장거리 출근하는데 경험상 모두 일리있는 말씀입니다 시간이 부족하니 자기관리할 시간이 없고 늘 촉박한 마음으로 살게 됩니다. 다른 동료들보다 늘 일찍일어나고 일찍 움직이고 살아도 그들보다 시간에 여유가 없어요 밥한번 여유롭게 먹을 시간이 없고 피곤은 늘 달고 살아요 요즘같이 더운 여름철엔 그게 더더욱 가중되는 느낌입니다
운동이 그래서 엄청 중요합니다. 출퇴근에 생각보다 체력, 근력을 꽤 씁니다. 계단오르기, 뛰기, 지옥철에서 버티며 서있기 등이죠. 운동을 평소에 하면 이게 훨씬 수월해요. 스트레스도 덜 받구요. 또한 지방이 늘수록 몸이 무거워 출퇴근이 더 힘듭니다. 긍정적인 사고도 중요하구요.
항상 일하는곳에서 가장 가까운곳에 살았어요. 학교도 항상 집근처였고요. 잘먹고 잘자고 잘싸고 스트레스는 받아도 금방 풀고요. 그런데 욕심내서 두 군데 사업 하면서 돈도 안되는데 무리하고 그래서 아팠어요. 이제는 놀아요. 일은 조금하고 조금 벌더라도 반백수로 살면서 행복해요
요즘에 젊은 세대에서 정신 질환 많이 생기는 이유 중에 음식 같지도 않은 자극적인 쓰레기들 먹는 트렌드도 한 몫 하는 거 같음. 거기다가 저런 쓰레기들을 무지막지하게 먹으라고 부추기는게 먹방임.. 자기 건강 스스로 못 지키면 본인뿐만 아니라 가까운 가족과 더 크게는 사회에도 민폐 끼치는 거란걸 깨닫고 건강할 때 지킵시다!
제가 이십중반때 미국에서 직장다녔는데 직장생활은 정말 좋았습니다. 갑질이나 인종차별 당한적 없고 인사과에서도 여기서 지내라고 말했을 정도였으니깐요 그런데 월급에서 절반이상이 방값을 내고 나면 남은 돈으로 먹는것 기름값 통신비 등등 절약하는데 매달 렌트비 때문에 있기가 싫더라구요
@@HKimAustinTX 님이 말하는 차별이랑 첫댓이 말하는 차별이 틀린거죠 일반적으로 미국기업은 차별과 괴롭힘에 민감하기 때문에 교육도 주기적으로 해요 하지만 길거리나 사회적으로는 재수없으면 차별당할수 있으니 대부분 기업문화는 접하지못하고 사람대 사람으로 차별당하는경우가 있으니 차별당한다고 말하는거죠 기업은 차별적인 발언이나 행동 승진이 나오면 일이 커지지만 생각보다 일상생활에서는 차별당할수 있는 환경이에요
재택근무가 대중화 되어야 하는 이유. 물론 직업 특성상 모든 근로자에게 적용될 수는 없지만 현재 근로자의 절반만 재택근무를 해도 수도권 집중화를 조금이나마 해소할 수 있고 통행량과 이동시간이 줄어듭니다. 그로 인하여 이동과 교통체증에 따른 탄소 배출량이 감소하며 통근시간도 줄어서 사회적 비용이 감소합니다. 환경과 개인의 건강에도 더 낫죠. 비록 이상적인 얘기일 수도 있지만 시도해볼 가치는 충분히 있습니다.
