Le lasagne sono senza cottura. Una volta assemblati i vari strati, si può lasciar riposare una decina di minuti così si ammorbidisce il pane carasau e poi sono pronte da mangiare 😋 Ti piace il pane carasau? Fammi sapere se questa ricetta ti ispira 💕
Grazie a voi youtuber sono diventata vegana, più ricette voi mettete e più adoro esserlo...mi spiace solo di essere allergica al pomodoro che voi mettete ovunque e io mi devo sbattere per sostituirlo con altro👍😁 😘😘😘
Ciaooo a me piacerebbe da morire un video sul journaling...ti dico solo che quando pubblichi le stories su instagram faccio lo screen e ogni tanto leggo quello che scrivi Sarebbe veramente bellissimo Ti seguo con enorme piacere e sei veramente un 'ispirazione per me
Ciao Alessia! Il pane carasau lo mangiavo in Sardegna in modalità "guttiau", ossia semplicemente scaldato per qualche istante e condito solo con olio e sale... una droga!! E poi ricordo di averlo mangiato a mo' di lasagna, ma al posto del ragù usavano un buon sugo di pomodoro saporito (e pecorino, ma al tempo non ero ancora vegana!) : se non ricordo male lo chiamano "frattau" ! 😋 Proverò sicuramente la tua ricetta, grazie mille come sempre! 😊
Incredibile☺️mi ero salvata il video ma non lo avevo ancora visto fino ad oggi...proprio questo weekend stavamo parlando di digiuno intermittente e lasagne al pane Carasau💚coincidenze? O legge dell’attrazione🤪🤩Grazieeeee
Ragù Vegano, mai provato, sembra molto buono... Personalmente preferisco la cipolla rossa di tropea, più dolce e meno invasiva. Bello il video, Complimenti.
The vegan side of the moon è la ricetta del “byrek me qumesht” (byrek= tipo torta salata - me qumesht= con latte). La nostra non è veg, io mi sto molto avvicinando al mondo vegetale ma la mia alimentazione è ancora in entrambe le parti 😂, ma é facilmente tramutabile in vegana. Si usano le sfoglie di pane carasau, il latte, il burro e le uova. Si imbeve il pane carasau nel latte con un pizzico di sale e in una teglia si fanno tanti strati e dopo di che si cospargono gli altri ingredienti sopra. Scaglie di burro (che puó essere il burro vegano) e curcuma per dare il colorito giallastro. Dopodiche va infornato. Ora che ci penso proveró a fare la versione vegana.
Sembrano buonissime!Domandona: essendo tutto cotto (non è pasta secca che deve essere cotta) e già 'mangiabile', quanto tempo lo tieni nel forno?Perché...si inforna?Oppure lo mangi già così?
non è necessaria la cottura in forno, una volta assemblate le lasagne si possono lasciar riposare una decina di minuti così si ammorbidisce il pane carasau e sono pronte da mangiare 😉
Alessia, ma la kombucha non la prendi spesso vero? Non mangio le lasagne da piu di 10 anni perché non sapevo come fare..come sempre arrivi precisa😉😚grazie!
Uso da anni il pane carasau per i pasticci ma non avrei mai pensato di abbinare/avvicinare yogurt e salsa di pomodoro ...faccio la normale besciamella perché sono tendenzialmente vegetariana/onnivora. Cmq mi hai incuriosita molto con questa simil besciamella. Grazie per il video e una curiosità: ti sei fatta seguirecda un personal trainer per sapere quali es. fare e come eseguirli in modo corretto?
@@Thevegansideofthemoon bene!!! Anche io me ho uno in casa ed è mio figlio che è anche campione nazionale di sollevamento pesi e l'alimentazione corretta/adeguata è uno dei suoi punti forti. In bocca al lupo per tutto quello che fai! 💪👍
Le lasagne col carasau le faccio anch'io, ma completamente diverse. Faccio diverso il ragù, faccio diversa la besciamella e una volta montato il tutto ripasso la lasagna al forno. Sopra ci metto il Grattì, probabilmente lo conosci. Tra l'altro... ho appena scoperto un "formaggio" che una volta sciolto, fila che è una meraviglia... prossima volta provo a metterci anche quello!! Ti aggiorno su Instagram se funziona?
Ciao video interessante seguendo i tuoi video ho capito che tu segui il digiuno 16/8 !! Quindi x gli orari del pranzo /cena cominci dalle 13 fino alle 20? Se esci a cena fuori sul tardi come ti comporti con gli orari? Io faccio un lavoro che prevede turni un po' particolari non ho ieri fissi a volte termino alle 21 senza cena un consiglio su come procedere? Grazie 🤗🙏
io sono molto flessibile, non sto lì con l'orologio a contare i minuti. spesso se mi va mangio anche prima :) secondo me la flessibilità è essenziale per rendere qualsiasi cosa sostenibile a lungo termine 🤗
Ciao, ho preso le proteine veg al gusto apple strudel ma sono troppo dolci per i miei gusti. C'è un gusto tra quelli che hai provato che ti senti di consigliarmi?
