خانم دکتر عزیز، فاطمه بانو ، آشنایی باشما یکی از بزرگترین اتفاقات زندگی من بود و بابتش همیشه سپاسگزارم و بهترین ها رو برای شما و دختر گلتون ، سارا آرزومندم.
خانم دکتر نازنین امیدوارم حالتون خوب باشه خیلی خیلی از زحماتتون و ویدیو های علمی و مفیدتون ممنونم ای کاش دوباره فعالیتتون رو شروع می‌کردید واقعا به شما و آگاهی خوبتون در زمینه تغذیه و رژیم نیاز داریم بمن شخصا خیلی کمک کردید الهی زندگیتون در آرامش باشه و وقت و زمان داشته باشید برگردید به یوتیوب.بازهم سپاسگزارم از لطفی که بما کردید
سلام و درود خدمت شما ,ممنون میشم اگر طرز تهیه کلاژن در منزل که کاربردی باشه و بدون اشکال باشه خیلی خیلی ممنون میشم اگر راهنمایی کنید ،،سپاسگذارم🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
با سپاس از از شما و دانش گران بهایی که در اختیار مخاطبین به رایگان اراٸه می کنید، اینجانب که خود یکی از مشترکین برنامه علمی شما هستم ، اطمینان دارم با مشاهده نظرات بیندگان .. همگی از شما سپاس گذارند و اینجاست که شعر قدر زر زرگر شناسد قدر گوهر گوهری مصداق پیدا می کند . و این قدردانی بینندگان غریب به اتفاق ، خود باعث مباهات و سر بلندی شما و همچنین مشترکین برنامه شما است با ٱرزوی سلامتی و سر بلندی روز افزون . حضرت عالی.
سلام ممنون از توضیحات خیلی خوبتون لطفا در مورد تزریق کلاژن هم توضیح بدید. مخصوصا در بیماری اسکلرودرما در مناطقی که تحت تاثیر اختلال کلاژن دچار مشکل شده ایا موثر است؟
درود خانم دکتر جان ، آیا ما خودمون میتونیم واسه خودمون پودر کلاژن درست کنیم ؟من از یه مربی تغذیه شنیدم می‌گفت پوست تخم مرغ را نریزید بیرون آنها را خشک که شد آسیاب کنید میشه پود کلاژن و می‌گفت بهتره تخم مرغ رسمی باشه و همچنین می‌گفت عصاره قلم رو در بیاورید و خود استخوانش رو بعد از عصاره گیری بیرون نیندازید بگذارید خشک بشه بعد بکوبید آسیاب کنید اونوقت میشه پودر کلاژن 🤷♀️آیا شما این روش ها رو تایید میکنید به عنوان کلاژن؟؟
درود. وقتی مرغ با استخون یا گوشت رو با استخون برای مدت چهار تا شش ساعت با آب کم و حرارت کم بپزید اونوقت آب گوشت و مرغ رو میل کنید حاوی کلاژن زیادی هست. اونکه پودر استخون یا پوست تخم مرغ رو گفتن حتما به خاطر کلسیم بوده.
سلام خانم دکتر ممنون از این کلیپ پربار و اطلاعاتی که دادین ، بنده هم با توجه به شغلی که دارم خیلی راجب کلاژن تحقیق کردم و جواب نهایی و از صحبت های شما گرفتم 🌺🌺🍃
خانم دکتر چقدر خوشحالم با کانال شما آشنا شدم. من پرستار هستم ۴ ماه هست بازنشسته شدم .۳۰ سال پرستار بودم . عشقی که از شما میگیرم بی انتهاست .تندرست بمانید در ضمن اسم من هم "سارا" هست. سارا کوچولو را ببوسید 👍⚘😍
واقعا برنامه هاتون بی نظیرن قدر زر زرگر شناسد شما رو بخدا ادامه بدهید تمام برنامه هاتون ارزش چند بار شنیدن و لذت بردن رو داره من شیفته سواد و اطلاعات شما شدم موفق باشید
سلام خانم دکتر عزیز. لطفا در مورد ریزش مو میتونید کمک کنید. دختر من ۸ سالشه و به تازگی دچار ریزش مو شده، همیشه براش از همون شامپو بی بی که بود هنوز استفاده می کنم. ممنونم اگر کمکم کنید
من مدتهاست پودر پروتیین مصرف نمیکنم اما اگه خواستین پودر پروتیین تهیه کنین اول اینکه اصلا گیاهی نباشه و دوم اینکه خالص باشه و توی مواد تشکیل دهنده ش بیش از یک مورد عنوان نشده باشه
سلام خانم دکتر عزیز انشاءالله که سلامت و شاد باشید جسارتا من چند سوال ازتون داشتم که در برنامه تهیه روغن سرخ کردنی پرسیدم امکان داره محبت کنید بهم جواب بدین متشکرم
💯❤ میشه بفرمائید استخوان رو چقدر باید جوشوند چون بعضی از پزشکان میگن باید 24 تا48 دقیقه بجوشد و پودر بشه بعضی میگن چند ساعت کافی است یکی میگه روی شعله کم یکی میگه تو زودپز واقعا" کدوم روش درست است .ممنون میشم پاسخ بدبد
در صمن من همه کلیپهای شما رو میبینم حتی بعضیها رو دو بار ولی در مورد رژیم کتوژنیک بدترین تجربه رو دارم چون هم خودم و هم پسرم هر دو پس از شش ماه کلسترل بد رو گرفتیم و هنوز بالاست و خیلی از دوستام هم هم عقیده هستند با من نظر شما چیه ؟ با سپاس از شما و خصوصا صدای قشنگ و دلنشین شما موفق باشید 💐
@@faridehkarbasi5967 فریده عزیز در مورد کلسترول ویدیویی که لینکش رو میزارم ببینید. th-cam.com/video/50DNyoESmlE/w-d-xo.html در مورد امگا ۳ هم مثل مکملهای دیگه دقت کنین کهthird party testing certificate داشته باشه
Merci az shoma. Soali daram dar mordede shakhaye HERBALLIFE NUTRITION. aya masrafe in shakha safe hast? Nazare shoma chist? Sepasgozaram az tavajjoh va javabe shoma