본인이 선택하는거죠 생각보다 임금 메리트 없는데 서울 경기도쪽으로 출퇴근 하는 사람 제법될걸요 어쩔수없이 멀리 다니는 사람도 있지만 생각보다 환경을 바꿀수있는사람도 많은데 불안하고 도전이 무서워서 안하는사람도 많죠 저도 출퇴근 왕복 3시간 걸렸는데 연봉 딱 1천만원 까이고 이직했고 현재 20분거리에요 어짜피 사람들 만나서 놀려면몇시간 걸리지만 맨날 만나는것도 아니라서 현재는 만족하고 삽니다 그리고 생활은 예전보다 검소해졌죠 ㅎㅎ 대신 삶에 확실히 여유가 있어요 일단아침부터 6시일어나는거 지금은 7시넘어서 일어나도 여유롭게 아침먹고 날씨좋으면 자전거 비오면 대중교통이요합니다 전에는 6시일어나도 운전하면서 출퇴근 운전하면서 진이 빠졌는데 지금은 활기찹니다
우리나라 문화와 가치관, 서울에만 쏠려버린 구조와 미칠듯한 경쟁주의, 인간성이 사라질수 밖에 없는 부조리한 현실에서 오는 스트레스를 먼저 말해야 되는거 아닐까 싶다. 범 국가적으로 몰락한다는게 큰 이유들이 복합적으로 존재할수 밖에 없지 사람들이 스트레스를 너무 많이 받는 사회이니까 술 많이 마시고, 폭식이나 자극적인 음식을 찾아 스트레스를 해소하는것 처럼 중독되게 만드는 기현상들이 생겨나는 거지 일도 사람 만나서 하는거고, 결국 스트레스는 여유없는 사회속 인간관계에서 생기는 일이 대부분 출퇴근 시간이나 식습관에 의한 직접적인 스트레스는 사실 부수적인것
저건 자동차로 운전하면서 출퇴근 하는 사람들 기준 아닐까? 미국은 대부분이 자동차 운전으로 출퇴근을 하는거니까 그 긴 시간 꼼작않고 운전하고 앉아 있는 사람들 얘기고 전철로 이동 하면서 대부분 서서가고 환승으로 인해 걷고 하는 사람들기준으로는 좀 다를듯. 물론 전철이나 버스로 한시간씩 앉아 다니는 경우는 그럴수도 있을것 같고
![[책이벤트] 노화를 거스르는 슈퍼 에이저는 ’이런 습관‘을 갖고 있습니다 | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | 노화 건강 영양제 @slow_doctor](http://i.ytimg.com/vi/kOZ7SiZNc-4/mqdefault.jpg)
![[책이벤트] 노화를 거스르는 슈퍼 에이저는 ’이런 습관‘을 갖고 있습니다 | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | 노화 건강 영양제 @slow_doctor](/img/tr.png)
![[#어쩌다어른] 출퇴근 시간이 긴 사람은 빨리 늙는다고? 😹 무심코 한 행동들이 내 수명을 깎아 먹는다❔ 노년내과 의사 정희원이 알려 주는 노화의 원인들 | #갓구운클립](http://i.ytimg.com/vi/ksvMh6lYqxU/mqdefault.jpg)
장거리 출근하는데 경험상
모두 일리있는 말씀입니다
시간이 부족하니 자기관리할 시간이
없고 늘 촉박한 마음으로 살게 됩니다.
다른 동료들보다 늘 일찍일어나고
일찍 움직이고 살아도 그들보다 시간에 여유가 없어요
밥한번 여유롭게 먹을 시간이 없고
피곤은 늘 달고 살아요
요즘같이 더운 여름철엔 그게 더더욱
가중되는 느낌입니다
😊❤❤😊❤
출퇴근이 길다는 건... 경제적 약자일 가능성 많으니 당연...
운동이 그래서 엄청 중요합니다. 출퇴근에 생각보다 체력, 근력을 꽤 씁니다. 계단오르기, 뛰기, 지옥철에서 버티며 서있기 등이죠. 운동을 평소에 하면 이게 훨씬 수월해요. 스트레스도 덜 받구요. 또한 지방이 늘수록 몸이 무거워 출퇴근이 더 힘듭니다. 긍정적인 사고도 중요하구요.
맞긴해요 지치게 하는 공기에 저항할 수 있음
본인이 건강관리안하면 주변사람들이 업보를 받는다 ㅠ
너무 맞는 말씀입니다
가족이 스스로 관리의식이 있으면 얼마나 좋을까요
모르면 알려주고 가르쳐주면 되죠
항상 일하는곳에서 가장 가까운곳에 살았어요.
학교도 항상 집근처였고요.
잘먹고 잘자고 잘싸고
스트레스는 받아도 금방 풀고요.
그런데 욕심내서 두 군데 사업 하면서 돈도 안되는데 무리하고 그래서 아팠어요.
이제는 놀아요. 일은 조금하고 조금 벌더라도 반백수로 살면서 행복해요
이 정보는 수도권에 몰려 사는 잘못된 국가 불균형을 개선해야 되는 근거로도 많이 알려야 한다.
백수되면 얼굴이 좋아지는 이유가 있었구만
저희아빠 정년퇴직하시고 얼굴 피셨어요! 왕부럽....