Ciao cara:) Le ho provate solo una volta quelle allo strudel di mele e poi non le ho più riprese perchè mi ricordavano un gusto di sciroppo che mi davano da piccola ahah, si anch'io le trovo un po' troppo dolci. A me piacciono molto al gusto burro di arachidi e anche caramel latte (sempre quelle vegane)
si, quelle che ho messo nella smoothie bowl. Sono della bulkpowders tidd.ly/3e9effea e i miei gusti preferiti sono burro di arachidi oppure caramel latte :)
Perché noi vegani mangiamo solo insalatina, vero? 😂 Anch'io come te faccio 2/3 pasti al giorno, salto la colazione perché mi sono sempre trovata bene così. Il pane carasao è buonissimo! Ma preferisco il tradizionale (o meglio ancora quello ai cereali 🥰)
Ciao! Te lo chiedo per informazione, non per attaccarti.. Ma non ti sembra di mangiare poco? Solo pranzo e cena? Nessuno spuntino. Ma chiedo solo per info
Quello che mangia è molto nutriente (vedi frutta secca, cocco, avena etc) Quello che conta a fine giornata è mangiare seguendo il proprio fabbisogno calorico 😊
@@matildemeini660 sisi quello si, però mi sembra comunque poco.. Ma magari mi sbaglio perché non ho contato le calorie e i macros, contando che fa anche attività fisica
ciao Francesca, non conto le calorie, ma ho fatto anche un what i eat in a day dove mostro i nutrienti anche con numeri th-cam.com/video/4rvoZgMSaeQ/w-d-xo.html faccio il digiuno intermittente, per questo sono "solo" due pasti, ma se vedi sono moooolto nutrienti... solo la smoothie bowl così a occhio penso possa essere 1000 cal (spesso aggiungo altre cucchiaiate di burro di frutta secca ;)) Cerco di ascoltarmi molto... e poi questo è soltanto un giorno...
![10 cibi da mangiare ogni giorno e perchè [ALIMENTAZIONE SANA]](http://i.ytimg.com/vi/6Cv1V6FDauE/mqdefault.jpg)
Le lasagne sono senza cottura. Una volta assemblati i vari strati, si può lasciar riposare una decina di minuti così si ammorbidisce il pane carasau e poi sono pronte da mangiare 😋
Ti piace il pane carasau? Fammi sapere se questa ricetta ti ispira 💕
Grazie a voi youtuber sono diventata vegana, più ricette voi mettete e più adoro esserlo...mi spiace solo di essere allergica al pomodoro che voi mettete ovunque e io mi devo sbattere per sostituirlo con altro👍😁 😘😘😘
accidenti che peccato!! comunque magari puoi fare un ragù al pesto? :D
Mi piacciono molto questi video. Sono pieni di spunti da ricopiare.🙏
Grazie 💚
La lasagna mi ha fatto venire una fame 😍♥️🥰
Grazie come sempre
Ciao Alessia, grazie per il video e per la ricetta delle lasagne con pane carasau, buonissime!
spero che le proverai a fare :D
Non ho parole.. sei fantastica!!
😍😍
Sempre molto interessante grazie 😊
Brava. Queste lasagne hanno scatenato un'ipersalivazione pazzesca. Molto interessante questa ricetta. 👏👏👏👏👏
Ahah missione compiuta allora! Spero che le farai allora 😋
Stellinaa, sei una forza della natura, proverò sicuramente le lasagne😍. Un abbraccio e namaste🙏💘
Stellina bella tu 💕
Bravissima! Proverò sicuramente la lasagna! 😉
fammi sapere come viene 😋
Grazie....voglio provare il tuo pranzo dolce 🙏🙏🙏🙏
fammi sapere se ti piace :D
Brava mi dai sempre bei consigli devo provare a fare la lasagna con il pane kurasao 💚
fammi sapere come viene 💚
Le lasagne hanno un aspetto delizioso le farò sicuramente....GRAZIE....attendo altre ricette, poi il diario ben venga😉
Grazie:)) dimmi se le fai 😋
in un video avevi citato un libro di un monaco vietnamita... mi ricordi il titolo perfavore?
thich nhat hanh, ha scritto tanti libri. A me è piaciuto molto "Paura"
@@Thevegansideofthemoon ..
