Świetny film! Dodałabym tylko, że jeżeli staracie się jak możecie i coś nieokreślonego sprawia, że macie wrażenie, że już "na pewno" nie poczujecie się ze sobą dobrze, to jest to sygnał, żeby sięgnąć po profesjonalną pomoc i pójść do psychologa
1.Planuj swój dzień. 2.Stwórz rutyne. 3.Zacznij się ruszać. 4.Ustal 1 dziń dla siebie (SPA). 5.Pij wode. 6.Laminacja brwi i rzęs. 7.Spacery. 8.Zmień coś w swoim wyglądzie. 9.Zadbaj o wnętrze. 10.Uporządkuj swoją przestrzeń Ps. sory za orto 8.
Twoje rady są baaaardzo ciężkie do wdrożenia, mając małe dziecko, ale da się! Od pół roku planuję swój dzień: zajęcia i zabawa z dzieckiem, obiad, sprzątanie, praca, siłownia. Niektóre rzeczy robię w międzyczasie. Przed sprzątaniem nakładam maseczkę na włosy i twarz, biegam w momencie kiedy mam półgodzinną przerwę w pracy (pracuję zdalnie). Wcześniej na wszystko narzekałam, a od kiedy odłożyłam telefon mam czas na mnóstwo dodatkowych zajęć. Także wszystko się da!
Jesteś idealnym przykładem tego, że rodzicielstwo to nie jest rzecz, która ma nas całkowicie ograniczyć w życiu i że przez to nie możemy się spełniać oraz spędzić fajnie czas z samym sobą. Oczywiście, że się da, wystarczy poświęcić temu chwile, zorganizować sobie tryb życia i faktycznie się zaangażować. Raz jest łatwiej a raz ciężej, ale grunt to mieć dobre nastawienie dla samego siebie i innych. Cieszę się, że takie osoby jak ty są. Życzę miłego dnia/wieczorku i samego szczęścia w życiu 🥰
Ja żeby pić wodę, to nalewam do bidonu (wydaje się, że to tylko jeden bidon) i piję podczas np. sprawdzania social mediów. Nie skupiam się na piciu, ale wlewam w siebie całą butelkę
Mnie zniszczyły filtry na snapie i to chyba nigdy że mnie nie zejdzie , ale super filmik bardzo mnie zmotywowałaś , dlatego że teraz nowy rok itp to zdecydowałam się teraz bo jeszcze ferie i dlatego teraz to przechodzę bo jest mi źle ze swoim ciałem
Okej, może dziewczyny które mają "idealne cialo" chociaż to pojęcie względne, ćwiczą i jak ty to mówisz zapieprzają na silowni ale umówmy się że połowa z nich tak czy siak swoje zdjęcia retuszuje, upiększa. Trochę toksyczne zachowanie biorąc pod uwagę że większość twojej widowni do młode dziewczyny, jeszcze dzieci Ale plus za wspomnie o zadbaniu o swoje wnętrze 🙂
Lila i większość osób mówi o tym, że warto zainwestować i włożyć trochę wysiłku w to abyśmy się czuły lepiej DLA SIEBIE. Od razu zyskujemy pewnosc siebie i komfort psychiczny, jesteśmy lepsi dla innych gdy kochamy siebie. Ja nauczyłam się tego już dawno. Jestem w podobny wieku co Lila, żyje zyciem That Girl od kilku lat. Dzięki temu inspiruje innych i czuję się cudownie
Zależy pod jakim kontem bo np błyszczyk śliczny usta same w sobie powiększone nic do tego oczywiście nie mam ładnie jej ale nie wiem o co chodzi tobie z tym komentarzem konkretnie 😌
Jak przejść głow up? Moim zdaniem pierwszy i najważniejszy krok to odciąć wszystko toxic i co nas blokuje, "przyjaciółki", facetów etc
Racja
Mam z tym problem 🥺…
Już to zrobiłam było ciężko przez chwilę ale nie żałuję
Bardzo fajnie ze poruszyłaś kwestie zdrowia psychicznego! Bardzo motywujący filmik 😊
Jeszcze nigdy tak szybko nie kliknęłam w powiadomienie 😅
rel
same
xD
Ta
Świetny film! Dodałabym tylko, że jeżeli staracie się jak możecie i coś nieokreślonego sprawia, że macie wrażenie, że już "na pewno" nie poczujecie się ze sobą dobrze, to jest to sygnał, żeby sięgnąć po profesjonalną pomoc i pójść do psychologa
xD
@@amandatkaczyk9165 co jest w tym smiesznego? mysle ze ten komentarz jest przydatny :)
@@bellaris4422 jakis probllem?!
