Palta (alto en Vit.E), nueces (selenio y antioxidantes) vegetales hojas verdes (espinacas), arándanos (implantación óptima), frutas amarillas y naranjas (Betacaroteno), alcachofa, canela (creación de óvulos), granada(producción de estrógenos), pescados blancos(ac.folico), trigo integral, chía (Omega 3), huevos (zinc, producción de óvulos), agua (para el moco cervical)
Hola Sandra, me encanta escucharte, te mando un abrazo. Una buena opción son unas vitaminas que se llaman OVABOOST para mejorar la calidad de los ovulos, y contiene antioxidantes como vit E y Coenzima Q10 Saludos
Me encanto toda tu informacion. me gustaria preguntarte como afecta la edad en esto de la ovulacion? Muchissimas gracias muy bella y carismatica, con unos super ojasos lindos.🥰👍💖
Gracias! 🥰 en cuanto a la calidad ovocitaria, nacemos con una reserva de ovulos que nos duran toda nuestra vida, según vamos cumpliendo años, esos ovulos se van haciendo más “viejitos”. Los estudios que hay hasta ahora hablan de que a partir de los 35 años nuestra reserva y calidad va bajando muy rápido, antes dicen que se mantiene bastante mejor. Espero haber aclarado tu duda con lo que yo he ido investigando 😘
Hola sandra se puede sustituir todo eso por pastillas pre natales? Porque sinceramente soy la mujer mas dificil y rara para comer. Y por lo tanto decidi tomar pastillas prenatales antes de muchas cosas que no me gusta comer 😌😔😪
La verdad que vale además para llevar una dieta saludable!! Me he hecho una chuleta por si tengo mala suerte y mis 2 embris conges que me quedan no agarra, intentar un nuevo ciclo de FIV y así mejorar mis bajísima reserva ovárica!! 💪🏻
Espero que no la necesites para otra FIV 🤞🏼🤞🏼 aunque si es cierto que si tienes endometriosis, quitando la soja (que no es nada buena para la endo), todo lo demás es estupendo para no estar tan inflamada con la enfermedad 👏🏼👏🏼
@@endovida buena puntualización! No, en principio mi endometrio está perfecto, a ver si encuentran algo en la histeroscopia, pero la sospecha de mi Gine es mala calidad ovocitaria por la baja AM. 😘
Hola chicas , 1ero gracias por la video , por favor alguna me pude consejarme de un centro clínico donde se hace la fecundación in vitro que sea gratis o privado solo que sea profesional y bueno tmb no tan caro 😢 gracias 🙏
La lactosa no es una grasa. La lactosa es el azúcar de la leche. Y la toman así las personas que son intolerantes a la lactosa, ya que no producen una enzima llamada lactasa. Para la asimilación de este azúcar. Cuando le quitan la grasa a la leche la desgrasan o la desnatan y es cuando se encuentra como "light" Son 2 cosas distintas. Saludos desde México
Hola flamenca guapa, puedo decir que me gustan el 95% de los alimentos que has mencionado, con lo que no puedo ni con el olor si quiera, es con la canela jajajaja, es que no puedo jajaja. Gracias por lo que nos aportas.
