙하로 떨어지며 몸에 붙어서 내려오기를 바라고 있었습니다.
하지만 이 스퀴팅이 나이먹은 아마추어 입장에서 정말 쉽지않습니다.
타이거처럼 엉덩이 쑥 빼거나하면 그날 저녁엔 허리가 아프고 GG스윙처럼 하면 down에서 up하는 타이밍 맞추기가 정말 어렵습니다.
왼엉덩이가 의자에 앉는 느낌은 일반 힙턴이나 왼주머니를 당기는 힙턴하고는 틀립니다.
스퀴팅에 더 가깝다고 생각합니다.
왼엉덩이가 앉으면 고관절이 접히고 왼다리가 펴지면서 up될 때, 클럽헤드가 Solid하게 맞는 것을 느낄겁니다.
이건 제가 이 영상을 본 처음부터 현재까지 연습하면서 느낀점으로 이 드릴을 강력 추천합니다.
오늘도 좋아요~ 어제도 좋았고 내일도 좋을거 같아요!
많이 많이 올려주세요
언제 꼭 레슨받으러 가고 싶네용
감사합니다~좋은 레슨 내용으로 쭉~뵙겠습니다^^!
군더더기 없는 설명.. 항상 잘 보고 있습니다.~ 감사합니다.~..
레슨 영상 잘봐주셔서 감사합니다^^!
오오~오늘 영상도 감사합니다! :)
감사합니다^^!
하체 리드까지 다 들어가 있네요! 궁금했던 레슨 입니다!
언제나 깔끔한 설명^^
감사합니다^^!
훌륭하신 레슨 감사합니다. 항상 차원이 다른 레슨 다시 한번 감사합니다. 열심히 따라 하겠습니다.
레슨 영상 잘봐주셔서 감사합니다^^!
프로님 영상 이것저것 반복해서 잘 보고있어요. 정말 도움이 많이 됩니다.앞으로도 지금처럼 쉽게 설명해주세요 ^^
꼭 도움되샸으면 좋겠습니다~감사합니다^^!
참 진지하셔서 항상 좋아합니다. 감사합니다.
레슨 영상 잘봐주셔서 감사합니다^^!
진지굿
좋은 이미지를 가질 수 있는 훌륭한 레슨 입니다 ^^
레슨 영상 잘봐주셔서 감사합니다^^!
제가 고민하던 문제를 딱 해결해준 것 같습니다!
레슨 영상이 도움되셨다니 다행이네요~감사합니다^^!
연습장으로 달려가고 싶게 만드시네요
👍 좋아요
안프로님 귀요미
안소영프로 레슨은 전부다 실질적이고 외닿는 진짜 좋습니다
레슨 영상 잘봐주셔서 감사합니다^^!
꼭 연습해서 숙달하고 싶네요. 감사합니다 ^^
화이팅하세요^^ 감사합니다!
좋은방법입니다.
도움되셨다면 감사합니다^^!
선추천 후레슨 선이해 후연습 오늘도 굉장해요 안프로님 감사해요
오늘 레슨 영상도 도움되셨으면 좋겠습니다~감사합니다!
항상 좋은 레슨 감사합니다
구독자 만명 가즈아-!
만명 꿈의 숫자네요^^; 응원 감사드립니다!
와..오늘도 힙턴때문에 고민했는데 프로님덕에 잘 보고 갑니다..낼부터 상상하며 연습해보겠습니다..😁
도움되셨으면 좋겠습니다~감사합니다^^
다른 프로님들 레슨하고는 차별화되고 명확하네요..정말 굿입니다!!!!!
감사합니다~!
프로님~제가 좋아하는 드릴이예요~👍👍👍
ㅎㅎ화이팅하세요^^!
프로는 자기만의 방법이 있군요^^ 연습해보겠습니다~!
아마도 각자 방식으로 느끼면서 연습하기 때문인것 같습니다~레슨 영상 잘봐주셔서 감사합니다☺️
복잡했던 온갖 레슨이 단순하게 정리됩니다
깔끔해요 프로님
감사합니당^^!
코치님이랑 라운딩 가고 싶네요...
