Middle-aged men are most afraid of short time? Master the secret of ”lifeblood”

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 437

  • @RenTiBaiKeDavidWei
    @RenTiBaiKeDavidWei  ปีที่แล้ว +19

    【经常夜里起来上厕所的,教你一套传统方法,坚持3天,就不起夜】th-cam.com/video/xlyX7JhNjU8/w-d-xo.html

    • @dianguotoe6976
      @dianguotoe6976 ปีที่แล้ว +2

      90秒

    • @yuyang3280
      @yuyang3280 8 หลายเดือนก่อน

      😮😅😅​@@dianguotoe6976

    • @CheeLiangYeo
      @CheeLiangYeo 5 หลายเดือนก่อน

      😅😅

    • @孙浩淼
      @孙浩淼 22 วันที่ผ่านมา

      0:16

  • @苏噬笙
    @苏噬笙 ปีที่แล้ว +39

    我自己有一套方法,不知道适不适合别人,跟控制肌肉的那个一样。
    就是动的时候,绷紧臀大肌,在我自己的理解,臀大肌是给发射聚力,如同上膛。
    当感觉要出来了,那就松开臀大肌,这样的话,如同退膛,感觉瞬间清零。
    我自己这样,最久尻过三个多小时,主要是晚上要睡觉了才不控制,而我的理论上,这个时间是可以无限的。
    如果感觉还是不好理解,那换个比方:
    如同弹簧枪,绷紧臀大肌,就是压弹簧,子弹在上面处于上膛状态,随时会蹦出去;松开臀大肌,子弹就会取消上膛状态,且弹簧恢复原状,但这时候,就会改成自动进行上膛,如果在自动进行上膛的时候,主动去上膛,会加快弹簧射出,但如果在弹簧射出之前再松开,那就会恢复成未上膛状态

    • @苏噬笙
      @苏噬笙 ปีที่แล้ว +5

      我自己尻了七八年,才发现这个幸存者偏差的理论,希望对跟我有同样体质,但是时间不行的人有帮助,对锻炼腿部肌肉也有帮助,我也是前两年才发现,腿部肌肉比同龄人发达很多(臀大肌虽然是控制主要的,但是我两条腿都会忍不住发力)

    • @외노자-z2b
      @외노자-z2b 9 หลายเดือนก่อน

      哪天试试看你的方法😊

    • @砂士比亞
      @砂士比亞 7 หลายเดือนก่อน

      躺著的時候要怎麼繃緊臀大肌
      我自己也有重訓但一直覺得腿部的肌肉感受度很低

    • @苏噬笙
      @苏噬笙 7 หลายเดือนก่อน +3

      @@砂士比亞 先坐着,感受一下臀部肌肉把自己顶起来的感觉,然后改为躺着,一样能把自己顶起来

    • @qqli8957
      @qqli8957 6 หลายเดือนก่อน +2

      女上男下,后入坚持不了多久,其它都好。

  • @user-yousun007
    @user-yousun007 ปีที่แล้ว +65

    感觉很有道理,体育运动都要配合呼吸,房事也是运动。50多才看到这个视频,早看20年就好了

    • @yuanli3913
      @yuanli3913 ปีที่แล้ว +2

      不晚不晚

    • @MosesMcVeigh
      @MosesMcVeigh ปีที่แล้ว +2

      ​@@yuanli3913晚了晚了

    • @Mindcroscope
      @Mindcroscope ปีที่แล้ว +4

      可能有人98岁才看到呢。🤣😅

    • @㸘
      @㸘 ปีที่แล้ว +2

      突然很想笑

    • @albertzhan446
      @albertzhan446 11 หลายเดือนก่อน +1

      侧面反应我们的生理教育多匮乏,都避而不谈

  • @hocktayeng209
    @hocktayeng209 ปีที่แล้ว +1

    Thanks

  • @阿努那奇的異世界
    @阿努那奇的異世界 ปีที่แล้ว +54

    真難得~
    偉哥沒有避諱這個主題和內容
    這樣的理論和指導真的值得推廣
    不僅造福廣大男性朋友,
    也造福能享受魚水之歡的女性😊
    (不是每個男人、女人都愛這檔事,所以文字上還是用了限定受眾的文法)

