Muchas gracias! Me regalaron un saco en Navidad y llevo 2 semanas utilizando para hacer cardio después de entrenar pero, este video me ha ayudado mucho para darme cuenta que lo estaba haciendo mala 🤣🤣. Sobre todo lo del balanceo o "saco loco". Y eso que no le pego nada fuerte. Insisto. Muchísimas gracias
nunca es tarde para aprender me gusta mucho el boxeo incluso lo practico a mis 60 años me mantiene activo esto va con el compañero de 60 que dice que llego tarde con respecto a tu vídeo esta buenísimo un saludo desde mi querida venezuela
VAMOS A POR TODAS!!! Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en: instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡ Te esperamos ! Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.
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Acabo de poner un saco en mi casa pero sentía que no daba pie con bola osea que no se cómo hacerlo correctamente he visto otros vídeos pero el tuyo me encantó! Voy a explorar el canal a ver si aprendo a pegarle a esa vaina correctamente 😁🥊👌
Hola Jossy!! Qué bien!! Seguro que este vídeo le puede servir!! Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en: instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡Te esperamos! Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.
Excelente video!!! Me sirve de mucha ayuda. Necesito mejorar mi cuerpo en la zona del core, es lo que más me cuesta estilizar. Me compré un saco y guantes, para mejorar la técnica y ejercitarme mas en casa. voy al Gym todos los días.
Gracias amigo, veo mucho comentarios negativos, creó que cada uno tiene su propio estilo de pelea, Saludos para ti desde Honduras, buena explicación, gracias de nuevo bro!!!!👍👍👍
Hola Michael!! Pues genial!! Realmente hay que hacerlo para disfrutar del entrenamiento y además ganar en bienestrar tanto físico como mental! Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en: instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡ Te esperamos ! Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.
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hola soy nuevo en el canal soy un niño practico taekwondo kun fu y me tio me regalo un saco y comenze a praticar boxeo ylos videos tuyo me me ayudaron a mejorar
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Gracias entrenador estoy aprendiendo más y más, soy principiante Algún tutorial para esquivar los goles , y q da más poder a nuestro golpe por favor ??
Hola Lui!!! Muchas gracias por la aportación!! Lo tendremos en cuenta para los próximos vídeos!! :) Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en: instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡ Te esperamos ! Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.
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Amigo muy buena la explicación que das pero me queda una duda según la estatura de la persona cuál sería la altura correcta del saco de box para poder entrenar
Ey!! Esto lo tienes que averiguar en funcion a tu peso, y buscar de cuantas onzas necesitas el guante!!! Espero que puedas aprender mucho más con nuestros videos!! Y verte en muchos más comentarios!! Y decirte que también puedes encontrarnos en Instagram: Jose: instagram.com/malagaentrena/ Patri: (El Mio) instagram.com/patri_fitmodel/ Te esperamos!!
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Para incrementar masa muscular te sirve, pero para boxear y querer boxear amateur es mejor saber sobre el tema un poco, buscar a alguien que tenga experiencia como boxeador y así te ayude , buen tutorial 👍 pero para la gente que se quiere meter en el mundo del boxeo es mejor que busquen a alguien que haya sido boxeador
Hola Camilo!!! Pues tenemos varios vídeos en nuestro canal sobre rutinas para perder peso! :) No te los pierdas! Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en: instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡ Te esperamos ! Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.
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una pregunta, me dicen que para que no sufra el codo, sobre todo al principio, los jabs al saco deberíamos girar y que quedo el dedo pulgar mirando hacia abajo, para evitar lesiones....
Hola Luis!! GENIAL! Vamos a por todas :) Muchas Gracias por Comentar ❤️ Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en: instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡ Te esperamos ! Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.
Exelente campeón oye ví unos guantes en Amazon México pero en las tallas no dice explícitamente 16oz que son las que busco, viene la talla de 473,18ml después viene otras tallas como large y small la de los números es de 16oz ...?? Saludos
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Hola Agustin!!! Qué alegría escuchar eso!! Espero que te motive mucho el vídeo a seguir avanzando!! Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en: instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡ Te esperamos ! Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.