이거 대박이네요. 팔.손이지나는 길과 같이 연습하면 바디스윙. 얼리익스텐션방지 다 해결
와~이해력 대단해요! 바로 그거입니다^^
👍🤔🏌️♂️thank you for a great lesson 🙏😷
최고예요 안프로님 안프로님꺼만 봐요
안프로님 골프웨어 참이쁘게 잘입으시네요 물론 제가본 골프유트버영상중에최고입니다 귀에 쏙쏙들어옵니다 동영상 보구있음 연습장가구싶어지네요
ㅎㅎ레슨 영상 잘봐주셔서 감사합니다^^! 앞으로도 좋은 레슨 내용으로 찾아뵙겠습니다☺️
지나가다가 우연히 들렀는데요,
어려운 골프 용어 없이 레슨을 쉽게 하시네요.^^
앉으면서 비켜주면...
임팩구간도 길어지고,
볼도 잘 눌러칠 수 있고요.
구독, 좋아요, 꾸우~욱 누르고 갑니다.
안프로 님
홧팅!! 입니다.^^
구독,좋아요 감사드립니다^^! 앞으로도 좋은 레슨 내용으로 찾아뵙겠습니다~~
프로님 상하체 분리 영상 유일하게 와닿아서 연습 잘 하고 있습니다! 감사합니다
꼭 도움되셨으면 좋겠습니다~감사합니다^^!
이런느낌으로 스윙하니 왼쪽 바깥으로 밀리는 스웨이가 방지되네요~ 좋은 레슨입니다
좋아지셨다니 다행이네요^^ 감사합니다!
깨알 귀여움 레슨 또 나옴
철푸덕 하고 앉으시는..ㅋㅋㅋ
저도 비슷하게 치는데 감떨어지면 상체가 따라와서
확 열려서 엎어 칩니다 ㅜㅠ
ㅎㅎ상체 컨트롤은 하체 리드시 무조건 무조건 잊으시면 안돼요^^!
감사합니다. 장문의 질문을 썻다가 지웠네요...다음 영상도 기대합니다.^^;;
ㅎㅎ감사합니다^^!
프로님잘보고갑니다
감사합니다^^!
혹시레슨은어디서하세요
오늘은~ :)
다운스윙할때 일관성이 없이 하체회전이 되서 고민이 항상 되는데. 활용해보겠습니다.
도움되셨으면 좋겠습니다☺️
와우! 제가 고민했던 바로 그 내용을 이렇게 정확히 설명해 주시다니..정말 감사합니다~^^ 안소영 프로님 레슨은 제게 꼭 필요한 알짜 내용만 해 주시는 것 같아 너무 좋아요~^^
레슨 영상 잘봐주셔서 감사합니다^^!
항상 막히는 느낌 개운하지 못한 느낌이였는데 이 연습법 꼭 연습해 봐야겠어요. 레슨 신청하려면 어디로 연락 드려야 할까요
결국 스쿼팅 자세랑 왼골반이 빠지며 늘어나는 느낌이네요. 와~우
왼쪽 힙 뒤 의자에 앉는다는 느낌...빈 스윙에서 느낌 오는데 연습장에서 시도해 볼께요. 구독, 좋아요.
구독 좋아요! 감사드립니다^^ 꼭 시도해보세요~
이뻐~~♡
감사합니다. . . 며칠전 연습을 해봤는데. . 잘 않되드라구요 , 될때까지. .해볼게요
꾸준히 하시다 보면 좋은 결과 있으실거에요^^감사합니다!
스윙 좋습니다. 의자에 앉는다는 연습방법 많은 도움이 될 거 같습니다. 백스윙탑에서 다운스윙으로 전환될 때 하체가 먼저 리드를 해야 하는건가요?
내용 굿굿굿~이러니 벌써 1만 넘었지..10 만 가즈아~~
응원해주셔서 감사합니다! 앞으로도 좋은 레슨 내용으로 찾아뵙겠습니다🥳
안프로님 일상속 편한대화도 올려주세요. 평소의 안프로님 궁금해요😊
네^^! 일상 영상도 올릴 수 있는 기회 만들겠습니다~감사합니다!
