COMO MUDAR UM HABITO DO JEITO MAIS FÁCIL | Marcos Lacerda, psicólogo
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.ค. 2024
- A gente sabe muito bem que começar a mudar hábitos não é nada fácil, né? O psicólogo Marcos Lacerda explica o porquê, e de quebra, ensina como você pode incluir um novo hábito pra sua vida do jeito mais fácil.
❗Conheça os livros "AMAR-SE: UMA VIAGEM EM BUSCA DE SI MESMO"
e também "AMAR, DESAMAR, AMAR DE NOVO" DE MARCOS LACERDA, da VR Editora!
Já nas livrarias, ou pela Amazon, Submarino, Americanas, Magalu, ou neste link:
📲 linktr.ee/nosdaquestao
🔵 E a caneca "Para, Bebê" está em www.lojanosdaquestao.com/
#autoestima #superação #saúde - บันเทิง
Eu passo todas as tardes assistindo os seus vídeos , como se eu estivesse assistindo uma novela , e isso me faz um bem tão grande , tu me faz muito bem❤🥰meu psicólogo preferido❤
Tá com tempo rs
@@elis.lis.e9261 Eu conecto na TV enquanto vou limpando casa
Vou trabalhando e escutando
Dr Fernando Freitas
Virou um hábito rsrs, tbm estou sempre ligada nos vídeos dele
Maravilhoso e isso não apagar velhos hábitos e sim corrigí-lo ao longo do tempo.
Sensacional.
Eu simplesmente encontrei o cara ! Vc realmente fala a língua da mente humana e passa o conteúdo até o final, sem "vender" nada em troca, respeitando a nossa real condição! Gratidão! Ganhou mais uma seguidora!
Já chego dando like antes de assistir pq sei q o seu conteúdo é maravilhoso, gratidão por tanto!! 😘
eu também já começo a assistir dando um link
vv.dr
Marcos, te amo!!
Tem me ajudado Muito!!
Eu mudei muitos hábitos, assistido seus vídeos, inclusive a forma de alto cuidado com meu marido, sou muito pegajosa, cuidadosa, prestativa, e ele é seco não demora e isso me deixa muito triste, aí passei a se preocupar mais comigo pq ele falou que não precisava falar, se apegar, abraçar e tal, aí mudei. Ele falou q não precisa falar eu amo, eu gosto, ele mostra com atitudes.
A cada mais encantada com a inteligência desse homem!!!! Dr.Marcos o senhor é uma luz no final do túnel!!!!🥰❤️☺️
Psi bem humorado, carismático e inteligentíssimo!
Brigaduuuu por nos tornar melhores!
Amo muito tudo isso!
😉❤️👏👏👏
Boa noite 🌙 a todos, peguei o hábito de lhe ouvir, e e’ bom!!!! 😘
Perfeito.Amei sobre o cigarro......agora vou começar sem me violentar.
O pior de tudo é que existe pessoas que tem certos hábitos que ninguém aguenta fulano por perto mas acha que é galardão se sente o rei da cocada
Será que consigo vencer a compulsão alimentar assim, bebê?
Estou chorando com essa frase: Está na hora de buscar o que eu quero e mereço.
Muito obrigada!
Cíntia também passo por isso depois de uma separação..adquiri o hábito de comer muito até me sentir cheia.. um vazio que a comida preenche..
@@cristinapereira9258 aí Cristina.... não sei como me livrar... Eu não Era assim.
Lembro q adquiri esse mal hábito dps dum acontecimento, trauma em relação a comida na infância, talvez seria buscar um nutri associado com terapia
@@cintiamarques1733Oi, já tentou passar com uma nutricionista? E
Terapia? Boa sorte
@@cristinapereira9258 Mas, pelo visto não é apenas hábito adquirido, é fuga, é consequência. Então, tratando a dor da separação fica mais simples evitar ou abandonar essa compulsão.
Hoje eu iniciei tratamento para meu vício em droga com o psiquiatra porque eu quero tirar isso da minha vida!!!!
