2週間毎日FTPテスト=1時間全力走だけやって強くなったのか？【ゆっくり検証】

[@MrWolfChannel]

4:04 吹き出したわwww

[@きゃんたろ]

毎日上がってくのすごすぎる。

[@sailandstar3708]

次回めっちゃ期待してます！

[@Daihentaitsu]

タバタ、酸欠で失神して病院送りになった事あるので気を付けてくださいねw

[@hayakawamikan]

どんな方法であれやりつつければとりあえず成果は出る。効率的な方法とやらを探す前に、より早く始めてより長く継続することの方が大事ってね

[@sss3743]

FTPテストお疲れ様でした！
最終日のライブも見させていただきました！本当にかっこよかったです！
お時間あるようでしたら、入門用でおすすめのパワーメーターあれば教えて下さい！

[@jest-tykt]

ペダル型が導入はしやすいと思います。ただ他の場所より飛び出ている為どうしてもぶつけやすく、その点だけご注意ください。
クランク型やスパイダー型は、クランクやチェーンリングのこだわりやフレームへの干渉などで結局使用できるパワーメーターの数が勝手に絞られるので、ご自身の自転車に合うものをまず調べてみると良いかと思います。

[@sss3743]

@@jest-tykt
ペダル型にしようか、クランク型にしようか迷っていたのですが、やはりそれぞれ欠点があるんですね…
自転車に合うかどうかの考えが、すっぽり抜け落ちていたので、ちゃんと確認してみようと思います。
詳しく教えて頂きありがとうございます！
これからもレース活動もTH-camも応援しております！

[@513_alpaca]

お疲れ様でした！！！！

[@mu_zkun]

調子良い日の後の数日間は調子悪くなるの自分だけかと少し心配だったけどなんか安心した…

[@abab-ok1ef]

まさか続くとはｗ

[@SkM-xh9hx]

お疲れ様です。

[@グドン鷹組]

タバタは本当に追い込める人向けだから楽しみ(追い込めない自分語り)

[@tomottomotto4595]

お疲れさまでした～
ライブも拝見させていただきました。
次はタバタですか...たのしみですねぇ＾＾

[@N.HIDEKI-q6b]

もうタバタとかロ－ラ－恐怖症になりそうなワードですねｗｗｗ実走も混ぜましょう！

[@Beginner_Racer]

うぽつです
メンタル強すぎですね

[@asopasomas0]

＼ﾄﾞｫｰﾝ／
タバタ 撮影開始！

[@ahobanana1945]

うぽつ

[@Pカン]

頭おかしなるで…

[@ひき-n3k]

タバタ面白くなりそう笑

[@imim9695]

足の張りですが、オムロンの低周波治療器が役立ちますよ
私はF080ってやつを使ってますが、マラソンやロングライドイベントの後に使えば翌日の違和感が随分と軽減されるので重宝しています

[@lolipuni1]

ポガチャルのトレーニングメニューが公開されてるので真似してみましょう
(私は見ただけで吐き気がしました🤮)

[@faffaaaaaee]

Vo2maxトレーニングを一ヶ月くらいやり続けましたがFTPは伸びずSST入れたらじんわり伸び始めました😂たぶんSSTだけでもだめなんでしょうね。次はタバタ？検討を祈ります😂

[@morir_n]

お疲れ様です。いつも以上にブロント語多くてワロタw
4:10 ちょとｓＹレならんしょこれは・・？

[@lyrical708]

タバタの次はゴルビーかなぁ(チラッ

[@RaiCha-b8h]

タバタは効く！(ハズ)

[@jukkaaa8666]

ちゃんとタバタやると宗出来たらよい方だけど毎日やるの？