IMPRESIONANTES BENEFICIOS DE COMER CEBOLLA - Oswaldo Restrepo RSC
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ค. 2024
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/ @oswaldorestreporsc
La cebolla o Allium Cepa es una hortaliza que pertenece a la extensa familia de las liliáceas, al igual que el ajo
La cebolla es un vegetal que ha sido cultivado desde hace miles de años en diferentes partes del mundo. Aunque no se sabe con certeza su origen exacto, se cree que proviene de Asia Central, específicamente de la región que hoy en día es conocida como Pakistán y Afganistán.
TIPOS DE CEBOLLA
Cebolla blanca: también conocida como cebolla común, es la variedad más popular y ampliamente disponible. Tiene un sabor suave y dulce y una textura crujiente.
Es ideal para su uso en ensaladas, salsas y guarniciones.
Cebolla amarilla: tiene un sabor más fuerte y picante que la cebolla blanca. Es muy versátil y se utiliza en todo tipo de platillos, desde sopas y estofados hasta hamburguesas y pizzas.
Cebolla roja: tiene un sabor fuerte y dulce y una textura crujiente. Es ideal para su uso en ensaladas y sándwiches, ya que su color rojo intenso añade un toque decorativo a los platillos.
Cebolla verde o cebolleta: tiene un sabor suave y delicado y se utiliza principalmente en platos de la cocina asiática. También se utiliza en ensaladas y como guarnición para platillos como tacos y hamburguesas.
Cebolla dulce: tiene un sabor muy suave y dulce, casi similar al de una manzana. Es ideal para su uso en ensaladas, salsas y platos crudos.
Cebolla de primavera: similar a la cebolla verde, la cebolla de primavera es una variedad temprana que se cosecha en primavera. Es muy suave y se utiliza principalmente en ensaladas y platos crudos.
En este video te comparto todos los nutrientes de la cebolla, todos sus beneficios, las enfermedades que previene y curan, también te tengo historias de la cebolla, te invito a verlo por completo.
Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.
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0:00 Oswaldo Restrepo RSC
1:09 La cebolla es medicinal
3:10 Tipos de cebolla
5:37 Nutrientes de la cebolla
6:40 Vitaminas de la cebolla
7:16 Beneficios de la cebolla
12:40 ¿Por qué lloramos cuando picamos cebolla?
14:08 Impresionantes beneficios de comer cebolla
#OswaldoRestrepo #cebolla
Me encantan sus videos doctor. Q mi Dios lo siga bendiciendo.
Felicidades, aganlo y no le den mas a esos depredadores
.
Tenemos que apoyar a esta persona,porque es una enciclopedia humana
.❤
Gracias Doctor por toda esa sabiduría d la cebollas felicidades 👏y 😘bendiciones
Vh67. Pero?
Z
TEXTO Mnxb N Mnxb N
Un saludo muy espwcial
😊😊 si
Doctor Restrepo gracias por las información nutricional la cebolla es rica y ayuda a la reparación del sueño en caso de insomnio ayuda al lla melatonina miacina y zinz cerotonina
😊😊 si
Doctor Restrepo gracias por las información nutricional la cebolla es rica y ayuda a la reparación del sueño en caso de insomnio ayuda al lla melatonina miacina y zinz cerotonina
Dios lo siga bendiciendo gracias x la información, me gusta ajo y cebolla los consumo en julianas o rebanadas, no tengo mal aliento, tengo todos los niveles de salud perfectos y no me da gripe 😊
Woow qué agradable noticia sobre las cebollas porque me encantan... La que más utilizo son las blancas, pero desconocía todas sus propiedades. Gracias Doctor por tan interesante tema...,,🙏
Doctor muchas gracias por sus consejos. Saludes. Desde Costa Rica
Genial, me encantó el uso de la cebolla en nuestra alimentación diaria
Exelente nunca creía k la cebolla tiene grandes propiedades pondré en práctica el consumo de cebolla
En este planeta nesecitaamos personas como usted
En toda cosina debe utilisarse...
@@JuanQuerales-xu9ckme encantan la cebolla, pero no savía que tenia tantas propiedades curativas, gracias por compartirla.
Megustanlasclases
Buenos días Dr, nuestro señor Jesucristo lo Bendiga desde Venezuela Maracaibo estado Zulia soy Luis Barros
Trabajsbs mucho en ei sol y me salieron unas verrugar al lado de la nariz y me dolian y empese a comer cebolla todos los dias por lsrgo tiempo con las comidas y de repente desaparecieron las verrugas gracias al consumo de la cebolla que tiene grandes venegicios para la salud
Q recorrido tan interesante y útil de la cebolla. Gracias Dr Oswaldo Restrepo por enseñarnos tanto!
