Боже, ну всё в этой девочке хорошо и красиво, аккуратно, пальцы не облизывает не материться, всё по полочкам разложит и объяснит, Светуля твой позывной,, КОСМОС,, только так, никаких диетологов не нужно...🤗🤗🤗🎉
@@SVETLANAnapp а я бы дала этой девочке (а для меня она девочка, ровесница моей дочке) позывной ДУШЕНЬКА)) очень теплая она, светится добротой... делится своим опытом от чистого сердца, это очень чувствуется...
Добрый день. Светлана, сделала я тортик, это очень вкусно, блинчики пышненткие, прям как в духовке. Я ещё смородину и вишню сверху украсила. Спасибо Вам за такие уникальные рецепты!!! 🍰☕👍
Света, спасибо большое за рецепты.А убирать тортик в контейнер можно,кладете кусочек торта на крышку и закрываете сверху другой частью контейнера.Я так делаю.Процветания вам.
Светлана,здравствуйте! Вы своими рецептами помогаете не только стройнеть,но и справляться с сахарным диабетом. Пока тортики не пеку. Но подсела на овсяноблин с начинкой. Очень вкусно,питательно и полезно. Насыщаюсь надолго. Сахар 5,4 натощак. Это достижение! Спасибо.
Уважаемая Галина, здравствуйте. Пробовали ли вы испечь тортик из клетчатки по рецепту Светланы с этого канала? Если да, то какой у вас сахар после него. Я прочитала, что в яблочной клетчатке глюкозы 11,2%, фруктозы 36,8%, калорий 340. Вот и думаю, стоит ли печь? Заранее благодарю за ответ. Вы огромная молодец, что держите сахар 5,4. У меня на строгой безуглеводной диете без лекарств 6,4. Здоровья, удачи!
Светлана добрый день. Смотрю Вас с большим удовольствием. Подписалась и за несколько дней пересмотрела очень много видео. Вы большая молодец. А где можно посмотреть норму ПП на день по молочке, по белку, по клетчатки и т.д. .... И ещё вопрос, если знаете пожалуйста ответьте, я из своих сушёных яблок сделала порошок, это можно считать отрубями или нет? И можно ли в выпечку добавлять кокосовую муку? Или миндальную? И можно ли вообще на ПП?
Уважаемая Светлана! А вы не пробовали такой тортик печь из кунжутной, тыквенной, льняной клетчатки...? Если да, то как результат? Сибирской в моей стране нет. Спрашиваю потому, что в яблочной есть глюкоза и фруктоза, которые нельзя диабетикам. Что в составе сибирской? Заранее благодарю за ответ.
Светлана, спасибо большое! Учусь у вас, хочу спросить, если овсяные хлопья перемолотые брать вместо отрубей, это можно? И что у вас за сироп, он без сахара? 🥰👍
@@SVETLANAnapp спасибо большое я диабетики и мне нравятся ваши рецепты я уже не молодая 70лет а тортика хочется я уже делала тортик шоколадный вчера только крем был без сиропа а сах зам ну очень вкусный и сахар не поднимается а то за шкаливал спасибо моя спасительница. 💖💖💖Татьяна.
Случайно попала на Ваш канал,посмотрела несколько видео и сделала вывод : ВЫ ПАРТИЗАН В БЕЛОРУССКИХ ЛЕСАХ В ПЕРИОД ЗАСУХИ ! ЭТО КОГДА НЕТ УРОЖАЯ ГРИБОВ ,ЯГОД И ВСЕГО ПРОЧЕГО ПИТАТЕЛЬНОГО ДЛЯ ОРГАНИЗМА .ОСТАЛСЯ ОДИМ МОХ НА БОЛОТАХ.ВЫВОД : КАКОЕ ТЕРПЕНИЕ У ВАС ,ЭТО ПРОСТО ТРЫНДЕЦ ! Скажите ,как можно отключить мозги от еды ? Если я начинаю свой марафон похудения ,он у меня длится не более 5-7 дней ,мне еда начинает снится.(Простите за ошибки )
Боже, ну всё в этой девочке хорошо и красиво, аккуратно, пальцы не облизывает не материться, всё по полочкам разложит и объяснит, Светуля твой позывной,, КОСМОС,, только так, никаких диетологов не нужно...🤗🤗🤗🎉
Благодарю ❤️ ❤️ ❤️ за тёплые слова ❤️ ❤️ ❤️
@@SVETLANAnapp а я бы дала этой девочке (а для меня она девочка, ровесница моей дочке) позывной ДУШЕНЬКА)) очень теплая она, светится добротой... делится своим опытом от чистого сердца, это очень чувствуется...
Добрый день.
Светлана, сделала я тортик, это очень вкусно, блинчики пышненткие, прям как в духовке. Я ещё смородину и вишню сверху украсила. Спасибо Вам за такие уникальные рецепты!!! 🍰☕👍
Здравствуйте Светлана.Большое спасибо за рецепт
Спасибо большое, Светлана, за тортик👍... Попробую обязательно, я тоже сладкоежка 😁
Света, спасибо большое за рецепты.А убирать тортик в контейнер можно,кладете кусочек торта на крышку и закрываете сверху другой частью контейнера.Я так делаю.Процветания вам.
Тоже так делаю 👍
Светочка! Тортик изумительный
Красивый тортик получился !!! Я так ждала когда ты Света сверху кокосовой стружкой посыпишь . Спасибо за рецепт.
Да завтра перед перекусом украшу
Молодец👍, спасибо
Светлана,здравствуйте! Вы своими рецептами помогаете не только стройнеть,но и справляться с сахарным диабетом. Пока тортики не пеку. Но подсела на овсяноблин с начинкой. Очень вкусно,питательно и полезно. Насыщаюсь надолго. Сахар 5,4 натощак. Это достижение! Спасибо.