درود به خانوم دکتر عزیز من رژیم کتو را مدت دوهفته ای میشه شروع کردم و امروز دیدم دو کیلو وزن کم کردم ولی به چربی شکم ام اضافه شده ، آیا این طبیعی است ؟؟؟ صبح ها یک اوکادو با قهوه و ظهر هم فقط یک وعده غذا سوپ و غروب هم یک سیب و چنتا Brasil nuts. نظرتون چیست ؟؟؟ با تشکر فراوان از جوابتون 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
سلام خانم دکتر به نظر شما مصرف قرص های ویتامین مثل ب یا سی برای سلامتی خوب هستن و مصرف کنیم یا نه مخصوصا بعد از چهل سالگی و آیا این ویتامین هو شیمیای هستن یا طبیعی ممنون
mercc az video mofidet Dr. Fateme .... mishe lotfan video hai dar in mavared tahate befarmaid: jelogiri az artroz dar piri va ya in ke chegone zendegi konim ta dar miansali khob va salem bemanim be khosos zano, sotone mohreha va mafasel
با سپاس فراوان از برنامه خوبتون .می خواستم بدونم چطور می شه اهن بدن را بالا ببریم بدونه استفاده از مکمل آهن چون من نزدیک به هفت سال هست که از مکمل اهن استفاده می کنم و احساس می کنم با استفاده از این مکمل دستگاه گوارشم خیلی اذیت می شه ممنون می شم اگر پاسخ بدین.با سپاس فراوان
میشه لطفاً فرق بین اکوکاردیوگرافی قلب از راه مری با اکو از راه کشاله ران را بفرمایید میدونم که موضوع برنامه نیست اگر براتون امکان داره توضیح بدهید. ممنون میشم.
باسلام خدمت شما ممنون ازمطالب مفیدتون .میخواستم بدونم کپسولهای امگا۳هم که درایران موجود است ممکن است امکان الودگی‌باجیوه وغیره داشته باشند چون متخصص قلب برای من تجویز کرده ومن چند روز هست که مصرف میکنم .البته نوعی که داروخانه به من داده روی جعبه اش نوشته تحت لیسانس سوئیس شرکت ویتافارمد ساخت درایران شرکت داروسازی پوراطب ایرانیان .یک خورده به شک افتادم .ممنون ازشما
درود. در این مورد هم باید ببینید که همچین آزمایشی روی مکمل انجام شده یا نه. اما بیشتر این روغنها جیوه کمتری نسبت به خود ماهی دارن. منبع بهتر میتونه مصرف آجیلها باشه مثلا گردو
درود بر شما خانم دکتر عزیز 💐 ممنون از اطلاعات مفیدی که در اختیار ما گذاشتید 💐💐 از پروتئینهای داروخانه‌ای کدوماشون برای بدن مفید تره و در دستگاه گوارش انرژی کمتری صرف هضمشون میشه؟ مثل تفاوت گوشت پخته شده و خام
درود. هضم پروتیینها خیلی بیش از کربوهیدراتها و چربی ها نیاز به انرژی داره و هرچه پروتیین پیچیده تر باشه انرژی بیشتری لازمه. اون چیزی که توی داروخانه ها به فروش میرسه پروتیین کامل نیست مثلا اگه کلاژن نوشته در واقع کلاژن رو به زیر واحدهاش شکستن و بسته بندی کردن وگرنه اصلا در آب حل نمیشد که بشه به راحتی استفاده ش کرد
خانم دکتر عزیز من اخیرا یک سایت پیدا کردم از کسانی که کیسه صفرا را عمل کردند و رژیم کتو دارند و هیچ مشکلی هم ندارند اما در این سایت قید شده که اگر مشکل هضم چربیها را دارید میتوانید از ox bile استفاده کنید. در اروپا زندگی میکنم و این سایت از سایتهای اروپایی است. شما چه فکر می کنید من سه فته است که این رژیم را دارم و وزن هم از دست دادم البته مسله من بیشتر سلامتی می باشد. با درود فریده
درود فریده نازنین. خیلی از آدمها بعد از مدتی که عمل کیسه صفرا رو انجام میدن میتونن به شرایط طبیعی رژیم غذایی شون برگردن. اگه دل درد ندارید و راحتید که چرا مکمل مصرف کنید؟ چربی های ساده تر مثل روغنهای گیاهی سلامت رو جایگزین کره و خامه کنید
ممنون به خاطر پاسخ به سوال من. اما من رژیم کتو را دنبال میکنم که پر از چربی های جامد است و شما هم گفتید که چربی های مایع برای حرارت بالا خوب نیستند . پس چگونه از این روغنها استفاده کنم؟ ممنون از وقتتان فریده
@@nas5960 وقتی که غذا رو پختید بهش روغن مایع اضافه کنید یا همراه با سالاد. لازم نیست روغن نصرفی همراه با خود غذا پخته بشه. مثلا مرغ بپزید و وقتی پخته شد قبل از خوردن روغن و ادویه رو مخلوط کنید و بهش اضافه کنید
مرسی از آموزش مفید شما👌❤ یک سوال داشتم از خدمتتون: من جواب چک آپ کلی که داشتم خوب بود و هیچ چیز غیر نرمالی نداشت. ولی ناخنهای دستم خیلی شکننده هست. ضمن اینکه لبنیات استفاده نمیکنم یا به ندرت استفاده میکنم. آیا باید مکمل کلسیم استفاده کنم؟ پیشاپیش سپاسگزارم از راهنمایی شما❤
@@ghasedeak مرسی از توجهتون🌺 راستش نمیدونم چقدر بگم هیچ وقت اندازه گیری نمیکنم. ولی چون تقریبا یک روز در میان توی خونه ورزش میکنم سعی میکنم اون روزو حتما پروتئین مصرف کنم. دوتا تخم مرغ برای صبحانه و ناهار شامم که همیشه یکی میشه، گوشت با سبزیجات . ۱۵۰ تا ۲۰۰ گرم گوشت. و بعضی روزا سالادی که دوتا پیمونه لوبیا جزو محتویاتش هست. همچنین بعد ورزش پودر پروتئین هم مصرف میکنم.
