ძალიან საინტერესო და მნიშვნელოვანი პოტკასტია, სადა და სრულიად არაგამაღიზიანებელი, პირიქით საინტერესო წამყვანით; რაც ქართული ჟურნალისტური რეალობისგან განასხვავებს, კარგი გაგებით და ჩემი კომპლიმენტები თქვენ ! ♥️ (საფრანგეთიდან გიყურებთ, ზოგიერთ პოდკასტს 2- ჯერაც კი ვისმენ ხოლმე და დიდი მადლობა იდეის ავტორს !) რაც შეეხება ქალბატონ სოფიკოს, ძალიან გამეხარდა მისი დანახვა, მისი ხმის გაგება ♥️ (თუ წაიკითხავს კომპლიმენტად მინდა რომ ვუთხრა, 10 წელია მე საფრანგეთში ვარ და საერთოდ არ შეცვლილა ♥️) ეხლა ყველაზე მთავარი, მე ვიყავი ბოლო წლები, ქ-ნი სოფიკოს პაციენტი და ეს ქალბატონი გარდა იმისა, რომ უბადლოდ მცოდნეა მედიცინის და საკუთარი საქმის, პროფესიის; არის საოცრად ადამიანური და იმდენად გულისხმიერი, ისეთი ღვთისგან ბოძებული ნიჭი აქვს, რომ მასთან მისულს სიტყვითაც გკურნავს, არ დაიზარებს, ასჯერ აგიხსნის, გაგიმარტივებს, მოგეფერება, ისეთი კეთილია;მოკლედ საოცარი ქალბატონია. მისნაირებს იშვიათად შეხვდებით და ჩემნაირი დარწმუნებული ვარ ბევრია, ვინც მას ჩემსავით ემადლიერება, მე უბრალოდ გადავწყვიტე, სიტყვებით აქ გადმომეტანა ჩემი სათქმელი. იყო ექიმი და მედიცინაში ალბათ ბევრს შეუძლია, მაგრამ იყო ჯერ სოცარი ადამიანი და მერე პროფესიონალი, მე მხოლოდ სოფიკო კასრაძე შემხვდა ცხოვრებაში და დიდი მადლობა მას !♥️
ძალიან საინტერესო და საჭირო ინფირმაციას ვიღებთ ამომწურავად 💜მადლობა თქვენ ამისთვის🙏💜როდესაც ვუსმენ ჩემთვის მნიშვნელოვანია,რომ დრო არ იწურება და წამყვანი აცდის სტუმარს მშვიდად საუბარს .შენც ზიხარ და ყოველგვარი დაძაბულობის გარეშე უსმენ შენთვის საინტერესო თემებს და იძენ ცოდნას🥰🌞💜🙏
დიდი პატივისცემით მინდა ვთქვა რომ ზოგადად საოცრად კარგი პოდკასტია, საინტერესო ეპიზოდებით. თქვენი მოსმენით არასდროს ვიღლები. საოცარი სიმშვიდე მოდის თქვენგან, ამას ძალიან ვაფასებ. წარმატებები ❤
უკიდურესად დროული და ძალიან საიტერესოა ძილის ფაზების ჰოლისტურ ჭრილში განხილვა., გვანცა, მადლობა უდიდესი! ❤️💫. ერთია გაცილებიტ ჯანსაღ/სასარგებლო რეჟიმზე გადართვა, ანუ გადასვლა))), მაგრამ მეორე მხრივ, რა ვუყოთ იმ სფეროებში დასაქმებული პროფესიების წარმომადგენლებს, რომელთა სამუშაო დღის გრაფიკი საღამოს იწყება?!( მაგალითად, თეატრში დასაქმებული ხალხი, ვერანაირად ვერ დაიძინებს 12 ან 11 საათზე, როცა სპექტაკლები უმეტეს შემთხევვაში ამ დროს მთავრდება. ))) ☺️💅🏻. კიდევ ერთხელ, ყველაზე საინტერესო, ინფორმატიული და რელევანტური პოდკასტია ქართულ იუთუბ-პოდკასტების სივრცეში❤️❗️
კონკრეტულად ჩემი თავი არ მიგულისხმია. ))) მაგ კუთხით პრობლემური მომიჯნავე პროფესიები ვიგულისხმე, იგივე ექიმების ღამის თენების ფაქტორიც ურთულესია. ზოგადად დღის ძილი არც იმდენად ეფექტურია, როგორც ღამის, როგორც ვიცი.
