【籃球訓練】遠離受傷 - 籃球動態伸展運動 (片尾彩蛋) | Prevent Injury - Basketball Dynamic Stretching | CC中字 | CC Eng Sub

[@HoopScholar]

大家覺得新系列嘅片點呢? 記得睇到尾! 留言講下!
What do you think about the new series? Make sure you watch til the end! Comment and let me know what you think!

[@starcry7550]

教控球

[@whitewolfiverson6977]

Same, I wanna watch a video tutoring about dribble

[@HoopScholar]

@@whitewolfiverson6977 will definitely do some dribbling videos!

[@kakittse968]

好有用呀呢個熱身教學，同埋想問可唔可以出D關於膝蓋護理既影片，始終籃球太多急停、跳同座低，做得唔好好傷膝

[@kevinng4620]

唔洗講唔好意思既~
點都支持你地!
新系列超正!
正正因為我地唔係pro baller, 少接觸而纇保護既知識, 更須要學多D! 加上人愈大, 打波時間愈少, 經常偷懶唔做足warm up, 超易受傷. 希望有更多護身教學!!!

[@HoopScholar]

所以想打得耐啲warm up同cool down都唔可以懶呀!

[@yochialai3220]

This is what I am looking for!
我很中意打波！ 但沒有受過專業訓練的我在熱身/收操這方面的知識很缺乏 謝謝Hoop Scholar!

[@HoopScholar]

🙏🏻多謝支持，會勤力啲出!

[@kazafkokk]

非常好🎉🎉🎉

[@alvinwong178]

出一部关于膝盖收伤恢复的影片

[@hyh9012]

終於有廣東話youtuber教熱身

[@Jackson-il6ov]

Drop....been waiting ur video for so long 👍🏼👍🏼

[@peterlam5771]

中年的我都好仲意睇你的片👍

[@HoopScholar]

多謝支持! 我會勤力啲架啦!

[@Wong.Wong.]

我想睇關於射波技巧嘅片

[@peterho7538]

我系系餐厅开工的系厨房劳动左三小时已经够热身了😂

[@amoscheung0915Cky]

覺得有時可以喺做gym既時候，可以更有效去避免受傷同更加保護到肌肉

[@HoopScholar]

無論做咩運動，帶氧/無氧/打波/重訓/體能，都應該去好好熱身同強化肌肉，咁先最有效提升表現同減低受傷機會

[@ringringring1785]

打完波鬆返肌肉嘅video都想睇下

[@ltwdavid]

訓練自己的控球

[@hugoyip6626]

正！高質

[@2005janyeung]

正，有用資訊

[@Ex-dw5ml]

好波！🔥🏀

[@威忠]

太棒了🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

[@kylechan8944]

可唔可以講下NCAA或美國高中嘅比賽？

[@HoopScholar]

For sure!

[@kylechan8944]

@@HoopScholar thx 🤩

[@cheongcheongzion]

請問每組動作做幾多轉兩邊邊線? thx

[@HoopScholar]

可以來回一/兩次

[@kinlokwong4228]

紅場@@

[@新平衡]

兩個臨記喺邊度搵返嚟㗎， 咁勁嘅

[@HoopScholar]

學生黎架! 佢地好勤力!

[@大丁-g2f]

Miss you baby

[@AutumnTree385]

似紅場喎

[@HoopScholar]

係紅場!

[@liamsan7857]

Hoopscholar is back？？？！ shite