    • @sangcheung4678
      @sangcheung4678 ปีที่แล้ว

      0:37 😅😊😊😅😅😅😅😅😅😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

    • @liudanny1960
      @liudanny1960 ปีที่แล้ว

      做提肛运动 勾脚板 增强血液循环 🔄 山药淡菜汤 治疗前列腺疾病

    • @吳承祐-o5o
      @吳承祐-o5o ปีที่แล้ว +1

      不就是因為講這個才有流量嗎?

  • @夜2點8分别独餐
    @夜2點8分别独餐 ปีที่แล้ว +28

    让更多的肌肉参与发力。注重呼吸分段。进的时候呼,抽的时候吸。

    • @fishitch0321
      @fishitch0321 ปีที่แล้ว +1

      抽的時候沒有吸,他是要你進的時候短吐氣

    • @选晨
      @选晨 10 หลายเดือนก่อน

      @@fishitch0321 一顿一顿的呼吸能顺畅?

  • @xiaopingzhang1659
    @xiaopingzhang1659 ปีที่แล้ว +24

    老师讲的两点我一直这样用,听老师讲后更加会用了。我一般都在20分钟到40分钟.

    • @gardienduchien
      @gardienduchien ปีที่แล้ว

      这样是不是,体会的快感也会降低呢?

    • @c.x5543
      @c.x5543 ปีที่แล้ว +2

      太久 你也不爽 女人也不爽

  • @洪霆霆
    @洪霆霆 ปีที่แล้ว +47

    只要想著取悅對方就好。。就能持久了。不要想著愛情與爽

  • @古德林-i4v
    @古德林-i4v ปีที่แล้ว +17

    你這招我試了一下
    似乎是不錯 !!!
    讚 !!!

  • @kosmo6573
    @kosmo6573 ปีที่แล้ว +5

    确实效果不错呢,亲测过了,哈哈哈谢谢博主

  • @andyc1646
    @andyc1646 ปีที่แล้ว +28

    大偉哥事事皆通真佩服你,今集很有趣,希望有下集教如何叫懶惰的弟弟站起來😅

  • @honeypapa3325
    @honeypapa3325 ปีที่แล้ว +7

    还有多种不同的方法!例如修炼欢喜禅,大小便分开多次收放! 割掉包皮也能够减少敏感

  • @dongliangyang2423
    @dongliangyang2423 ปีที่แล้ว +2

    试了几下,真有用,不过肌肉有点累,,就有用平时的姿势了,

  • @ximpsonz8601
    @ximpsonz8601 11 หลายเดือนก่อน +2

    立杆见效,无须多言。👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @阿泽全球高端外围-205
    @阿泽全球高端外围-205 4 วันที่ผ่านมา

    所言精闢,借樓打個廣告。長期經營1-2線城市外送茶/外圍到府服務。

  • @liuxiaosa
    @liuxiaosa ปีที่แล้ว +14

    即将达到最硬状态前,开始默诵古文,出师表,心经,圆周率,或者心算3位数的加减乘除,把快感降下来。如此反复个4~5次,阈值就会上个档次

    • @hailin5016
      @hailin5016 ปีที่แล้ว +3

      照你这样几下就软了

    • @此生不坐海盗船
      @此生不坐海盗船 5 หลายเดือนก่อน

      谢谢,现在就去背诵!

  • @yangcn1263
    @yangcn1263 ปีที่แล้ว +9

    大伟老师我能来试一下你的训练效果嘛?

