ΠΩΣ ΑΝΤΕΧΩ ΣΤΑ ΔΥΣΚΟΛΑ; | ΣΤΟΥΝΤΙΟ 4 | ΕΡΤ | 13.01.2025

Πώς μπορώ να κάνω το “μαύρο” άσπρο; Να μετατρέψω το αρνητικό στο θετικό; Ας ξεκινήσουμε απ’ τα βασικά! Δεν χρειάζεται να το κάνω!!!
Δεν χρειάζεται να απορρίπτω τα συναισθήματα μου, ούτε να προσποιούμαι. Στο Στούντιο 4 στην @ΕΡΤ μιλήσαμε για το πώς εκπαιδευόμαστε στα “δύσκολα” , πώς χτίζουμε δηλαδή την ανθεκτικότητα μας. Αποδοχή και διατήρηση ισορροπίας ακόμη και στις πιο άβολες και δυσάρεστες καταστάσεις!
#ψυχολογία #δανάηδεληγεώργη #ανθεκτικότητα

[@Nikolasvag]

👏👏👏

[@Αλεξάνδρακαλοκαίρι1972]

0:18 ❤❤❤

[@dan.geo_official]

😳🫣💕

[@DrososDROSOS]

στρατιωτακια να γινουμε!!!

[@dan.geo_official]

😊 Ευχαριστούμε πολύ για το σχόλιο! Εάν αναφέρεστε στη στρατιωτική 🪖 πειθαρχία και ομοιογένεια, θα μπορούσαμε να πούμε ότι αναφέρεται ακριβώς το αντίθετο. Ενθαρρύνουμε την προσωπική και αυθεντική συναισθηματική βίωση των καταστάσεων χωρίς να υποκύπτουμε στην πίεση της “θετικότητας” 🌈, προσπαθώντας πάντοτε να παραμείνουμε σταθεροί στο “κέντρο” μας, με εξάσκηση ισορροπίας ⚖️ και ενσυνειδητότητας. Λογικές και “σταθμισμένες” ενέργειες και όχι άκριτες. 🧘‍♀️💪

[@cordesomnio3497]

Λιγο ουμμμμ...λιγο ζεννννν...λίγο να ξεχειλίζει στο καναπέ....τι ακούμε...😮😮

[@vaningreece]

Δικαιολογουμε παντα τους ανθρωπους που δεν αντεχουν τα δυσκολα και "το βαζουν στα ποδια" ;

[@ΜαρίναΚαππάτου]

δεν ειμαστε ολοι τελειοι