سلام خانم دکتر عزیزم . من وارد هفته دوم کتو شدم. با نزدیک به ۳ کیلو کاهش وزن فقط میخواستم بدونم طی این ۱۲ روز آینده میتونم با ارد بادام نون یا شیرینی کتویی درست کنم ؟؟؟
با درود فراوان من در حال حاضر طبق رژیم کتوژنیک وروزه های متنوعی که بما یاد دادید به بدنم غذا می‌رسانم وبا توجه به بهبودی نسبی که بدست آوردم سرحال هستم وتقریبا هر شش ماه یک تست کامل میگیرم ومیبینم چه کمبود هایی دارم اونوقت اقدام به درمان میکنم. بسیار از وقتهای باارزشی که می‌گذارید سپاسگزارم هربار که ویدئوی جدید می‌گذارید جان تازه‌ای میگیرم وباور کنید سرحالتر میشم.لحظه هاتون شاد سارای نازنین را ببوسید
روز بخیر ،خانم دکتر من ۴۵ ساله هستم و از ۱۷ سالگی کم کاری تیروئید دارم و قرص لئوتروکسین مصرف میکنم،آیا مصرف قرص سلنیوم برای من مفیده؟ و در صورت امکان بفرمایید چه رژیمی برای کسی که کم کاری تیروئید داره توصیه میفرمایید .با سپاس
درود. سعی میکنم در رابطه باهاش ویدیو بسازم. اما به طور کلی گلوتاتیون میتونه اثر داشته باشه با چندتا شرط. اول اینکه تا زمانی که مصرف میشه ممکنه اثر داشته باسه و بعد از توقف مصرفش دوباره لکه های پوستی احتمالا برمیگردن اگه مراقبت شدید انجام ندین. دوم اینکه در همه افراد اثر یکسانی نداره و بستگی داره که منشا تیرگی پوستشون چی هست. اگر تیرگی پوست ژنتیکی باشه احتمال برگشتش خیلی کمتر از حالتیه که علت تیرگی پوست آسیبهای محیطی مثل نور آفتاب هست
@@ghasedeak سلام.سپاسگزارم.منشا تیرگی پوست ژنتیکی هست نه لکه های پوستی.اینکه موضعی عمل میکنه ) مثلا صورتم نسبت به بدنم خیلی تیره تر است ) و اینکه کدام شکل دارویی اش مناسبتره ؟ خیلی ممنون از زحمات شما.
درود برشما سوال من اینه که چه عواملی باعث میشه شرایط برای کلاژن سازی در بدن فراهم بشه ینی چی باعت میشه بدن دریافت کنه که نیاز به کلاژن یازی داره وآیا میشه خودمون با ایجاد این عوامل ، بدن رو به ساخت کلاژن سوق بدیم یا خیر در ضمن بسیار تشکر میکنم از شما به خاطر ویدئو های آموزندتون براتون آرزوی موفقیت روزافزون دارم
سلام خانم دکتر ۴۵ سالمه و حجم موها کم و فکر میکنم ریزششون هم زیاده ونا خن ها م شکننده هستند ،هیمشه احساس خستگی و کسالت دارم خصوصا بعد شبکاریها ،بنظر شما نیاز هست مکملی مصرف کنم که بهم انرژی مضاعف بده ؟ممنونم از شما بابت تمام حرفهای قشنگ شما ❤❤❤
درود. کمبود آهن، ویتامین ب و کمبود پروتیین میتونه عاملش باشه. هر سه تاش به مصرف به اندازه گوشت قرمز برطرف میشه. گوشت قرمز به اندازه کافی مصرف میکنین؟ اگه بله میتونین یه مدت مولتی ویتامینی که دقت کنین آهن هم داشته باشه مصرف کنین. اصولا مولتی ویتامینهای معمولی آهن ندارن پس دقت کنین و دیگه اینکه مصرف کوتاه مدت داشته باشین
درود مهربانو دکتر عزیز ، در رابطه با سخنان بسیار تشریحی شما متوجه شدم که اگر ما هر داروی سلامتی مثلا برای سرطان هم استفاده کنیم در منتهی چون در دستگاه گوارش تجزیه میشه به شخصی که نیاز به داروی سرطان داره هرگز نخواهد رسید ، من تصور نمیکنم چنین باشد اما اگر در مورد قرصی که من نوعی برای سرطان خون میخورم که کلیه ریشه های سرطانی را در ۲۱ روز از بین میبرد و یک هفته مرخصی دارو و‌دوباره ۲۱ روز مصرف میکنم و هر قرص آن حدودا در کانادا که مجانی است به مبلغ ۴۰۰ دلار میباشد و در امریکا ۷۰۰ دلار میباشد و نامش رولمید میباشد اما من متوجه بهبود خودم میشوم و دارو نمیتوانند خود به خود تجزیه شود ، لطفا مرا اسلاح کنید اگر اشتباه میگویم، در ضمن من باید این قرص را تا پایان عمرم باید بخورن بافته پزشکم
درود. مبحث دارو با غذا بسیار بسیار متفاوت هستش! در مورد کلاژن از یک پروتیین بزرگ حرف میزنیم که اصلا نمیتونه جذب بشه مگر اینکه هضم بشه! اما مثلا قند گلوکز حتی توی دهان هم میتونه جذب بشه قبل از اینکه حتی وارد معده یا روده بشه! بعضی از داروها در معده جذب میشن و بعضی ها در روده. بعد از اونکه وارد جریان خون شدند بستگی به ساختارشون مدتی طول میکشه تا کبد اونها رو متابولیزه کنه. دارو در واقع توسط آنزیمهای دستگاه گوارش شکسته نمیشه و از ملکولهای قابل جذب تشکیل شده.