Quero lhe parabenizar pelo seu trabalho me identifiquei muito com esse tema! Ganhou um seguidor!
Como você está agora ?
@@Hillarybraga08 limpo graças à Deus
🙌🏼🙌🏼
Falta adjetivos pra dizer o quanto esse vídeo é maravilhoso
Ele é simples, sincero, bem humorado, didático, acolhedor ou seja ele é necessário demais❤ Obrigada por entregar e agregar tanto na minha vida, Dr. @marcoslacerda🙏🙏🙏✨💝
Já criei esse hábito de iniciar dando o joinha e assistir o Nós da Questão já virou um vício e fazer parte dessa família foi uma escolha sensacional 🤗🤗🤗"PÁRA BEBÊ "👶🐕❤❤
Dr me senti acolhida com suas palavras, pois agora entendi o mecanismo de retornar aos maus hábitos. Me sentia fracassada. Vou insistir na meditação, yoga, estudos e, claro, seus vídeos curativos.
Que vídeo ótimo! A metáfora do copo e a demonstração prática foram demais!
Boa noite Família Nós da Questão!
Ontem terminei de ler o livro O Poder do Hábito. É excelente, recomendo muito.
Marcos meu hábito é sempre dar o like antes de assistir, estou fazendo certo? 😂
Eun também.
Certíssimo,continue assim🤭😍😘👏🏼👏🏼👏🏼
Boa noite Marcos, admiro a forma como vc consegue falar de maneira simples sobre coisas tão complexas. Te ouvir e repensar sobre tantas coisas tem sido um grande exercício para mim. Obrigado muita paz pra vc.
Boa noite a todos! Ouvir conselhos de psicólogos é bom dimais! Fumo a 16 anos,e quero parar com esse hábito destrutivo, e qdo ouvi o Marcos falando,que temos que nos respwitar e ser Feliz me faz refletir ainda mais! Obrigada!
O jeito que esse psicológo fala , é tão calmante que dá uma quentura no coração 🥰🤍🙏
Chegou meu psicólogo preferido, já chego dando like
Marcos, você não tem ideia do bem que me faz! Sua sabedoria transborda!
O passo mais difícil é o primeiro... Adoro seus vídeos, são maravilhosos.
Poderia deixar uma sugestão de vídeo? Poderia fazer um sobre a psicologia do medo, o motivo pelos quais fazemos coisas que nos dão medo, mas mesmo assim fazemos, e os resultados disso (traumas, medos, anseiosetc).
Como sempre, contextualizando com exemplos práticos e fáceis de entender!
Muito bom!
Amo seus vídeos.. eles acalmam meu coração. A forma que você aborda os temas são esclarecedores.. a vida passa a ser vista de uma forma mais abrangente. Se fosse colocar aqui o tanto que amei descobri esse canal não teria espaço.. obrigada por existir..obrigada por contribuir com sua forma de enxergar a vida.. 🙏💎💞
Sabe um hábito indispensável? Assistir seus vídeos. Já salvaram minha vida muitas vezes! Obrigada, querido.
Muito legal , é desse jeito 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Simplesmente sensacional! Parabéns por apresentar várias formas carinhosas e ao mesmo tempo lógicas de transformar a vida para melhor. Gratidão por tantas respostas em tão poucos minutos. Esses teus minutos são equivalentes à resposta que muitas pessoas procuram por anos!
Eu estou em plena mudança de abitos....👏👏👏👏👏👏 adorei a explicação 🙏🧠🧠🧠🧠😁👏👏👏👏👏👏 perfeito
Boa noite, já peguei mas um hábito assistir seus maravilhoso vídeos!!! 🌃✨🕊️♥️
Esse é top não engorda
E nos dexam sábios
@@marlenemarui7988 😍😃
Comprei o livro amar se,aguardando chegar, vídeo maravilhoso! Agora entendi algo que com 47 anos não percebia. Obrigada
Da forma como você sugere parece mais fácil e possível ter novos hábitos e ir se livrando aos poucos daqueles que não queremos ter.
Obrigada!