ㅋㅋㅋㅋ
스트레스. 없으니까요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
백수도 관리를 하는 백수가 안늙음
백수 됐다고 관리 안하고 먹고 자고 마시고 반복하면 노화 가속도 붙음
요즘에 젊은 세대에서 정신 질환 많이 생기는 이유 중에 음식 같지도 않은 자극적인 쓰레기들 먹는 트렌드도 한 몫 하는 거 같음. 거기다가 저런 쓰레기들을 무지막지하게 먹으라고 부추기는게 먹방임.. 자기 건강 스스로 못 지키면 본인뿐만 아니라 가까운 가족과 더 크게는 사회에도 민폐 끼치는 거란걸 깨닫고 건강할 때 지킵시다!
적절히 스트레스푸는 방법이 많지않아서 생기는 현상이지 않나 싶기도해요..😢
왕복 4시간 할때 내 삶은 없었지요ㅠ
시골내려와서 월급은 덜 받지만 출퇴근 왕복 1시간...수면시간늘고 취미생활도 하고 삶의 질이 엄청 좋아졌어요!
저는 지금 따릉이로 천따라 출퇴근하는데 급여는 바닥이지만 출퇴근이 행복해요. 일찍일어나서 지옥철타러 가는거 진짜 싫어요😢
한시간 거리를 운전해서 출근하는데 그시간 생각하고 가면 막히는 도로 때문에 지각이라 더 일찍 나가야 해서 실제 훨씬 더 일찍 일어나야 하다보니 아침잠이 부족해짐 썸네일 보자마자 맞구나 싶은 생각이 들 정도로 일과 중 낯시간이 피곤한 이유였음
출퇴근이 길면 활성산소발생과 스트레스가 많으니 빨리노화가 오는것 같습니다.
내가 좋아하는 두 분 같이 나오셨네요❤고맙습니다.
요새 하루 출퇴근시간이 3시간으로 늘면서 운동도 거의 못하고 당연히 음식도 안하고 배달만 먹고 주말에도 잠만잠.. 시간나면 피곤하니까 릴스만 보고
일이 많고 길어질수록 빨리 늙는 것 같아요. 스트레스도 많고 힘드니까요. 빨리 일하는 시간을 줄이면서 건강을 찾아야겠어요!
내집이 없으면 주거안정성이 떨어지니 스트레스가 높을수밖에 없음
2030대때는 그나마 덜한데
노화가 시작되는 40대 이상부터는 크게 다가옴
전세계 인들 다 빨리 ㄷ지겠누..
출산율과의 관계성 생각해보니 일리있는거 같네요 단순히 돈 문제를 떠나서 스트레스로 가득찬 긴 퇴근시간후에 나에게 오롯이 쓸수있는 시간이 절대적으로 부족한데 또 다른 사람(아이)를 위해 시간과 에너지를 써야겠다는 의지조차 생기기가 힘들어요
내 생각으론 직장자체가 노화의 주원인 일 수 있다는 것이다.
출퇴근 1~2시간 하는 경우는 8시간 근무가 아니다. 9~10시간근무이다.
그래서 시간대비 실재 급여도 10~20% 낮아지게 된다는 걸 고려해야 한다.
10~20%급여를 위해서 출퇴근 시간을 늘린다면, 직접 그 시간에 선택적으로 배달부업을 하는편이 좋다.
정희원교수님, 항상 감사합니다. ^^
제가 그래서 회사를 때려쳤습니다.
ㅋ
ㅋㅋ 뭐먹고 살아융
최고의 지식을 주셔서 감사합니다
영국과 미국에선 렌트비가 엄청 비싸서 월급의 반이상이 나갑니다. 그러니 그 스트레스 가 말로 표현 못하겠지요. 돈 없으면 참 비참한 나라예요.
제가 이십중반때 미국에서 직장다녔는데 직장생활은 정말 좋았습니다. 갑질이나 인종차별 당한적 없고 인사과에서도 여기서 지내라고 말했을 정도였으니깐요
그런데 월급에서 절반이상이 방값을 내고 나면 남은 돈으로 먹는것 기름값 통신비 등등 절약하는데 매달 렌트비 때문에 있기가 싫더라구요
@@HKimAustinTX 님이 말하는 차별이랑 첫댓이 말하는 차별이 틀린거죠
일반적으로 미국기업은 차별과 괴롭힘에 민감하기 때문에 교육도 주기적으로 해요
하지만 길거리나 사회적으로는 재수없으면 차별당할수 있으니 대부분 기업문화는 접하지못하고 사람대 사람으로 차별당하는경우가 있으니 차별당한다고 말하는거죠
기업은 차별적인 발언이나 행동 승진이 나오면 일이 커지지만 생각보다 일상생활에서는 차별당할수 있는 환경이에요
차분한 설명과 진행 감사합니다.
