Может на фоне работы с детьми и для них это более актуально. Но я слишком часто слышал слова страх, да пару раз был большой спектор эмоций. Но я скажу свое виденье, с чем я не согласен. Адреналин есть будет и останется но не согласен со многими примерами. Для меня матч, если мы уберем за скобки физические данные (подготовка, травмы, как спал и тд тп) То глобально у нас остается по сути 3-и не связанные между собой состояние, которые влияют друг на друга, но в видео их смешали в единое. 1) Психология 2) Менталка 3) Концентрация. С 1-вым более менее понятно, как прокачивать, как работать над собой и тд тп, психолог вам поможет. Что является более интересным это Менталка. Вот как качать Ментальность, кто ее прокачивает. Пример Новака и Роджера я не знаю в какой плоскости лежит ответ, это была психология или ментальность. Но могу сказать точно. У Зверева проблема не с концетрацией! У него проблема с ментальность. Вот пример ментальности, думаю у всех был, 2024 Зверев. С чем я не согласен. Судья защитывает мяч которые был в аут и так сделал 2-ва раза. Зверев не смог оставить эту ситуацию, злиться, орет на судью. Он был сильнее своего оппонента, вел матче, с преимуществом, говорить о страхе не приходится. Принимал подачу хорошо, тойсть говорить что он терял концентрацию то же нет. Он просто не смог оставить эту ситуацию, все для него мир не справедлив. Судья гад и он сливает игру, кому, для чего. Он ментально выйти не смог с не честного момента. Берем пример Надаль 2024, точно так же мяч летит в аут, аудио повтор показывает четкий аут. Судья показывает, я не могу не чего изменить, я вижу видео, но система показала попал. Надаль спокойно уходит и играет дальше. Тут же пример с каждым из нас, тренер что то подруку сказал, соперник ахает взыдает, орет коммон. Тренер сказал, вы мутикнулись, и все остальные 10-20 минут вы в этом моменте, вроде бы играете, но не то. Ментальность тренеруется, к примеру когда тебя подсуживают (специально но что бы ты не знал, говорят аут к примеру в спорной ситуации и не очень) Как ты справишься с этим. Сможешь ли потом подать или будет сетка. и тд тп. По поводу концентрации, наверно лучшая концентрация это у гонщиков, игроки настольного тенниса может еще кто то. Они и стресс испытывают и адреналин в крови и желание выиграть. Но у них должны быть максимально точные действия. Каждое действия вовремя, точное и тд тп. на протяжении долгого времени. Я думаю если пробовали играть на свежих силах и к примеру после рабочего дня, когда ожидаете подачу соперника, что когда вы отдохнувший вы лучше удерживаете концентрацию на подаче и не выключаетесь. Вот это и есть концентрация. Концентрация на том что ты должен делать. Что ты должен встать, сделать разножку, согнуть ноги, взять ракетку правильно, подать тело вперед. Я думаю когда играете уставшими, вы замечали как бывает отключаетесь просто на подаче соперника, на тренировке, где вы спокойны и тд тп. где нет эмоций особых. Может ли страх убить концентрацию, да может. Может ли концентрация пересилить страх, да может. Может ли менталка улучшить или ухудшить психологическое состояние, да 100% может Мандраж это не всегда страх. Думать что проиграешь это то же не всегда страх, а часто еще просто отсуствия другого опыта. и тд тп.
Дочка занимается с Верой Рафаеловной больше полугода, результат на лицо. Очень рекомендую!!! Стало на много меньше двойных, пройгрышей после матчболов, истерик после пройгрышей, поломанных ракеток)))) Спасибо и успехов Вам!!!
Я написал уже большой комментарий и коротко Мандраж != Страх, думать что проиграешь != страх или адренали или то что вы заяц. Думать о последсвиях которые наступят на какой то из результатов когда результат еще не ясен (это граница ментальности и психологии) Для кого то это чисто психология, для кого то ментальность, а чаще всего по середине. По чему написал в прошлом сообщение про детей, у них первую очередь страх, больше всего, что скажем мама, что скажет тренер (а еще там родители, проиграешь ракетку не купим) Но для взрослого человека. я бы сказал так Психология != Ментальность != Концентрация. Это 3-и отдельных вещи которые нужно развивать, они могут влиять друг на друга, а могут не влиять. Мандраж != Страх
Отличный материал, спасибо большое маме 4х детей❤
Спасибо! Очень интересная и актуальная тема 👍
Может на фоне работы с детьми и для них это более актуально. Но я слишком часто слышал слова страх, да пару раз был большой спектор эмоций. Но я скажу свое виденье, с чем я не согласен. Адреналин есть будет и останется но не согласен со многими примерами.