На здоровье ❤️
Уважаемая Галина, здравствуйте.
Пробовали ли вы испечь тортик из клетчатки по рецепту Светланы с этого канала? Если да, то какой у вас сахар после него.
Я прочитала, что в яблочной клетчатке глюкозы 11,2%, фруктозы 36,8%, калорий 340. Вот и думаю, стоит ли печь?
Заранее благодарю за ответ.
Вы огромная молодец, что держите сахар 5,4. У меня на строгой безуглеводной диете без лекарств 6,4.
Здоровья, удачи!
Светлана, какие у вас красивые тарелки, поделитесь, где приобретали))))
В обычном магазине посуды
@@SVETLANAnapp спасибо
Светик спасибо 🙏, как всегда шедевр👌💞
Благодарю ❤️
Светлана добрый день. Смотрю Вас с большим удовольствием. Подписалась и за несколько дней пересмотрела очень много видео.
Вы большая молодец.
А где можно посмотреть норму ПП на день по молочке, по белку, по клетчатки и т.д. ....
И ещё вопрос, если знаете пожалуйста ответьте, я из своих сушёных яблок сделала порошок, это можно считать отрубями или нет?
И можно ли в выпечку добавлять кокосовую муку? Или миндальную? И можно ли вообще на ПП?
После 8 марта стартует марафон следите за моими видео Приходите на марафоны будем разбираться вместе
Уважаемая Светлана! А вы не пробовали такой тортик печь из кунжутной, тыквенной, льняной клетчатки...? Если да, то как результат? Сибирской в моей стране нет. Спрашиваю потому, что в яблочной есть глюкоза и фруктоза, которые нельзя диабетикам.
Что в составе сибирской?
Заранее благодарю за ответ.
Из льняной клетчатки отличный результат!
Светлана а какую яблочную клетчатку покупать ? На валберисе их много. Покажите баночку пожалуйста.
Любую
Светочка ты самая лучшая
Благодарю ❤️
Света,добрый вечер.все очень вкусно.но я не очень люблю сладкое иобхожусь без перекусовтак как у меня 2 тип диабета.
Вам можно такие тортики кушайте на здоровье
Светлана, спасибо большое! Учусь у вас, хочу спросить, если овсяные хлопья перемолотые брать вместо отрубей, это можно? И что у вас за сироп, он без сахара? 🥰👍
Нет нельзя отруби есть отруби овсяные хлопья есть овсяные хлопья сироп у меня без сахара фирма Чёрное море
@@SVETLANAnapp Спасибо!
А сколько калорий на 100 го????
Добрый день!
Светлана, а сиропы у Вас "Чёрное море" или Вы на другие перешли?
Чёрное море
@@SVETLANAnapp Спасибо за ответ!
Светлана добрый вечер. Скажите пожалуйста у вас какая сковорода у меня почему то блинчики прилипли.
Антипригарная
Света а сах зам в тесто вы кладёте или нет и в крем тоже. Татьяна.
В тесто нет только сироп в крем
@@SVETLANAnapp спасибо большое я диабетики и мне нравятся ваши рецепты я уже не молодая 70лет а тортика хочется я уже делала тортик шоколадный вчера только крем был без сиропа а сах зам ну очень вкусный и сахар не поднимается а то за шкаливал спасибо моя спасительница. 💖💖💖Татьяна.
@@АртемД-ч1ж кушаете на здоровье. Моё питание для вас полностью подходит
Света скажите пожалуйста про напитки когда Вы их пьете и в какое время?
Напитки не пъю. Только чай кофе в первой половине дня
Светлана, подскажите пожалуйста у вас сковорода какого диаметра?
24см
Света скажите а кашу можно кушать каждый день и если можно то не на завтрак а на обед? Спасибо заранее
Можно утром
Светлана добрый день, а если не добавлять какао, тогда больше клетчатки? Спасибо
Да
скажите пож-та, сковорода какого диаметра сковорода?
24см
@@SVETLANAnapp спасибо большое за ответы)
Светлана, подскажите сиропы где можно купить?
Валберис
Светлана скажите пожалуйста, сиропы у вас в холодильнике стоят? У меня забродили почему-то 😵
Нет так в кухне . У меня такого не было
Размер сковороды скажите пожалуйста
24см
калорийность этого тортика на 100 гр Вы считали?
70 кал
Света а сироп с сахаром. Спасибо.
Нет без сахара
Тоже ин ересно где сиропы приобретаете?
@@ТатьянаКокунина-е9п Валберис
@@SVETLANAnapp спасибо огромное ,заказала
Так как в России отменили МОНЕТИЗАЦИЮ по возможности прошу поддержать меня и мой канал 2202 2020 4883 9124 Светлана Викторовна Б
Случайно попала на Ваш канал,посмотрела несколько видео и сделала вывод : ВЫ ПАРТИЗАН В БЕЛОРУССКИХ ЛЕСАХ В ПЕРИОД ЗАСУХИ ! ЭТО КОГДА НЕТ УРОЖАЯ ГРИБОВ ,ЯГОД И ВСЕГО ПРОЧЕГО ПИТАТЕЛЬНОГО ДЛЯ ОРГАНИЗМА .ОСТАЛСЯ ОДИМ МОХ НА БОЛОТАХ.ВЫВОД : КАКОЕ ТЕРПЕНИЕ У ВАС ,ЭТО ПРОСТО ТРЫНДЕЦ ! Скажите ,как можно отключить мозги от еды ? Если я начинаю свой марафон похудения ,он у меня длится не более 5-7 дней ,мне еда начинает снится.(Простите за ошибки )
Нужно давать своему организму норму белков жиров и углеводов и срывов не будет