gentile 💚
Ciao!!!! Sì al video della morning routine!!!😃😃...buone le lasagne: io le preparo con pesto, fagiolini e patate 😍 Provale!!! 🥰
ottima idea! mamma mia mi hai fatto venire fame! ma con il carasau sempre? 😍
@@Thevegansideofthemoon sì sì sempre carasau...dato che nulla deve cuocere, ma solo scaldarsi...è super veloce!!! 😍😍
Amo follemente il DM!!! Quando veniamo in vacanza nel nord Italia ci passo sempre e faccio il carico di prodotti fantastici 😉
siii si trovano un sacco di prodotti interessanti vero? 😍
Ciaooo a me piacerebbe da morire un video sul journaling...ti dico solo che quando pubblichi le stories su instagram faccio lo screen e ogni tanto leggo quello che scrivi
Sarebbe veramente bellissimo
Ti seguo con enorme piacere e sei veramente un 'ispirazione per me
ma che bella cosa!!!😍 Grazie mille davvero, allora lo farò 💘
Ciao Alessia!
Il pane carasau lo mangiavo in Sardegna in modalità "guttiau", ossia semplicemente scaldato per qualche istante e condito solo con olio e sale... una droga!!
E poi ricordo di averlo mangiato a mo' di lasagna, ma al posto del ragù usavano un buon sugo di pomodoro saporito (e pecorino, ma al tempo non ero ancora vegana!) : se non ricordo male lo chiamano "frattau" ! 😋
Proverò sicuramente la tua ricetta, grazie mille come sempre! 😊
Ciao Silvia 😊😊 mamma mia siiiii, il guttiau è strepitoso 😋 allora spero che la ricetta ti piaccia 💕
Incredibile☺️mi ero salvata il video ma non lo avevo ancora visto fino ad oggi...proprio questo weekend stavamo parlando di digiuno intermittente e lasagne al pane Carasau💚coincidenze? O legge dell’attrazione🤪🤩Grazieeeee
Bella la palestra in casa sembra occupare poco spazio ma c'è tutto! brava!
Sì ne sono molto contenta 💚
Ragù Vegano, mai provato, sembra molto buono... Personalmente preferisco la cipolla rossa di tropea, più dolce e meno invasiva.
Bello il video, Complimenti.
grazie 😍 e buona si la cipolla di tropea!:)
Ciao Alessia :) sempre utili e belli i tuoi video😍 dove si trova il granulare di soia?
ciao cara, grazie 🙏 comunque si trova nei negozi bio
Proverò presto queste lasagne!!
fammi sapere come vengono 😍
Sono sarda e conosco bene il pane carasau ma proverò la ricetta delle lasagne che mi ispira parecchio.
adoro la tua terra 💚 spero ti piaccia la ricetta :)
@@Thevegansideofthemoon ❤
Ciao Ale, il pane carasau lo conosconda tanto tempo perchè è molto simile a un prodotto del mio paese e quindi riproduciamo una ricetta tipica.
ah si? qual è la ricetta che fate?? :D 😍
The vegan side of the moon è la ricetta del “byrek me qumesht” (byrek= tipo torta salata - me qumesht= con latte). La nostra non è veg, io mi sto molto avvicinando al mondo vegetale ma la mia alimentazione è ancora in entrambe le parti 😂, ma é facilmente tramutabile in vegana. Si usano le sfoglie di pane carasau, il latte, il burro e le uova. Si imbeve il pane carasau nel latte con un pizzico di sale e in una teglia si fanno tanti strati e dopo di che si cospargono gli altri ingredienti sopra. Scaglie di burro (che puó essere il burro vegano) e curcuma per dare il colorito giallastro. Dopodiche va infornato.
Ora che ci penso proveró a fare la versione vegana.
Scusa, cicoria e caffè lo trovi da Aldi Italia??
Sembrano buonissime!Domandona: essendo tutto cotto (non è pasta secca che deve essere cotta) e già 'mangiabile', quanto tempo lo tieni nel forno?Perché...si inforna?Oppure lo mangi già così?
non è necessaria la cottura in forno, una volta assemblate le lasagne si possono lasciar riposare una decina di minuti così si ammorbidisce il pane carasau e sono pronte da mangiare 😉
@@Thevegansideofthemoon fantastico 🥳🥳🥳
fammi sapere se le fai :D
@@Thevegansideofthemoon sicuramente!!😋
Alessia, ma la kombucha non la prendi spesso vero? Non mangio le lasagne da piu di 10 anni perché non sapevo come fare..come sempre arrivi precisa😉😚grazie!
ahah spero ti piacciano allora :D comunque la kombucha la bevo quasi ogni giorno :)
Uso da anni il pane carasau per i pasticci ma non avrei mai pensato di abbinare/avvicinare yogurt e salsa di pomodoro ...faccio la normale besciamella perché sono tendenzialmente vegetariana/onnivora. Cmq mi hai incuriosita molto con questa simil besciamella. Grazie per il video e una curiosità: ti sei fatta seguirecda un personal trainer per sapere quali es. fare e come eseguirli in modo corretto?
sono io una personal trainer certificata :))
@@Thevegansideofthemoon bene!!! Anche io me ho uno in casa ed è mio figlio che è anche campione nazionale di sollevamento pesi e l'alimentazione corretta/adeguata è uno dei suoi punti forti.
