走る動作のストライド(歩幅)を大きくしても流れず速く動かすコツ

[@木幡良治]

タナーさん撮影、編集、投稿お疲れ様です。バックスイングは走る練習の中でそこまで重視しない所でした。最近、スピードが上がらず、力で走っている感じがあったので今回の動画を参考にしながら走りにつなげていきたいと思います。本当にタナーさんの動画は走る上で気づきを教えてくれますね。ありがとうございます。

[@橘裕介]

たなーさんの動きづくりは指導者のいない身としてすごくありがたいです。
おかげでまだ記録は伸びています。

[@植田延裕]

まさにW-upでこの動きをやっていますが、動画の悪い例のように脚が後ろに流れ、返しが遅かったです。体幹を意識して骨盤を水平にしてみます。腿裏とお尻の力みを抜くことで反射条件を整えるというのも初めて知りました。すごく分かりやすかったです！　ありがとうございました。