@@amandatkaczyk9165 tak
Prędzej sygnał, żeby walczyć dalej i się nie poddawać, pójście do psychologa z takiej głupoty, to poddanie się
Sprzątanie na czas - mega pomysł, muszę to wypróbować 😅💕
uwielbiam cię oglądać ❤️
Lila ale ślicznie wyglądasz 🥰
skad ten blyszczyk co masz na ustach Lila?
1.Planuj swój dzień.
2.Stwórz rutyne.
3.Zacznij się ruszać.
4.Ustal 1 dziń dla siebie (SPA).
5.Pij wode.
6.Laminacja brwi i rzęs.
7.Spacery.
8.Zmień coś w swoim wyglądzie.
9.Zadbaj o wnętrze.
10.Uporządkuj swoją przestrzeń
Ps. sory za orto
8.
Uwielbiam twoją urodę, jesteś mega śliczna 😍 a filmik świetny 🔥
Musze powiedzieć ze bardzo mi się podoba że wziełaś pod uwge zdrowie psychiczne i że leki są pomocne 💞💞
Potrzebowałam tego 😍
Potrzebowałam takiego filmu dziękuję ❤️
uwielbiam ciebie słuchać!😎💕
Twoje rady są baaaardzo ciężkie do wdrożenia, mając małe dziecko, ale da się! Od pół roku planuję swój dzień: zajęcia i zabawa z dzieckiem, obiad, sprzątanie, praca, siłownia. Niektóre rzeczy robię w międzyczasie. Przed sprzątaniem nakładam maseczkę na włosy i twarz, biegam w momencie kiedy mam półgodzinną przerwę w pracy (pracuję zdalnie). Wcześniej na wszystko narzekałam, a od kiedy odłożyłam telefon mam czas na mnóstwo dodatkowych zajęć. Także wszystko się da!
Jesteś idealnym przykładem tego, że rodzicielstwo to nie jest rzecz, która ma nas całkowicie ograniczyć w życiu i że przez to nie możemy się spełniać oraz spędzić fajnie czas z samym sobą. Oczywiście, że się da, wystarczy poświęcić temu chwile, zorganizować sobie tryb życia i faktycznie się zaangażować. Raz jest łatwiej a raz ciężej, ale grunt to mieć dobre nastawienie dla samego siebie i innych. Cieszę się, że takie osoby jak ty są. Życzę miłego dnia/wieczorku i samego szczęścia w życiu 🥰
Aaaa need this💜💜💜
Super film ❤️
Super napewno pomorze mi to😍🤩❤️
Potrzebuje tego filmu
Super filmik
Dziękuję, akurat mi pomaga woda z cytryną i miętą
Na pewno się przyda
coś na co czekałam 😻
Ja żeby pić wodę, to nalewam do bidonu (wydaje się, że to tylko jeden bidon) i piję podczas np. sprawdzania social mediów. Nie skupiam się na piciu, ale wlewam w siebie całą butelkę
Lila jesteś śliczna ❤️😫😫
Dobry wieczór dobry pomysł fajny ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Fajny psiek ładna 🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛🐈⬛💞💞💞
Czy jestem jedynym chłopakiem oglądającym ten super filmik?
Tak lol
ja tez xd
@@rivaldorivaldos tak obaj jestescie jedynymi
ja też xdd
@@janostrowski8037 do trzech razy sztuka
Tak oglądam to 4 dni przed szkoła żeby przejść glow up
DZIĘKUJE KOCHANA MOŻE WKONCU SPODOBAM SIE SWOJEMU CHLOPAKOWI :*💗
To nie podobasz się taka jaka jesteś ? W takim razie uciekaj od niego
Potrzebowałam takiego filmu
potrzebowałam tego filmiku haha
Dziękuję🍓☁️
Super porady❤️
Czuje sie zmotywowana😄
Super film ❤️💪🏻
kocham cie Lila 😘 super odcinek
Jeju Lila jak ja uwielbiam twoje filmy ❤️
Kobieta ładna pogoda 🐋 miłe słowa mega muzyka na miłość odcinek jest piękny 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
Miłość ładna pogoda 💟 bardzo dobry wieczór lub ładna
Jaka ty jesteś ślicznaaaa bosze kochamm ♥♥
Leci za ten film sub
Potrzebowałam takiego filmu❤️🔥
Ale jesteś piękna🤩
Co masz konkretnie na ustach?