Muchas gracias a ti Beatriz por tu gran aporte, me alegra mucho ver tu comentario, sigue visitando nuestro canal. Un saludo
Gracias doctor Restrepo,muy beneficioso lo que usted asé por la salud humana,que díos lo bendiga ❤️ se lo agradecemos un saludo desde Cuba ❤️🌻
Muchísimas gracias a ti por tu gran aporte con tu comentario, espero sigas disfrutando con nuestro contenido. Un abrazo
Gracias Doctor por sus enseñanzas y consejos que Dios lo bendiga con salud y vida junto a los suyos
Muy buena información de los beneficios de la sabrosa cebolla
Te agradezco a ti por tus palabras tan bonitas Relfa, sigue disfrutando con nuestro contenido y te mando un abrazo
Muchas gracias Doctor. Eres muy didáctico con una gran ambición de apoyar la salud de la humanidad.
DIOS te cuide mucho.👍👍👍
Gracias Dr Restrepo por compartir sus conocimientos en forma tan clara,y por concienciar que debemos cuidar nuestro planeta,los demas animales que con nosotros conviven y que no son culpables de como hemos reducido este mundo,si todos hicieramos nuestra parte que diferente seria todo para bien! Un abrazo desde Italia
Hola
Gracias por compartir la importancia de la cebolla.
Gracias por sus consejos doctor, yo la consumo mucho pero no sabía los beneficios tan grandes que aporta la cebolla
Gracias doctor gracias por la información porque es muy claro cuando da las informaciones los felicito doctor que usted tenga un hermoso día que siga mandando los buenos como estas informaciones
Q Buenos no sabia q la cebolla tubiera Tanta's propiedades gracias Doctor por todos SUS consejos
Muchísimas gracias por tu gran comentario, me alegra mucho ver tu aporte y espero sigas disfrutando con nuestro contenido. Un abrazo
Es parte de mi alimentación Dr.Restrepo...el ajo...cocinar con Amor y no usar microhondas...sólo ollitas, también para calentar los alimentos que ya preparé🇨🇱🇨🇱cuando yo era niña, una tía-abuela(vegetariana), nos trasmitió una fórmula, para recuperarse de una grippe( jugo de cebolla cruda-rallada previamente+jugo de limón y miel a gusto+ agua recién hervida)...se toma a la temperatura que agrade.
Desde Republica Dominicana un gran saludo para el Doctor Restrepo y para el publico que sigue este importanttisimo Programa de Salud.❤❤
Gracias Doctor, Él Altísimo le siga dando sabiduría y si no es su salvación que lo sea para que disfrutes de su amor y salvación .
Desde Apartadó , un saludo cordial al Doctor
Gracias Doctor por sus consejos Dios lez de mucha vida y salud para que siga orie tandonos
Gracias Doctor valioso video sobre la cebolla, que la uso muy a menudo, bendiciones y saludos desde República Dominicana 🇩🇴 ♥️♥️♥️
9
Elvira, que bueno ver tu gran aporte, muchas gracias por tu apoyo y te mando un gran abrazo
Buenas tardes querido Doctor gracias por la información Dios lo bendiga 🙏❤❤
Bendiciones Dr . Q DIOS LO SIGA Iluminando.WW
@@user-lt8ne6op5d notdss
Te deseo muchas bendiciones también María, gracias por tus palabras
Gracia estaré viendo sus recetas dios le dé sabiduria
Gracia doctor por su información muy buena
Muchísimas gracias Doctor, usted explica muy bien todos los procesos medicinales y sus planteamientos,son precisos y entendibles, Felicitaciones,saludos desde Varadero,Cuba.
Gracias doctor Oswaldo por esta información tan importante sobre los beneficios de la cebolla. Reciba un saludo atento desde Manizales.🙅👏
Mariela me alegra que te hay resultado interesante el video, no dejes de verlos y te invitamos a suscribirte aquí 👉 bit.ly/3Hj2jtG 👈 para que sigas disfrutando con nuestro contenido
Feliz día. Doctor bendiciones por ayudar tanto ala comunidad 🙏
Buena noticia
Muchísimas gracias por tu apoyo Florinda, que bueno ver tu comentario. Un abrazo
Gracias doc x tantas recetas económicas y tan maravillosa p la salud❤🇦🇷
Muchísimas gracias por la información Doctor, yo amo consumir mucha cebolla , de hecho , tengo entendido que tambien ayuda para evitar la perdida excesiva de cabello 😅😊👍. Bendiciones Doc❤
Buenas tardes Doctor desde San Juan de mag muchas gracias por la información soy una paciente de un ACV usted Cres qué la puedo cómo soy de RD
Gracias doctor muy buena información dios le colme de bendiciones 😘 🙏
Esperanza, me alegra mucho ver tu comentario, espero sigas disfrutando con nuestro contenido. Un saludo
Muchas gracias Dr.muy interesante en adelanté consumirse más cebolla Dios lo Bendiga ❤
Señor oswaldo gracias por esos concejos es verdad tiene muchas vitaminas yo la uso mucho en las comidas y ensaladas y tanbien con miel para la flema en especial los bebes
Muchísimas gracias a ti Bertha por tu comentario tan valioso, me alegra mucho ver tu apoyo. Un abrazo
Señor Oswaldo mis felicitaciones por todos los aportes de este producto conocer más de los probioticos y probioticos me gustó y de donde es el origen de la cebolla y clases de cebolla gracias el Señor me lo bendiga saludos.
