@@nataliebirykova7419 У меня тоже сразу после 40лет пошли изменения.Кожа стала терять упругость, головокружение появилось, стали волосы тоньше и появились залысины😢
А по-моему и по своему опыту не надо пить витамины,нужно правильно питаться, вести здоровый образ жизни-спорт зал,еда,сон,массажы и не общаться с негативными людьми.
Согласна, но все больше просто "пустых" продуктов, вот и полезно восполнять дефицит витаминов и минеральных веществ дополнительно, что я и делаю.❤🧡💛💚💙💜🤎
Короче нужно жить в Узбекистане, и никаких витаминов не надо пить, солнце сколько хочешь, зелень, овощи, фрукты естественные, созревшие под солнцем знойным, круглый год почти есть . Вода горная, воздух чистый 😂
@@НурияАлиева-е3ь вы с какого области, у нас в Кашкадарье даже у подъездов укропы растут, начиная с апреля до октября. Отец любит садоводство, так он возле магазинчика которое у нас есть, рядом огородик есть, и у нас вечно зелень баклажаны,перцы есть свое. Вы наверное живете высоко в горах или близ высохшего Арала.? 😂
Все , что сказано в видео о значении витаминов я стараюсь следовать сейчас , принимаю вот уже третий год вит. Д3 , не знала , что у меня ниже нормы было , пока не сделала анализ , хотя часто загорала на солнце и по этой причине появились пигментные пятна ; группу вит. В 1 , В6 ,В9 , ,В12 и микроэлементы, ежедневно зеленый свежий салат , гимнастика , ходьба , вот с водой хуже , не могу выпивать 1,5 литра воды . В последнее время аллергия на фрукты жёлтого цвета : дыня , апельсин , мандарины . Не могу пользоваться кремами , вызывают зуд , шершавость , раздражение, а поэтому рано появилась сухость кожи лица и вслед за этим морщины , особенно над губой . Хотелось много написать, но , увы, кому нужны твои проблемы , каждый занят своим делом . Сейчас столько информации , не пересчитать ....
да много чего пить нужно, главное за качеством питания следить. Я вот комплекс пью в шипучках Витамин С+Бета-каротин+Витамин Д3 от эвалар, он и глазам поддержку оказывает и иммунитету. Маме тоже такой заказала, удобно, выпила стакан напитка утром и не надо переживать, что забыла какую то таблетку принять.
Витамин Д3 я принимаю 10000ме,вы очень маленькую дозировку озвучили.Витамин С 1000млг не меньше,желательно в флаваноидами липосомальный.Магний обязательно нужен на постоянной основе,омега3
Перешла на немецкое клеточное питание- это холистческий (комплексный) подход к организму: в свои 69 лет чувствую себя хорошо, последние 2 года не болею. Всем ЗДОРОВЬЯ!!! СПАСИБО Вам за просветителькую работу!!!!
Ни какие проблемы не решаються все витамины за исключением С принимать нужно только после того как вы сдали анализы говорюэто вам как профессионал биохимик диетолог ,нутрициолог и человек который изучает клиническую биохимию последствия могут быть не очень хорошие
Маме приглянулся витаминный комплекс для молодости кожи, укрепления костей и зубов, а также для антиоксидантного эффекта, ну и конечно для иммунитета - витамин с+бета-каротин+витамин д3 от эвалар. Говорит, что этот комплекс точно посоветует всем женщинам от мала до велика. Короче, я теперь тоже его пропиваю раз полгода-год курсом в 1 месяц. Согласна с мамой. Эффект есть.
После 40 лет мужчины прям омолаживаются с каждым годом : уменьшаются и больше не появляются морщины, волосы растут как на дрожжах , зубы становятся крепче, уходят все проблемы со здоровьем…а женщины после 40 стареют и стареют…
После 40 женщины начинают больше есть, всю молодость сдерживались, а тут уже семья мать семейства готовит, естественно все кушает, что б все вкусно было, поэтому начинают, поправляться,это было и со мной.
@@ГуляОрозбеккызы Это же ирония. :) Мужчины стареют даже раньше, порой уже после 30. А вот им почему-то не так активно внушают комплекс старения, угасания, потери привлекательности. Хотя, им тоже не помешало бы заняться собой и до и после 40.
не надо пить спиртные напитки и не надо курить) надо высыпаться, кататься на велосипеде, лыжах)) ходить пешком и заниматься спортом 👍 Мне 45 ) Витамины пропила после ковида А, Е, Д3, комплекс В. на омега почему-то началась аллергия 🙄
Я пью витамины ундевит в нём комплекс тоже всяких витаминов там много один раз в день одну эту один шарик выпиваешь ещё вот пропила я сейчас думаю что-то другое надо купить иммунитет вообще ослабленный после болезни после операции постоянно простывает постоянно болею постоянно болит голова уже сил нету просто попробуй ваши таблетки купить они дорогие наверное
Конечно есть результат. Отравление обезвоживание. У всех кто принимает витамин Д в лошадинных дозировках такой результат. Если вам в один не очень прекрасный день поставят диагноз хр. почечная недостаточность то знайте что вы сами приобрели эту проблему потребляя большие дозы витамина Д на постоянной основе.
@@МаринаПетухова-ш8ф В мясе содержатся витамины группы В и если рассуждать логически из того, что витамины несовместимы, то смысла в мясе, как продукта богатого витаминами, нет. Прямо загадка: природа создала продукт, а он бесполезный. Орехи, молочные продукты, злаки... Как жить, если толку от них ноль на нуль и всё всегда и везде несовместимо?
А с таким темпом жизни, стрессом и прочими проблемами, даже с 30 лет думаю стоит пить витамины, я, например, сразу пью эваларовские мультивитамины, в шипучих таблетках. За курс помогают восстановить дефицит необходимых витаминов и минералов, эффект быстро ощущается, и сон лучше, и кожа моложе себя чувствует, так что в такой поддержке даже не сомневаюсь.
Очень вам благодарна за вашу помощь, но одна просьба, дайте знать какие витамины из списка, что в ролики вы посоветуете покупать в аптеках: производитель, какое количество каждого витамина нужно употреблять в день.....❤
Глупости, это вы внушаете женщинам это всё плохое и всё. У каждого организм индивидуален, так что увядают и за долго до 40и очень красиво выглядят и так же молодо и после 40.Задолбали вы с этой цыфрой 40.