سپاس از آگاهی و دانشی که در اختیار همگان قرار میدهی. کاملا تصادفی با شما آشنا شدم و برکت خیری نصیب من شد.
درود و سپاس مهری نازنین
افرین به این دانش
درود و سپاس و با آرزوی تندرستی
خیلی ازتون ممنونم که این همه اطلاعات رو در اختیار دیگران میگذاریدبا آرزوی بهترینا برای شما❤
عالی بود خانوم دکتر عزیز سپاس از اطلاع رسانیتون🙏🦋
خانم دکتر عزیز، فاطمه بانو ، آشنایی باشما یکی از بزرگترین اتفاقات زندگی من بود و بابتش همیشه سپاسگزارم و بهترین ها رو برای شما و دختر گلتون ، سارا آرزومندم.
درود سپاس مهربانوی نازنین🌺
فقط میتونم بگم ...عالییییی بود.ممنون
فوق العاده توضیح دادین❤️
عالى عالى❤️❤️❤️❤️
third-party certificate
ممنون از لطفتون خانم دکتر
ممنونم ازتون از این همه اطلاعات خوب و مفید😘
سپاس
عالی بود عالی
ممنون از ویدئوهای مفیدتون
کاش باز هم ادامه بدید
من خیلی خوشحالم که با شما آشنا شدم،واقعا از مطالب ارزشمندتون خیلی استفاده میکنم .
کاش راهنمایی می کردین که کلاژن در چه غذاییهایی هست ممنون.🙏🙏
خانم دکتر نازنین امیدوارم حالتون خوب باشه خیلی خیلی از زحماتتون و ویدیو های علمی و مفیدتون ممنونم ای کاش دوباره فعالیتتون رو شروع می‌کردید واقعا به شما و آگاهی خوبتون در زمینه تغذیه و رژیم نیاز داریم بمن شخصا خیلی کمک کردید الهی زندگیتون در آرامش باشه و وقت و زمان داشته باشید برگردید به یوتیوب.بازهم سپاسگزارم از لطفی که بما کردید
سلام و درود خدمت شما ,ممنون میشم اگر طرز تهیه کلاژن در منزل که کاربردی باشه و بدون اشکال باشه خیلی خیلی ممنون میشم اگر راهنمایی کنید ،،سپاسگذارم🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
بسیار عالی مهربانو 💜💜💜💜
درود و سپاس روژان نازنین
❤🎉عالی بود
ممنون ازتمام زحمات ومطالب عالی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤🙏
ممنون و تشکر فراون بابت دانشی که با صمیمیت کامل در اختیار مردم قرار میدید
دروود و سپاس خانم دکتر
ممنون که وقت گرانبهاتون رو صرف آگاه سازی میکنید🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
درود و سپاس نازنین مینای مهربان❤
با سپاس از از شما و دانش گران بهایی که در اختیار مخاطبین به رایگان اراٸه می کنید، اینجانب که خود یکی از مشترکین برنامه علمی شما هستم ، اطمینان دارم با مشاهده نظرات بیندگان .. همگی از شما سپاس گذارند و اینجاست که شعر قدر زر زرگر شناسد قدر گوهر گوهری مصداق پیدا می کند . و این قدردانی بینندگان غریب به اتفاق ، خود باعث مباهات و سر بلندی شما و همچنین مشترکین برنامه شما است با ٱرزوی سلامتی و سر بلندی روز افزون . حضرت عالی.
درود و سپاس🌺🌹
درود به شما عزیز و سپاس از اطلاعات مفید شما.🌷
درود و سپاس🌺❤
درود بر شما
چقدر عالی بود،در کل نگاهم به ویتامین ها عوض شد
ممنون بسیار عالی و آگاهی دهنده مثل همیشه. فریده
درود فریده مهربان. سپاسگزارم🌺
Thanks
Thanks 👍😊
سپاسگزارم از مطالب فوق‌العاده عالی تون
درود و سپاس🌺
ممنون
با سپاس فراوان 🌼
سلام دکتر عزیز ممنون از توضیحات شما میشه بگین برای غضروف سازی و صدای غضروف و درد مفاصل چیکار کنیم من ورزش میکنم کارم ورزش
اون قسمتش که گفتین هرچقدر سبزیجات بخورین توانایی فتوسنتز پیدا نمی کنین 😅
خیلی خوب بود 👌👌☺️
همین که خنده اومد روی لبهاتون خوشحالم میکنه😊
😍😅
سپاس از شما
Merci Dr. Aziz 🙏
بسیار عالی . چقدر شما ماهید همیشه از شنیدن نکات مفید و آموزنده ی شما بی نهایت لذت می برم . با بهترین ها آرزوها براتون . موفق باشید
درود و سپاس ثمین نازنین❤🌺
سلام ممنون از توضیحات خیلی خوبتون
لطفا در مورد تزریق کلاژن هم توضیح بدید.
