Как встать на гвозди и зачем это делать. Анна Сартисон, Александра Штукатурова
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ม.ค. 2025
- Гвоздетерапия сегодня очень популярна и вызывает большой интерес. Встать на гвозди интересно попробовать каждому, чтобы проверить себя и понять, каковы ощущения от этой практики. Однако эффекты от гвоздестояния, которое является своего рода медитацией, простираются намного дальше необычного времяпровождения и пользы для здоровья.
Мы встретились со специалистом по гвоздетерапии, преподавателем хатха-йоги и медитации Анной Сартисон, чтобы узнать самые важные вещи о том, как встать на гвозди и зачем это делать.
Рассмотренные темы:
Зачем стоять на гвоздях? Это древняя техника или современное веяние?
В чём польза гвоздестояния? Почему и с какими запросами люди приходят на эту практику.
Больно ли это? Как научиться стоять на гвоздях правильно.
Как преодолеть страх? Пошаговая техника гвоздестояния.
Зачем заниматься такой практикой мужчинам и женщинам.
Кому можно, а кому нет? Противопоказания, меры предосторожности, возможный вред.
Почему Анна захотела преподавать гвоздетерапию людям.
Как выбрать доску садху, в каком режиме практиковать дома самостоятельно?
Благодарим преподавателей Антона Клеймана и Екатерину Ютанину за то, что поделились своим опытом практики и поучаствовали в съёмках.
Есть ли у вас вопросы по практике гвоздестояния? Практикуете ли вы? Встали сами или с мастером? Какие эффекты ощущаете? Хотели бы попробовать встать на гвозди? Делитесь, пожалуйста, в комментариях.
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo: / oumvideo
Наш сайт: www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: www.oum.ru/help/
Наши страницы в социальных сетях:
Вконтакте club_oum
Телеграм t.me/oumru
Яндес Дзен zen.yandex.ru/...
Twitter / oum_ru
Одноклассники ok.ru/group/49...
Наш сайт www.oum.ru/
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал: / oumvideo
Низкий поклон людям, информация от которых попадает в мою жизнь. Ом!
Благодарю за видео!🙏Давненько уже подумываю постоять на гвоздях, видимо, пора перестать думать и пора действовать!
Благодарю за беседу!
Благодарю за очередное отличное видео!
Профессиональная работа! Благодарю. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Благодарю Вас, очень хотелось услышать про эту практику именно от вашего клуба. 🙏🙏🙏ОМ
Вах, какая тема интересная! Тоже гвозди люблю! Обязательно посмотрю видео, спасибо!🌼🌼🌼
Благодарю,крутой инструмент,всех благ на пути ом🙏
Благодарю, Ом 🙏🏻
Девочки, спасибо за такой интересный эфир 🙏💖
Огромная благодарность за видео и столько полезной информации! 🙏 Как вовремя, вчера как раз заказала свою доску 🤗 ❤
"Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить."
~ Б.К.С. Айенгар
108й лайк мой🌝
Благодарю за интересную информацию, подскажите пожалуйста- а можно начинать с эпликатора Кузнецова?
Здравствуйте! Аппликаторы, носочки и подобные уловки для ума не приведут вас к нужному результату, просто трата времени и игры с умом. Если есть понимание, для чего вам нужна практика, цель и желание, то сразу идём на доски, пусть для новичков, но доски. Часто человек сам не знает на что способно его тело. Будьте уверены и спокойны, тогда практика пройдёт для вас максимально комфортно. Ом🙏
Благодарю за лекцию 🙏🏻
Буду благодарна, если поделитесь источниками, где рассказывается об этой практике 🙏🏻
Благодарю за полезную информацию. Подскажите пожалуйста, как лучше обрабатывать гвозди с целью гигиены?
Что думаете л том, чтобы предлагать встать на гвозди детям? (Веду йогу для детей и в конце занятия желающие встают на гвозди. Дети 5-10 лет)
Ом🙏 Антисептические спреи помогут поддерживать доски в чистоте, мягкие щётки, перекись водорода, мирамистин или хлоргексидин на случай прокола очистит гвозди, регулярное проветривание, используйте во время чистки благовония и лаванду. Успехов в практике 🙏
Методика, о которой идёт речь на видео, абсолютно подходит для работы с детьми. Дети охотно идут на гвозди, конечно ради интереса, но большего от них и не нужно 🙏
Добрый вечер
Очень интересно : )
подскажите где можно купить такие досточки за рубежом ?
Такой же эффект и от стояния на аппликаторе Ляпко(4.8 mm) или луше взять такие специальные ?
Здравствуйте! Разница конечно существенная между практиками на гвоздях и аппликатором. Даже доски для новичков существенно отличаются по ощущениям. Рекомендую все же начинать с них, а аппликатор это все таки немного другой направленности инструмент🙏
Подскажите, пожалуйста, в чем соль этой практики? С медитацией, йогой, пранаямой очевидно, а с гвоздями - нет. Внесите ясность, пожалуйста.
Надеюсь клуб когда нибудь определится со своим мнением - гвозди всё таки для быдла или йоговская практика... (потому что мне самому интересно)
Уши на морозе замерзли, растер их и гореть начинают. Без всякой подготовки, обучения и курсов по растиранию ушей. Так и гвозди, стимулируют акупунктурные точки, и не обязательно на выдохе язычок в трубочку сворачивать, а то не сработает.
🙏
🕉
🙏🕉️
с кондачка не получилось на гвозди взойти, самскары как ни странно оказались сильнее..)
Очень важен настрой и подготовка. Как минимум 15 минут практики на расслабление и затем уже на гвозди. Идём в практику с активной парасимпатикой. Успехов вам в самопознании. Ом🙏
Девочки ваши гвозди полная шляпа по сравнению с падмасаной😂 и тот кто делает такие сравнения скорей всего в падмасане неразу в жизни и не сидел🧘♂️ И откуда на стопе 70тыс акупунтурных точек откуда такая информация у вас? Дайте сылочку на источник этой информации?
Действительно демагогия очередная с ложной информацией. На стопе 70 тысяч нервных окончаний, и всего 60 точек.
Эндорфины вырабатываются в гипофизе, как правило, в ответ на боль, и могут действовать как в центральной нервной системе (ЦНС), так и в периферической нервной системе (ПНС). Весь физиологический фокус с гвоздями только лишь в этом, по сути это процесс получения кайфа и удовольствия. Но честно скажу получать эндорфины через боль такое себе удовольствие. 😂 не здоровое. ❤ поэтому будьте умнее и внимательней к тому что вы делаете.
Блин, ребят, всё классно, НО ваша стройная теория не вяжется с официальной историей в части касающихся гвоздей 😅 про ржавые гвозди 5 тысяч лет до н.э. улыбнуло👍🤓 не хочу быть занудой, но образование йогу не повредит😉 я точно не знаю, но могу предполагать, что гвоздями могли служить деревянные острые палочки😊 всем ОМ🙏
😊Конечно же изначально было наблюдение за босыми людьми, далее были остро заточенные камни и потом уже гвозди. К сожалению нет точных дат появления этого инструмента. Первые упоминания датируются Х в. до н.э. Можем ссылаться только на исторические справки. Благодарю за комментарий 🙏
Я стою одной ногой на доске 10мм это БОБЕНТОЗНО
Собираюсь приобрести доску )) пожалуйста поделитесь производителем, которого упоминаете в видео. Спасибо заранее!