Да. Они все задолбали.каждый организм индивидуален, существует и наследственность. Женщина после 40 практически обличается и высмеивается.их называют старухами. Существуют такие понятия как романы для домохозяек,т к они уже не молоды и их мужья не уделяют им внимание, везде по ТВ идёт пропаганда все для молодых,энергичных. Женщине за 40 уже как то и сочувствуют,что все,мол,твоя песня спета.в фильмах молодые любовницы высмеивают жён за сорок своих любовников.из этого ролика не понятно,то ли забить холодильник всеми этими продуктами,то ли бежать в аптеку за СИНТЕТИЧЕСКИМИ витаминами. О себе скажу,у меня нет проблем с тем, чтобы каждый день я ела эти полезные продукты,и я их ем,но если организм стареет,то ничего не поделать. Автору канала надо бы добавить,что женщина отдает колоссальные запасы своих витаминов и много прочего при вынашивании малыша,потом пополнить все практически не возможно. И , кстати,забыт наиважнейший компонент для женщин,это ЖЕЛЕЗО. Его нехваткой страдают все женщины.извините за большой комментарий. Всем здоровья и добра.
@@katsiarynagirault6322 Полностью с Вами согласна! Никогда не понимала, почему женщин постоянно "гнобят" возрастом... Моей маме 74, а она еще фору даст многим молодым, мне 45 и я себя не чувствую "затухающей".
@@dashida77 никогда никого не слушайте живите своей жизнью всегда надейтесь на бога и на себя а люди сколько людей столько и мнений и они всегда разные что полезно одному вредно другому живите чисто и будете здоровы и долголетны
@@katsiarynagirault6322 Вот это же, мне за 30,но если доживу будет и за 40же.И на фига эта ерунда, везде агитация этой цыфры 40,это же смешно уже. Кто это придумал. Кто то рано стареет кто то позднее и тут явно дело не в том сколько вам лет.
Лучше если в возрасте переехать в село, и питаться здоровыми продуктами. У одной женщины муж умирал они приехали жить в село на натуральных продуктах и чаях из целебных трав он он он выздоровел. Чистый воздух и здоровое питание Лучше всяких витамин. А в городе молоко из пальмы, яйца химические, чай из ешик вы травите свою печень и всё остальное.
Что он насморк вылечил, неизлечимое заболевание распи..дяев на старости лет и не только? Раз переехать сумел и брюхо набивает не через капельницу - значит, живее всех живых, своей лохушки - жены и Вас, дуры набитой.
❤❤❤ Да, после 40+ женщине важно следить за своим здоровьем внимательнее и не пускать все на самотёк. Хочеться быть молодой и красивой подольше❤❤❤. Сибирское Здоровье это кладезь натуральной косметики и добавок.
Я бы еще добавила в список витамин K, желательно сразу с витамином D. Я пью как раз такой комплекс Tetralab. удобный прием и дополняют друг друга эти витамины.
Чтобы правильно питаться и качественно нужно иметь много средств не у всех они имеются а витамины необходимы без них будешь как муха дохлая без сил без энергии по себе знаю принимаю все витамины но всё в меру а ещё нужно принимать чагу коллаген шишки кедра измельчённые это дигидроквнрцетин для нашего иммунитета и конечно же физическая культура желаю всем здоровья и удачи
Я вообще себе комплекс беру, от продуктов витаминов и минералов мы почти не получаем к сожалению(( Мне вот понравилась новинка от эвалар лаб мультивитамины и минералы для женщин, в составе компоненты в хороших формах для лучшего усвоения.
Во-первых дозировки указаны неверно. Во-вторых не указали витамин А (гусиная кожа вокруг глаз, кот спасёт только искусственный витамин А). Куриная слепота, слабое зрение. Тоже к нему же. Сухие локти и сухие пятки тоже туда же. В третьих, Льняное масло. Чтобы не словить ранний климакс, пьём фитоэстрогены. Нет не льняное масло в бутылках. А в капсулах. Почему в капсулах, потому что в бутылках его сложно хранить и есть риск использовать испорченное. От 3000 мг в сутки. Это профилактическая доза. Рекомендую изучить к тому же препарат Эстровэл. Ко всему перечисленному. Раз в пол года минимум. Магний не забываем. Это, как Отче наш должен быть каждый день. Белок (коллаген)!!!!!
На какой источник о дозировках витаминов вы ориентируетесь? Покажите. По поводу витамина А можем согласится, но по нашему опыту с его недостатком сталкивается меньшее число женщин, которым больше 40 лет, чем с недостатком витаминов которые мы указали. Льняное масло, фитоэстрогены, магний, коллаген - не относятся к витаминам, мы как врачи не могли под заголовком "Витамины для женщин", говорить о минералах, аминокислотах, фито-добавках и мешать все в одну кучу. К слову, информацию о минералах (включая магний о котором вы упомянули) мы излагаем в отдельном видео "Минералы для женщин после 40" 👇 th-cam.com/video/-ZIC42oFHik/w-d-xo.html
Все думают , что в селе или деревне - здоровый воздух и здоровая еда! И не думают, что это заблуждение! Какой образ жизни человек вёл др своего пика болезни! Много работал, нарушал питание, жил на Севере, где кислорода не хватает. Поверьте и в селе люди болеют! Самое главное с молоду укреплять иммунитет и микробиом!
Здравствуйте желаю хорошего настроения. Скажите пожалуйста если не секрет сколько стоит на лицу боткс 72 ед Спасибо за ответ. Извените за песпокойство и за ощибку. Проста я не русская
Может ли нам помочь для профилактики дефицита витаминов Д и Е Кальций никамед D 3 и аевит ? Просто купить в аптеке и принимать. На большее нет ни сил, ни времени, ни....
Кальций д3 никомед супер ,выпивала 2 банки ,и волосы ногти супер ,ещё кости болеть перестали ,тоже выписывали просто д 3 ,год пила толку ноль ,я то молочку не ем непереносимость ,пила также кальцимин ,кальций комплевит толку не увидела .А вот аевит прописывали не помню в какой дозировке лет 10 назад ,волосы лезли ,помню помогло.
Все очень индивидуально. Чтобы ответить на ваш вопрос, нужно знать много дополнительной информации о пациенте. В Вашем случае, требуется индивидуальный подход.