مخصوصا در بیماری اسکلرودرما در مناطقی که تحت تاثیر اختلال کلاژن دچار مشکل شده ایا موثر است؟
سلام خیلی ممنون که ما را آگاه می کنید❤❤💯💯
درود فرزانه جان. خوشحالم که محتوای ویدیو مفید بوده🌺❤
فاطمه جون چقدر ساده وقابل فهم توضیح دادی مرسی عزیزم 🌺🌹🌷
عالی بود عزیزم
درود و سپاس🌺❤
درود بر شما
بسيار عالى، علمى، راهنما و دقيق👌
درود و سپاس🌹🌺
Very informative 🙏🏻🙏🏻
لطفا کمتر تخصصی توضیح بدید راهکار های ساده و بیان کنید لطفا ممنون
عالی هستی ❤️💙💜ممنون 🙏💐
درود و سپاس🌺❤
درود خانم دکتر جان ، آیا ما خودمون میتونیم واسه خودمون پودر کلاژن درست کنیم ؟من از یه مربی تغذیه شنیدم می‌گفت پوست تخم مرغ را نریزید بیرون آنها را خشک که شد آسیاب کنید میشه پود کلاژن و می‌گفت بهتره تخم مرغ رسمی باشه و همچنین می‌گفت عصاره قلم رو در بیاورید و خود استخوانش رو بعد از عصاره گیری بیرون نیندازید بگذارید خشک بشه بعد بکوبید آسیاب کنید اونوقت میشه پودر کلاژن 🤷♀️آیا شما این روش ها رو تایید میکنید به عنوان کلاژن؟؟
درود. وقتی مرغ با استخون یا گوشت رو با استخون برای مدت چهار تا شش ساعت با آب کم و حرارت کم بپزید اونوقت آب گوشت و مرغ رو میل کنید حاوی کلاژن زیادی هست. اونکه پودر استخون یا پوست تخم مرغ رو گفتن حتما به خاطر کلسیم بوده.
سلام خانم دکتر ممنون از این کلیپ پربار و اطلاعاتی که دادین ، بنده هم با توجه به شغلی که دارم خیلی راجب کلاژن تحقیق کردم و جواب نهایی و از صحبت های شما گرفتم 🌺🌺🍃
خوشحالم که تونستین نتیجه گیری نهایی کنید🌺
خانم دکتر میخواستم برم کلاژن بگیرم مصرف کنم با این اطلاعاتی که از شما گرفتم پشیمون شدم ممنون از لطفتون
خانم دکتر چقدر خوشحالم با کانال شما آشنا شدم. من پرستار هستم ۴ ماه هست بازنشسته شدم .۳۰ سال پرستار بودم . عشقی که از شما میگیرم بی انتهاست .تندرست بمانید در ضمن اسم من هم "سارا" هست. سارا کوچولو را ببوسید 👍⚘😍
درود سارای نازنین. براتون تندرستی و شادکامی و بهروزی آرزو میکنم. خیلی خوش اومدین🌹❤
@@ghasedeak ممنونم خانم دکتر یه سوال در ایران ما استویا داریم (شیرین کننده ) به جای swerve میتوانیم استفاده کنیم در پخت شیرینی؟؟
@@saramohit9392 بله حتما میتونین. نوش جان!❤
عالی بود
🌺
مواد غذایی،که کلاژن بیشتری تو بدن درست میکنن کدامند؟آیا کرمهای،کلاژن ساز مفیدهستتد؟
Thanks 🙏
سلام خانم دکتر عزیز شما الگوی من هستید.خیلی دوستون دارم
سلام خانم دکتر چرا فاصله برنامه هاتون زیاده لطفا برنامه های بیشتری بزارید ممنون
درود. چون دیدم ویدیوها خیلی استقبال نمیشه گفتم حتما مفید نبوده😊
واقعا برنامه هاتون بی نظیرن قدر زر زرگر شناسد شما رو بخدا ادامه بدهید تمام برنامه هاتون ارزش چند بار شنیدن و لذت بردن رو داره من شیفته سواد و اطلاعات شما شدم موفق باشید
@@tinadiba1548 بله دقیقا🌸🌸
سلام خانم دکتر عزیز. لطفا در مورد ریزش مو میتونید کمک کنید. دختر من ۸ سالشه و به تازگی دچار ریزش مو شده، همیشه براش از همون شامپو بی بی که بود هنوز استفاده می کنم. ممنونم اگر کمکم کنید
سلام میتونید لطفا نظرتون رو در مورد DMSO بدید
با درود خدمت شما
من پای مرغ رو استفاده میکنم چون کلاژن داره ، کار درستی انجام میدم ؟؟ لطفا راهنمایی بفرمایید🙏🙏🙏
عالی
شیر خشک برای چاقی صورت خوبه؟
خانم دکتر میشه لطفا لینک پودر پروتیین که مصرف میکنید رو بگزارید🌸
من مدتهاست پودر پروتیین مصرف نمیکنم اما اگه خواستین پودر پروتیین تهیه کنین اول اینکه اصلا گیاهی نباشه و دوم اینکه خالص باشه و توی مواد تشکیل دهنده ش بیش از یک مورد عنوان نشده باشه
@@ghasedeak 🌹🌺
ممنون از توضیحات خوب و دقیقی که به زبون ساده بهمون گفتید💐میگم خانم دکتر من رژیم هفته دوم و سوم کتو رو پیدا نکردم،میشه لطفا راهنمایی م کنید؟🙂
درود. این ویدیو رو ببینید
th-cam.com/video/nuD6oY1-VYE/w-d-xo.html
سلام خانم دکتر عزیز
انشاءالله که سلامت و شاد باشید
جسارتا من چند سوال ازتون داشتم که در برنامه تهیه روغن سرخ کردنی پرسیدم امکان داره محبت کنید بهم جواب بدین
متشکرم
💯❤ میشه بفرمائید استخوان رو چقدر باید جوشوند چون بعضی از پزشکان میگن باید 24 تا48 دقیقه بجوشد و پودر بشه بعضی میگن چند ساعت کافی است یکی میگه روی شعله کم یکی میگه تو زودپز واقعا" کدوم روش درست است .ممنون میشم پاسخ بدبد
خانم دکتر نظرتون در مورد امگا ۳ چیه ؟
منبع خوراکی سلامتش انواع آجیلها هستن
منظورم قرص امگا ۳ هستش نه نه منابع اون
در صمن من همه کلیپهای شما رو میبینم حتی بعضیها رو دو بار
ولی در مورد رژیم کتوژنیک بدترین تجربه رو دارم
چون هم خودم و هم پسرم هر دو پس از شش ماه کلسترل بد رو گرفتیم و هنوز بالاست و خیلی از دوستام هم هم عقیده هستند با من
نظر شما چیه ؟
با سپاس از شما و خصوصا صدای قشنگ و دلنشین شما
موفق باشید 💐
@@faridehkarbasi5967 فریده عزیز در مورد کلسترول ویدیویی که لینکش رو میزارم ببینید.
