ここをマッサージすると気持ちが安定!不安症状解消!

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  • เผยแพร่เมื่อ 12 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 82

  • @かなこ-i5j
    @かなこ-i5j ปีที่แล้ว +3

    早速マッサしました。いつも的確な内容で、為になる情報ありがとうございます。

  • @中村玉恵-k2e
    @中村玉恵-k2e 3 ปีที่แล้ว +7

    だいぶ前から白砂糖⇒羅漢果・キビ砂糖・甜菜糖・オリゴ糖・黒砂糖・味醂等を使い分け、牛乳⇒豆乳、小麦粉⇒リブレフラワーにしています。中庸を意識してガチガチではありませんが…(ストレスになりますしね😁)とくにリブレフラワーオススメです❣️お通じも良くなるし、
    お肉や甘い物をあまり欲しくなくなっていきます。
    お陰様で絶好調ですが、側頭筋・咬筋マッサージで更に良くなりそうですね🤩
    素晴らしい知識を惜しげもなく伝えて下さってありがとうございます!

  • @佳枝松川
    @佳枝松川 3 ปีที่แล้ว +22

    実父は副腎癌で、辛かったでしょうに、自宅療養で、訪問看護で過ごし、最後「おまえは温かいね。ありがとう」と、実母に抱かれながら旅立ちました❤癌の発生率も少ない珍しい場所…今、勉強させていただいて感謝申し上げます🙇‍♀🙇‍♀ますますのご活躍お祈りします

    • @nikonD1Hs
      @nikonD1Hs 2 ปีที่แล้ว

      お母様の優しい言葉で泣きそうです。お母様自身、相当つらい状況なのに。

  • @reo5308
    @reo5308 3 ปีที่แล้ว +22

    長年強い不安感や動悸がありとても参考になりました。マッサージしてみたらめちゃくちゃ痛かったです。これから実践してみようと思います。

  • @user-11615
    @user-11615 2 ปีที่แล้ว +2

    これかなりスッキリしますね。ありがとうございます♪

  • @はるあさ-q5e
    @はるあさ-q5e 4 ปีที่แล้ว +26

    わかりやすいですね
    ありがとうございます
    今 ストレスのたまっている私にぴったりです💦まったくたべないことは職場の環境からも出来ないのですが 家では見直したいです。
    ストレス解消して 頑張ります😌

  • @user-zg3gt4cg5i
    @user-zg3gt4cg5i 3 ปีที่แล้ว +5

    早速やってみました。なんだか何か硬いのがほぐれた感じで楽になりました。ありがとうございます💕

  • @陽子田代-m2d
    @陽子田代-m2d 3 ปีที่แล้ว +3

    気持ちがよかったです。眠たくなりました。やはり、薬では、なおらないこともあると思います。それが、自然なことと、思います。自然治療力ですね。

  • @まさみ-b2r
    @まさみ-b2r 4 ปีที่แล้ว +13

    まさに、これです!仕事中も無意識にやってしまってます。

  • @豊住春美
    @豊住春美 ปีที่แล้ว

    有り難う御座います☀️ スッキリしました。

  • @立田弘喜
    @立田弘喜 3 ปีที่แล้ว +6

    分かり易くていいね

  • @森本伴子-t4y
    @森本伴子-t4y 3 ปีที่แล้ว +1

    糖分は、蜂蜜や長沢オリゴ糖やフクトオリゴ糖をとってます。
    乳製品は、ヨーグルトやたまに牛乳やきな粉の飲み物、豆乳をとってます。
    小麦粉は、お好み焼きを食べてしまいます。すみません。
    ラーメンやうどん、麺類は出来るだけ食べないようにしてます✨😌✨
    有り難うございました🙇

  • @豊住春美
    @豊住春美 ปีที่แล้ว +1

    頭も、スッキリ、体のだるさが改善したみたいです。
    有り難う御座います☀️

  • @4rayna
    @4rayna 4 ปีที่แล้ว +18

    私はオレンジ郡に住んでおり、最近TH-camにハマり始めました。為になる事を優しくわかりやすく説明してくださるので嬉しいです。ありがとうございます😊

    • @nas-b4936
      @nas-b4936 3 ปีที่แล้ว +2

      オレンジ都ってどこですか?