Я принимаю все эти витамины и минералы в одном пакетике + омега 3 + астаксатин, минимальную суточную дозу каждый день и ещё кальций с вит D3 отдельно и чувствую себя отлично 💥
Лечение всегда индивидуально, все зависит от возраста, выраженности клинических проявлений, длительности заболевания , наличие вредных привычек-и это далеко не полный список.
Спасибо,конечно,за информацию...но столько раз "женщина 40 лет","женщина 40 лет" ...употребили это словосочетание ,что уже расхотелось жить😁...что ,теперь не жить после 40?надо естественно стареть,а организм у всех разный,и возможности кошелька тоже...мало-мальски умные люди,однозначно,знают,что важен прием витаминов в любом возрасте,еще бы иметь для этого денег побольше,чтобы не абы какие,а качественные витамины приобретать-вот это другое дело.здоровья всем🙏❤!
Мало мальски умные люди принимает витамины только при реально выявленном дефиците. Вот у меня из-за атрофического гастрита витамин В 12 очень плохо усваивается. Вот и ставлю укольчики с этим витамином. А остальные витамины и минералы стараюсь получать с пищей и натуральными пищевыми добавками. Рыбий жир принимаю а это и витамин Д и витамин А и полиненасыщенные жирные кислоты. И пивные дрожжи принимаю в которых есть почти все витамины группы В и легкоусваямый белок. Курсами таурин принимаю. И ещё урбеч делаю из кунжута пажитника семени льна и других семян растений. А препарат только один-витамин В 12. И то не так как врачи назначают сразу по десять уколов. а только один укол в неделю делаю. Так что очень важно понимать что даже витаминами можно отравиться если дозировка завышена.
Все очень индивидуально. Чтобы ответить на ваш вопрос, нужно знать много дополнительной информации о пациенте: возраст, наличие сопутствующих заболеваний, рацион, наличие вредных привычек, результаты общего анализа крови - и это может быть далеко не полный список! Рекомендуем Вам обратиться к специалисту.
Все понятно,возраст,морщины,но не надо пить витамины просто так.Многие витамины друг друга не выносят,поэтому принимать надо под контролем врача и те витамины ,которые,,дружат друг с другом,а иначе плохо будет
☺️☺️ вот прямо 40 лет и надо все пичкать после дня рождения - само по себе ограниченое мышление " после 40 " мне не дает полностью довериться данному ролику . витаминов может не хватать в любом возрасте и горманальные сбои бывают и у молоденьких ,и наоборот ... и на этот счет я слушаю только доктора Берга он все ставит по полочкам ,и док. Патрика все остальные ролики пока деревня .
Мне 52,а выгляжу тоже на 30. А внутри боже упаси и ещё матки нет. Выглядеть хорошо или моложе от гены зависит, а не от вит. Мои многие ровесники выглядят как старушка, за то здоровые, не то что я.
Комплекс на 100% состоит из натурального масла из зародышей амаранта - это самое ценное, что есть в легендарном растении. Это неисчерпаемый источник полезных для организма веществ. «Амарант» в переводе с греческого означает «неувядающий цветок». Целебные свойства этого растения известны с глубокой древности. - Племена инков и ацтеков называли амарант «золотое зерно» и считали его символом бессмертия. - Воины брали с собой масло и зерна амаранта в длительные, затяжные походы как источник энергии, для восполнения физических сил. - Женщины использовали масло амаранта как средство против старения, источник молодости и долголетия. Благодаря своему уникальному составу масло амаранта обладает очень широким спектром действия. Один из важнейших компонентов масла - сквален - оказывает антиканцерогенное, антимикробное и антигрибковое действие на организм. Кроме того, масло амаранта содержит следующие вещества: - полиненасыщенную линолевую жирную кислоту, которая способствует очищению организма от шлаков и токсинов; - витамин E - защищает клеточные мембраны от окислительных повреждений, благоприятно влияет на работу иммунной системы; - каротиноиды - это «предшественники» витамина А, который способствует регенерации тканей, стимулирует иммунную систему; - фосфолипиды - способствуют улучшению обмена веществ, снижению уровня холестерина в крови; - фитостерины - дарят энергию, укрепляют защитные силы организма. Каждая капсула функционального комплекса от TianDe содержит натуральное масло амаранта, которое дарит энергию, отличное самочувствие и прекрасное настроение! БАД. Не является лекарством.
Чушь какая!!!! Какое увядание в 40 лет?!!!! Самый сок))))❤️🌹💋
Будьте здоровы!
Рада за вас,я увяла после болезни восстанавливают много надо всего,но нет денег
@@nataliebirykova7419
У меня тоже сразу после 40лет пошли изменения.Кожа стала терять упругость, головокружение появилось, стали волосы тоньше и появились залысины😢
После 55, но если до 40 вести неправильный образ жизни ,то к 40 уже развалина
Меня скора 60 и то я не вижу сильную изминению а после сорока это для меня дети ещё так что не Би.. ..дите
А по-моему и по своему опыту не надо пить витамины,нужно правильно питаться, вести здоровый образ жизни-спорт зал,еда,сон,массажы и не общаться с негативными людьми.
Правильно питаться чем,искусственной едой,фруктами без витаминов,чесноком без селена,мясом с антибиотиками ,рыбой без витамина Д и омеги?
Про негативных людей на все100👍
Согласна, но все больше просто "пустых" продуктов, вот и полезно восполнять дефицит витаминов и минеральных веществ дополнительно, что я и делаю.❤🧡💛💚💙💜🤎
👍
А витамины это пустышки
Короче нужно жить в Узбекистане, и никаких витаминов не надо пить, солнце сколько хочешь, зелень, овощи, фрукты естественные, созревшие под солнцем знойным, круглый год почти есть . Вода горная, воздух чистый 😂
Почти все овощи и зелень тепличные. Ни вкуса ни запаха. Так что сейчас трудно найти поспевщих под солнцем овощей даже в Узбекистане.
@@НурияАлиева-е3ь вы с какого области, у нас в Кашкадарье даже у подъездов укропы растут, начиная с апреля до октября. Отец любит садоводство, так он возле магазинчика которое у нас есть, рядом огородик есть, и у нас вечно зелень баклажаны,перцы есть свое. Вы наверное живете высоко в горах или близ высохшего Арала.? 😂
@@МухайХудайбердиева Вы из кишлака? А в больших городах по всему Узбекистану есть такая проблема.