Que raro bueno no sé en qué consista en darle giro al puño o no se si se pasó ese punto y en eso de parar el costal se me hace bien pararlo pero muchos entrenadores dicen que no sirve por qué se su pone que es tu rival y en la vida real a tu oponente no lo puedes parar 😅 aún así me gustó el vídeo
Millones de gracias!!! Gracias por estar ahi!! Y sigamos creciendo!! VAMOS A POR EL 1.000.000 ESTE AÑO!!! ¿NOS AYUDAS? (SOLO HAY QUE RECOMENDAR EL CANAL A TODO EL MUNDO QUE CONOZCAS, JEJEJE ) LA VERDAD NOS HARIAS UN GRAN FAVOR 🤗🤗🤗🤗 Y ..... Si quieres, tambien nos tienes a todas horas en las stories de ... instagram.com/malagaentrena/ instagram.com/patri_fitmodel/ BESOS Y ABRAZOS!!
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Se puede golpear un saco sin guantes?O mejor dicho,sin guantes de boxeo?Yo tengo unos guantes para hacer ejercicio,de esos para tener mejor agarra que vienen con muñequera incluida,con esos se puede hacer?Y otra pregunta,que mas músculos ejercita el boxear?Aparte de las piernas triceps hombros y pectora,también se ejercitan los biceps?Todos los musculos?
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Llego tarde con mis 60 años. pero me ha gustado mucho, me suscribo, gracias
Nunca es demasiado tarde :D
:V
sea o no sarcasmo, jamas es tarde jajaja, si usted le gusta la edad es lo de menos.
Nunca es tarde!
Mira a canelo Álvarez
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nunca es tarde para aprender me gusta mucho el boxeo incluso lo practico a mis 60 años me mantiene activo esto va con el compañero de 60 que dice que llego tarde con respecto a tu vídeo esta buenísimo un saludo desde mi querida venezuela
Muchas gracias, apenas estoy empezando y estoy practicando 😁😁👍🏻👍🏻
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buena, estoy recien empezando en el mundo del boxeo y esto me ayudo mucho a entender mejor el golpeo de saco, muchas gracias.
Que bueno, cuanto nos alegra, espero que te suscribas y dejes muchos comments aprendiendo mucho!
Y como vas Alex?
Excelente vídeo, gracias, soy novata en el tema, pero me parece maravilloso tu vídeo.
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Muchas gracias!!! 😘😘😘😘
Mejoraste??
Acabo de poner un saco en mi casa pero sentía que no daba pie con bola osea que no se cómo hacerlo correctamente he visto otros vídeos pero el tuyo me encantó! Voy a explorar el canal a ver si aprendo a pegarle a esa vaina correctamente 😁🥊👌
Muy buen entrenador y buenas explicaciones e empezado en el boxeo y tus vídeos me ayudan mucho con el saco gracias un saludo
Mil y un gracias, es justamente lo que andaba buscando ayer le regale a mi hijo su primer par de guantes y un saco para hacer ejercicio desde casa
Hola Jossy!! Qué bien!! Seguro que este vídeo le puede servir!!
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Muy buen vídeo. Interesado en aprender lo mas básico como para liberar estrés así que el vídeo estuvo muy acertado.
Excelente video!!! Me sirve de mucha ayuda. Necesito mejorar mi cuerpo en la zona del core, es lo que más me cuesta estilizar. Me compré un saco y guantes, para mejorar la técnica y ejercitarme mas en casa. voy al Gym todos los días.
Mil gracias, espero que te suscribas, tienes cientos de videos en el canal para ayudarte a lograr mas y mas!!
Me gusto tu explicacion ..muy claritoo...quiero iniciarme y nose que saco es el adecuado, esos a piso o colgante?, que me recomendarias...gracias!
Gracias amigo, veo mucho comentarios negativos, creó que cada uno tiene su propio estilo de pelea, Saludos para ti desde Honduras, buena explicación, gracias de nuevo bro!!!!👍👍👍
Muchas gracias!!! En lo personal práctico estas rutinas por mi salud y físico, porque enrealidad no me gusta pelear jeje😅
Hola Michael!! Pues genial!! Realmente hay que hacerlo para disfrutar del entrenamiento y además ganar en bienestrar tanto físico como mental!