    • @tkn09
      @tkn09 2 ปีที่แล้ว +2

      カリフォルニア州じゃないですか!?

  • @ジャスティスワン-k3j
    @ジャスティスワン-k3j 4 ปีที่แล้ว +2

    早速してみます。ありがとうございます。

  • @Mimozacrochet
    @Mimozacrochet 3 ปีที่แล้ว +12

    副腎疲労とは考えていませんでした。マッサージめっちゃ気持ちいい!!!です。ありがとうございます

  • @moto6510
    @moto6510 3 ปีที่แล้ว +5

    さっそく、マッサージ
    気持ち、良いです!👍

  • @秋山大輔-t6p
    @秋山大輔-t6p 3 ปีที่แล้ว +2

    凄い‼️効きました‼️

  • @rumikiya6718
    @rumikiya6718 4 ปีที่แล้ว +23

    岡本先生のお話は分かり易いですし、10分前後で長さが👍👍
    「脳は結果」「副腎が重要」凄いお話です‼︎
    早速、マッサージしています❗️

  • @makikoyoshida6865
    @makikoyoshida6865 4 ปีที่แล้ว +11

    ヨーグルト大好き何ですがあまり摂りたくない方がいいのでしょうか?
    頭部のマッサージは是非やってみようと思います!

  • @やまちゃん-o9m
    @やまちゃん-o9m 4 ปีที่แล้ว +12

    少しスッキリした感じありました!続けます!

  • @rosegold9567
    @rosegold9567 3 ปีที่แล้ว +3

    2:08 副腎 電解質のバランス
    ×白砂糖 ×小麦粉 ×にゅう製品

  • @曽野ときよ
    @曽野ときよ 3 ปีที่แล้ว

    おめでとう🎉ございます。

  • @raraka147
    @raraka147 ปีที่แล้ว +1

    流行病の対策でストレスがあります。始めから5類で良かった、

  • @福ちゃん-i1n
    @福ちゃん-i1n 3 หลายเดือนก่อน

    側頭筋、めっちゃ痛ーい。でも、痛気持ちいい!

  • @昔のギャル
    @昔のギャル 2 ปีที่แล้ว

    私の時は、カフェインを抜いたら凄く良くなりました~

  • @mn-ry4du
    @mn-ry4du 3 ปีที่แล้ว +16

    こんばんは、ふとした時に不安になったり胃の不快感や脱力感が起きます。呼吸が浅くなり不安になります

  • @ローズマリー-l3y
    @ローズマリー-l3y 4 ปีที่แล้ว +4

    すごく理解しやすく有難いです😀副腎疲労だなんて初めて知りました😀乳製品、白砂糖、小麦粉類を控えるようにします😀側頭筋、こう筋のマッサージをします😀私は、歯ぎしりするみたいで、歯科医より勧められ夜間マウスピースをして
    います‼️ 先生、今後もよろしくお願いします

  • @tenshin-okakura
    @tenshin-okakura ปีที่แล้ว

    炭水化物(白米など)は摂ってもいいのですかね、

  • @蔀富美
    @蔀富美 3 ปีที่แล้ว

    自分も奥歯が異常にすり減っていて、歯ぎしりするようです。
    これは、いい情報です。
    楽になったら、終了でいいですか?とれとも時間とかありますか?

  • @長井三千代-w1m
    @長井三千代-w1m 3 ปีที่แล้ว +5

    寝ている間に食いしばりがあります。(歯並びが内側に傾いている)と歯医者で言われました。マッサージしてみたらとてもスッキリしました!!良い情報ありがとうございました!(*´∀`*)♡

  • @3298kei
    @3298kei 4 ปีที่แล้ว +7

    私はクッシング症候群という病気で10年前に副腎を片方摘出しています。
    残した副腎も未だ動かず、毎日ステロイドを内服しています。
    私もこのマッサージで、なにか良い結果が出るでしょうか?