@@НурияАлиева-е3ь вас задело мои слова уважаемая. Если бы была из кишлака вообще бы в порошок стерла бы вас за ваши слова.
@@МухайХудайбердиева За какие слова? Меня в порошок? Мне не понятно ваша реакция
Вит: кальций, D3, Е, С, В6, В12. Я бы добавила ещё Вит Магний, А. Потому что В6 лучше усваивается с магнием, а Вит Е с Вит А
ННнняяняяяя
Да, но ведь В6 пить утром, а магний вечером... Разве нет??
Кальций и магний это не витамины.
K2
Всё это пью + Q10, с 33х лет, выгляжу сейчас в 40к, так что паспорт спрашивают) при этом зож не соблюдаю от слова совсем)
Спасибо за полезную информацию❤🌹🌹🌹
Начну заниматься собой более,серйозно!!и принимать витамины и кушать больше фруктов и овощей
Будьте Здоровы все ❤🌷🥰
Спасибо большое за положительный отзыв )
Все , что сказано в видео о значении витаминов я стараюсь следовать сейчас , принимаю вот уже третий год вит. Д3 , не знала , что у меня ниже нормы было , пока не сделала анализ , хотя часто загорала на солнце и по этой причине появились пигментные пятна ; группу вит. В 1 , В6 ,В9 , ,В12 и микроэлементы, ежедневно зеленый свежий салат , гимнастика , ходьба , вот с водой хуже , не могу выпивать 1,5 литра воды . В последнее время аллергия на фрукты жёлтого цвета : дыня , апельсин , мандарины . Не могу пользоваться кремами , вызывают зуд , шершавость , раздражение, а поэтому рано появилась сухость кожи лица и вслед за этим морщины , особенно над губой . Хотелось много написать, но , увы, кому нужны твои проблемы , каждый занят своим делом . Сейчас столько информации , не пересчитать ....
Витамины нужны особенно зимой
Вы это серьезно?
Благодарю от всей души ! За нужные и полезные советы ! Храни вас господь !!!
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Tufhkz
Омега 3,6,9 есть в льняном масле, оно очень полезное именно для. женщин после 40
👍👍👍
@@Zdorovie_nacii льняное масло нельзя пить при приёме антидепрессантов
@@margaritaatl281 обоснуйте
@@galinashirai9695 Гугл вам в помощь
@@margaritaatl281 если Вы пишете такой коммент, то не спирайте на Гугл😃
да много чего пить нужно, главное за качеством питания следить. Я вот комплекс пью в шипучках Витамин С+Бета-каротин+Витамин Д3 от эвалар, он и глазам поддержку оказывает и иммунитету. Маме тоже такой заказала, удобно, выпила стакан напитка утром и не надо переживать, что забыла какую то таблетку принять.
Витамин Д3 я принимаю 10000ме,вы очень маленькую дозировку озвучили.Витамин С 1000млг не меньше,желательно в флаваноидами липосомальный.Магний обязательно нужен на постоянной основе,омега3
👍👍
Витамин Д, усваивается только с витамином К.
Прежде чем принимать сдать анализы на их нехватку и только тогда подбирать дозировку и интервал приёма.
10000 это много
2000-3000достаточно при нехватке
10000 при нехватке на месяца три, потом можно перейти на поддерживающую дозировку 1000,2000
Перешла на немецкое клеточное питание- это холистческий (комплексный) подход к организму: в свои 69 лет чувствую себя хорошо, последние 2 года не болею. Всем ЗДОРОВЬЯ!!! СПАСИБО Вам за просветителькую работу!!!!
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Здравствуйте где можно купить это питание в России дайте пожалуйста адрес я тоже возрасте
Как называются?
Здравствуйте, где это можно приобрести? Спасибо.
🍀🌺🌻🌷💥👍👍👍🙏🙏🙏
Благодарю Вас за интересную информацию! Желаю Вам Мира, Добра и всего самого наилучшего в Вашей жизни!
Большое спасибо за замечательный отзыв и внимание к нашей работе.
Ни какие проблемы не решаються все витамины за исключением С принимать нужно только после того как вы сдали анализы говорюэто вам как профессионал биохимик диетолог ,нутрициолог и человек который изучает клиническую биохимию последствия могут быть не очень хорошие
Спасибо за лекции👍👍👍
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Можна ли пить все витамины одновременно ?пожалуйста оставте режим как и когда пить эти витамины мне 42 лет спасибо
👂 👂 👂
Маме приглянулся витаминный комплекс для молодости кожи, укрепления костей и зубов, а также для антиоксидантного эффекта, ну и конечно для иммунитета - витамин с+бета-каротин+витамин д3 от эвалар. Говорит, что этот комплекс точно посоветует всем женщинам от мала до велика. Короче, я теперь тоже его пропиваю раз полгода-год курсом в 1 месяц. Согласна с мамой. Эффект есть.
👍
А название не подскажите?
название скажите пожалуста
@@СветланаКалита-е2л Написано,витамины от Эвалар.А какие именно прочитайте опять в комментарии.
Супер ролик,много полезной информации)
Спасибо, мы старались! Сейчас готовим видео о нормах холестерина у женищин и о минералах для женщин. Не пропустите )
После 40 лет мужчины прям омолаживаются с каждым годом : уменьшаются и больше не появляются морщины, волосы растут как на дрожжах , зубы становятся крепче, уходят все проблемы со здоровьем…а женщины после 40 стареют и стареют…
🤔
После 40 женщины начинают больше есть, всю молодость сдерживались, а тут уже семья мать семейства готовит, естественно все кушает, что б все вкусно было, поэтому начинают, поправляться,это было и со мной.
Я бы не сказала,что мужчины не стареют, ещё как стареют
@@ГуляОрозбеккызы Это же ирония. :)
Мужчины стареют даже раньше, порой уже после 30.
А вот им почему-то не так активно внушают комплекс старения, угасания, потери привлекательности. Хотя, им тоже не помешало бы заняться собой и до и после 40.