  • @scjzg007
    @scjzg007 ปีที่แล้ว +9

    大伟和蓝方博士搭配做节目无敌了

  • @tiandijiuhao
    @tiandijiuhao ปีที่แล้ว +19

    就像游泳一样,肢体和呼吸的掌控是核心,开始不熟悉,只要持续联席到一定程度,连贯之后就游刃有余的。

    • @古德林-i4v
      @古德林-i4v ปีที่แล้ว +1

      不是這樣
      不是這種感覺
      兩個是不同的東西 !!!

  • @hd15957056641
    @hd15957056641 ปีที่แล้ว +4

    受益匪浅,谢谢

  • @rightmr8214
    @rightmr8214 ปีที่แล้ว +16

    興奮程度佔很大的原因 就如同為何快出來時候會更想要加速依樣 所以天生快的人 可以慢慢抽差就可以達到長久 但很多男人為了面子就要表現快速勇猛 一下就噴了 所以基本上一開始緩慢緩慢地來 等到差不多就可以快速解決即可

    • @2ky633
      @2ky633 ปีที่แล้ว +7

      妹纸的兴奋程度我觉得也有关系,妹纸开始兴奋时,阴道状态变化,开始涌水,抽插起来会特别滑顺,阴道压力也会变化,这时男方要把持住,掌握好节奏和情绪😂

    • @dickwu1306
      @dickwu1306 ปีที่แล้ว

      年輕與中年對於潤滑度的感受會有差異。(經驗值有關吧?🤔️)

    • @薛坤煌
      @薛坤煌 ปีที่แล้ว

      其實男人早洩是因為性神經太敏感所引起的.5分鍾至幾秒就投降了.只要你能找到治療性神經太敏感的任何方法.你就能15分鐘以上了。

    • @rightmr8214
      @rightmr8214 ปีที่แล้ว

      @@薛坤煌 手術是可以的 但是相對會有後遺症

    • @薛坤煌
      @薛坤煌 ปีที่แล้ว

      @@rightmr8214 我的方法不是手術.也不是用药.而是每個家庭都天天在用的東西。

  • @古谣-l4r
    @古谣-l4r ปีที่แล้ว +2

    晚上试试回来给你点赞

  • @Ving007
    @Ving007 ปีที่แล้ว +15

    大伟理论,牛逼普拉斯!
    1-降低感知注意力!
    2-肌肉参与运动-腹直肌,臀大肌。
    3-重点运动配合呼吸控制- 进去呼气,分段吐气,抽离吸气。(这个有难度!)
    B站没有这个视频,请UP主放一下,让国内的男同胞都学习一下,提高战斗力。哈哈……😁😁

    • @kerbhuang794
      @kerbhuang794 ปีที่แล้ว

      呼吸难度太大了😂 学不会

    • @5514huekm
      @5514huekm ปีที่แล้ว

      国内就别说了,那个尿性,一大堆敏感词,这也不能说。那也不能讲,烦得要死,还是油管好

    • @5514huekm
      @5514huekm ปีที่แล้ว

      说的隐晦点,它还能判你在隐喻和暗示,卧槽😂

  • @michalekao
    @michalekao ปีที่แล้ว +4

    有用!👍

  • @tudorchen
    @tudorchen ปีที่แล้ว +27

    大偉哥真是活神仙 謝謝大偉哥

    • @qqli8957
      @qqli8957 5 หลายเดือนก่อน +1

      女上位怎么延长时间

  • @user-h8s7m1
    @user-h8s7m1 ปีที่แล้ว +4

    如果可以加大、加長,真是太完美了。

  • @鸭丫梨橘
    @鸭丫梨橘 ปีที่แล้ว +3

    学到了,很详细,谢谢老师

  • @silencetravel8376
    @silencetravel8376 ปีที่แล้ว +9

    大偉哥直接破題頻道最重要的核心

  • @makgeoff
    @makgeoff ปีที่แล้ว +8

    首先,你这节视频的描述恰到好处,又不让人尴尬,又不色,顶!👍 大卫兄,找不到合适的人帮我练习怎么体验呢?😂

    • @paulFKA
      @paulFKA ปีที่แล้ว +1

      大老爷们儿,有个毛的尴尬呀

    • @ymzhong2845
      @ymzhong2845 ปีที่แล้ว +1

      找个专业性工作者来练习

  • @johsiarute918
    @johsiarute918 ปีที่แล้ว +4

    先點贊再說。

  • @戈萧
    @戈萧 ปีที่แล้ว +29

    经过认真练习,我成功的从十秒延长到十二秒!

