Habe heute erst diese Arm Übungen entdeckt,danke dafür.yBin 74 Jahre ,da sind die Arme nicht mehr schön,das versuche ich etwas zu mildern,mit den Übungen.Hoffentlich hilft es.L.G.Siggi
Habe jetzt ein paar Videos von euch gesehen jedes Video war super erklärt ich kann gut zu Hause jede Übungen mitmachen, großes Lob an euch alle. Dieses Lob meine ich für eure ganzen Videos habe mich durch einige geklickt, macht ihr echt toll, danke. 🤗
Super Übungen, danke dir. ❤ Man bin ich schlaff in den Armen geworden. 😅 Ich mache ganz viele eurer Übungen als Ausgleich zum Triathlon Training. Arme war jetzt das erste mal seit langer Zeit.
Schöne Übungen, wobei ich vorher bedenken hatte, mir die Handel bei den Trizeps Overheads gegen meinen Schädel zu schlagen, aber alles gut gegangen 😄👍🏻
Hallo Markus, danke für die Übungen, die auch meine Muskeln zum Brennen bringen! Dazu eine Frage: In 45 Sekunden komme ich auf mehr als 12 Wiederholungen. Wird durch dieses Training die Kraftausdauer verbessert?
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Habe heute erst diese Arm Übungen entdeckt,danke dafür.yBin 74 Jahre ,da sind die Arme nicht mehr schön,das versuche ich etwas zu mildern,mit den Übungen.Hoffentlich hilft es.L.G.Siggi
Habe jetzt ein paar Videos von euch gesehen jedes Video war super erklärt ich kann gut zu Hause jede Übungen mitmachen, großes Lob an euch alle.
Dieses Lob meine ich für eure ganzen Videos habe mich durch einige geklickt, macht ihr echt toll, danke. 🤗
Was für ein gutes Training gerne mehr Videos mit Gewichten
Du machst das einfach genial macht richtig Spaß mit Dir zu trainieren 😅👍
Die Übungen sind sehr effektiv top 😀👍
Klasse Übungen. Dieses Mal bin ich auch super mitgekommen. Danke für die gute Umsetzung!
Tolle Übungen, herzlichen Dank 🙏👍👍
Super Training 💪👍
Das war ein super Hanteltrayning, hat mir gutgetan 😊
Ich wünsche mir noch ein paar Arm workouts!
Super Übungen, danke dir. ❤
Man bin ich schlaff in den Armen geworden. 😅
Ich mache ganz viele eurer Übungen als Ausgleich zum Triathlon Training. Arme war jetzt das erste mal seit langer Zeit.
Handelraining lohnt sich auf jeden Fall. Ich habe im Alltag viel mehr Kraft bekommen. Hing sonst immer wie ein Schluck Wasser am Einkaufskorb etc 💪🏻😄
❤ supi gerne mehr Hanteltraining
Schöne Übungen, wobei ich vorher bedenken hatte, mir die Handel bei den Trizeps Overheads gegen meinen Schädel zu schlagen, aber alles gut gegangen 😄👍🏻
Wie oft in der Woche sollte ich das Training durchziehen ?
Super außer die letzte diese würde ich im Stehen machen
Hallo Markus, danke für die Übungen, die auch meine Muskeln zum Brennen bringen! Dazu eine Frage: In 45 Sekunden komme ich auf mehr als 12 Wiederholungen. Wird durch dieses Training die Kraftausdauer verbessert?
Gutes Workout 😊
Soll man das fast jeden Tag machen?
Sehr schön anstrengend, gefällt mir 🎉
👍👍👍👍👍👍👍👍
Ich suche das workout wo du am Anfang mit Hanteln angefangen hast
Meinst Du vielleicht dieses hier?: th-cam.com/video/wAuCNeMJEmo/w-d-xo.html
@@Ergotopia das ist es nicht,aber ich habe es vorhin doch gefunden 🥳