😂👍
не надо пить спиртные напитки и не надо курить) надо высыпаться, кататься на велосипеде, лыжах)) ходить пешком и заниматься спортом 👍 Мне 45 )
Витамины пропила после ковида А, Е, Д3, комплекс В. на омега почему-то началась аллергия 🙄
Будьте здоровы!
кишечник (толстая, тонкая) если забивается начинается аллергия
@@ГульмираЖауенова на обычный рыбий жир нет) всё же думаю, что подделка, т.к и у мамы тоже была. Мне укол делали в скорой, а она так отошла.🙄
@@Zdorovie_nacii 🌹🤗
Пью Супрадин шипучий ,каждое утро...
Чувствую себя великолепно и все в порядке,все анализы в норме...
Есть еще Супрадин- Иммунитет,я довольна...
👍👍
Самые худшие витамины
Витамины?
Я пью витамины ундевит в нём комплекс тоже всяких витаминов там много один раз в день одну эту один шарик выпиваешь ещё вот пропила я сейчас думаю что-то другое надо купить иммунитет вообще ослабленный после болезни после операции постоянно простывает постоянно болею постоянно болит голова уже сил нету просто попробуй ваши таблетки купить они дорогие наверное
@@nataliebirykova7419 за границей 10 евро уп, на 20 дней
Я принимаю с осени и до весны витамин Д3. Остановилась на масляном витамине Д3 эвалара. Цена устраивает, хватает надолго. И есть результат.
Будьте здоровы!
Конечно есть результат. Отравление обезвоживание. У всех кто принимает витамин Д в лошадинных дозировках такой результат. Если вам в один не очень прекрасный день поставят диагноз хр. почечная недостаточность то знайте что вы сами приобрели эту проблему потребляя большие дозы витамина Д на постоянной основе.
Спасибо за советы. Я смотрела и начила пить витамины Иммужен . A. B1. B2. B3. B5. B6. B9. B12. C. D3. E. Мне 40 лет будем стараться выглядеть хорошо.
Пожалуйста! 👍
Нельзя пить все вместе- тк витамины гр В несовместимы между собой
@@МаринаПетухова-ш8ф тоже читала про это.Сколько в фармацевтике производят и продают неправильно🤷.
@@МаринаПетухова-ш8ф В мясе содержатся витамины группы В и если рассуждать логически из того, что витамины несовместимы, то смысла в мясе, как продукта богатого витаминами, нет. Прямо загадка: природа создала продукт, а он бесполезный. Орехи, молочные продукты, злаки... Как жить, если толку от них ноль на нуль и всё всегда и везде несовместимо?
@@AliSaVS я мясо не ем!
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ИНФОРМАЦИЮ ❤❤❤
👍😘
Я всегда прислушиваюсь своего организма.И мне помагает хорошо ....Спасибо вам.за совет.!!!!
Всегда пожалуйста!
Спасибо
А с таким темпом жизни, стрессом и прочими проблемами, даже с 30 лет думаю стоит пить витамины, я, например, сразу пью эваларовские мультивитамины, в шипучих таблетках. За курс помогают восстановить дефицит необходимых витаминов и минералов, эффект быстро ощущается, и сон лучше, и кожа моложе себя чувствует, так что в такой поддержке даже не сомневаюсь.
Будьте здоровы!👍
Спасибо за видео 👍💋❤️
Пожалуйста! ❤
Очень вам благодарна за вашу помощь, но одна просьба, дайте знать какие витамины из списка, что в ролики вы посоветуете покупать в аптеках: производитель, какое количество каждого витамина нужно употреблять в день.....❤
Данный вопрос, нужно тщательно прорабатывать с доктором. Здесь должен быть индивидуальный подход.
Спасибо большое за информацию. Как раз об этом думала.
Пожалуйста! Нам очень ценно ваше мнение.
А я пользуюсь продукции из кампании Смарт Рича :чай зелёный, травяной, горный, кофе добавлением корни кардицепа и ганодерма, какао шокаладное....
👍👍👍
Глупости, это вы внушаете женщинам это всё плохое и всё. У каждого организм индивидуален, так что увядают и за долго до 40и очень красиво выглядят и так же молодо и после 40.Задолбали вы с этой цыфрой 40.
Нам искренне жаль, что мы не смогли оправдать ваши ожидания.
Да. Они все задолбали.каждый организм индивидуален, существует и наследственность. Женщина после 40 практически обличается и высмеивается.их называют старухами. Существуют такие понятия как романы для домохозяек,т к они уже не молоды и их мужья не уделяют им внимание, везде по ТВ идёт пропаганда все для молодых,энергичных. Женщине за 40 уже как то и сочувствуют,что все,мол,твоя песня спета.в фильмах молодые любовницы высмеивают жён за сорок своих любовников.из этого ролика не понятно,то ли забить холодильник всеми этими продуктами,то ли бежать в аптеку за СИНТЕТИЧЕСКИМИ витаминами. О себе скажу,у меня нет проблем с тем, чтобы каждый день я ела эти полезные продукты,и я их ем,но если организм стареет,то ничего не поделать. Автору канала надо бы добавить,что женщина отдает колоссальные запасы своих витаминов и много прочего при вынашивании малыша,потом пополнить все практически не возможно. И , кстати,забыт наиважнейший компонент для женщин,это ЖЕЛЕЗО. Его нехваткой страдают все женщины.извините за большой комментарий. Всем здоровья и добра.
@@katsiarynagirault6322 Полностью с Вами согласна! Никогда не понимала, почему женщин постоянно "гнобят" возрастом... Моей маме 74, а она еще фору даст многим молодым, мне 45 и я себя не чувствую "затухающей".
@@dashida77 никогда никого не слушайте живите своей жизнью всегда надейтесь на бога и на себя а люди сколько людей столько и мнений и они всегда разные что полезно одному вредно другому живите чисто и будете здоровы и долголетны
@@katsiarynagirault6322 Вот это же, мне за 30,но если доживу будет и за 40же.И на фига эта ерунда, везде агитация этой цыфры 40,это же смешно уже. Кто это придумал. Кто то рано стареет кто то позднее и тут явно дело не в том сколько вам лет.
Лучше если в возрасте переехать в село, и питаться здоровыми продуктами. У одной женщины муж умирал они приехали жить в село на натуральных продуктах и чаях из целебных трав он он он выздоровел. Чистый воздух и здоровое питание Лучше всяких витамин. А в городе молоко из пальмы, яйца химические, чай из ешик вы травите свою печень и всё остальное.