Nie jestem pewna bo się nie znam na tym ale to chb błyszczyk z brokatem
Ale jesteś śliczna❤️
jeżeli chodzi o zmienienie czegoś w sobie to zdecydowanie wole być w krótkich włosach i nosić dresy to ułatwia mi życie
kocham cie lila super filmik
Więcej takich filmów ❤️😍
Supi film🥰
Uwielbiam cię oglądać
Mnie zniszczyły filtry na snapie i to chyba nigdy że mnie nie zejdzie , ale super filmik bardzo mnie zmotywowałaś , dlatego że teraz nowy rok itp to zdecydowałam się teraz bo jeszcze ferie i dlatego teraz to przechodzę bo jest mi źle ze swoim ciałem
ojejjjj te filtry strasznie wpływają na samoakceptację.. Zmniejszanie twarzy, powiększanie ust ugh
Piękna jesteś 😍😍😍
Lila nagrasz filmik o swojej pielęgnacji? Zmieniło się coś?:)
dzięki :)
Dzięki
Ty i tak jesteś piękna czego byś nie zrobiła
Nagraj tag z chłopakiem
Ja uwielbiam butelki z filtrem nie dość że bardziej eko to jeszcze zdrowo
Hej Lila ❤️😍
slodziak jestes.
Prosze zrób glow up audio w tych filmach ;)
ja dalej czekam
na historie jak poznałaś Mateusza
Pov: oglądasz to ostatni tydzień przed wakacjami 😼
Boże ty jesteś taka przepiękna oddaj trochę urody
Lila masz piękną urodę piękna jesteś❤
Lila 💓💖
Lila jaki rozmiar t-shirtu masz na sobie?
Masz subika
🍀
❤️❤️
❤️😻
🌸❤️
Lila super film ale jakbyś popracowała nad nagłośnieniem w filmach od razu lepiej by się słuchało te echo rozprasza pozdrawiam
🥰❤️
Skąd ta piękna koszulka?
blagam powiedz co masz na ustach- przepiękny kolor
Muszę ci powiedzieć że jesteś bardzo podobna do jednej postaci z filmu, opiekunka demoniczna królowa
Jestem taki leniwy że nawet nie chciało mi się obejrzeć tego filmiku ale to zrobiłem jakoś 😅😂
Jakie polecacie planery lub kalendarzee
Action
nagraj tutorial na ig lub tu na ten cdny makijaz prosze
Wolę leżeć w łóżku przed telefonem i spac
nie ma ludzi idealnych...
co masz na ustach?❤️
Okej, może dziewczyny które mają "idealne cialo" chociaż to pojęcie względne, ćwiczą i jak ty to mówisz zapieprzają na silowni ale umówmy się że połowa z nich tak czy siak swoje zdjęcia retuszuje, upiększa. Trochę toksyczne zachowanie biorąc pod uwagę że większość twojej widowni do młode dziewczyny, jeszcze dzieci
Ale plus za wspomnie o zadbaniu o swoje wnętrze 🙂
❤🥰
Cześć, super film, zapraszam również na mój film jak przejść glow up❤️🧡💛
moze w tle jakas muzyczka którą slychac bo tak niezrecznie Ciebie tylko sluchac
Jest muzyka w tle ☺️
@@lilajanowska potwierdzam
moze następnym razem troszke głośniej? 💪🏼
@@saharozase4079 właśnie muzyka w tle jest idealnie, tylko mikrofon by się przydał, bo straszne echo
@@Niebieska163 w sumie
trzeba zrobić kupke żeby mieć ładniejszy brzuszek
2024🎉
Skąd bluzka z kotkiem
Local hero
@@jjjustys dzięki ❤️❤️❤️❤️
lila kocham cb
Może dziękim tym radąm ogarnę swoje życie hahah
nigdy nie wyruham pszet silubem
ja tesz nie
kc
jesteś strasznie podobna do cheryl z riverdale
Bo wygląd jest najważniejszy i przekazywanie takich wartości 11 letnim dziewczynkom;)
Polecam najpierw obejrzeć o czym jest film :>>
Czy planowanie dnia to wygląd??
@@lilajanowska glow up który sam w sobie jest szkodliwy. Gdyby była inna kolejność pojęć nie byłoby to aż tak odpychajace i bezwartościowe w przekazie
Lila i większość osób mówi o tym, że warto zainwestować i włożyć trochę wysiłku w to abyśmy się czuły lepiej DLA SIEBIE. Od razu zyskujemy pewnosc siebie i komfort psychiczny, jesteśmy lepsi dla innych gdy kochamy siebie. Ja nauczyłam się tego już dawno. Jestem w podobny wieku co Lila, żyje zyciem That Girl od kilku lat. Dzięki temu inspiruje innych i czuję się cudownie
nie
Jezu jak ty tobisz te usta
Zależy pod jakim kontem bo np błyszczyk śliczny usta same w sobie powiększone nic do tego oczywiście nie mam ładnie jej ale nie wiem o co chodzi tobie z tym komentarzem konkretnie 😌
Uuu nie mogę jej słuchać.
jak przejść glow up?? mieć pieniądze xd
rzygam jak na ciebie patrze