세입자의 노화속도가 빠르다..
박사님 접근방법이
현실적이고 합리적입니다..
경제적으로
크게 불편이 없는
사람들은 확실히
얼굴이 편안해 보여요
나이드니
돈에대한 생각이
달라지더라구요
ㅋ 몬얘기신진 알겠는데요 돈이 많을수록 그거 잃지않으려고 더 늘리려고 더 스트레스밭습니다 없음 잃을게없으니 맘편하죠
출퇴근 세시간이상. 8개월이 최대한 버티고 버틴거였음. 흰머리는 물론 정신적 피폐함 신체적으로도 너무 안 좋아짐. 장기간 지속시 결괴는 더 처참해 짐. 할 것이 아니다.
좋은 내용 감사합니다. 도움많이 됩니다. 16:8 간헐적 단식과 식물성단백질 섭취높이고 탄수화물 감소섭취했습니다. 밥도 잡곡밥으로 소량먹었어요. 콩물자주마시고요. 필라테스 꾸준히하고 운전덜하고 걷는 거리 늘렸습니다. 그결과 4개월지난 지금 8키로그램 감량하고 족저근막염도 없어지고 몸과 머리가 맑고 개운해졌습니다.
정희윈교수님의 저속노화법 꾸준히 실천하겠습니다.
한시간? 정도 는 기본이지
늘 좋은 영상 잘 보고 있습니다. 근데 이상하게 교수님 얼굴이 안좋아보이시는군요. 어디 아프신지..
피곤하신듯
요즘 너무 핫한 분이라 바쁘셔서 그런거 아닐까요?ㅎㅎ
1시간 이상 걸려서 오신듯
와.. 지방 사람인데 출퇴근만 한시간 넘게 보낸다는 것에 이해가 잘 안가요..
수도권 사람들에게는 자연스러운거겠지만, 그저 대단하다고 생각할 뿐.. 저는 도저히 두세시간 걸리는 출퇴근 시간? 상상도 못하겠음
심지어 각종 끼어들기, 머리 안디밀면 차선변경 못하기.. 등등의.스트레스 높은 운전환경으로 가득찬 1시간이지요.
한두시간 기본인데..
연봉 조금 적더라도 출퇴근 시간은 무조건 1시간내외로 가야함.
내가 사는 집 1층에서 일하는 게 최고입니다😂
@@metube6762왕복인가요? 아니면 편도
설득보다 내가먼저 바뀌면 가족들이 물어보고 따라할듯
훌륭하십니다.❤
재택근무가 대중화 되어야 하는 이유. 물론 직업 특성상 모든 근로자에게 적용될 수는 없지만 현재 근로자의 절반만 재택근무를 해도 수도권 집중화를 조금이나마 해소할 수 있고 통행량과 이동시간이 줄어듭니다. 그로 인하여 이동과 교통체증에 따른 탄소 배출량이 감소하며 통근시간도 줄어서 사회적 비용이 감소합니다. 환경과 개인의 건강에도 더 낫죠. 비록 이상적인 얘기일 수도 있지만 시도해볼 가치는 충분히 있습니다.
저는 이 두 분의 조합이 참 좋아요~
정부기관이라도 죄다 지방 이전 시켜야겠네요
지금 수입은 예전 수입의 절반도 안되지만
출퇴근 시간 합이 2분거리라 이 부분은 너무 좋더라구요 단 퇴근이후에도 일있으면 바로 달려가야 하는 단점은 있지만요^^;
출퇴근 가속노화 0:39
저속노화 가족 권유 한마디 23:14
감사합니다😊
원해서 멀리 출퇴근하는 사람 없습니다. 그냥 열심히 살고 있는 것 뿐이죠. 이런 콘텐츠 물론 좋아요....좋은데 맘 다잡고 열심히 다니는 사람 김빠지게 만드는것 같아서 씁쓸하네요....
