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Parabéns pelos exercícios,acompanho sempre seus vídeos e vejo muita variações de exercícios.
🥰🥰🥰
Bom dia linda gostei muito esse exercício parabéns pela sua aula❤
Que bom que gostou ❤️❤️
Adorei a aula
😍
Adorei,aula muito boa, variada. Para6!!
🥰🤩
Muito bom
❤️🥰
Oiiii! Amei a aula!! Posso fazer essa sequência dia sim, dia não? Qual a frequência vc indica?
Olá Laura! Tudo bem?O ideal é dar um dia de descanso para os músculos trabalhados durante os exercícios. Portanto, fazer em dias intercalados, como você falou, é sim uma boa opção. 😊
E normal nao conseguir sentar completamente nas primeiras vezes? rsrs
Parabéns pelos exercícios,acompanho sempre seus vídeos e vejo muita variações de exercícios.
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Olá Laura! Tudo bem?
O ideal é dar um dia de descanso para os músculos trabalhados durante os exercícios. Portanto, fazer em dias intercalados, como você falou, é sim uma boa opção. 😊
E normal nao conseguir sentar completamente nas primeiras vezes? rsrs