Meditazione della Sera | 30 MIN Full Moon Meditation | Silva Iotti

Meditazione per assorbire l'energia femminile della Luna. Potente soprattutto nei giorni vicini al Plenilunio, ma si può fare ogni sera per ricentrarsi nell'energia del Femminile sacro interiore, ossia in quella dimensione di creatività, fluidità e morbidezza che ci porta a entrare in armonia con la Vita. Osserva la musica e le immagini e immergiti nella Natura. Non preoccuparti se la tua mente vaga, riportala ogni volta che puoi nel momento presente, ad assorbire questa energia. Semplicemente Rilassati e goditi questo tempo per te. Puoi eseguire la pratica seduto in posizione Yoga con la schiena eretta o anche sdraiato in posizione di Nidrasana (supino e rilassato). Buon Relax.
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Video editato da ‪@Lifeszu‬