ახლა ევროპაში ვარ, ვმუშაობ მშვენიერ ოჯახში ალცჰაიმერთან , უჭკვიანესი ქალბატონი , უბრალოდ მიკვირს ძილის ხარისხი აქვს როგორი მოწესრიგებული და მშვიდი რაც მაკვირვებს, თუმცა მე ძალიან ცუდად მახასიათებდა თბილისშიც და აქაც, რაც მაწუხებს, თუმცა თუ რამეს არ მოუსმინე ძილი 8-ი კი არა 5-მეძინოს მოკლედ სანატრელი მაქვს 12-ზე დავიძინო და დილის 8-ზე გავიღვიძო, თუმცა ჯანსაღი ცხოვრების მოყვარული კი ვარ!
პირველ რიგში მადლობა ამ პროექტისათვის,ძალიან საინტერესო და საჭიროა თითოეული ინფორმაცია,რაზეც სტუმრები საუბრობენ ხოლმე❤ახლა რა მაინტერესებს-კბილების წყობა დარღვეული მაქვს და ანუ შესაძლებელია დავიძინო და ვეღარ გავიღვიძო?🙄სწორად გავიგე?🥹🤭
@ არ მიყვარს ცუდი გამოხმაურებები, მაგრამ რადგან მკითხეთ, ვფიქრობ, რომ არასწორად მოიწვიეთ სპეციალისტი, დღეს იმდენად საინტერესო კვლევები არსებობს ძილზე დაკვირვების, მისი სტადიების, ციკლების, დარღვევების და და მკურნალობის, ძილის ჰიგიენა, ინდივიდუალური რიტმი, მისი რეგულაცია, თუნდაც შინაგანი ბიოლოგიური საათის აღმოჩენა და მაგის შესაბამისად ცხოვრების წესის და პროფესიის დაგეგმვა, რაც ყველაფერი თქვენ ახსენეთ, გვანცა, მაგრამ ვერ მოყვა გაგრძელება სტუმრის მიერ. ასევე სიზმრების როლზეც ძალიან საინტერესო კვლევები არსებობს. ❤️
![კაცები #324 [გიორგი მახარაძე]](http://i.ytimg.com/vi/EGitBjpC1cQ/mqdefault.jpg)
ყველა თქვენი პოდკასტი ძალიან სასიამოვნო მოსასმენი და მრავლის მომცემია🎉❤
ძალიან მახარებს თქვენი სიტყვები ✨💛
ძალიან საინტერესო და მნიშვნელოვანი პოტკასტია, სადა და სრულიად არაგამაღიზიანებელი, პირიქით საინტერესო წამყვანით; რაც ქართული ჟურნალისტური რეალობისგან განასხვავებს, კარგი გაგებით და ჩემი კომპლიმენტები თქვენ ! ♥️ (საფრანგეთიდან გიყურებთ, ზოგიერთ პოდკასტს 2- ჯერაც კი ვისმენ ხოლმე და დიდი მადლობა იდეის ავტორს !)
რაც შეეხება ქალბატონ სოფიკოს, ძალიან გამეხარდა მისი დანახვა, მისი ხმის გაგება ♥️ (თუ წაიკითხავს კომპლიმენტად მინდა რომ ვუთხრა, 10 წელია მე საფრანგეთში ვარ და საერთოდ არ შეცვლილა ♥️)
ეხლა ყველაზე მთავარი, მე ვიყავი ბოლო წლები, ქ-ნი სოფიკოს პაციენტი და ეს ქალბატონი გარდა იმისა, რომ უბადლოდ მცოდნეა მედიცინის და საკუთარი საქმის, პროფესიის; არის საოცრად ადამიანური და იმდენად გულისხმიერი, ისეთი ღვთისგან ბოძებული ნიჭი აქვს, რომ მასთან მისულს სიტყვითაც გკურნავს, არ დაიზარებს, ასჯერ აგიხსნის, გაგიმარტივებს, მოგეფერება, ისეთი კეთილია;მოკლედ საოცარი ქალბატონია. მისნაირებს იშვიათად შეხვდებით და ჩემნაირი დარწმუნებული ვარ ბევრია, ვინც მას ჩემსავით ემადლიერება, მე უბრალოდ გადავწყვიტე, სიტყვებით აქ გადმომეტანა ჩემი სათქმელი. იყო ექიმი და მედიცინაში ალბათ ბევრს შეუძლია, მაგრამ იყო ჯერ სოცარი ადამიანი და მერე პროფესიონალი, მე მხოლოდ სოფიკო კასრაძე შემხვდა ცხოვრებაში და დიდი მადლობა მას !♥️
რა მაგარია 💛 მადლობა 🙏🏻✨
❤ ყოველთვის საინტერესო და სასარგებლო თემები. ვგიჟდები წამყვანზე, ისე მომწონს ♥️ წარმატებები ❤
🥹🥹 მადლობა 💛💛
მადლობა❤ძალიან საინტერესო იყო!💫 თქვენი პოდკასტი უკვე ჩემი დღის რუტინაა🫡❤️
🥳🥳❤️✨💛
კარგი იყო❤.მინერალებზე და ვიტამინების შესახებ ,კაი იქნება პოდკასტი.