👍👍
Б
Х
Что он насморк вылечил, неизлечимое заболевание распи..дяев на старости лет и не только?
Раз переехать сумел и брюхо набивает не через капельницу - значит, живее всех живых, своей лохушки - жены и Вас, дуры набитой.
👍👍👍
Очень интересно и познавательно!
Вроде все это знаю, но послушала с удовольствием.
Большое спасибо за замечательный отзыв и внимание к нашей работе.
❤❤❤
Да, после 40+ женщине важно следить за своим здоровьем внимательнее и не пускать все на самотёк. Хочеться быть молодой и красивой подольше❤❤❤. Сибирское Здоровье это кладезь натуральной косметики и добавок.
Оооо
Очень интересно получается, нужно принимать витамины ЕВС
витамин ебесе.
мариям, витамин ебесе как раз для женщин после 40- ка.
@@СамсунгАртем-о9и до 40 они рекомендуют те же самые витамины
ЕБС и до 40 хорошо тоже😂😂😂😂
Большое спасибо за полезную информацию. Лайк. Подписалась.Всем желаю счастья, здоровья, удачи.
Большое спасибо за замечательный отзыв и внимание к нашей работе.
Я бы еще добавила в список витамин K, желательно сразу с витамином D. Я пью как раз такой комплекс Tetralab. удобный прием и дополняют друг друга эти витамины.
Спасибо за совет! 😊👍
К2..
Витамин к сворачивает кровь!!! Его пьют перед операцией чтобы не было кровотечения!!!!
Витамин к сгущает кровь, что не очень хорошо в возрасте
Просто надо с творогом есть базилик..вот и витамин к натуральный
Спасибо за прекрасную информацию.У нас в Киргизии есть самый лучший витамины это грецкий орех
Большое спасибо за замечательный отзыв и внимание к нашей работе.
Чтобы правильно питаться и качественно нужно иметь много средств не у всех они имеются а витамины необходимы без них будешь как муха дохлая без сил без энергии по себе знаю принимаю все витамины но всё в меру а ещё нужно принимать чагу коллаген шишки кедра измельчённые это дигидроквнрцетин для нашего иммунитета и конечно же физическая культура желаю всем здоровья и удачи
Спасибо, нам очень ценно ваше мнение.
Золотые слова.с этого и начинать надо.
Ц
Спасибо большое за такой подробный ролик 🙏
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Да мне не показалось именно 42 изменяют организм,не 40,не 41
Точно, именно в 42 у меня вылезли все болячки, суставы и по женски
Да, в 42 , почувствовала старение кожи
У меня в 41 сама в шоке что со мной происходит не понятно
Это реально и у меня изменение пошло 42
Пошла за витаминами!
👍👍👍
😂😂😂
Я вообще себе комплекс беру, от продуктов витаминов и минералов мы почти не получаем к сожалению(( Мне вот понравилась новинка от эвалар лаб мультивитамины и минералы для женщин, в составе компоненты в хороших формах для лучшего усвоения.
Попробуйте трансдермальная система витаминов!! Отличная штука
Благодарю за полезное видео! Надо начать принимать витамины и минералы, уже почти 40 лет! Давления нет, морщины появляются....
Будьте здоровы!
Можно ли пить сразу все эти витамины?
Во-первых дозировки указаны неверно.
Во-вторых не указали витамин А (гусиная кожа вокруг глаз, кот спасёт только искусственный витамин А). Куриная слепота, слабое зрение. Тоже к нему же. Сухие локти и сухие пятки тоже туда же.
В третьих, Льняное масло. Чтобы не словить ранний климакс, пьём фитоэстрогены. Нет не льняное масло в бутылках. А в капсулах. Почему в капсулах, потому что в бутылках его сложно хранить и есть риск использовать испорченное. От 3000 мг в сутки. Это профилактическая доза. Рекомендую изучить к тому же препарат Эстровэл. Ко всему перечисленному. Раз в пол года минимум.
Магний не забываем. Это, как Отче наш должен быть каждый день.
Белок (коллаген)!!!!!
На какой источник о дозировках витаминов вы ориентируетесь? Покажите.
По поводу витамина А можем согласится, но по нашему опыту с его недостатком сталкивается меньшее число женщин, которым больше 40 лет, чем с недостатком витаминов которые мы указали.
Льняное масло, фитоэстрогены, магний, коллаген - не относятся к витаминам, мы как врачи не могли под заголовком "Витамины для женщин", говорить о минералах, аминокислотах, фито-добавках и мешать все в одну кучу.
К слову, информацию о минералах (включая магний о котором вы упомянули) мы излагаем в отдельном видео "Минералы для женщин после 40" 👇
th-cam.com/video/-ZIC42oFHik/w-d-xo.html
Благодарю за совет!
Вы врач?
Все думают , что в селе или деревне - здоровый воздух и здоровая еда! И не думают, что это заблуждение! Какой образ жизни человек вёл др своего пика болезни! Много работал, нарушал питание, жил на Севере, где кислорода не хватает. Поверьте и в селе люди болеют! Самое главное с молоду укреплять иммунитет и микробиом!
👍
Живите долго и счастливо!!! Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕 очень нужно было мне лично!!
Очень приятно видеть такие комментарии. Не за что ❤
Здравствуйте мне понравлюсь мне 41 год да кости маленько болят я пью витомигы 😍❤️😻🌹🥰
Здравствуйте! Будьте здоровы!
Спасибо читая комментарии узнаю ещё больше
Будьте здоровы!
Очень интересно 👍👍👍
😊👍
@@Zdorovie_nacii 7п777п7п7п7п7п7
Здравствуйте желаю хорошего настроения. Скажите пожалуйста если не секрет сколько стоит на лицу боткс 72 ед Спасибо за ответ. Извените за песпокойство и за ощибку. Проста я не русская
Вы в. Тюмене
Мы находимся в г.Липецк
Извените я значит далеко от вас.Вам удачи. Счастье и много денег 🙏😘🌺
Спасибо! И Вы будьте здоровы!
Стресса в моей семье довольно много, Кортизол зашкаливает анализ показал.
В Вашем случае, требуется индивидуальный подход
Проверяйте надпочечники.
Спасибо большое, полезное видео ролик.
