طريقة عمل أرز بالخضار بيتقدم مع الدجاج أو السمك 🍚

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
  • المكونات:
    ١ كوب من الرز المطبوخ (٢١٤ كالوريز، ٤.٦غ بروتين، ٤١غ الكربوهيدرات، ١.٨غ دهون)
    ١ كوب رز (حبة طويلة)
    ٢ كوب ماء
    ٨ غرام زبدة
    ١/٢ حبة بصلة
    ٥٠ غرام ذرة
    ٥٠ غرام بازيلاء
    ١ ملعقة صغيرة ملح
    ١/٢ ملعقة صغيرة كاري
    رشة بهار أسود

ความคิดเห็น • 2