왼쪽 엉덩이 의자앉기. ㅋ
지금 거실에서 의자놓고 하고 있어요.
저도 힢턴이 잘안되어서 슬라이스가 좀 납니다..
연습장가서 맹연습 해보죠.
좋은 레슨 항상 감사.
이런 레슨은 구둑자 50만은 되어야 하는데 ㅋ👍
꼭 도움되셨으면 좋겠네요^^; 레슨 영상 잘봐주셔서 감사합니다~!
와우~~실전에서도 의자를 가지고다니면서 삿을하면 안ㄷ대나요?
감사합니다
임팩트때 손이 몸하고 많이 떨어지고
가볍게 치려고 하면 어이없는 뒤땅나와서 ㅠ
의자앉는 느낌으로 하니깐 손이 잘빠지네요^^ 좋아요♡
손이 잘빠지는 느낌을 느끼셨다면👍👍 감사합니다!
늘 구독자가 적어 아쉬웠는데 한 동안 못 본 사이 많이 늘었네요. ^^ 영상 잘 보았습니다. 건강 조심하시고 앞으로도 좋은 영상 많이 부탁드려요 ~~^^
오랜만에 뵙네요^^ 모두 응원해주신 덕분입니다~앞으로도 좋은 레슨 내용으로 찾아뵙겠습니다~! 감사드립니다☺️
@@_aboutgolf5349 그동안 열심히 하셔서 여러분들이 성원해주신것 같아 기쁘네요. 화이팅입니다~!!!
감사합니다🤗 앞으로도 화이팅하겠습니다~~!
프로님 드라이버스윙도
똑같은거죠
가장 궁금했던 부분인데... 알겠습니다.
근데 잘 되지는 않네요.. 몸이 말을 안 들어요.^^
저는 약간 밀리는 스윙으로 오래 했군요.
오른쪽으로 푸쉬가 나는 이유였네요..ㅠ.ㅠ~
회전을 가하면서 앉는 느낌 많이 연습해서 푸쉬를 잡아야겠네요... 감사합니다.
전 몸이 유연한 편인데도 전에 어깨에 충돌성중후근이 있었던 터라 왼쪽 팔을 쭉펴기가.전 좀 힘이 들거든요 채도 뒤로 좀 넘어가는 편이구요 이 자세 잡기가 많이 힘들어요 연습만이.답이겠죠?
레슨 감사합니다. 앉는다는 느낌으로 치니 더 확실하게 체중이동이 잘 되는거 같습니다. 드라이버 포함 모든 클럽에 적용해도 되나요?
네~모두 같습니다~단 긴 클럽일 수록 백스윙시 중심축은 잡으면서 하셔야해요^^!
"Seat down drill" 입니까? 잘 안되어 연습 포기했는데 한번 제대로 된 느낌으로 되었을때는 거리와 방향성이 향상 되었는데 연속적으로 잘 되지 않더라고요 프로님 레슨 동영상으로 자세히 보니 앉는다는 느낌이 별로 없는데 힙턴 순간이 빨라서 그런가요? 제대로 배우고 싶네요
앉는 다는 느낌과 비슷합니다~왼쪽힙 둥근을 낮추면 회전과 체중이동이 동시에 되어 전에 무릎을 써서 앉으려고 하셨던 것과 느낌이 다르실거에요~한번 시도해 보시는걸 추천드립니다👍
좋은레슨감사합니다 혹시 프로님 힌지 사용하시는지 궁금해여
그럼요~사용합니다^^ 감사합니다!
@@_aboutgolf5349 죄송하지만 다음에 힌지 코킹사용법도 레슨좀해주실수있을까요? 어제부터 프로님 영상 정주행해서 나름 정리를해봤는데저는 힌지만사용해서 코킹에서조금 걸리더라구요~ 바쁘시겠지만 언젠가 시간되실때부탁좀드릴게요~^^
프로님 느린화면 좀 많이 보여주세요 이해하기가 훨씬 좋네요~^^!
네~알겠습니다^^ 감사합니다!
프로님 오픈라인 레슨 어디서하시나요?
