【健康好生活 超精彩回顧】起司大不同 聰明吃對好健康! /// 焗烤義大利麵 鳳梨黃瓜乳酪佐鮮蝦鮭魚 四種起司燉飯佐紅酒牛肉
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- เผยแพร่เมื่อ 22 มิ.ย. 2024
- 說到起司,可以說真的是人見人愛!
許多人都無法抗拒起司濃郁的口感,香濃的奶味,會牽絲的口感。
而我們的日常生活中,
也幾乎從早到晚都會看見起司,
早餐土司夾起司,下午零嘴吃起司塊,晚餐焗烤和pizza!
起司的魅力無人能擋,但起司的種類多達數百種,
口味各有各的特色,而且連營養也大大不同!
起司含有豐富蛋白質、鈣質,但也暗藏著高油高鈉的風險,
究竟要如何健康吃對好起司呢?
今天節目就要跟大家分享~
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