th-cam.com/video/50DNyoESmlE/w-d-xo.html
در مورد امگا ۳ هم مثل مکملهای دیگه دقت کنین کهthird party testing certificate داشته باشه
ممنون از شما خانم دکتر عزیز لطفا در مورد مصرف ویتامین D که تو کانادا دکترها همیشه توصیه میکنن هر روز مصرف بشه صحبت کنید
Merci az shoma. Soali daram dar mordede shakhaye HERBALLIFE NUTRITION. aya masrafe in shakha safe hast? Nazare shoma chist? Sepasgozaram az tavajjoh va javabe shoma
درود خانم دکتر عزیز. نظرتون در رابطه با مصرف کلستروم چیه
درود. برای خودتون میپرسین یا برای فرزندتون؟
@@ghasedeak 🙏
آیا آقایان هم می‌تواند استفاده کنه
بله. چرا که نه؟
Perfect 👍🏻
❤❤❤
راجع ب ویتامین دی ۳نظرتون چیه ممنونم از پاسخو تون
درود. در موردش به زودی ویدیو میزارم!
درود به خانوم دکتر عزیز من رژیم کتو را مدت دوهفته ای میشه شروع کردم و امروز دیدم دو کیلو وزن کم کردم ولی به چربی شکم ام اضافه شده ، آیا این طبیعی است ؟؟؟ صبح ها یک اوکادو با قهوه و ظهر هم فقط یک وعده غذا سوپ و غروب هم یک سیب و چنتا Brasil nuts. نظرتون چیست ؟؟؟ با تشکر فراوان از جوابتون 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
درود. این ویدیو رو دیدین؟
th-cam.com/video/Fefes02a-ok/w-d-xo.html
جریان مواد آرایشی و پوستی کلاژن چیه.اونل بدرد بخور هستن یا نه؟
در مورد محصولات مراقبت پوست و مو به زودی ویدیو میزارم
سلام خانم دکتر به نظر شما مصرف قرص های ویتامین مثل ب یا سی برای سلامتی خوب هستن و مصرف کنیم یا نه مخصوصا بعد از چهل سالگی و آیا این ویتامین هو شیمیای هستن یا طبیعی ممنون
درود. ویدیوی مولتی ویتامین ها رو لطفا ببینید اونجا همه رو توضیح دادم
کلاژن هیدرولیز شده و پپتید چطور
Love u!!!
mercc az video mofidet Dr. Fateme .... mishe lotfan video hai dar in mavared tahate befarmaid: jelogiri az artroz dar piri va ya in ke chegone zendegi konim ta dar miansali khob va salem bemanim be khosos zano, sotone mohreha va mafasel
درود. بله حتما در لیست ویدیوهایی که میخواستم بسازم هست
با سپاس فراوان از برنامه خوبتون .می خواستم بدونم چطور می شه اهن بدن را بالا ببریم بدونه استفاده از مکمل آهن چون من نزدیک به هفت سال هست که از مکمل اهن استفاده می کنم و احساس می کنم با استفاده از این مکمل دستگاه گوارشم خیلی اذیت می شه ممنون می شم اگر پاسخ بدین.با سپاس فراوان
ویتامین C و یا پرتقال همراه با غذا های آهن دار بخورین که جذب آهن زیاد بشه.
با سپاس فراوان 🙏🙏
در مورد آهن یه ویدیوی کوتاه حتما میزارم اما آنای عزیز هم پاسخ مناسبی دادن🌺
با سپاس فراوان از ویدیوهای خوبتون . بله من همیشه سعی می کنم این کار را بکنم.
لطفن جواب بتپن
میشه لطفاً فرق بین اکوکاردیوگرافی قلب از راه مری با اکو از راه کشاله ران را بفرمایید میدونم که موضوع برنامه نیست اگر براتون امکان داره توضیح بدهید. ممنون میشم.
درود فاطمه جان. متاسفانه من توی این زمینه اطلاعات کافی ندارم.