დაგეგმილია და აუცილებლად იქნება 💛
ძალიან კარგი ეპიზოდი იყო გვანცა როგორც ყოველთვის ❤❤❤ძვირფასო ყოჩაღ შენ მადლობა უღრმესი ამშრომისთვის❤❤❤❤
მადლობა 💛💛✨
დიდი მადლობა ძალიან საინტერესო და სასარგებლო ინფორმაციისთვის!👌🤗❤️
მადლობა 💛✨
ძალიან საინტერესო და საჭირო ინფირმაციას ვიღებთ ამომწურავად 💜მადლობა თქვენ ამისთვის🙏💜როდესაც ვუსმენ ჩემთვის მნიშვნელოვანია,რომ დრო არ იწურება და წამყვანი აცდის სტუმარს მშვიდად საუბარს .შენც ზიხარ და ყოველგვარი დაძაბულობის გარეშე უსმენ შენთვის საინტერესო თემებს და იძენ ცოდნას🥰🌞💜🙏
მადლობა 💛✨
მადლობა ❤️🌟 ძალიან საინტერესო იყო, გავითვალისწინებ ბევრ რამეს ❤️
სასიამოვნო მოსასმენია,მადლობა თქვენ და მადლობა წამყვანსაც,რომ აცდის საუბარს,ზოგიერთი ტელეწამყვანის მსგავსად სინქრონში რომ არ ერთვება,
🙏🏻✨💛
ძალოან კარგი იყო ❤ ბევრის მასწავლებელი, მადლობაა!!!
მადლობა 💛✨
ძალიან საინტერესოა 💕მადლობა💞 "ტოროლობა" და" ბუობა" მგონი იცვლება ხანგრძლივი გარკვეული "რეჟიმის" შემდეგ და "ბუ" "ტოროლა" ხდება ან პირიქით
კიი, მე ვარ მაგის მაგალითი ბუობიდან ტოროლაზე, როგორ გადმოვედი 😄💛
ძალიან საინტერესო იყო! ასე გააგრძელეთ!❤
✨✨💛
როგორი საჭირო ინფორმაციაა❤სრული ყურადღებით მოვუსმინე,მადლობა თქვენ ასეთი კარგი პოდკასტისთვის❤😊😊😊საოცრად კარგი ექიმია❤❤
მადლობა ✨💛
საჭირო პოდკასტი იყო.
ვისიამოვნე მოსმენით. მეტი გავიაზრე და ნამდვილად უფრო აქტიურ მოქმედებას დავიწყებ ძილის მოწესრიგებაზე. მადლობა გვანცა 😊😊
მიხარია, მადლობა 💛❤️
დიდი პატივისცემით მინდა ვთქვა რომ ზოგადად საოცრად კარგი პოდკასტია, საინტერესო ეპიზოდებით. თქვენი მოსმენით არასდროს ვიღლები. საოცარი სიმშვიდე მოდის თქვენგან, ამას ძალიან ვაფასებ. წარმატებები ❤
მადლობა ✨💛❤️
გვანცა ძალიან დიდი მადლობა ❤
🙏🏻💛
♥️♥️♥️მადლობა გვანცა 🫂🫂🫂
მადლობა 🫂💛
ტოპ პოდკასტია!
🫂❤️
აბა ჩავუჯდები❤❤❤გვანცაა საყვარელოო❤❤❤
ველი შეფასებას 🙏🏻💛
❤❤❤❤❤❤❤❤
💛💛💛
30:52 Tsikubirdze - Aserinsky - Kleitman
უკიდურესად დროული და ძალიან საიტერესოა ძილის ფაზების ჰოლისტურ ჭრილში განხილვა., გვანცა, მადლობა უდიდესი! ❤️💫.
ერთია გაცილებიტ ჯანსაღ/სასარგებლო რეჟიმზე გადართვა, ანუ გადასვლა))), მაგრამ მეორე მხრივ, რა ვუყოთ იმ სფეროებში დასაქმებული პროფესიების წარმომადგენლებს, რომელთა სამუშაო დღის გრაფიკი საღამოს იწყება?!( მაგალითად, თეატრში დასაქმებული ხალხი, ვერანაირად ვერ დაიძინებს 12 ან 11 საათზე, როცა სპექტაკლები უმეტეს შემთხევვაში ამ დროს მთავრდება. ))) ☺️💅🏻.