In bocca al lupo per tutto quello che fai! 💪👍
Wow devono essere buonissime quelle lasagne 🤩😋 maaa dove acquisti il granulare di soia?
lo trovo nei negozi bio :)
Le lasagne col carasau le faccio anch'io, ma completamente diverse.
Faccio diverso il ragù, faccio diversa la besciamella e una volta montato il tutto ripasso la lasagna al forno. Sopra ci metto il Grattì, probabilmente lo conosci.
Tra l'altro... ho appena scoperto un "formaggio" che una volta sciolto, fila che è una meraviglia... prossima volta provo a metterci anche quello!!
Ti aggiorno su Instagram se funziona?
wooow si aggiornami assolutamente! grazie 😍
Ciao video interessante seguendo i tuoi video ho capito che tu segui il digiuno 16/8 !! Quindi x gli orari del pranzo /cena cominci dalle 13 fino alle 20? Se esci a cena fuori sul tardi come ti comporti con gli orari? Io faccio un lavoro che prevede turni un po' particolari non ho ieri fissi a volte termino alle 21 senza cena un consiglio su come procedere? Grazie 🤗🙏
io sono molto flessibile, non sto lì con l'orologio a contare i minuti. spesso se mi va mangio anche prima :) secondo me la flessibilità è essenziale per rendere qualsiasi cosa sostenibile a lungo termine 🤗
@@Thevegansideofthemoon grazie mille 🤗
Bello bello bello questo video
Grazie 💕
Ciao, ho preso le proteine veg al gusto apple strudel ma sono troppo dolci per i miei gusti. C'è un gusto tra quelli che hai provato che ti senti di consigliarmi?
Ciao cara:) Le ho provate solo una volta quelle allo strudel di mele e poi non le ho più riprese perchè mi ricordavano un gusto di sciroppo che mi davano da piccola ahah, si anch'io le trovo un po' troppo dolci.
A me piacciono molto al gusto burro di arachidi e anche caramel latte (sempre quelle vegane)
A parte gli aminoacidi assumi anche proteine vegan in polvere? Che marca mi consiglieresti? :)
si, quelle che ho messo nella smoothie bowl. Sono della bulkpowders tidd.ly/3e9effea e i miei gusti preferiti sono burro di arachidi oppure caramel latte :)
Perché noi vegani mangiamo solo insalatina, vero? 😂
Anch'io come te faccio 2/3 pasti al giorno, salto la colazione perché mi sono sempre trovata bene così. Il pane carasao è buonissimo! Ma preferisco il tradizionale (o meglio ancora quello ai cereali 🥰)
ahah solo insalata (e erba nei giorni di festa) 😂
Ciao cara ma tu al giorno quanti calorie consumi ?Baci
non le conto generalmente, solo in questo video l'ho fatto: th-cam.com/video/4rvoZgMSaeQ/w-d-xo.html
The vegan side of the moon Gz mille baci
figurati :)
Ciao non cuoci l avena?
no si può mangiare già così quando è in fiocchi :)
Ciao! Te lo chiedo per informazione, non per attaccarti.. Ma non ti sembra di mangiare poco? Solo pranzo e cena? Nessuno spuntino. Ma chiedo solo per info
Quello che mangia è molto nutriente (vedi frutta secca, cocco, avena etc) Quello che conta a fine giornata è mangiare seguendo il proprio fabbisogno calorico 😊
@@matildemeini660 sisi quello si, però mi sembra comunque poco.. Ma magari mi sbaglio perché non ho contato le calorie e i macros, contando che fa anche attività fisica
ciao Francesca, non conto le calorie, ma ho fatto anche un what i eat in a day dove mostro i nutrienti anche con numeri th-cam.com/video/4rvoZgMSaeQ/w-d-xo.html
faccio il digiuno intermittente, per questo sono "solo" due pasti, ma se vedi sono moooolto nutrienti... solo la smoothie bowl così a occhio penso possa essere 1000 cal (spesso aggiungo altre cucchiaiate di burro di frutta secca ;))
Cerco di ascoltarmi molto... e poi questo è soltanto un giorno...
Farai video sul tuo essere vegana?
intendi sul perchè ho fatto la scelta di diventare vegana?