Uff, no veas lo que he cambiado en la dieta. Aún así estoy intentando complementarla con la de la endo, baja en estrógenos y al final he quitado la soja que me inflamaba (buenísima para la fertilidad y malísima para la endo 😭). Si puedes aprovecha que tenemos alimentos así al alcance. Un besazo ojazos 😘😘😘
Palta (alto en Vit.E), nueces (selenio y antioxidantes) vegetales hojas verdes (espinacas), arándanos (implantación óptima), frutas amarillas y naranjas (Betacaroteno), alcachofa, canela (creación de óvulos), granada(producción de estrógenos), pescados blancos(ac.folico), trigo integral, chía (Omega 3), huevos (zinc, producción de óvulos), agua (para el moco cervical)
Hola Sandra, me encanta escucharte, te mando un abrazo. Una buena opción son unas vitaminas que se llaman OVABOOST para mejorar la calidad de los ovulos, y contiene antioxidantes como vit E y Coenzima Q10
Saludos
Gracias por Ovabosst
Que linda, transmites muchas buenas vibras.. Gracias por el videito
Hola Sandra con mí Esposo Andamos buscando un bebé y si es posible dos de una vez y me encanta tu video
Qué graciosa súper claro todo 🎉🎉🎉🎉 Gracias
Madre mía qué pechá de cosas pecha que ir apuntando para cuando 👏👏👏👏
Jajajajaja, apunta María 👏🏼👏🏼👏🏼
Me encanto toda tu informacion. me gustaria preguntarte como afecta la edad en esto de la ovulacion? Muchissimas gracias muy bella y carismatica, con unos super ojasos lindos.🥰👍💖
Gracias! 🥰 en cuanto a la calidad ovocitaria, nacemos con una reserva de ovulos que nos duran toda nuestra vida, según vamos cumpliendo años, esos ovulos se van haciendo más “viejitos”. Los estudios que hay hasta ahora hablan de que a partir de los 35 años nuestra reserva y calidad va bajando muy rápido, antes dicen que se mantiene bastante mejor. Espero haber aclarado tu duda con lo que yo he ido investigando 😘
Hola sandra se puede sustituir todo eso por pastillas pre natales? Porque sinceramente soy la mujer mas dificil y rara para comer. Y por lo tanto decidi tomar pastillas prenatales antes de muchas cosas que no me gusta comer 😌😔😪
Hola! Si me mido la Antimulleriana estando en amenorrea desde 4 meses.. Me dara un valor menor que si la mido en el momento correspondiente? O mayor?
La verdad que vale además para llevar una dieta saludable!! Me he hecho una chuleta por si tengo mala suerte y mis 2 embris conges que me quedan no agarra, intentar un nuevo ciclo de FIV y así mejorar mis bajísima reserva ovárica!! 💪🏻
Espero que no la necesites para otra FIV 🤞🏼🤞🏼 aunque si es cierto que si tienes endometriosis, quitando la soja (que no es nada buena para la endo), todo lo demás es estupendo para no estar tan inflamada con la enfermedad 👏🏼👏🏼
@@endovida buena puntualización! No, en principio mi endometrio está perfecto, a ver si encuentran algo en la histeroscopia, pero la sospecha de mi Gine es mala calidad ovocitaria por la baja AM. 😘
@@margaritablazquez389 ojalá te vaya todo bien 😘😘
Hola chicas , 1ero gracias por la video , por favor alguna me pude consejarme de un centro clínico donde se hace la fecundación in vitro que sea gratis o privado solo que sea profesional y bueno tmb no tan caro 😢 gracias 🙏
Hola , disculpe que edad tiene ? 😻yo quiero también tener un bebé 🤰, con la ayuda de nuestro Dios cumpliremos nuestro sueño, saludos desde Panamá
Hola! en italiano comida se dice también pasto
La alimentación afecta a todo. Somos lo que comemos!
Además de verdad, noto muchísimo el cambio de dieta
La lactosa no es una grasa.
La lactosa es el azúcar de la leche. Y la toman así las personas que son intolerantes a la lactosa, ya que no producen una enzima llamada lactasa. Para la asimilación de este azúcar.
Cuando le quitan la grasa a la leche la desgrasan o la desnatan y es cuando se encuentra como "light"
Son 2 cosas distintas.
Saludos desde México
La lactosa no pueden tomar los intolerantes a la lactosa.
Hola flamenca guapa, puedo decir que me gustan el 95% de los alimentos que has mencionado, con lo que no puedo ni con el olor si quiera, es con la canela jajajaja, es que no puedo jajaja. Gracias por lo que nos aportas.
Uff, no veas lo que he cambiado en la dieta. Aún así estoy intentando complementarla con la de la endo, baja en estrógenos y al final he quitado la soja que me inflamaba (buenísima para la fertilidad y malísima para la endo 😭). Si puedes aprovecha que tenemos alimentos así al alcance. Un besazo ojazos 😘😘😘
Súper interesante! Me ha gustado mucho. 💪💪💪
Ya sabes sis, a comer pasto que también viene genial para el pelo 🤣
Hola! me ha encantado el video. :) solo una duda, cuando hablas de verduras de hoja verde, son solo crudas o pueden ser cocidas?
Muchas gracias! Lo mejor es frescas o cocidas al vapor para que no pierdan propiedades ☺️
@@endovida muchas gracias!
❤
Eso es en alimentación pero en vitaminas te recetaron??
❤🙏