კიდევ ერთხელ, ყველაზე საინტერესო, ინფორმატიული და რელევანტური პოდკასტია ქართულ იუთუბ-პოდკასტების სივრცეში❤️❗️
კი, პროფესიის შესაბამისად მოგიწევთ მაშინ 💛 დღისით გძინავთ ?
კონკრეტულად ჩემი თავი არ მიგულისხმია. ))) მაგ კუთხით პრობლემური მომიჯნავე პროფესიები ვიგულისხმე, იგივე ექიმების ღამის თენების ფაქტორიც ურთულესია. ზოგადად დღის ძილი არც იმდენად ეფექტურია, როგორც ღამის, როგორც ვიცი.
მადლობა საინტერესო თემების ჩაშლისთვის❤ გთხოვთ მეხსიერებაზეც გვინდა საინტერესო პოტკასტი🫶🏻
აუცილებლად 💛
ახლა ევროპაში ვარ, ვმუშაობ მშვენიერ ოჯახში ალცჰაიმერთან , უჭკვიანესი ქალბატონი , უბრალოდ მიკვირს ძილის ხარისხი აქვს როგორი მოწესრიგებული და მშვიდი რაც მაკვირვებს, თუმცა მე ძალიან ცუდად მახასიათებდა თბილისშიც და აქაც, რაც მაწუხებს, თუმცა თუ რამეს არ მოუსმინე ძილი 8-ი კი არა 5-მეძინოს მოკლედ სანატრელი მაქვს 12-ზე დავიძინო და დილის 8-ზე გავიღვიძო, თუმცა ჯანსაღი ცხოვრების მოყვარული კი ვარ!
რამდენი საათი გძინავთ ხოლმე ? 💛
@@KPODCAST_GE წუხელ 2-ზე დაძინებულს 5-ზე გამეღვიძა, ჩამაძინა მოსმენამ, თქვენი გადაცემის და ერთი საათი ისევ მოსმენით ჩავიძინე. მადლობა🤩
გვანცა❤
💛💛💛
პირველ რიგში მადლობა ამ პროექტისათვის,ძალიან საინტერესო და საჭიროა თითოეული ინფორმაცია,რაზეც სტუმრები საუბრობენ ხოლმე❤ახლა რა მაინტერესებს-კბილების წყობა დარღვეული მაქვს და ანუ შესაძლებელია დავიძინო და ვეღარ გავიღვიძო?🙄სწორად გავიგე?🥹🤭
რა თქმა უნდა, ასე გადაჭრით ვერავინ იტყვის, თუმცა არსებობს რისკი
❤❤
💛💛💛
კარგი კითხვებია ძალიან❤,მაგრამ ზოგიერთი პასუხი კითხვის შესაბამისი არ იყო. გააგრძელეთ, კარგი პოდკასტია
გეთანხმებით
დიდი მადლობა 💛❤️✨
Kargi iyo dalian bevri kargi ragaceebi gavige madlobt
✨💛🙏🏻
Მთელი ცხოვრება 5საათი მძინავს, ან უფრო ცოტა
გყოფნით ?
Მე ვარ მასე, მოუსვენარი ფეხების სინდრომი
მკურნალობთ ?
პოდკასტი ლევან ბახიასთან თუ შესაძლებელია აუცილებლად გააკეთეთ 💜
💛💛❤️❤️
Ხმას აუწიეთ😂
არ გესმით ? 💛
ნათია თანანაშვილი მოიწვიეთ მსგავს თემაზე 😘
მოგეწონათ ეს ეპიზოდი ? 💛
@ არ მიყვარს ცუდი გამოხმაურებები, მაგრამ რადგან მკითხეთ, ვფიქრობ, რომ არასწორად მოიწვიეთ სპეციალისტი, დღეს იმდენად საინტერესო კვლევები არსებობს ძილზე დაკვირვების, მისი სტადიების, ციკლების, დარღვევების და და მკურნალობის, ძილის ჰიგიენა, ინდივიდუალური რიტმი, მისი რეგულაცია, თუნდაც შინაგანი ბიოლოგიური საათის აღმოჩენა და მაგის შესაბამისად ცხოვრების წესის და პროფესიის დაგეგმვა, რაც ყველაფერი თქვენ ახსენეთ, გვანცა, მაგრამ ვერ მოყვა გაგრძელება სტუმრის მიერ. ასევე სიზმრების როლზეც ძალიან საინტერესო კვლევები არსებობს.
❤️
@@KPODCAST_GEგიპასუხეთ, მაგრამ გაქრა კომენტარი ))
მადლობა ❤️🌟 ძალიან საინტერესო იყო, გავითვალისწინებ ბევრ რამეს ❤️
💛❤️💛✨
❤❤❤
💛💛💛💛
❤❤❤
💛💛💛✨