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Además es divertido pegar al saco de boxeo
Gracias profe por estas buenas explicaciones para los que estamos empezando con este deporte un saludo
eres todo un profesional mis respetos muchas felicidades gracias por tus enseñanzas
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hola soy nuevo en el canal soy un niño practico taekwondo kun fu y me tio me regalo un saco y comenze a praticar boxeo ylos videos tuyo me me ayudaron a mejorar
Eh empezado boxeo con mi papá y me ah sevido de mucha ayuda
muchas gracias🥊💪
Recien hoy he instalado un saco de box y tus consejos me serviran mucho, saludos desde Peru
Muchas gracias, me sirve mucho tus consejos por que apenas voy empezando con un saco aqui en casa
excelente explicación!!! muy bueno tu video y tu enseñanza
Que profe tan guapo 😊 . Realmente quiero aprender a boxear ... espero logarlo . Gracias por el video!
es el primer video que veo tuyo y voy a air corriendo a comprarme un saco para verte y aprender contigo, en encantaste
Muy bien explicado, gracias amigo... 👍
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.Me encantó mucho la explicaión!Práctico el boxeo es uno de mis favoritos!! Exelente..Sldos desde Panamá.😘👍❤graciasss
Gracias entrenador estoy aprendiendo más y más, soy principiante
Algún tutorial para esquivar los goles , y q da más poder a nuestro golpe por favor ??
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Me encantó el video.... Quiero empezar y me sirvió mucho la explicación 👏😁
Hola, entendí la explicación. Gracias
Gracias bro!, Justamente Comenzaré a entrenar con el saco y tenia algunas dudas. 💪🏼
Mil gracias!!!
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Muy bueno amigo. Desde Uruguay te escribo. Pretendo mirar para aprender de quienes saben. Como tu.
yo nose nada de boxeo, el video you tobe me lo recomendo y por el entrenador me quede hasta el final viendolo ,🤤🤤 omg
Muy buena explicación, defrente y precisa gracias por ayudarnos
Mil gracias y esperamos que te gusten mucho más videos!!
Excelente el vídeo, nueva aquí, saludos Bello Lindo , desde mi bella Panamá👀😘😘
Gracias por reforzar técnica maestro
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Aqui iniciandonos, saludos desde chile muy buen material gracias
Genial video. Perfectamente explicado. Muchísimas gracias.
Alto fisico tenes man es por el box o por q haces gym también, saludos y bendiciones desde argentina
Muy bien explicado, muchas gracias desde Ecuador
Millones de graciasss por el comentario tiooo!!!
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Muchas gracias!!! 😘😘😘😘
Genio explica cosas que uno por lo general ya sabe pero igual lo explica porque ahí personas que no entiende es un genio
No puedo concentrarme con semejante belleza 💖💖💖💖💖
Excelente explicación!!..me encantó tu video...y tenés un físico impresionante...
Mil gracias!!!
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Besos y Abrazos!!
Holaaaa me encantó estoy aprendiendo desde casa viéndote
Muy bien explicado excelente video tomare nota
Amigo muy buena la explicación que das pero me queda una duda según la estatura de la persona cuál sería la altura correcta del saco de box para poder entrenar
Vientos muy bien explicado saludos desde la CDMX
excelente explicacion muchas gracias.¡¡ saludos
desde mexico
Hola buenas tardes por favor cual es la mejor medida de los guantes para quemar calorías?
Ey!! Esto lo tienes que averiguar en funcion a tu peso, y buscar de cuantas onzas necesitas el guante!!!
Espero que puedas aprender mucho más con nuestros videos!!
Y verte en muchos más comentarios!!
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Otro buen video!!! Gracias por tus explicaciones, son de gran ayuda. Saludos
buen video me esta sirviendo mucho !
Excelente, gracias por la clase.
Al comienzo del video pensé que era Óscar de La Olla, jaja, buen video amigo, explicas muy bien !!
jajaja
Muchas Gracias por Comentar ❤️ !!
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Jose & Patri.
me encantan tus videos !!! gracias en verdad 🥊🥊
Muchas gracias Ruth!!!
Mil gracias por comentar!!!
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Eso si, la gente que sabe se da cuenta que este tipo es del cross boxing
Me ayudó mucho tus video muy lindo.
TOP!
Muchisimas gracias por tus videos, un placer haberte encontrado! ;)
Exelente. La explicacion me gusto el video. Like 👍
Excelente canal!! Muy claro.. que guantes recomendás para empezar?