  • @pall0820
    @pall0820 ปีที่แล้ว

    基本「白い食べ物」避けるってことですね・(そう考えるとクリームいっぱいのドーナツってまずいんですね・・・。)

  • @wt6133
    @wt6133 4 ปีที่แล้ว +10

    副腎を癒すにはカフェイン断ちもいいですよね

  • @yukiyoshi4931
    @yukiyoshi4931 3 ปีที่แล้ว +4

    豆乳はダメなんですか?原材料は大豆だけだし。

  • @ママやさしい
    @ママやさしい ปีที่แล้ว

    このマッサージは何分位すれば良いのでしょうか?

    • @akikon9337
      @akikon9337 ปีที่แล้ว

      各1分くらいとおっしゃっていたと思います。

  • @黒田雅子-e7z
    @黒田雅子-e7z ปีที่แล้ว

    食いしばりあり、副腎疲労と関係あるんてすね。為になり、勉強になりました。😅

  • @根本和久-t3j
    @根本和久-t3j 2 ปีที่แล้ว

    乳製品はなぜだめなんでしょうか?

  • @vtelmama1449
    @vtelmama1449 3 ปีที่แล้ว +3

    会社勤めをしていた頃、月末の締め残業を、何故か、さきイカを噛みながら、していたのは、このためだったのかな?

  • @YY-qd9kz
    @YY-qd9kz 3 ปีที่แล้ว +3

    子ども熱中症になった時に、回復に牛乳が手っ取り早いのがわかり、続けて飲んでいます。やっぱりやめるべきですか?

  • @wj2741
    @wj2741 4 ปีที่แล้ว +6

    乳製品はチーズもダメですか?

    • @佐藤洋-h7b
      @佐藤洋-h7b 4 ปีที่แล้ว

      嗜好品として食べましょう!気分転換には必要ですよ😊

    • @genbaacat2023
      @genbaacat2023 3 ปีที่แล้ว

      日本の安いプロセスチーズはよくないですが、高いナチュラルチーズならOKです。乳酸菌などが入ってるので。

  • @佐藤洋-h7b
    @佐藤洋-h7b 4 ปีที่แล้ว +4

    小麦粉が悪いとは一概に言えないと私は思うのですが、乳製品と砂糖は納得出来ますね。
    でも、自分はチーズが大好きなんですよね!(お腹が張るので今は食べてませんが)
    小麦粉はパンが好きで自家製天然酵母と国産小麦で手捏ねで食パンを作って食べてますが、一応食べ過ぎないように気をつけますね。

  • @SENRITU-7
    @SENRITU-7 3 ปีที่แล้ว

    母の認知症改善で、こちらを見つけました。
    安定剤が副作用になることが多いので、違うアプローチがないかと探していました。
    本人も、薬には頼りたくないので。
    私も、試していたことなので、続けたいです。
    ちなみに、婦人病や妊娠中でもほぐしても大丈夫ですか??

  • @きょっちー
    @きょっちー 3 ปีที่แล้ว +6

    フレンチトーストなんて最悪だったんですね😢

  • @shomike1
    @shomike1 3 ปีที่แล้ว +1

    がーん⤵️パン大好きでサブスクして切らさないようにして、しかも毎朝カフェ・オ・レも欠かさず飲んでた…しかもしかも関西人でお好み焼き大好き…😭😭😭
    でもホットフラッシュが治るなら、不安から解放されるならやめないと💦

  • @user-wg3rz8ix5f
    @user-wg3rz8ix5f 3 ปีที่แล้ว

    勉強になりますぅ꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧💡🤍

  • @genbaacat2023
    @genbaacat2023 3 ปีที่แล้ว

    この筋肉、めちゃくちゃ痛いです・・・・
    疲れてるってことでしょうか?

