Да , интервью не для всех .. точнее для тех , кто может разделять и анализировать ) Без эээ , без нууу .. Гоша , человек с очень глубоким подходом к самому простому . Настоящий профи 👏
Пилатес сила! И он действительно ведет к правильной рекомпозиции тела. Раньше не мог спать без ортопедической подушки, все из-за того что в течение дня сутулился и перегружал шею. После года тренировок по 1 часу в неделю, спокойно езжу в отпуска и командировки сплю там на местных подушках и отлично отдыхаю!
Гость заблуждается когда говорит что не нужно использовать бодибилдерские схемы. Всегда покачивается сперва гипертрофия, следом сила,взрывная сила, скоростная выносливость. Посмотрите протоколы лыжников и других цикликов.
не удержался с коментариями)).ту схему что предлагает Георгий это итальянская схема,изначально (70 х)она имела право на существование в подготовке цикликов(на выносливость)но с развитием науки от неё отказались)),и используется только в спринтерских дистанциях.категорически запрещена в детско-юношеском спорте.это в кратце.
Самый простой вопрос : какой пульс в покое за минуту у этого бывшего грека? И сколько циклов : Вдох/ Выдох в минуту в покое ? Для СУПЕРМЕНА эти две опции равны : 27 и 8. КТО ВЯКНЕТ против ?
А вы хотели пошаговую инструкцию или просто посмотрев видео стать сильнее? Все ответы в видео есть. Нужно уметь слушать, обрабатывать и использовать информацию.
Смотря в каком регионе Даже в Мск весь сентябрь +25, а началось потепление до 20 в апреле. Итого полгода офигенной погоды. Не говоря про юг, Крым, внутреннее море России - Азовское, Астрахань и тд.
![ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [TEASER MV]](http://i.ytimg.com/vi/VC689EgdSIw/mqdefault.jpg)
замечательные рассказчики - познавательно + очень удобно смотреть на скорости х2, абсолютно всё понятно 👍🏾
Супер!!!! Одно из наиболее полезных интервью на ряду с Сысоевым!! Спасибо
Да , интервью не для всех .. точнее для тех , кто может разделять и анализировать )
Без эээ , без нууу .. Гоша , человек с очень глубоким подходом к самому простому . Настоящий профи 👏
Обалденный и полезный выпуск!
Тема силовых очень интересная для меня. Спасибо, было полезно. Я бы поработала с Геогием как с трениром. Отличная тема и интересный гость.
Георгий - умница. Но он не мог управлять динамикой происходящего, к сожалению. Поэтому нужна выдержка, чтобы это смотреть от начала и до конца.
Пилатес сила! И он действительно ведет к правильной рекомпозиции тела. Раньше не мог спать без ортопедической подушки, все из-за того что в течение дня сутулился и перегружал шею. После года тренировок по 1 часу в неделю, спокойно езжу в отпуска и командировки сплю там на местных подушках и отлично отдыхаю!
Хороший выпуск!!!
Спасибо )
Если что зрители не только триатлеты)) лыжникам и лыжероллеристам тоже интересно образованных людей послушать)
Буду иметь в виду ))))
в процессе просмотра заказал купил в онлайн магазине скакалку)))
Гость заблуждается когда говорит что не нужно использовать бодибилдерские схемы.
Всегда покачивается сперва гипертрофия, следом сила,взрывная сила, скоростная выносливость.
Посмотрите протоколы лыжников и других цикликов.
не удержался с коментариями)).ту схему что предлагает Георгий это итальянская схема,изначально (70 х)она имела право на существование в подготовке цикликов(на выносливость)но с развитием науки от неё отказались)),и используется только в спринтерских дистанциях.категорически запрещена в детско-юношеском спорте.это в кратце.
🙏🏽
Как совмещать силовые и кардио? Х.З.
Выставляйте приоритет в зависимости от ваших целей.
Без тренера тяжело.
Используются специальные циклы, которые нельзя смешивать и нужен взгляд со стороны.
Самый простой вопрос : какой пульс в покое за минуту у этого бывшего грека? И сколько циклов : Вдох/ Выдох в минуту в покое ? Для СУПЕРМЕНА эти две опции равны : 27 и 8. КТО ВЯКНЕТ против ?
Беседа в общем об общем , скучновато , всё ...и не о чём конкретно..
А вы хотели пошаговую инструкцию или просто посмотрев видео стать сильнее? Все ответы в видео есть. Нужно уметь слушать, обрабатывать и использовать информацию.
@@paulnettle2902 а можно только позитивные комментарии оставлять? Извините, не знал...
Какой триатлон может быть в рашке- 10 месяцев зимы….
Смотря в каком регионе
Даже в Мск весь сентябрь +25, а началось потепление до 20 в апреле. Итого полгода офигенной погоды.
Не говоря про юг, Крым, внутреннее море России - Азовское, Астрахань и тд.