다른 채널에서는 돈 모으려면 회사에서 멀리 싼 방 구해서 출퇴근 시간 늘려서라도 아끼라고 하는데 여기는 또 출퇴근 시간이 길어지면 노화가 빨라진다? ㅋㅋㅋ 음...서민은 어떻게해도 일찍 죽겠군요. ㅎㄷㄷ
어떤 사람은 출퇴근 시간이 유일하게 자신의 취미활동인 게임을 할수 있는 시간이라면 이 사람이 늙을까??
그리고 어떤 사람은 자신이 좋아하는 인문학을 공부할수 있는 유일한 시간이 출퇴근 시간이라면 이 사람의 세포가 늙을까?
장기간 쓰는 논문작업은 고기 먹어줘야 합니다. 안 그러면 체력저하로 끝까지 작성할 수 있는 힘이 좀 떨어집니다. 하루이틀만에 쓰는 거면 거의 안먹고 써야 머리가 맑은데 고강도의 집중력을 요하는 장기간 작성해야 하는 학위논문의 경우 끝까지 쓰기 힘듭니다.
홈플러스 제로콜라가 1.5리터에 1천원이라 싸서 마시는데 이걸 마시면 배가 부글부글 가스가 차서 왜 그런가 했는데 에리스리톨이 들어있네요;;
당연하지 하루하루도 피곤한데 오고가는시간이 오래걸리면 더피곤해지니깐 노화도 빨리 오지😷😷
직장을 멀리 다니고 싶어서 다니는 것도 아닌데.... 집에 없고 싶어서 없는 것도 아니라 해결 불가 또는 어려운걸 이유라고 말하니 더 스트레스 쌓임...
그냥 아파지고 늙으면 저런 이유때매 내가 이렇게 됐구나 하고 위로하라는 겁니다. 모르고 맞는 것보단 나으니까..
집을 사려고 노력해야죠
경제 부동산 서적으로. 공부하고 질러야죠 직주근집으로
@@리뷰여왕-o6c 수도권으로 가면 아파트값이 40대가 대기업다녀도 해결하기에 힘들어요
본인이 선택하는거죠 생각보다 임금 메리트 없는데 서울 경기도쪽으로 출퇴근 하는 사람 제법될걸요
어쩔수없이 멀리 다니는 사람도 있지만 생각보다 환경을 바꿀수있는사람도 많은데 불안하고 도전이 무서워서 안하는사람도 많죠
저도 출퇴근 왕복 3시간 걸렸는데 연봉 딱 1천만원 까이고 이직했고 현재 20분거리에요
어짜피 사람들 만나서 놀려면몇시간 걸리지만 맨날 만나는것도 아니라서 현재는 만족하고 삽니다
그리고 생활은 예전보다 검소해졌죠 ㅎㅎ
대신 삶에 확실히 여유가 있어요 일단아침부터 6시일어나는거 지금은 7시넘어서 일어나도 여유롭게 아침먹고 날씨좋으면 자전거 비오면 대중교통이요합니다
전에는 6시일어나도 운전하면서 출퇴근 운전하면서 진이 빠졌는데 지금은 활기찹니다
커피,, 기다리던 항목.
우리나라 문화와 가치관, 서울에만 쏠려버린 구조와 미칠듯한 경쟁주의, 인간성이 사라질수 밖에 없는 부조리한 현실에서 오는 스트레스를 먼저 말해야 되는거 아닐까 싶다.
범 국가적으로 몰락한다는게 큰 이유들이 복합적으로 존재할수 밖에 없지
사람들이 스트레스를 너무 많이 받는 사회이니까 술 많이 마시고, 폭식이나 자극적인 음식을 찾아 스트레스를 해소하는것 처럼 중독되게 만드는 기현상들이 생겨나는 거지
일도 사람 만나서 하는거고, 결국 스트레스는 여유없는 사회속 인간관계에서 생기는 일이 대부분
출퇴근 시간이나 식습관에 의한 직접적인 스트레스는 사실 부수적인것
영상 잘보고가요♡
에리스톨(당알콜) 첨가된 제로는 절대 안먹어여! 혈당 오르더라고요
씨드오일이 안 좋다면 들기름. 참기름도 안 좋으려나요?
네 식물성 포화지방은 좀 덜하긴하지만. 적당히 먹으면 그래도 괜찮음.
