你正在分心！！人人都會的心神漫遊～～【心理學分享】

你正在分心！！人人都會的心神漫遊～～【心理學分享】
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/ @fey1005
人人都會有分心的時候，但完美的你可能認為這樣的思緒不應該出現！但心神漫遊有助於我們的思考更有創意，我們更應該做的是盡量管理自己的精神，專注於當下的事情，即便分神了也沒關係！只要趕快拉回注意力就好了！
0:00 開頭
0:36 心神漫遊
1:23 讓心神漫遊加劇原因
4:25 心神漫遊有甚麼好處?
5:06 心神漫遊讓我們不幸福
6:04 到底怎麼樣才算分心?
7:00 結尾
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#分心 #分心怎麼辦 #專注力不足 #提升專注力 #避免分心 #改善分心

[@user-et4em2ky1j]

難怪我常常漫遊

[@fey1005]

我也常常在分心.... 😢