    • @tigerchiu2752
      @tigerchiu2752 ปีที่แล้ว +1

      哈哈,笑死

    • @李渊-r1x
      @李渊-r1x ปีที่แล้ว +1

      哈哈哈哈哈哈

    • @沈家俊-k3m
      @沈家俊-k3m ปีที่แล้ว

      哈哈哈哈 就说有没有用吧

    • @tobatom-zf7my
      @tobatom-zf7my 11 หลายเดือนก่อน

      会十三的

    • @大雄-y6f
      @大雄-y6f 10 หลายเดือนก่อน

      😂😂😂敏感太大了

  • @Devil624
    @Devil624 ปีที่แล้ว +11

    我都邊彈吉他邊唱李聖傑的最近
    不僅延長時間女方也覺得很浪漫

    • @ineedyou1121
      @ineedyou1121 ปีที่แล้ว

      最近還有做瑜伽的

  • @zi_gan_5
    @zi_gan_5 ปีที่แล้ว +7

    日之呼吸是最厉害的呼吸法😐

  • @jacky5892
    @jacky5892 ปีที่แล้ว +5

    呼吸+当成运动真的有用

  • @jasonyao7315
    @jasonyao7315 ปีที่แล้ว +12

    练一下盆骨肌 至少可以延长10分钟 有兴趣的朋友自己网上查一下 我现在每次至少30分钟以上就是练的这个

    • @qqli8957
      @qqli8957 6 หลายเดือนก่อน +1

      女上男下坚持不了多久,其它姿势都好。

    • @qqli8957
      @qqli8957 6 หลายเดือนก่อน +1

      请上网址链接

    • @香辣卡
      @香辣卡 2 หลายเดือนก่อน

      后面我受不了 3分钟最多 还得小心

  • @yunxiye9834
    @yunxiye9834 ปีที่แล้ว +2

    是一次吸气,进出多次吗,每次出来时尽心呼气吗

  • @省会城市外围资源
    @省会城市外围资源 หลายเดือนก่อน

    感谢分享,品茶资源请看這,3线以上城市真实上课!绝对优质!支持见面再付

  • @limike736
    @limike736 ปีที่แล้ว +13

    挺好的,确实是,第一是注意力,第二是动作要领,第三是呼吸,挺好。不过我感觉二十多分钟就够,时间太长也没有意思了

    • @紀情川
      @紀情川 ปีที่แล้ว +1

      注意。動作。呼吸

  • @黃飛鴻-b1k
    @黃飛鴻-b1k ปีที่แล้ว +21

    有用
    謝謝大偉老師
    精心製作,
    造福人群;
    功德無量!!!

    • @limike736
      @limike736 ปีที่แล้ว +1

      这个方法确实不错啊

  • @tonyliu9709
    @tonyliu9709 ปีที่แล้ว +7

    哈哈哈哈,本来想自己练习一下,不小心让人从窗户外看到了,这可咋整?…

    • @窗橱
      @窗橱 ปีที่แล้ว

      没事,他们不尴尬,尴尬的就是你

  • @zqleo8092
    @zqleo8092 ปีที่แล้ว +3

    谢谢!

  • @HuangYiteng
    @HuangYiteng 9 หลายเดือนก่อน

    有用!