باسلام خدمت شما ممنون ازمطالب مفیدتون .میخواستم بدونم کپسولهای امگا۳هم که درایران موجود است ممکن است امکان الودگی‌باجیوه وغیره داشته باشند چون متخصص قلب برای من تجویز کرده ومن چند روز هست که مصرف میکنم .البته نوعی که داروخانه به من داده روی جعبه اش نوشته تحت لیسانس سوئیس شرکت ویتافارمد ساخت درایران شرکت داروسازی پوراطب ایرانیان .یک خورده به شک افتادم .ممنون ازشما
درود. در این مورد هم باید ببینید که همچین آزمایشی روی مکمل انجام شده یا نه. اما بیشتر این روغنها جیوه کمتری نسبت به خود ماهی دارن. منبع بهتر میتونه مصرف آجیلها باشه مثلا گردو
@@ghasedeak لطف کردید پاسخ دادید🌹🌹🌹
خانم دکتر عزیز من خیلی حرفهاتون رومتوجه نشدم یعنی به هیچ عنوان پودر یا قرص کلاژن نخوریم ؟واگر خوردیم صد درصد تاثیری نداره؟
درود بر شما خانم دکتر عزیز 💐
ممنون از اطلاعات مفیدی که در اختیار ما گذاشتید 💐💐
از پروتئینهای داروخانه‌ای کدوماشون برای بدن مفید تره و در
دستگاه گوارش انرژی کمتری صرف هضمشون میشه؟
مثل تفاوت گوشت پخته شده و خام
درود. هضم پروتیینها خیلی بیش از کربوهیدراتها و چربی ها نیاز به انرژی داره و هرچه پروتیین پیچیده تر باشه انرژی بیشتری لازمه. اون چیزی که توی داروخانه ها به فروش میرسه پروتیین کامل نیست مثلا اگه کلاژن نوشته در واقع کلاژن رو به زیر واحدهاش شکستن و بسته بندی کردن وگرنه اصلا در آب حل نمیشد که بشه به راحتی استفاده ش کرد
سلام داکتر صيب خوب استين من دختر ٢٧ ساله استم پوستم خزان شده و من کلاژن خريدم کپسولى رنک زرد ايا استفاده کنم لطفن بکوين بخورم
درود. اگه از کمپانی معتبر خریدین مصرف کنین ایرادی نداره!
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
خانم دکتر عزیز من اخیرا یک سایت پیدا کردم از کسانی که کیسه صفرا را عمل کردند و رژیم کتو دارند و هیچ مشکلی هم ندارند اما در این سایت قید شده که اگر مشکل هضم چربیها را دارید میتوانید از ox bile استفاده کنید. در اروپا زندگی میکنم و این سایت از سایتهای اروپایی است. شما چه فکر می کنید من سه فته است که این رژیم را دارم و وزن هم از دست دادم البته مسله من بیشتر سلامتی می باشد. با درود فریده
درود فریده نازنین. خیلی از آدمها بعد از مدتی که عمل کیسه صفرا رو انجام میدن میتونن به شرایط طبیعی رژیم غذایی شون برگردن. اگه دل درد ندارید و راحتید که چرا مکمل مصرف کنید؟ چربی های ساده تر مثل روغنهای گیاهی سلامت رو جایگزین کره و خامه کنید
ممنون به خاطر پاسخ به سوال من. اما من رژیم کتو را دنبال میکنم که پر از چربی های جامد است و شما هم گفتید که چربی های مایع برای حرارت بالا خوب نیستند . پس چگونه از این روغنها استفاده کنم؟ ممنون از وقتتان فریده
@@nas5960 وقتی که غذا رو پختید بهش روغن مایع اضافه کنید یا همراه با سالاد. لازم نیست روغن نصرفی همراه با خود غذا پخته بشه. مثلا مرغ بپزید و وقتی پخته شد قبل از خوردن روغن و ادویه رو مخلوط کنید و بهش اضافه کنید
کلاژن گیاهی چطور؟؟خوبه؟؟
فرق چندانی نمیکنه!
بسیار ممنون از اینهمه اطلاعات که باصبوری و به زبان ساده توضیح در اختیار ما میذارید .
@@faribanobar9758 ❤️
مرسی از آموزش مفید شما👌❤
یک سوال داشتم از خدمتتون: من جواب چک آپ کلی که داشتم خوب بود و هیچ چیز غیر نرمالی نداشت. ولی ناخنهای دستم خیلی شکننده هست. ضمن اینکه لبنیات استفاده نمیکنم یا به ندرت استفاده میکنم. آیا باید مکمل کلسیم استفاده کنم؟
پیشاپیش سپاسگزارم از راهنمایی شما❤
درود. چه میزان پروتیین در روز استفاده میکنین؟
@@ghasedeak مرسی از توجهتون🌺
راستش نمیدونم چقدر بگم هیچ وقت اندازه گیری نمیکنم. ولی چون تقریبا یک روز در میان توی خونه ورزش میکنم سعی میکنم اون روزو حتما پروتئین مصرف کنم. دوتا تخم مرغ برای صبحانه و ناهار شامم که همیشه یکی میشه، گوشت با سبزیجات . ۱۵۰ تا ۲۰۰ گرم گوشت. و بعضی روزا سالادی که دوتا پیمونه لوبیا جزو محتویاتش هست. همچنین بعد ورزش پودر پروتئین هم مصرف میکنم.
سلام خانم دکتر عزیزم . من وارد هفته دوم کتو شدم. با نزدیک به ۳ کیلو کاهش وزن
فقط میخواستم بدونم طی این ۱۲ روز آینده میتونم با ارد بادام نون یا شیرینی کتویی درست کنم ؟؟؟
درود سارا جان. بله میتونی عزیزم اما پودر گردو اگه همراهش بکنی بهتره!
@@ghasedeak چشم 😘
با درود فراوان من در حال حاضر طبق رژیم کتوژنیک وروزه های متنوعی که بما یاد دادید به بدنم غذا می‌رسانم وبا توجه به بهبودی نسبی که بدست آوردم سرحال هستم وتقریبا هر شش ماه یک تست کامل میگیرم ومیبینم چه کمبود هایی دارم اونوقت اقدام به درمان میکنم. بسیار از وقتهای باارزشی که می‌گذارید سپاسگزارم هربار که ویدئوی جدید می‌گذارید جان تازه‌ای میگیرم وباور کنید سرحالتر میشم.لحظه هاتون شاد سارای نازنین را ببوسید
درود و سپاس ژاله مهربان و با آرزوی تندرستی و بهروزی همیشگی❤🌺
shake
من کلاژن طبق دستور پزشک مصرف کردم هیچ تاثیری نداشت
روز بخیر ،خانم دکتر من ۴۵ ساله هستم و از ۱۷ سالگی کم کاری تیروئید دارم و قرص لئوتروکسین مصرف میکنم،آیا مصرف قرص سلنیوم برای من مفیده؟ و در صورت امکان بفرمایید چه رژیمی برای کسی که کم کاری تیروئید داره توصیه میفرمایید .با سپاس
درود. ویدیوی کم کاری غده تیرویید رو ببینید اگه ندیدین. محدودیتی برای رژیم غذایی ندارین به علت کم کاری تیرویید!