Спасибо! нам очень ценно ваше мнение.
Витамин Д3 очень опасно принимать безконтрольно, не хватка, как и передозировки очень опасна
@@ГалияАксакалова-с1и повышается уровень кальция в крови,повреждён кровеносных сосуды,а от этого страдают и почки.Переизбыток опасен
Спасибо за информацию
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Благодарю вас
🌹🌹🌹
Мне 55 чувствую отлично витамины не пью ем полезную еду сон волос отличные
Будьте здоровы!👍
Может ли нам помочь для профилактики дефицита витаминов Д и Е Кальций никамед D 3 и аевит ? Просто купить в аптеке и принимать. На большее нет ни сил, ни времени, ни....
Закажите на дом качественные бады,а не мусор из аптеки.
Кальций д3 никомед супер ,выпивала 2 банки ,и волосы ногти супер ,ещё кости болеть перестали ,тоже выписывали просто д 3 ,год пила толку ноль ,я то молочку не ем непереносимость ,пила также кальцимин ,кальций комплевит толку не увидела .А вот аевит прописывали не помню в какой дозировке лет 10 назад ,волосы лезли ,помню помогло.
без назначения врача можно выпивать витамин Д 3 если да то как и сколько времени
Можно
здравствуйте скажите пожалуйста у меня 2 года назад было панкреатит сейчас не могу многие таблетки пит витамины мне можно или уколом спасибо большое
Здравствуйте! Все очень индивидуально.В Вашем случае, требуется индивидуальный подход
При панкреатите хорошо помогает селен. Пропейте курсом месяц-два. Потом можно и витамины.
омега 3.1000 мг магний 400 гр вит д 5000 ме, вит с 1000 мг .витамины группы б . это главное
👍👍
Благодарю🙏
Будьте здоровы!
Очень полезный совет. 👍
Спасибо за отзыв )
Фолиевую кислоту пью и всё 👍
👍👍
Тоже начала пить фолиевую кислоту и вигантол 20 капель по утрам во время еды.
А почему только вит д важен женщинам после 40?😄Он всем нужен !
@Гуландом Эсанова мне доктор Селен прописал пить. При гипотиреозе.
Благодарю !!!
Будьте здоровы!
Спасибо за ролик сегодня пойду здам анализ и узнаю какие витамины не хватает мне.
Будьте здоровы!
А не проще просто купить и пить
Это правильное решение!
И я так сделала!
Оказалось, что не всё так плохо...😊
А как же магний и цинк
Это минералы
Однозначный лайк!!! 👍
👍👍
ВитаминаСбольше всего в обыкновенной квашенной капусте об этом даже доктор Берг гоаорит
👍👍
Что принимать от сухости кожи на всем теле? На данный момент такая проблема,.
Все очень индивидуально. Чтобы ответить на ваш вопрос, нужно знать много дополнительной информации о пациенте. В Вашем случае, требуется индивидуальный подход.
Заплатите за консультацию они вам скажут 🥴
@@AQMA555 даа,..делать нечего,.
Я пью аевит
Воды больше пить.
Спасибо огромное! Очень поучительное видио!
Очень приятно видеть такие комментарии. Не за что
Мне 44. Можно ли пить аевит? Если да в каких дозах?
Аевит по 1 в день месяц, апрель и ноябрь
@@МаринаПетухова-ш8ф а почему в апреле и в ноябре?
@@ФарганаГанбарова-ж5ч мне мой врач так рекомендовала!
@@МаринаПетухова-ш8ф одну каплю в день ?
После такого глупого вопроса в Вашем возрасте и уровне, так сказать, интеллекта, Аевит Вам уже не поможет, от слова "совсем".
А как их пить, всё одновременно? И какие брать, аптечные или у сетевиков? Подскажите пожалуйста 🙏
Сибирское здоровье
@@aidaesenalieva4917 да,это самые высококлассные бады!
Тоже начала пить бады,, Сибирское здоровье "!!!
Я 15 лет пью продукты компании НСП, качественный продукт, 50 лет компании, собственное производство
Самые хорошие от немецкой компании LR
СПАСИБО❣❣❣👍👍👍
Пожалуйста!😊
кароче все витамины, что только есть!
Селен забыли?
После 40 лет жизнь только начинается!!!
👍👍👍
Часто это слышу только мне недавно исполнилось 40 и кажется все наоборот
Скажите пожалуйста как же применять все эти витамины?
Я принимаю все эти витамины и минералы в одном пакетике + омега 3 + астаксатин, минимальную суточную дозу каждый день и ещё кальций с вит D3 отдельно и чувствую себя отлично 💥
@@ОлесяЛугинина-п8й можно поподробнее? Это какие то конкретные витамины (1 капсула) или все по отдельности?
горсточкой с утра пью.капсула за капсулой. че такого то
Благодарю. 🖤🌹
Будьте здоровы!
Спасибо вам большое за советы нужные 😘😚🤗👍
Не за что ) Скоро у нас выйдет отдельное видео про минералы для женщин, не пропустите
Ну вот, думала опять бесполезное видео. Ан нет, назвал таки суточную норму витаминов. Спасибо.
Пожалуйста!
Принимаю Омега 3 и витпмин Д , но у меня началась аллергический кашель, мне 65 лет. Разве эти витамин вызывает аллергию?
В Вашем случае, требуется индивидуальный подход
Сдайте анализы на витамин д в организме- кровь, а лучше расширенный анализ где покажет все и витамины и др , врач скажет , может у вас избыток?!
Омега да может вызвать аллергию
Выбирайте омегу и Д3 для веганов. Они не из рыбы.
Вы психосоматику изучайте, а не витаминами балуйтесь. Мозги и нервы будут в порядке - глупые вопросы и кашель исчезнут.
Как пить месяц год можна по подробнее
Лечение всегда индивидуально, все зависит от возраста, выраженности клинических проявлений, длительности заболевания , наличие вредных привычек-и это далеко не полный список.
Спасибо.😁
🌹🌹🌹
Спасибо
Очень приятно видеть такие комментарии. Не за что
Спасибки❤
💚💚💚
Если удалена матка яичники есть может выроботься гормон эстроген?