  • @tumanhhuy6793
    @tumanhhuy6793 ปีที่แล้ว

    受益匪浅

  • @toga7649
    @toga7649 ปีที่แล้ว +3

    期待许博士与博主实战教学

  • @小蕃薯-t3e
    @小蕃薯-t3e ปีที่แล้ว +4

    把运动当成运动就对了

  • @vincentz8268
    @vincentz8268 ปีที่แล้ว +2

    请问怎么缩短?

  • @geming10221
    @geming10221 ปีที่แล้ว +2

    听别的专家逼逼叨叨的 看你这波(呼呼呼)最靠谱😊

  • @莊豪豪-v4g
    @莊豪豪-v4g ปีที่แล้ว +8

    大偉一定很厲害😊😊😊

  • @greatsheng
    @greatsheng ปีที่แล้ว +4

    行啊,大伟!👍。

  • @jarba713
    @jarba713 6 หลายเดือนก่อน +1

    原來如此,跟上健身房的概念一樣,感謝

  • @bronzewang9425
    @bronzewang9425 ปีที่แล้ว +3

    果断收藏 每晚一看

  • @carlzen7466
    @carlzen7466 ปีที่แล้ว

    感觉讲得还是不清楚,能否现场示范下效果更好呢

  • @vps600
    @vps600 10 หลายเดือนก่อน

    感谢老师,我掌握根了,么么,爱你

  • @老游鱼
    @老游鱼 ปีที่แล้ว +1

    很具体。不错。

  • @weifabien1741
    @weifabien1741 ปีที่แล้ว +3

    和年龄有关,男人过30岁性能力直线下降,28岁开始走下坡路。20岁上下最巅峰。

  • @darwinyou2485
    @darwinyou2485 ปีที่แล้ว +1

    這個是有用的,就是道家的《海螺功》❤

  • @jokenice8193
    @jokenice8193 ปีที่แล้ว +12

    要领基本都已经学会了,现在只差一个女伴陪我实践😅

    • @houbengrr5038
      @houbengrr5038 ปีที่แล้ว +1

      男伴也不是不行😂

    • @frontiere1246
      @frontiere1246 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@houbengrr5038約嗎?

  • @Jack-t8y8t
    @Jack-t8y8t ปีที่แล้ว +1

    老師講的蹲馬步姿勢只適合站立式後入吧!其他姿勢這個方法就不行了😊😊😊😊

    • @晚风-o7x
      @晚风-o7x 8 หลายเดือนก่อน

      原理都是一样的

  • @skyland4929
    @skyland4929 ปีที่แล้ว +1

    哪位做实验了吗?效果如何?

  • @millerliu2987
    @millerliu2987 ปีที่แล้ว

    谢谢伟(而刚)哥 您的吸气大法医好了我的几十年的快枪手 现在是马拉松了 话不多说 万分感激

    • @schuleb2276
      @schuleb2276 10 หลายเดือนก่อน

      什么吸气大法?