저온 방식으로 압착한건 좋아요
들기름은 좋아요 왜냐면 오메가3거든요
빠른속도로 먼거리를 빨리가는게
그래서 더 피로도가 심한가보군요
저건 자동차로 운전하면서 출퇴근 하는 사람들 기준 아닐까? 미국은 대부분이 자동차 운전으로 출퇴근을 하는거니까 그 긴 시간 꼼작않고 운전하고 앉아 있는 사람들 얘기고 전철로 이동 하면서 대부분 서서가고 환승으로 인해 걷고 하는 사람들기준으로는 좀 다를듯. 물론 전철이나 버스로 한시간씩 앉아 다니는 경우는 그럴수도 있을것 같고
근데 이렇게 장시간 출퇴근이 위험하다고 겁준다고 바꿀 수 있는게 없잖아..
자극적으로 해서 보게 하면 모해 ㅋㅋ 따라하지 않는데😂
지옥철 타고 1시간이상 생각만해두 끔찍 노화가빨리온다는것 동감합니다😅
출퇴근 왕복 3시간+a입니다 ㅋ 야근을 12시까지 하는데 죽을맛..
그럼 식단보다 출퇴근시간을 줄일수있는 방법을 찾는게 우선 아닐까요??😮
출퇴근이길면 늙는다 그럼회사때려치고 장수해라 😂😂😂
집을 세주고 서울에 월세나 전세로 오세요
커피가 건강한거라 생각하면 경기도 오산입니다
저처럼.... 직장을 옮길 수 없는 경우...어떡하나요.... ㅠ.ㅠ
그럼 택시 및 버스 기사분은?
동일하게생각됩니다. 단순히 출퇴근시간의 문제로만 보이면안된다고 생각합니다. 저는 일도재밌고 고연봉에 출퇴근은 멀지만 자녀교육 주변인프라로 장시간출퇴근함에도 출퇴근 운전시 머리를 식히거나 일을정리하고 계획할수있어 좋습니다. (지속된생각 끊어내기) . 버스기사님들도 나름 장시간운전하며 자신들만의 방법으로 긍정적으로 일하시는분들많습니다.ㅎ
내가 여기 다니는 이유는 딱하나 출퇴근이 10분 최고😅
일산에서 강남 출퇴근합니다 너무 힘듭니다
헐 왕복 얼마나 걸리시나요?
잘 봤습니다.
출퇴근만 그렇겠나 한국 사회 전체가 피로와 스트레스 지옥 사회다 특히 수도권은 최악이고 숨 막히는 인구밀도 지옥철 교통 체증 생각만 해도 끔찍하다
인프라와 일자리는 지방 소도시도 좋다 눈만 처 높아서 전부 서울 경운기로 상경하지
@@Silla__Kim.Yu-shin 부산, 경남에 남고싶은데 취업안되는 최악의경우 서울,경기 갈까봐 걱정됩니다. 서울 1년정도 자취(공부)해서 지옥철은 익히알고있는데 광경자체가 너무답답해요.
난 하루종일 극한스트레스속에서 근무하다 퇴근하는데 오래살긴글럿네요.잠도잘못자고 몇번씩깨고 어떤땐 날밤새고 새벽같이출근하면 진짜 죽을 맛이에요.나이60넘어서 이짓할려니 삶이 살기싫어지네요.
나름 사정 있겟지만. 조금 만 버세요 한번뿐 인 삶
건강이 최우선 입니다😊
스트레스라는 단어를 너무 많이 받아서 스트레스받아요..
서울 오래된 지역은 초밀집으로 재개발하고 상가나 오피스는 최대한 억제해야 함
모든건 유전이다😂
난 출퇴근에 150분만 걸리면 좋겠다. 경기도에서 충청남도까지 출퇴근하는데 날마다 200분씩 걸리니 삶이 없는 거나 마찬가지다
온 국민 불행의 씨앗. 국가 소멸의 시작이 몰려 사는 이유 때문이라는 .. 각성해야 한다. 양극화 불균형 그 단어 자체에 문제가 있음을 깨달아야 한다.
역세권과 GTX의 중요성
혼자살면 무조건 회사 근처에서 살아야함 ㅋ 시간은 돈으로 살수없죠
1시간 1년 2년 쌓이면 엄청난시간임
고작 한블록 가깝다고 아파트가 1억 비쌀 이유가 있는것같기도..
커피는 따로 공부 더 하셔야 겠네요
종이필터와 가공된 커피는 건강에 이롭고
이 외의 커피는 해롭습니다
종이필터 또는 가공을 하면 커피안에 카페스테롤을 걸러줘서 이롭게되고
나머지 모든 커피는 오히려 해롭습니다.