Saludos desde Guatemala... felicitaciones evite modismos 😀
Para pegar un saco se necesita un buen guantes para no lecionarse los dedos el venum si es bien
Eres el mejor tio desde las costas de Ecuador saludos
Hola, soy nuevo en el canal, me ha sido muy util este video, muchas gracias!
Eres muy atractivo y eso ayuda a prestar atención. Me compre un saco , recomiendas usarlo siempre con guantes?
Hola como estás ? Que tipo de bolsa y guantes me recomiendas para comenzar a entrenar en casa, mí marido y yo. Gracias !!!
Excelente explicación bro muchas gracias :D
Excelente...me sirvio mucho. Un abrazo desde Argentina
Muchas gracias Colega , esois guantes de cuantas libras son ???
Que es lo mejor para rellenar el saco de boxeo??
Buenos dias, que ejercicios me ayudarían o sirven para bajar de peso
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muy buen video por las explicaciones y los comentarios , Enhorabuena
Hola !! Muchísimas gracias por tu comentario!!
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Muy bien explicado todo, muchas gracias ❤️
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muchas gracias maestro ☺️👌 yo tenía casi como adorno mi saco pero ya no
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Pues si quisiera me entrenaras me gusta el boxeo mi hermano me entreno un tiempo pero ya hace mucho que no entreno
Hay 3 tipos de ganchos, a 45° que seria a distancia corta, a distancia media 90° y a larga (mas o menos 100°)
Importante que el saco no les culee
Excelente, bien explicado..saldudos desde Ecuador
Exelente campeón oye ví unos guantes en Amazon México pero en las tallas no dice explícitamente 16oz que son las que busco, viene la talla de 473,18ml después viene otras tallas como large y small la de los números es de 16oz ...?? Saludos
Pegale asi como tu dices pero tambien necesitas tirarle un par de rouns alocado para agarrar condicion
Un maestro total una consulta con que puedo llenar mi bolsa tengo una de un 120
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Me encantó el video. Gracias, un abrazo desde Venezuela
Buenísimo el video para un amateur como yo
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Excelente entrenador
Cuanto pesa es saco y que es lo que lleva adentro??? Saludos y gran video👍👍
Hey gracias todo interesantísimo y útil saludos desde El Salvador
Buen vídeo me sirvió para aprender crackk🏁🏁
Que buen video, justo lo que buscaba y muy bien la explicación. Se aprende un montón
Cual es el mejor material para el relleno?
Tienes algun video de calentamiento antes de hacer ejercicios? .... saludos
benito mariano brincar cuerda sirve excelente como calentamiento para el box!
Muy buen video profesor excelente
Que raro bueno no sé en qué consista en darle giro al puño o no se si se pasó ese punto y en eso de parar el costal se me hace bien pararlo pero muchos entrenadores dicen que no sirve por qué se su pone que es tu rival y en la vida real a tu oponente no lo puedes parar 😅 aún así me gustó el vídeo
Otra , no tengo guantes, solo vendas ¿puede ser asi sin lastimar mis manos? y otra ¿es importante saber el peso de la bolsa de box? (Por qué)
Excelente! Gracias tío 💪😁
Revisaré tus vídeos!
Me ayudas mucho 🏋🏋
Saludos desde Chile 😉
GRANDE!
Tioooo...????
Wow excelente explicación men te felicito y agradezco mucho !!!
Millones de gracias!!! Gracias por estar ahi!! Y sigamos creciendo!! VAMOS A POR EL 1.000.000 ESTE AÑO!!! ¿NOS AYUDAS?
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Jose & Patri.
Yo soy diestro pero adelanto la pierna derecha y no la izquierda, se me hace mas cómodo, ¿puede influir en algo eso o no?
Gracias por estos videos.
Se puede golpear un saco sin guantes?O mejor dicho,sin guantes de boxeo?Yo tengo unos guantes para hacer ejercicio,de esos para tener mejor agarra que vienen con muñequera incluida,con esos se puede hacer?Y otra pregunta,que mas músculos ejercita el boxear?Aparte de las piernas triceps hombros y pectora,también se ejercitan los biceps?Todos los musculos?
Recomienda que sacó comprar para empezar.
Gracias por tu video un 10.