Для меня матч, если мы уберем за скобки физические данные (подготовка, травмы, как спал и тд тп) То глобально у нас остается по сути 3-и не связанные между собой состояние, которые влияют друг на друга, но в видео их смешали в единое.
1) Психология
2) Менталка
3) Концентрация.
С 1-вым более менее понятно, как прокачивать, как работать над собой и тд тп, психолог вам поможет. Что является более интересным это Менталка.
Вот как качать Ментальность, кто ее прокачивает. Пример Новака и Роджера я не знаю в какой плоскости лежит ответ, это была психология или ментальность. Но могу сказать точно. У Зверева проблема не с концетрацией! У него проблема с ментальность.
Вот пример ментальности, думаю у всех был, 2024 Зверев. С чем я не согласен. Судья защитывает мяч которые был в аут и так сделал 2-ва раза. Зверев не смог оставить эту ситуацию, злиться, орет на судью. Он был сильнее своего оппонента, вел матче, с преимуществом, говорить о страхе не приходится. Принимал подачу хорошо, тойсть говорить что он терял концентрацию то же нет.
Он просто не смог оставить эту ситуацию, все для него мир не справедлив. Судья гад и он сливает игру, кому, для чего. Он ментально выйти не смог с не честного момента. Берем пример Надаль 2024, точно так же мяч летит в аут, аудио повтор показывает четкий аут. Судья показывает, я не могу не чего изменить, я вижу видео, но система показала попал. Надаль спокойно уходит и играет дальше.
Тут же пример с каждым из нас, тренер что то подруку сказал, соперник ахает взыдает, орет коммон. Тренер сказал, вы мутикнулись, и все остальные 10-20 минут вы в этом моменте, вроде бы играете, но не то.
Ментальность тренеруется, к примеру когда тебя подсуживают (специально но что бы ты не знал, говорят аут к примеру в спорной ситуации и не очень) Как ты справишься с этим. Сможешь ли потом подать или будет сетка. и тд тп.
По поводу концентрации, наверно лучшая концентрация это у гонщиков, игроки настольного тенниса может еще кто то. Они и стресс испытывают и адреналин в крови и желание выиграть. Но у них должны быть максимально точные действия. Каждое действия вовремя, точное и тд тп. на протяжении долгого времени. Я думаю если пробовали играть на свежих силах и к примеру после рабочего дня, когда ожидаете подачу соперника, что когда вы отдохнувший вы лучше удерживаете концентрацию на подаче и не выключаетесь. Вот это и есть концентрация. Концентрация на том что ты должен делать. Что ты должен встать, сделать разножку, согнуть ноги, взять ракетку правильно, подать тело вперед.
Я думаю когда играете уставшими, вы замечали как бывает отключаетесь просто на подаче соперника, на тренировке, где вы спокойны и тд тп. где нет эмоций особых.
Может ли страх убить концентрацию, да может. Может ли концентрация пересилить страх, да может. Может ли менталка улучшить или ухудшить психологическое состояние, да 100% может
Мандраж это не всегда страх. Думать что проиграешь это то же не всегда страх, а часто еще просто отсуствия другого опыта. и тд тп.
Спасибо, дружище!!! Это супер !!! Продолжи с ней еще!
Дочка занимается с Верой Рафаеловной больше полугода, результат на лицо. Очень рекомендую!!! Стало на много меньше двойных, пройгрышей после матчболов, истерик после пройгрышей, поломанных ракеток))))
Спасибо и успехов Вам!!!
Я написал уже большой комментарий и коротко Мандраж != Страх, думать что проиграешь != страх или адренали или то что вы заяц. Думать о последсвиях которые наступят на какой то из результатов когда результат еще не ясен (это граница ментальности и психологии) Для кого то это чисто психология, для кого то ментальность, а чаще всего по середине.
По чему написал в прошлом сообщение про детей, у них первую очередь страх, больше всего, что скажем мама, что скажет тренер (а еще там родители, проиграешь ракетку не купим) Но для взрослого человека. я бы сказал так Психология != Ментальность != Концентрация. Это 3-и отдельных вещи которые нужно развивать, они могут влиять друг на друга, а могут не влиять. Мандраж != Страх
А можно название книги про морпехов?