길다의 기준은?
난 태어나서 회사을 안다님
부모님이 강남에 물려주신
건물 2채 관리하고
놀고 지냄!!~세상 편함!!!
아이고 허언증..
이건 근로자 권익 개선을 해야 하는 문제댜 ㅠ
직장근처 깨끗한 고시텔4평정도되는곳 찾아서 거주해보슈덜. 관리비포함40정도되면, 인터넷 냉난방 김치 백미제공함...
서울 도심은 70선이고.. 뭐 아주고급진데는 백정도 헐거요.- 8시간 주간 근무자는 시간 널널, 자기계발하기 좋음.😐
그냥 경제적 자유도가 낮을 수록 건강에 신경을 쓸 수가 없음 당연한 이치
장거리 출퇴근 하면 책이나 영상봐서 좋았는데 그래요? ㅠㅠ
그시간을 님시간으로 만들고 즐기는 사람은 해당 안되는 이야기 같아요 ㅋㅋㅋ 님은 극소수의 사람중 한명이고 대부분은 스트레스 받지만 참고 사니라 문제라고 이야기하고 있는겁니다.
보험금 한푼도 지출안한다
60대. 건강이 행복의 조건이라 생각
스트레스 받으면 기본적으로 근육이 굳고 혈액순환 장애가 오죠~ 신진대사가 망가지면 노화가 옵니다
늙으신분들 환생마사지 받으러 오세요😊 건강도 젊음도 찾아 드려요🎉
서울시 공직이라 안정적이긴 한데 집이 서울이어도 출퇴근시간ㅠ 서울 안에서 4년에 한번 전보되니 어디로 갈지 알 수 없어 매번 이사갈 수도 없고 출퇴근이 오래걸리는걸 피할 수 없습니다T.T
군인들은 군기숙사에 살면 출퇴근 개빠른데...
제가 그래서 집 두 채를 매입했습니다.
어쩐지 20년동안 출퇴근을 택시만 타고다니는 남편얼굴 동안인정 얼굴임.이유가 있었구만
서울내에 살아도 기본 1시간 아닌가
백수 되니까 피부가 너무좋아짐
저러니 강남집값ㅇ 오를 수밖에
결국 노화는 부와 관련되어 있다는거 아닌가요?
이거보고 취업안하기로 결심했다
그러니까 서초구에 그린벨트를 풀어 많이 공급해 주세요 직장인은 경기도 살고 노인네는 강남 살고 바꿔야 하지 않습니까?
맞아요 노인들 경기도로 빠져도 되죠. 젊은사람들이 도심에 살아야 한다고 생각합니다.
@@jiyoon_Park돈줄을 노인들이 쥐고있으닠 어쩔수없죠
이건 해결할수 있는 방법이 없네 ㅋㅋ 누구는 집 근처에서 일 안하고싶나? 일자리가 없고 식당알바 편의점알바뿐인데 ㅋㅋㅋ 최저임금만 받고 살기에는 혼자서도 살기 팍팍함
당연히 최저임금만으로는 결혼같은거 1도 생각할수 없지
깊이 공감합니다
이것이 현실이라니
선진국은 출퇴근 평균시간이
28분 ...
이거 너무 차이나요
왜 난 대전사는데 출퇴근 7분컷임 ㅋㅋ 지방와라
일자리가 많지 않은 점, 그리고 이미 서울에서 일하고 있으면 같은 서울에서 이직하는 게 더 쉬움.
지식인사이트
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지식 시대
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잉구의 렁주 렁주~ 😂
?콩을 먹는다구?
중요한건 이런걸 설명해주는 의사분도 노안임 타고난게75퍼센트 노력25퍼센트 인듯요
그건 의과대학시절 가속노화 삶을 사셔서 그래요... 36시간 근무하고 하루자고 36시간 근무하고 하루 자고 식사는 탕비실의 컵라면, 간식으로 때우고 그러셨다함
@jtwo8150 평생을 그리사신것도 아닌데요 정답을 알고잇는 의사분도 노안이면 타고난게 제일중요한게 맞죠..
이러니 강남불패😅😅😅😅
한시간 부럽다 ㅠㅠ 왕복 3시간이다
노화를 늦추려면 너~무 무표정이시라 즐거운표정이 아쉽습니다 🎉