Базовая медитация - 15 минут
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 เม.ย. 2019
- evernow.be - расписание, запишись на ближайший курс.
t.me/evernowbot - телеграм-бот, медитации и энергетические практики для приведения себя в максимально ресурсное состояние.
/ aleksandrbrat - ещё больше интересного ты сможешь в инстаграме.
#осознанность #самопознание #саморазвитие #медитация #вскрытиереальности #счастье #александрбрат #гармония #evernow #everboard
![[TH] VCT Pacific Stage 2 - Week 1 Day 2 // GEN vs T1 | PRX vs TLN](http://i.ytimg.com/vi/ZkFjjJNwzH0/mqdefault.jpg)
Мысли уходят на 5 секунд, максимум 10 секунд, и вновь начинаются разные думки, мысли о делах, планы, и тд и тп.И так по кругу все 15 минут)
Согласен, тяжело удерживаться в медитации.
Благодарю 🙏
Всем доброго и классного состояния ❤⭐️🤗
САМАЯ КРУТАЯ МЕДИТАЦИЯ! С неё всё и началось + с випассаны. САША, благодарю тебя!
Чем проще, тем лучше!!!
Благодарю, чудесная медитация💖
Благодарю от всей души 🙏💜
Благодарю за Медитацию🙏
Такая простая и эффективная медитация! Благодарю!
Благодарю 🙏
Божечки!!! Где такая красота?!!!!
Светлана Хабонен это ботанический сад в Москве
Видео шикарное!!!Очень удобно и спокойно!!!Благодарю!!!🙏🙏🙏
Благодарю!!! 🙏🙏🙏❤❤❤
Благодарю 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Прекрасные виды и съёмка, как же можно это не смотреть!? Для меня пока посидеть без дела, и войти в состояние умиротворения и благодарности, в течение дня и то уже хорошо. Но я и тут без дела не сидела, сидела с палкой за спиной - спина такая слабая, внедряю разл. упр. Тело конечно, и спина в жутком напряжении, да теперь есть повод полежать и расслабиться. А сознание видимо вошло в медитацию и эйфорию. До чего же жизнь прекрасна!!!
Благодарю себя. Тебя. Всех. Всё. ❤⭐️🙏🫶☀️😊
Ом благодарю благодарю 🙏☺️😍☀️🙂🤩
Благодарю 🙏 😊
Омммм благодарююю ☀️🙂👍🙏
Благодарю 🙏 ❤
Благодарю за медитацию, за опыт!
Благодарю 🎉❤
Отлично, благодарю вас ❤️
Благодать ❤😊
Благо дарю ❤️
🙏
❤
Thank ❤
☀️
♥️♥️♥️♥️
😃😍
Какое то время удается держать внимание на ощущения от дыхания,наверное минут 7-10 потом идёт такое сопротивление ,спина болит ,тело мёрзнет и я начинаю ждать когда уже закончится медитация …А что должно быть на выходе?Что должно происходить во время медитации с сознанием?
Алекзандр привецтвую. Вазможно ли это я недели две как смотрю тваи видео и то не сестематически а иногда,но эту практику я уже делала ...Вы мена долеко в врошлом посецяли и я под какойто странной валной ведущий меня именно такую практику выполнята.Вы самной синхронезировались и были уже 11лет тому назад мне провадником и учителем.БЛАГОДАРЮ зо все сделанное ,внесенное в сейчас и еще в далеком будущие вложенных знаний в меня став маей навигацией.У меня сейчас сильное ощющение что чтото расплюцило мне ступни ног уже несколько дней такое состояние ног.Теперь осознаю что вчера сделала запрос на гвогди у вас иначинаю принимать что в скором времени буду в будущим делать практику медетацию на гроздях.Как это всё вазможно что вы ва все слои времени проникли в маю жизнь?Я знаю вазможно наше время огоничено где вы мой наставник я очень отела бы научица им дорожить и проктековать всем тем что вы хотите дать в этом мире людям идущим за вами.У меня такой опыт был также с маим другим учителем Космоэнергетом Игорем Андреевым .Я в шоке так как кем осознонее становлюсь тем каждые отклоения замечаю
Träume verwirklichen 🙏🦋
Александр! А почему спиной к солнцу?
Ноги затекают)))))
8:55
Почему то стала появляться реклама( мешает(((
В чём смысл медитации?
Что она даёт?
Как медитировать если шейный и грудной остеохондроз ? Больно сидеть , не сконцентрироваться на дыхании . Все внимание на телесной боли в спине .
в таком случае сидите у стены 💖🙏🏼
@@Maria_Lav спасибо ! Сегодня делала повторно , больше отдалась пустоте чем болям в спине .
У кого получилось не моргать 5 циклов?У меня максимум 2 цикла🙄
Всё замечательно, но зачем на такую красоту нужно было усаживаться?
2 рекламы за медитацию, аж подпрыгиваю😢
Благодарю 🙏
Благодарю ☀️🙏
Благодарю 🙏
Благодарю 🙏🏻