【むくみ撃退】ファスティングと梅流しでこんなに見た目が変わるんだぜ😮💨😮💨😮💨
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- #ファスティング #ジュースクレンズ #美容
食べ過ぎて胃腸が疲れておる😮💨
そんな時のリセットにうちはファスティングを
定期的に取り入れているのだ🌈
必ず準備食と回復食は用意すること🙋♀️
回復食にはいつも梅流しを食べているぜ！！
ファスティング期の1日目はきついけど
３日やりきったらまじで浮腫とれる💪
仕事がお休みの時にやるのがオススメだぜ！
体調に異変感じたらすぐにやめること！
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どうかお手に取って頂けると嬉しいです🥺
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動画編集：MASUDA
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![[Live] : ONE 168 วันนี้!! "โจนาธาน vs ซุปเปอร์เล็ก"](http://i.ytimg.com/vi/0jIN65KgJsI/mqdefault.jpg)
COCOさん、健康と体型のために頑張ってるお凄い。意識の高さには驚かされます。
体型も結果出していく姐さん！
回復食中の顔のスッキリさやばいっす🎉お疲れ様でした❤
ファスティングめためた興味あるんですよー。ダイエットいうよりはデトックスしたいなーって。梅流し一口目のCOCOちゃんの感動を私も体験してみたいな。タイミングが合えば…上手くお仕事まとめてお休みとれる時にって画策中です！！！😊❤
Cocoの美意識の高さよ✨✨😃
めちゃスタイル良いのに更に頑張るの凄すぎる！ズボラだからファスティングは無理だけど、せめて酒の量減らそ…😅
やる時とことんやるココちゃん、凄い！！
水分だけとかむりーーー
25日の講演会行きたかったーーー
仕事で無理ー
会いたかったなーー
会えないので、次の動画を楽しみにしてます❤
しゅむ〜❤の顔おもろ。待ち受けにするね❤笑
ほんでほんでココさんの意識の高さ、、尊敬します。
ここねえ！お疲れ様でした！わたしも先月初めてファスティングチャレンジしました。いっぱい勉強して、プロの話聞いて、やってみたらまーーーすっきり！感動しました。自分は酵素ドリンクを割るスタイルでやったのですが、ジュースクレンズもやってみたーい❣️
準備食と回復食が美味しそうすぎて…🤦
夫と娘が居てなかなかそういった食事ができないのでファスティングができるホテルとか行って強制的にひとりになりたい。。。
わーーーーー、相変わらずの美人だしいいこと聞いたっ！
私も昨日梅流ししました！30分かけて食べ終わった頃から、1時間半トイレに行ったり来たりでした😂美味しいから苦なく食べられますよね✨
違いがわからへん…むくんでも綺麗やもん
夏バテで胃腸が絶不調だったけど、前の動画みて大根作って食べたら、一気に治った。水飲みすぎの浮腫みも取れた🥹ありがとう❤
クレンズの後、顎のラインが全然違いますね。梅流しはココちゃんの動画見るまで知らなかったのですが普通に美味しそうなので作ってみまーす。
cocoちゃん本当にストイックです🥺✨
最近やっとノンアルビールに辿り着きました！ちゃんと飲んだ気になれる！
ええこと聞いたわ🎉ほんまにありがとう❤
COCOさん、今日は「京都学びフェス」に行かせていただきました。初めての生COCOさんは超綺麗でお顔小さくて素敵でした✨これからも8時間睡眠保持で頑張ってください😊
誘惑に負けてミスドを３つも食べた後に観ました
反省しかありません😅
最近は、もっぱら丸眼鏡スタイルだったので、眼鏡なしサムネで久々だなと!楽しみ! 度入りなんですか?
cocoちゃん、いつも楽しく見させてもろてます。
question！梅流し食べてうんちっち出る時間帯ってまちまちですか？やっぱり自由に動ける休日が良いですよね？
COCOさん、頑張ってるなぁ～ マイペースで❤
梅流し美味しそう
梅嫌いなんですけどうめのかわりできるものありますか？😮
大根は何グラムくらいたべてはるの？
梅流し私も今日やりました！
顔小さいしスタイル良すぎます👏👏
私もやる
箸置き、お香立て？！
cocoさま！今日夕方心斎橋パルコいました？人違いかなぁ。。。
お肌つるつるやん。凄いなわれ
わーーーーー、相変わらずの美人だしいいこと聞いたっ！