  • @愛-q7r
    @愛-q7r 4 ปีที่แล้ว +3

    小麦と乳製品は変化を感じられなかったけど、白砂糖とトランス脂肪酸をカットしたら、劇的にお肌の調子が良くなりました!…スイーツ好きだからなかなか出来ないんですがw 乳製品は元々あんまり好まないけど、パンやパスタを排除するのは難しいですよねぇ。

    • @佐藤洋-h7b
      @佐藤洋-h7b 4 ปีที่แล้ว

      小麦粉が一概に悪いとは言えないですよね?
      私は、自家製天然酵母と国産小麦で食パンを焼いて食べてます😋
      食べ過ぎは駄目ですけど!

    • @genbaacat2023
      @genbaacat2023 3 ปีที่แล้ว

      「砂糖を使わないおやつ」のレシピを考えたフランス人は、おばあさんが癌だったんですが、白砂糖や小麦粉をやめて
      テンサイトウ、水あめ、米粉で作ったお菓子を食べさせていたら、治ったそうです。
      小麦はその昔、「麦角(黒くなった部分)を食べると、聖アントニウスの火と呼ばれる病気を起こしてたのですが」これを教会は調べることを禁止。
      頭のいい、そういうのを突き止めたハーブ研究科の一般人などを「魔女」と決めつけて虐殺しました。
      協会としては、「無知な人々」でいてもらわないと「教会の科学力、支配力が維持できない」からです。
      そして麦角から取れる麻薬が「LSD」です。シュヴェスタでは「LSDを マナ」と呼んでいました。
      「無味無臭のマナを少しずつパン、食事に練り込んで、新人の教会1年生に食べさせ、知らないうちに幻覚を見せる」
      それを「奇跡」と呼ばせた。 食事をしないわけにはいかないので「ここの食べ物がやばい」と気づかない人は、知らないうちに麻薬入りの食事を食べる
      しかもそれが美味しそう。当時、食うや食わずやの時代に教会のシスターには
      豆のスープ、白いパン(高級。300gくらい)、赤ワイン、キッシュ、果物が出たそうです。(教皇の指示であと1〜2品追加でつく事がある)
      大抵の「親を教会に殺されて教会に拉致されてきた魔女の子」は、1年後この飴と鞭によって躾けられて、誰も恨みを覚えているものはいなくなる。
      そして、教会の手足になって、各地に計算通りに発生させた疫病を詰めた卵などを持って、いつでも実行できる暗殺者に仕立てたり
      「帰る家がない」「教会が一方的に与える試練をやらされる」それは「孤独、恐怖、空腹、幻覚、重労働、攻撃などなど」あらゆる方法でいたぶられ
      最終目標は「虐待の果てに、霊的に神を降臨させる(おそらく人工的にサヴァン症候群を作る方法)」そしてその「魔女の子改め、見渡す者」ができたら
      暗算で計算させ、犯罪や科学を解き明かしていく。いわば人工的に作り出した有機体のパソコンを教会は作っていたらしいと、ファンタジー風に書いてる漫画がありますが
      あまりにいくつかの情報と一致しすぎるので、おそらくそうしてたのでは?と予測してます。
      それを抑えた上で・・・・
      本当に今の小麦に1つも麦角が混じってない、って言いきれますかね・・・・?
      なぜ小麦は美味しいのか、依存のようになるのか・・・・考えませんか???
      参考資料:辺獄のシュヴェスタ、毒物ずかん
      なお、三島学先生という方は発達障害の子に和食を食べさせる塾を開いたのですが、
      その子供たちに和食の給食を与えたら「発達症状も、落ち着きも回復した」という記録が本に載ってました。
      小麦粉は美味しくて依存性がある
      食べるとだるくなる
      人によっては発達障害を引き起こす
      中世時代、麦角を調べることを禁じられていた
      LSDの原料が麦角
      小麦粉の黒いやつが麦角
      あれれ〜〜〜?(コナン)

