ALTA PERFORMANCE na Alimentação com Claudia Nutricionista // Podcast do TÊNIS CERTO EP. 54

Bate-papo com a nutricionista Claudia Larroyd.
O episódio de hoje é uma verdadeira aula com a nutri Claudia, ela dá várias dicas de como você pode melhorar a sua performance na corrida e a ainda ficar de bem com a balança.
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Instagram da Claudia: / claudianutricionista
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[@Teniscerto]

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[@anapaulafiuza1667]

GENTEEEE, não é ser puxa saco e nada, MELHOR PODCAST que assisti e ouvi, vocês são inspiradores, aprendo tanto com vocês.
No meio de tanta informação na internet, ficamos perdidos do lado de cá com tanta propaganda enganosa, mas com vocês não, vocês vivenciam, falam a realidade e sem firulas e mimimis, a gente não sente o tempo passar quando vejo todas as postagens de vcs 3, que delícia de verdade.
Vocês nos ajudam com tantas dicas e ensinamentos reais, muita gratidão Val, Edu e Claudia 🙏.
Sou fãzassa de vocês 3, parabéns seus lindos e inspiradores 🤩👏👏👏👏👏👏.

[@ValeryMello]

Muito obrigadaaa!

[@fernandokleinibing2827]

Que conteúdo e conhecimento espetacular, todo corredor deveria ver esse podcast do ínicio ao fim!

[@thiago_mota_]

Já chegay com dedo no like! bora trabalhar e ouvir a Claudinha

[@mariosanabria8990]

Excelente podcast. Parabéns!!!!

[@thayannesantiago9295]

Eu sou vegetariana há 10 anos praticante de corrida há 4 e nesses dez anos nunca precisei suplementar ferro justamente pelo o que Cláudia falou as pessoas não consumem rotineiramente a proteína vegetal(leguminosas) as vezes priorizam só a animal
Mesmo

[@maysonpassyonne4908]

Podcast extremamente rico de informações

[@antoniocristie4830]

DEUS te abençoe o grupo do tênis certo

[@alessandraalvesoliveira54]

Uau! Cláudia é maravilhosa! Sou fã! Fala com propriedade e de forma que todos entendam ❤

[@anepessoa5516]

Muito bom.

[@tiagovieira2475]

Muito bom! Parabéns Tênis Certo!

[@danielrds]

Live muito enriquecedora!
claudia é demais, parabens!

[@sibelegodoi1245]

Sensacional! ❤️

[@pollyannahauser526]

Perfeito!

[@eltonabreu3687]

Esse episódio foi muito bom, muito conhecimento, parabéns pessoal!

[@lctheking]

16:40 sempre me perguntei isso e nunca achei uma resposta completa como essa!

[@bertinomedeirosdelucena6757]

Excelente entrevista

[@ires_Leandro]

Sensacional

[@Guiza15]

Excelente

[@gabrielferreiraamaral9523]

Aulas

[@eltonabreu3687]

Grande pergunta do Dudu, sobre a "borda de catupiry"...kkkkkkkkkkkkk...utilidade pública.

[@karenmartins7069]

Adorei o excesso de gases.... rs Agora falando sério...rs
Parabéns pelo conteúdo! TOP

[@andressaramalho1683]

Peter Atia fala sobre os prejuizos da sacarose

[@luanapatriciapaivadasilvas1359]

Boa noite

[@danilosouza2484]

Achei que ficou muito em corrida. Faltou algumas dicas de alimentação específica. Mas ficou show

[@evertonsax]

Ou seja, nada de alimentos que fermentam antes de correr e tomar um banho antes da prova é sempre! Bem vindo, favor aí galera hehehehe perfume na largada é o ouro!!! 😅😅😅

[@eltonabreu3687]

Falando sobre câimbra, vi um atleta que consome sachês de MOSTARDA e pra ele resolveu os problemas com as câimbras...tem algum estudo que comprove isso?

[@lucasrafael320]

A fruta mais top pra levar quando corre é a banana

[@laysrossi9035]

Quero o contato dela , please!!

[@cloneclone100]

Muito bom, só gostaria que o assunto ficasse mais para o publico e girado menos ao redor dos entrevistadores

[@joao-eb2uu]

Boa entrevista mas acho que falou um pouco do obvio que a maioria ja sabe. E tinha gnt melhor pra falar de nutricao esportiva. Todo respeito a ela claro. Abs

[@Guiza15]

Ozenpic é droga !!!!

[@SandraRodrigues-wl9mg]

Como perder gordura abdominal 😢😢😢😢😢

[@henrryjr1467]

Defit calorico, treino e sono regulado

[@EduRWayne]

opaaaaaaaaaaa contagem regressiva

[@thiagobianchini9972]

@Edu One apple a day keeps the doctor away!

[@fernandabatista4110]

Conteúdo atrás de conteúdo!

[@isesmitikomasagosilva3586]

Boa noite