Vdd.. merecemos ser feliz, o nosso feliz não o da sociedade.. Obrigada Dr.
Amei sua frase( o nosso feliz) Quantas pessoas deixam de viver seus desejos e vontades por medo do que outros irão falar. E aí lá na frente verá aquele que te criticou ou fez observações inoportunas fazendo coisas que ele dizia jamais faria. Então ligue o foda-se e viva intensamente sem se preocupar outros falam ok
Marcos você é maravilhoso
Vontade de te abraçar, Doutor! Obrigada por tanta ajuda.
Obrigada por tudo ...
tenho aprendido muito contigo❤
Parabens pelos vídeos. Ajuda demais!!
Muito coerente sua orientação!
Sou fumante e quero tirar esse hábito que nada me acrescenta.
Experimentei de tudo é nada.
Vou fazer essa experiência e depois te conto o resultado.
Vc sempre falando o que queremos ouvir.
Vc tem me esclarecido muito .Obrigada
Muitíssimo Obrigada. Você nos traz sempre ótimos temas, que têm muito a ver conosco. 🌹🌹🌹
Só do senhor esta ai duando o seu tempo já merece um lik ❤
Boa noite ,aprendo muito com seus vídeos Dr.Marcos 👏👏. Gratidão
DR. MARCOS, VOCÊ UM MARAVILHOSO PROFICIONAL, ADMIRAVEL, MEU PSICÓLOGO DIÁRIO... EU PORQUE VOCÊ GOSTA TANTO DE NOS AJUDAR... SABE PORQUE? VOCÊ GOSTA, E TEM PRAZER NO QUE FAZ, ESSA E A DIFERENÇA UM GRANDE ABRAÇO MUITO OBRIGADO POR NOS AJUDAR INCANSÁVEL... PARABÉNS 👏👏
Olá!Bom dia amo muito vc com todo respeito , passei por espação de 23 anos de namoro , noivado e casamento estava muito triste 😞 cada um que falava faz assim ,assim é assim então disse chegaaaa chorei ,gritei etc Deus mim mandou vc obrigada por existir… aprendi que tudo começa com eu ! Quando eu mudo tudo muda vc é luz Namastê 🙏
Eu sei que isso é chato de as pessoas falarem, mas sinto muito pela sua separação e dor!
Mas viver esse sofrimento sozinha é muito pior!
Era apaixonada pelo meu ex marido e fui morar com minha mãe, irmã e irmão que morava na casa em cima e não tive colo de ninguém.
Me sentia sozinha e entrei em relacionamentos ruins pela minha carência e falta de acolhimento.
Hoje entendo que n podemos tirar leite de pedra, me afastei da minha família e tbm n me procuram, mas hoje n sofro mais e estou com novos hábitos.
Me ocupo e vejo milhões de vídeos totalmente diferentes um do outro.
Se n conseguir sozinha peça ajuda as pessoas que te amam de verdade.
Todas essas pessoas querem seu melhor!
Um beijo no seu coração!!!
1⁰ conteudo que eu assisto, vc falou iriamos gostar e de fato nao tem como não gostar da simplicidadee leveza com que você explica, muito obrigado.
+1 inscrito
Eu tinha um hábito de ficar procurando as pessoas que n me procuravam.
Aí na pandemia vi que se eu procurasse ok,
mas as pessoas n me procuravam.
Depois achei esses vídeos de vários assuntos totalmente diferentes e comento aqui e ali e me ocupo tanto que n sinto mais carência de ninguém.
Mudei meu hábito aos poucos e tô ótima.
Bom dia Dr. Marcos, eu agora tenho o hábito de ouvir sempre os seus vídeos desde que eu o descubro... Já me sinto viciada! Mas eu não quero me desfazer deste hábito porque ele só me faz bem 😂😂😂! Adoro você ❤️!
Deus o abençoe 🙏🤗🥰
excelente didática! veio no momento mais oportuno. obrigadaa ❤
Tu é 10 e isso mesmo que vou fazer. .eu estava vazia .