한남동과 신사동에서 하고 있습니다^^!
드라이버는 어떻게 하죠 ? 아이언 방식으로 하나요 ?
수요일에 업로된 영상 참고하시면 도움되실것 같습니다~하체리드는 같은 방식이되 중심축은 지켜야 찍혀맞지 않으면서 체중도 실리는 다운스윙이 되실것 같습니다^^ 감사합니다!
안프로님, 그럼 머리 높이가 살짝 낮아졌다가 높아지게 되는 건가요?
고관절 유연성에 따러 같은 동작을 해도 머리가 낮아지는 경우도 있고 안낮아지는 경우도 있습니다~일부러 머리를 낮추려고 하면 안될것 같습니다^^!
왼쪽 엉덩이로 앉으면서 클럽을 때리는 느낌인가요? 아니면 클럽을 때리면서 앉는 느낌인가요?
아아...클럽으로 때리는 느낌보다 앉는다...에 집중을 해야하는군요
맞습니다~탑에서 클럽으로 공을 때린다 느낌보단 무릎밑에서 핫팅되는 느낌입니다~레슨 영상 잘봐주셔서 감사합니다☺️
어드레스때 상체를 숙이는게 아니라
등허리로 들고있는 느낌으로 하는게 맞나요? 완전히 다른 느낌인데 어떤게 맞는지 모르겠습니다
어드레스 관련 레슨 영상 제가 가장 먼저 업로드한 영상인데요~ 참고해보시면 도움되실것 같습니다^^ 감사합니다!
안녕하세여~~^^
문의 드릴께 있습니다.
공이 헤드 스윗스팟과 헤드 안쪽끝 중간에 맞는데 무엇이 잘 못 된걸까여?
답변 부탁드리겠습니다^^
안녕하세요~다운스윙시 하체리드를 할 때 우측힙이 리드되어 중심이 뒤쪽이 아닌 발 앞꿈치쪽으로 가고 있는건 아닌지 생각이되네요~제 영상중에 하체회전방법 영상 보시면 안쪽에 맞는 증상이 조금은 좋아지실것으로 예상됩니다^^
03:53
좋아요 좀 누릅시다..
응원해주셔서 감사합니다^^!
프로님은 바디스윙이라 보면 되는거죠?
바디스윙이라고 표현하는게 맞을거 같아요^^
저는 이렇게하면 자꾸 뒷땅이 나서 ㅠㅠ 어렵네요…..
살짝 왼쪽무릎과 왼쪽 엉덩이를 써서 앉았다 일어나는듯한 느낌으로 하면 되는거죠?
무릎을 사용하진 않습니다^^;힙을 사용하면 무릎은 저절로 구부러지긴 하죠~다리를 버티고 있진 않아야 가능합니다~
볼때마다
머리로는 이해가 되는데 막상 해보면 엄청 어색하고 피니쉬도 꾸부정 해져요~ㅠㅠ
그리고 동영상 보다보면 심한 아웃인처럼 보여서 맨붕이 와요~ ㅡ.ㅡ
클럽패스를 볼 수 있는 연습장에서 한번 체크해보세요~정말 아웃인인지 혹은 느낌만 그런건지 확인해볼 필요가 있습니다^^
왼쪽주머니를 누가 뒤로 당긴다는
느낌이죠?
비슷한 표현이네요^^
안녕하세요 프로님
이걸 아이언으로 하면 잘되는 느낌인데
드라이버는 너무 열려맞아요ㅜㅜ
드라이버는 채를 더 몸앞까지 drop한다음에
앉아야하나요?
하체쓰는 구간이 아이언보다 더 길게 되어야 해드가 좀더 스퀘어로 될것 같습니다^^!
췍오👍
언제 앉았냐고요?ㅎ참...
젤 어리석은 교습가는 노하우는 공개안함. 공개해주고 백날 가르쳐도 아마추어는 못따라하는데ㅋㅋ
ㅋ
왜 이제 이 비법을 알려주시나요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 정말 초특급 비법인데 사람들은 잘 이해못합니다
전혀 앉는 느낌이 없네요.
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