  • @KeyuanZhong
    @KeyuanZhong 11 หลายเดือนก่อน +1

    呼吸那块没搞懂,是深吸一口气,插的时候憋住分段式呼出去么(这时候抽没吸气),如果这样的话,快速的时候抽吸气来不急啊,我理解有没有问题

    • @wf5078
      @wf5078 11 หลายเดือนก่อน +1

      我也没明白,呼吸的频率肯定跟不上抽插速度啊

    • @ddtt-ur4ty
      @ddtt-ur4ty 10 หลายเดือนก่อน

      换气慢下来

    • @yuwu9603
      @yuwu9603 6 หลายเดือนก่อน

      这个方法确实可以转移注意力延长了做爱时间,但是降低了抽插频率,使女性的性感受降低了

  • @albertzhan446
    @albertzhan446 11 หลายเดือนก่อน

    宝藏博主

  • @Martsing
    @Martsing ปีที่แล้ว

    收藏了,以后看😊

  • @shngsam8777
    @shngsam8777 ปีที่แล้ว +1

    前面说的立不起来要怎么办

  • @xiyueyao2538
    @xiyueyao2538 ปีที่แล้ว +158

    为什么给我推这个呢 知道我现在是秒男吗

    • @badman5315
      @badman5315 ปีที่แล้ว +9

      你幾秒?我1百多秒

    • @christianjack1250
      @christianjack1250 ปีที่แล้ว +8

      楼主12秒交货

    • @leohuang6940
      @leohuang6940 ปีที่แล้ว +3

      你這一講大家都知道你秒男了😂

    • @邊緣人礦工
      @邊緣人礦工 ปีที่แล้ว +1

      ​@@badman5315比我強3倍😂😂

    • @无小闲
      @无小闲 ปีที่แล้ว +2

      你这么一说就都知道了😂……

  • @eightyband4201
    @eightyband4201 5 หลายเดือนก่อน

    不集中精神,分散注意力去擦手機就軟下來,怎麼辦呢?😅

  • @shipinliu3472
    @shipinliu3472 ปีที่แล้ว +1

    大伟试过的效果如何,说实话哈

  • @kkss6323
    @kkss6323 ปีที่แล้ว +1

    有道理😉

  • @a626aia8
    @a626aia8 ปีที่แล้ว +1

    订阅了

  • @刘政权-z5e
    @刘政权-z5e ปีที่แล้ว +2

    性之呼吸,一之形:活赛运动

  • @simonyen
    @simonyen ปีที่แล้ว +5

    大偉真帥啊😂

  • @Alan-z6o8n
    @Alan-z6o8n ปีที่แล้ว +1

    如果是女上阁下又该如何应对呢

  • @紀情川
    @紀情川 ปีที่แล้ว

    注意力。動作。呼吸(路跑。有氧重訓深蹲)

  • @yjc149
    @yjc149 ปีที่แล้ว +1

  • @李查理-i1o
    @李查理-i1o ปีที่แล้ว +1

    原来掌握了呼吸法的柱这么强!

  • @tonyfeng5512
    @tonyfeng5512 ปีที่แล้ว +3

    如果教学加上演示会更好,如果只是嘴上说,又腹肌又臀大肌的也整不明白在那块儿

  • @kingh3276
    @kingh3276 ปีที่แล้ว +15

    掌握了呼吸將呼吸發揮的淋漓盡致這才只是當柱的基本要求。哦跑錯場了,我以為在看鬼滅之刃😮

  • @unfair1235
    @unfair1235 ปีที่แล้ว +4

    我倒覺得 出來的早總比出不來好..

  • @赵龙-p3g
    @赵龙-p3g 6 หลายเดือนก่อน

    真不错

  • @jameslam297
    @jameslam297 ปีที่แล้ว +4

    学到了,这就去练习😂

    • @王志圆
      @王志圆 ปีที่แล้ว

      我每次都是用小黄人这个软件找到全国各地的坤们 来实战练习的

  • @fatsuen1121
    @fatsuen1121 ปีที่แล้ว +1

    睇到瞌眼瞓

  • @kongboyakong3176
    @kongboyakong3176 ปีที่แล้ว +1

    哈哈有意思做起来

  • @宋晨-d9i
    @宋晨-d9i 4 หลายเดือนก่อน

    不错

  • @tonyliu3113
    @tonyliu3113 ปีที่แล้ว +4

    我靠,确实厉害呀,这两天直接把老婆弄不行了……

  • @jp257
    @jp257 ปีที่แล้ว

    只是說,真的不知動作是如何呢!
    應該親自示範一下兩種動作如何快洩慢洩吧!

  • @Beautiful10086
    @Beautiful10086 ปีที่แล้ว +5

    生姜加韭菜榨汁喝一杯 老婆刚去市场还没有回来 自己不停在家里走来走去 还有一晚突然感觉硬如铁 原来是吃了夜宵 秋葵和淡菜

  • @zhangzhe80
    @zhangzhe80 ปีที่แล้ว +1

    亲测管用

  • @menghuage
    @menghuage ปีที่แล้ว +1

    有没有人试过?

