ヘッドスパ手技講座③【実技/前編】ドライ~セミドライのやり方

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 10

  • @ホタル-u8w
    @ホタル-u8w ปีที่แล้ว +8

    詳細をありがとうございます!しいていえば、目のタオルで先生の手元が見えないことが残念です😂
    タオルを短くしてもらいたいですー!!

    • @therapis-fight
      @therapis-fight  ปีที่แล้ว

      ありがとうございます(^^)
      そうですねm(__)m
      考えてみますね!

  • @まる-f5t5e
    @まる-f5t5e 3 หลายเดือนก่อน +2

    丁寧で分かりやすいです!
    トータル施術時間はどのくらいになりますか?

    • @therapis-fight
      @therapis-fight  3 หลายเดือนก่อน +1

      ありがとうございます(^^)
      この頃の流れから、ブラッシュアップされている点も多いのですが、完全版の方では、
      ヘッドオンヘッド抜きで、90分位(早めなら60分位)です。
      ※早めとは、同じ手技を繰り返す回数を減らすことです。
      ※一般に、ヘッドスパでは、一つの手技を3回は繰り返すことがおすすめです。心地良さの波及が、より早い眠りへ誘うため。
      ※一つの手技を繰り返すとは、例えば、コメカミだけを繰り返し重点的に狙い続けるような、一つのポイントの意味でなく、ある程度、ラインや、少なくても数ポイントを繰り返すという意味です。
      例:
      縦1ライン、2ライン、3ライン、4ライン、5ライン
      →縦1ライン、2ライン、3ライン、4ライン、5ライン
      →縦1ライン、2ライン、3ライン、4ライン、5ライン
      などです。
      心地良さの波及という意味では、3ライン程度の方が、効果的でしょう。
      (5ラインもあると、刺激の連続性が途切れるため。その代わり負担は分散されます。)
      完全版90分の構成の例
      【あお向け正面(天井方向)向き】
      導入5分
      基本10分
      【あお向け頭頸部回旋(壁や窓など向き)】
      回旋10分×左右2=20分
      【あお向け正面(天井方向)向き】
      後頭部3分
      基本7分(最初の基本と同じ)
      =①約45分
      【側臥位(体ごと横向き)】
      側臥位20分×左右2
      =②約40分
      ①+②=約90分
      導入の胸部圧迫や、首肩への手技(リンパ開き、ほぐし等)は、ほぐし慣れしてる方の場合、どうしても(コリなどで手が止まり)時間が経ちがちですが、
      ヘッドスパのインパクトを重視すると、はじめの導入に時間をかけ過ぎることで、メインのヘッドスパの印象が薄くなる可能性は理解しておきたいですね。
      首肩ほぐしコース等、首肩を重点的に狙う専門コースを分けて作ったり、首肩の手技を合間に適宜入れて、首肩の時間、頭の時間など、過度に偏らないように、バランス良く構成したり、もありですね。
      やはり、側臥位まで入ると、自然と時間が経ちます。
      (左右あること、首肩で停滞しがちなこと、がその理由です)
      ※側臥位のドライヘッドは珍しいですが、非常に心地よく、実は爆睡しやすいです。現在、講座でのみお伝えしていますが、いつかTH-camでも公開できたらと思います(^^)
      側臥位なしでも、繰り返す回数を、増やしたり、頭頸部回旋(壁や窓など向き)時に、首肩を行ったり、あお向け正面(天井方向)向きでも、肩甲骨や腕回りまで行えば、それなりの時間になりますね。
      そこまで含めると、割と、ロングコースの構成も容易です。
      ただ、ロングコースを構成する場合は、いっそう、頸椎などへの負担の蓄積には注意してくださいね。
      (低音火傷みたいに、負担の蓄積がつのるイメージ)
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      販売終了等していたらすみません(_ _)
      ちなみに、
      凝縮版は、15分〜40分位です。
      凝縮版は、再現性が高く(簡単で)心地よい手技だけで構成した、凝縮モデルです。
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      販売終了等していたらすみません(_ _)
      気になる方もいるかと思い、有料の教材のご案内まで書かせていただきました🙏
      少しでも、コース構成の参考になれば、幸いです(^^)
      TH-camでもお役立ていただけそうな動画、作っていきますので、今後ともどうぞよろしくお願いします!

  • @maiko7638
    @maiko7638 2 ปีที่แล้ว +1

    とても参考になります!オープニングでおっしゃっていた資料の場所と、使っていらしたスプレーを教えて欲しいです!

    • @therapis-fight
      @therapis-fight  2 ปีที่แล้ว

      ありがとうございます(^^)
      すみません、以前より概要欄が見つけづらくなっていましたね。
      ・スマホの場合、タイトルの右となりにある、下向き▽印みたいなものを押してください。
      ・パソコンの場合、タイトルの下の方にある、「…もっと見る」の部分を押してください。
      どうぞよろしくお願いいたします!

  • @junihey
    @junihey 5 หลายเดือนก่อน

    セミドライは資格など必須なものはございますでしょうか。

    • @therapis-fight
      @therapis-fight  5 หลายเดือนก่อน

      セミドライは私の造語なので気にしないでくださいね!

  • @daizy-o5w
    @daizy-o5w ปีที่แล้ว

    ベッドはガンの方にもできますか?

    • @therapis-fight
      @therapis-fight  ปีที่แล้ว

      ご視聴くださりありがとうございます。
      場所や状況によるかもしれないので、担当のお医者さんにご確認いただいてからが安心かと思いますよ(^^)