【毎日10分】全身の疲労回復！運動後に最適なクールダウンストレッチ【ソフトテニス】

[@takaue-nf2nk]

社会人なのですが、テニスした日に寝付きが悪くなる原因はこれだったんですね。ありがとうございます！

[@syusyusyuuto]

相手のサーブが取れませんどうしたら良いですか？

[@しろる-q2t]

ポジション下げたら時間できますよ！

[@toki-se7xh]

玉が真っ直ぐ飛ばないでクロスに行ってしまうし短くなっちゃうですけどどうすればいいですか？

[@nanimami-zi7hs]

詰まってるか打つのが速いんじゃないかなボールの長さは脱力や体重移動を意識したら改善すると思うよ