  • @mingng901
    @mingng901 ปีที่แล้ว +1

    我有個更靠谱的方法,只要你有丰富想像力便可。。幻想对方係一件千年木乃伊,成功廷长发射率⏱️高得惊人,成功例子多不胜数。。

    • @唐嘉阳-t5g
      @唐嘉阳-t5g ปีที่แล้ว +1

      你这相像力怪吓人的

  • @Rock-The-Road
    @Rock-The-Road ปีที่แล้ว +17

    性經驗是要自己訓練的,我的問題是做太久,為了避免浪費太多時間跟體力,盡量控制在一小時內結束,不然會早上上班遲到!

    • @weifabien1741
      @weifabien1741 ปีที่แล้ว +3

      和年龄有个,你肯定没超过28岁

    • @djyhhh
      @djyhhh ปีที่แล้ว

      @@weifabien1741 他吹牛逼呢。铁枪也得磨破皮了

    • @weifabien1741
      @weifabien1741 ปีที่แล้ว +3

      @@djyhhh 如果20左右还真不是吹牛,我巅峰期22岁,也可以1小时左右,其实射不出很难受的,男人过了25岁性能力直线下滑,三十以上很多都有性能力障碍问题,能十分钟一晚上三次就烧高香了。

    • @黄生-q2z
      @黄生-q2z ปีที่แล้ว +1

      你怎么练的

    • @Rock-The-Road
      @Rock-The-Road ปีที่แล้ว

      @@黄生-q2z 我的習慣是平常晚上只做一次,加上老婆每天都要,慢慢拉長時間,結果抓到訣竅,不要太刺激才不會太早射精,趕快換姿勢或轉移注意力減少刺激感,漸漸的時間變長了!但是做太久很耗體力,平時要上班不能做太累,在假日時就可以一次做兩三個小時才射精,早上一次,下午一次,晚上再一次,每次就是要讓她爽到起不來。

  • @无南覃
    @无南覃 ปีที่แล้ว +2

    有毛用

  • @獅子舞-r8k
    @獅子舞-r8k ปีที่แล้ว

    硬乾貨,感謝老師

  • @jojobobodong8325
    @jojobobodong8325 ปีที่แล้ว +1

    这是不是和深蹲硬拉一样的

  • @來自上天上帝兒女
    @來自上天上帝兒女 ปีที่แล้ว +1

    这部份应在说更清析

  • @hyyuanyuan5288
    @hyyuanyuan5288 2 หลายเดือนก่อน

    骨盆后倾还是不懂,谁能再详细补充一下啊

  • @GodKing1219
    @GodKing1219 ปีที่แล้ว +1

    稍等 我去试一下 完了来补评

    • @cundongdu1628
      @cundongdu1628 8 หลายเดือนก่อน

      兄弟,八个月了,还没完事吗?

    • @项寒-o8f
      @项寒-o8f 3 หลายเดือนก่อน

      @@cundongdu1628没后续就证明效果不行😂

    • @Waxdr321
      @Waxdr321 2 หลายเดือนก่อน +1

      太有效,一年還沒出來

  • @Joncheee
    @Joncheee ปีที่แล้ว +2

    can can need pleaseeee

  • @JBLaOHeI
    @JBLaOHeI ปีที่แล้ว

    学会了 那么问题来了 没有女朋友咋办? 霸王硬上弓的时候 这一套有没有用🐶🐶

  • @bonglee5702
    @bonglee5702 ปีที่แล้ว +4

    真的是精髓😂😂😂😂

    • @byte_eden
      @byte_eden 9 หลายเดือนก่อน

      现在能多久了😂

  • @jerrylee6117
    @jerrylee6117 ปีที่แล้ว +1

    都说说自己几东时间?(一东=120秒)