سلام خانم دکتر.خیلی ممنون از اینکه محتوای خوب و جدید برامون تهیه میکنید.من میخواستم بدونم استفاده از مکمل های گلوتاتیون (شامل قرص ، آمپول و... ) برای سفید شدن پوست تاثیر داره ؟ اثرات سو نداره ؟ تبلیغ بازاری هست ؟ چون واقعا قیمتش گران است.؟سپاسگزارم
درود. سعی میکنم در رابطه باهاش ویدیو بسازم. اما به طور کلی گلوتاتیون میتونه اثر داشته باشه با چندتا شرط. اول اینکه تا زمانی که مصرف میشه ممکنه اثر داشته باسه و بعد از توقف مصرفش دوباره لکه های پوستی احتمالا برمیگردن اگه مراقبت شدید انجام ندین. دوم اینکه در همه افراد اثر یکسانی نداره و بستگی داره که منشا تیرگی پوستشون چی هست. اگر تیرگی پوست ژنتیکی باشه احتمال برگشتش خیلی کمتر از حالتیه که علت تیرگی پوست آسیبهای محیطی مثل نور آفتاب هست
@@ghasedeak سلام.سپاسگزارم.منشا تیرگی پوست ژنتیکی هست نه لکه های پوستی.اینکه موضعی عمل میکنه ) مثلا صورتم نسبت به بدنم خیلی تیره تر است ) و اینکه کدام شکل دارویی اش مناسبتره ؟ خیلی ممنون از زحمات شما.
درود برشما سوال من اینه که چه عواملی باعث میشه شرایط برای کلاژن سازی در بدن فراهم بشه ینی چی باعت میشه بدن دریافت کنه که نیاز به کلاژن یازی داره وآیا میشه خودمون با ایجاد این عوامل ، بدن رو به ساخت کلاژن سوق بدیم یا خیر
در ضمن بسیار تشکر میکنم از شما به خاطر ویدئو های آموزندتون براتون آرزوی موفقیت روزافزون دارم
سلام خانم دکتر ۴۵ سالمه و حجم موها کم و فکر میکنم ریزششون هم زیاده ونا خن ها م شکننده هستند ،هیمشه احساس خستگی و کسالت دارم خصوصا بعد شبکاریها ،بنظر شما نیاز هست مکملی مصرف کنم که بهم انرژی مضاعف بده ؟ممنونم از شما بابت تمام حرفهای قشنگ شما ❤❤❤
درود. کمبود آهن، ویتامین ب و کمبود پروتیین میتونه عاملش باشه. هر سه تاش به مصرف به اندازه گوشت قرمز برطرف میشه. گوشت قرمز به اندازه کافی مصرف میکنین؟ اگه بله میتونین یه مدت مولتی ویتامینی که دقت کنین آهن هم داشته باشه مصرف کنین. اصولا مولتی ویتامینهای معمولی آهن ندارن پس دقت کنین و دیگه اینکه مصرف کوتاه مدت داشته باشین
💯❤️🌴
sepaasgozaram
🌺
متاسفانه هر دفعه کلاژن خریدم گوارشم بهم خورد و ناراحتی روده پیدا کردم و دیگه سراغش نمیرم به من که نساخت
Mmnon
درود مهربانو دکتر عزیز ، در رابطه با سخنان بسیار تشریحی شما متوجه شدم که اگر ما هر داروی سلامتی مثلا برای سرطان هم استفاده کنیم در منتهی چون در دستگاه گوارش تجزیه میشه به شخصی که نیاز به داروی سرطان داره هرگز نخواهد رسید ، من تصور نمیکنم چنین باشد اما اگر در مورد قرصی که من نوعی برای سرطان خون میخورم که کلیه ریشه های سرطانی را در ۲۱ روز از بین میبرد و یک هفته مرخصی دارو و‌دوباره ۲۱ روز مصرف میکنم و هر قرص آن حدودا در کانادا که مجانی است به مبلغ ۴۰۰ دلار میباشد و در امریکا ۷۰۰ دلار میباشد و نامش رولمید میباشد اما من متوجه بهبود خودم میشوم و دارو نمیتوانند خود به خود تجزیه شود ، لطفا مرا اسلاح کنید اگر اشتباه میگویم، در ضمن من باید این قرص را تا پایان عمرم باید بخورن بافته پزشکم
درود. مبحث دارو با غذا بسیار بسیار متفاوت هستش! در مورد کلاژن از یک پروتیین بزرگ حرف میزنیم که اصلا نمیتونه جذب بشه مگر اینکه هضم بشه! اما مثلا قند گلوکز حتی توی دهان هم میتونه جذب بشه قبل از اینکه حتی وارد معده یا روده بشه! بعضی از داروها در معده جذب میشن و بعضی ها در روده. بعد از اونکه وارد جریان خون شدند بستگی به ساختارشون مدتی طول میکشه تا کبد اونها رو متابولیزه کنه. دارو در واقع توسط آنزیمهای دستگاه گوارش شکسته نمیشه و از ملکولهای قابل جذب تشکیل شده.
عالی
Very informative 🙏🏻🙏🏻
Thanks for watching🌺