Ola Marcos ,muito obrigada por mais um excelente video! Moro na Holanda e adoro seu canal ,adorei o seu livro (amar ,desamar e amar de novo) em breve tambem quero ler o novo (amar -se) acho tao impressionante a nossa capacidade humana de aprender mudar se adaptar !!! E com certeza usarei suas dicas pra mudar/melhorar alguns dos meus habitos.
Faço parte dessa família e só me faz bem.
Assisto todos os vídeos, sou viciada.
Muito interessante. Nunca tinha ouvido falar sobre cortar a pontinha do cigarro. Ou primeiro ir introduzindo hábitos para ir deixando outros.
Te amooooooooo
Nunca vou dar um deslike para você doutor Marcos você é Mara.
Boa noite doutor Marcos!
Não só dou 👍🏽, como compartilho nos grupos de Whatsapp e Facebook...
Muitos de meus amigos passaram a fazer parte dessa Linda Família....
Abraços Marcos w Lambeijos pro Carrasco...
Gosto Muito Da Forma Como Vc Fala
Grata, gosto muito do seu jeito leve e engraçado de explicar assuntos tão maravilhosos sobre Autoconhecimento, comportamento, emoções, doenças 👍👏👏😍😜
Que lição preciosa!!
Eu assisto os vídeos sempre estou ficando viciada em seus vídeos amo 😍
Meu Senhor e Meu Deus.
Marcos Lacerda, vc é uma dádiva.
Obrigada por esse vídeo e tantos outros.
Faz muito tempo que estou querendo mudar hábitos e acabo sofrendo.
o Dr. deu a chave para mudarmos os hábitos.
Gratidão
Boa noite....já dei o like....Eu vou amar essa prosa como sempre.....Marcos vc é lindo.....
Marcos Larserda vc tem mim ajudando muito c os seus vídeos assisto todos gradativamente eu chego lá muito obrigado Doutor 😘
Amo ouvir o Sr: falar , calmo, passa uma paz ate acalma a jente. Amo ouvir suas Lives. Meu nome e: Nsdja de Aracaju-Se. Gostaria de passar com o sr. Em Consuta.te amooooo com tdo resp. Es maravilhoso😘😍
Sou de Portugal 🤗
Dr. Seus conteúdos são viciantes, como me ajudam!😍😍
Boa noite! Família Nós da Questão!
Todos os vídeos são maravilhosos 😍 Gratidão por tudo 🙏🙏🤗
Marcos, você é um gênio. Amo esse canal.
Vejo seus vídeos todas as noites antes de dormir,gosto muito vejo até dormir.
Vamos juntos. 😚🤭✌️
Oi! 💞 Obrigada ‼️ 😊 Seu trabalho é lindo e por isso sempre inicio com o 👍 . 😘
Cheguei já dando like...👍🏼
Amoooo esse habito de assistir seus vídeos.🤩😍❤
E minha sincera gratidão!🙏🏼🙌🏽❤
Amos vc . esses seu vídeos são muito nesesarios em nossas vidas.amos fazer parte da família nós na questão.
Ótima noite é muito agradável e muito cômico este nosso maravilhoso Amigo
Tá mais forte professor! Parabéns!
Amo tu marcos❤😍
gratidão, muito bom conteúdo
Ti Adoro
Fantástico !!!
Perfeito
Adoro.
Perfeito !!!
Maravilhoso e super didático! ❤️
Perfeito.
Maravilhoso!!!
Fantástico.
Maravilhoso
Gratidão Gratidão
Que fala acolhedora!
Obrigado Marcos 💛📝✨
Sempre muito bom! 🦜🦜🦜
Show de bola
Muuito bom!!
Sensacional!
Adoro vc !!!
Amo minha nova família , 💗, amo vcs e vc Dr Marcos , meu querido irmão do coração !!!
Gratidão por tantas dicas boas 🙏❤️
Um ótimo trabalho, gratidão!..👏🏽👏🏽⚘️
Muito bom!! Obrigada.
Maravilhoso!! 👏🏾👏🏾👏🏾
Amoooo vc !