В Вашем случае, требуется индивидуальный подход
Спасибо,
Спасибо,конечно,за информацию...но столько раз "женщина 40 лет","женщина 40 лет" ...употребили это словосочетание ,что уже расхотелось жить😁...что ,теперь не жить после 40?надо естественно стареть,а организм у всех разный,и возможности кошелька тоже...мало-мальски умные люди,однозначно,знают,что важен прием витаминов в любом возрасте,еще бы иметь для этого денег побольше,чтобы не абы какие,а качественные витамины приобретать-вот это другое дело.здоровья всем🙏❤!
Будьте здоровы!
Мало мальски умные люди принимает витамины только при реально выявленном дефиците. Вот у меня из-за атрофического гастрита витамин В 12 очень плохо усваивается. Вот и ставлю укольчики с этим витамином. А остальные витамины и минералы стараюсь получать с пищей и натуральными пищевыми добавками. Рыбий жир принимаю а это и витамин Д и витамин А и полиненасыщенные жирные кислоты. И пивные дрожжи принимаю в которых есть почти все витамины группы В и легкоусваямый белок. Курсами таурин принимаю. И ещё урбеч делаю из кунжута пажитника семени льна и других семян растений. А препарат только один-витамин В 12. И то не так как врачи назначают сразу по десять уколов. а только один укол в неделю делаю. Так что очень важно понимать что даже витаминами можно отравиться если дозировка завышена.
Спосибо вам
Будьте здоровы!
А какие витамины хорошие?
Все очень индивидуально. Чтобы ответить на ваш вопрос, нужно знать много дополнительной информации о пациенте: возраст, наличие сопутствующих заболеваний, рацион, наличие вредных привычек, результаты общего анализа крови - и это может быть далеко не полный список! Рекомендуем Вам обратиться к специалисту.
Все понятно,возраст,морщины,но не надо пить витамины просто так.Многие витамины друг друга не выносят,поэтому принимать надо под контролем врача и те витамины ,которые,,дружат друг с другом,а иначе плохо будет
Ъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъ
Врачи сами ничего не знают,спрашиваю какие витамины попить,а она мне а зачем,вы же с пищей получаете🤦♀️
@@diana_beloved ну,тогда давайте пить ,что советуют те,которые в этом еще больше ничего не понимают,
@@ГалинаШтукатурова я пью омегу ,аевит,глицин,и все на этом))
☺️☺️ вот прямо 40 лет и надо все пичкать после дня рождения - само по себе ограниченое мышление " после 40 " мне не дает полностью довериться данному ролику . витаминов может не хватать в любом возрасте и горманальные сбои бывают и у молоденьких ,и наоборот ... и на этот счет я слушаю только доктора Берга он все ставит по полочкам ,и док. Патрика
все остальные ролики пока деревня .
Женщинам после 40 лет витамины)))подросткам чипсы и фанту)))
😄😄😄
Девочкам фанту, мальчикам колу
@@user-Shura34rus да по фик...нам после 40витамины,а эти пусть хоть что пьют)))
@@КаримаКари-у3к не общаться с мухами
Я пью витамины компании гербалайф, мне 42 , выгляжу на 30 и чувствую себя тоже на 30
Ну,ведь тут роль играет еще и генетика и как человек за собой следит и избегает излишеств всяких не хороших,поэтому и можно выглядеть хорошо
Мне 52,а выгляжу тоже на 30. А внутри боже упаси и ещё матки нет. Выглядеть хорошо или моложе от гены зависит, а не от вит. Мои многие ровесники выглядят как старушка, за то здоровые, не то что я.
Сестра пьет 30 л гербалайф, а вторая только витамины, разница в год , выглядят одинаково в 67 на 60
Просто здорово 👏
👍👍
А нормы то откуда...Для взрослого человека надо 5000 ui вит д,для детей до года 400ui. 1000ui НА КАЖДЫЕ 11 кг,после года
А про витамин А вы забыли? Он же тоже главный.
👍
А как насчет Омега3???
🤔🤔
Комплекс на 100% состоит из натурального масла из зародышей амаранта - это самое ценное, что есть в легендарном растении. Это неисчерпаемый источник полезных для организма веществ.
«Амарант» в переводе с греческого означает «неувядающий цветок». Целебные свойства этого растения известны с глубокой древности.
- Племена инков и ацтеков называли амарант «золотое зерно» и считали его символом бессмертия.
- Воины брали с собой масло и зерна амаранта в длительные, затяжные походы как источник энергии, для восполнения физических сил.
- Женщины использовали масло амаранта как средство против старения, источник молодости и долголетия.
Благодаря своему уникальному составу масло амаранта обладает очень широким спектром действия. Один из важнейших компонентов масла - сквален - оказывает антиканцерогенное, антимикробное и антигрибковое действие на организм. Кроме того, масло амаранта содержит следующие вещества:
- полиненасыщенную линолевую жирную кислоту, которая способствует очищению организма от шлаков и токсинов;
- витамин E - защищает клеточные мембраны от окислительных повреждений, благоприятно влияет на работу иммунной системы;
- каротиноиды - это «предшественники» витамина А, который способствует регенерации тканей, стимулирует иммунную систему;
- фосфолипиды - способствуют улучшению обмена веществ, снижению уровня холестерина в крови;
- фитостерины - дарят энергию, укрепляют защитные силы организма.
Каждая капсула функционального комплекса от TianDe содержит натуральное масло амаранта, которое дарит энергию, отличное самочувствие и прекрасное настроение!
БАД. Не является лекарством.
после 40 , женщинам ничего не нужно, только ребят помоложе, самый лучший витамин!.
После 40 и ребята помоложе уже не нужны
👍👍
@@МариямМариям-х8к только после 35 и далее ребята и становятся нужны, сексуальность женщины только к 35 просыпается и растет до 50
👍👍👍👍👍
Спасибо💞👍🌍💃🥀
Пожалуйста!
Мне кажется у женщин именно в 47 происходит какой то физический надлом.
Почему именно 47? А не 45 или 50?
@@anitaann8576 Сужу по себе и вообще слышала что были несколько случаев именно в 47 лет гормональгый дисбаланс начинается.
@@inna6364 странно.. ну посмотрим..
@@anitaann8576 Ну это ж у кого как ..Много таких женщин что вообще не ощущают никаких сбоев..Это ж и генетика и физическое и ментальное здоровье..
@@inna6364 конечно у кого как.. все ж разные..
Blagadaryu 🙏
😊👍