    • @agnes.k991
      @agnes.k991 ปีที่แล้ว +1

      @@genbaacat2023旧約時代から食べられている小麦が発達障害や身体の不調を引き起こすのであれば、欧米人は殆どがおかしくなっているでしょうね。日本人の消費量とは比べ物にならないくらい摂取していますから。日本もうどんを多く摂る地域では発達障害が多いのでしょうか?最近グルテンフリーが流行っていますから、健康な人が増えるでしょうね。こういうブームって何年か毎に来るんですよね。教会云々は、どこでそんな話を聞いたのか分かりませんが、あまりにも非科学的でおとぎ話のようです。困りましたね。それと発達障害のメカニズム、ご存知ないのですね。

    • @genbaacat2023
      @genbaacat2023 ปีที่แล้ว

      @@agnes.k991 さん
      はっきりとはわかってません> 発達のメカニズム
      ワクチンと添加物以外に何かあるんでしょうか? (^◇^;)

  • @user-ts8ge5ly1v
    @user-ts8ge5ly1v 4 ปีที่แล้ว +12

    パンをやめるか😓

    • @佐藤洋-h7b
      @佐藤洋-h7b 4 ปีที่แล้ว +1

      自家製天然酵母と国産小麦を使って手捏ねで食パン作ってみて!
      少量なら問題無いですよ!
      売ってるパンとは全然違いますよ。美味しいですよ😋

    • @genbaacat2023
      @genbaacat2023 3 ปีที่แล้ว

      ホームベーカリーで種菌買ってきて作るのはセーフです。

  • @ぷるん-b6i
    @ぷるん-b6i 4 ปีที่แล้ว +9

    私が認知症になったら後頼みますwwwなんちゃって(笑)

  • @matouthe6473
    @matouthe6473 3 ปีที่แล้ว +2

    小麦粉 砂糖 乳製品がダメ・・・じゃあホットケーキはアウトですね(笑)

    • @hana.1913
      @hana.1913 3 ปีที่แล้ว +1

      ケーキ、もね。

  • @LOVE-bs2nr
    @LOVE-bs2nr 4 ปีที่แล้ว +9

    マッサージと、白砂糖、小麦粉、乳製品を取らないですね!
    やってみます( ≧∀≦)ノ

  • @etsuko8254
    @etsuko8254 3 ปีที่แล้ว

    パスタもうどんもラーメンもダメなんですか🤣💦

  • @内田眞理子
    @内田眞理子 3 ปีที่แล้ว

    いいね👍

  • @kokorutashi8950
    @kokorutashi8950 3 ปีที่แล้ว +4

    ありがとうございます♪
    鬱で受診している先生は、お薬を使わ無いで、食事や運動治療やドクターサプリ等で治療していました。
    食事は、パンと乳製品、砂糖を摂らない様にと言われ、大好きだったパン食をやめて2年以上になります。
    体調は良くなりました。
    しかし、根拠が分からずやっていたのですが〜
    副腎疲労だったのですね。
    勉強になりました。
    時々、甘い誘惑に負けそうになりますが、食べるとお腹を壊すんです。
    身体は正直です。
    これからも、健康情報を楽しみにしています。

  • @user-ee3er7ss7i
    @user-ee3er7ss7i 3 ปีที่แล้ว

    レニンアルドステロン症?バーター病の疑い?。痴呆になると言われました。

  • @のりこちゃん-o3e
    @のりこちゃん-o3e 3 ปีที่แล้ว +9

    はじめまして。
    ホントに頭からマッサージするとほっぺたが柔らかくなる✨✨
    前に耳鳴りが出たとき、同じ頭のところをゴリゴリやると改善する気がしてたけど、最近全然やってなかったなぁ〜。
    父にタイムリーって思って、拝見しましたが、私にもよさそう😊
    ありがとうございます💕
    今度父にしてあげよう😃

  • @一美山田-t4h
    @一美山田-t4h 3 ปีที่แล้ว

    いいね

  • @kobayashidairi3143
    @kobayashidairi3143 3 ปีที่แล้ว +1

    ~創価吉本の げいにんマッサージ屋さんへ。その口元と ひとこと ひとこと もう少し 吉本創価ぽいくできないすか!久本雅美しょんべんとそのちょしもとくんにみてえなの。、すべては「おテレビ様と日本人」