V@@oscarvargaszambrano8764
Perfecto, siempre la he consumido, me gusta en cualquier forma que se haga, gracias por esa valiosa iny.
Excelente. Gracias Doctor❤
Qué maravillosa emseñanza gracias por ésta información
Gracias Doctor por esta valiosa información. Bendiciones.
Muy. Buenas. Tarde. Doctor 0swaldo
Contodo. Respeto. Lo saludo. Respe
Tuosamente. Por. Sus concejos. R
Comendar. La cebolla. Pues. Ami
Me. Encanta comer. Cebolla. Picada
Con limon y granitos de sal. Nose si
Esta. Bien los ingredientes. Que es
Cribo pues lo almiro gracias espero
Su respuesta. Escribe Sergio.Hernandez de giatemala
Griselda, muchas gracias por tu comentario, me alegra mucho ver que te gusta el video, no dejes de ver nuestro contenido. Un abrazo
Gracias Doctor, en mi dieta diaria siempre está la cebolla!
Muchas muchisimas gracias Dr Dios lobendiga
Gracias por la invitación, en mi cocina no puede faltar la cebolla
Saludos nicaragüense a nuestro doctor Osvaldo restregó siempre estoy viendo sus videos grasias por cuidarnos doctorcito saludos nicaragüense que Jesúscristo té cuiden mucho amén
Muchísimas gracias por tu valioso apoyo hacia el canal, espero sigas disfrutando con nuestro contenido. Un abrazo para ti
Muchas gracias por ésta excelente información y bendiciones para todas las personas 🙏
Buenas Dr excelentes comentarios sobre las propiedades que tiene la cebolla
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Muy buen aprendizaje. Gracias
Fabuloso!!Muchas gracias😊
Gracias Doctor por todo lo que nos compartes 👏 Dios me lo guarde siempre saludos desde California 🙏💚
Muchas gracias Dr Por su valiosa información muchas muchas gracias Que Dios le bendiga
Buenísimo gracias y muchísimas bendiciones
Gracias por compartir tu gran conocimiento
La roja es la que más me gusta, la uso para cuando preparo atún, y otros platillos, además, es cierto, se ve muy atractiva en ensaladas, etc.
😊
,
Tiene mucha razón
La cebolla es fabulosa y la consumo con mucha frecuencia aunque desconocía tan buenas propiedades para la salud. Gracias doctor por su interesante aporte para mejorar.
Que bueno que hayas dejado tu gran aporte en ese maravilloso comentario, muchas gracias por todo tu apoyo y no dejes de ver nuestros videos. Un abrazo Cristobal
Gracias, muy imteresante!!
Gracias ! Me encanta !
Gracias Doctor por todos sus consejos , ya me ha ayudado bastante 👍
Definitivamente sus enseñanzas son demasiado importantes para nuestra salud.Dios lo bendiga.
marialagosmegustamuhotuscomentariosoydesanlui
Ivan, que honor me haces con tus maravillosas palabras, me alegra que te haya gustado el video, no dejes de verlos y te agradezco por tu comentario
Mi oye inþeresañte soy Núria énel canal
Y comftfto
Muy buena información ojalá que la gente lo aplique y se atienda con lo natural yo lo hago desde siempre gracias.
Gracias doctor por aportar tanto a nuestra salud, Lo sigo siempre y comparto sus videos con mi familia y amigos. Dios le continúe bendiciendo 👍🙏
Excelente trabajo doctor gracias por su apoyo
Hola Doctor buenas noches gracias por compartir su sabiduría. Sería tan amable de compartir acerca de la gastritis porfavor gracias
Muchas gracias por tu valioso aporte, claro que lo tendremos muy en cuenta. Un abrazo
Muchas gracias doctor por sus importantes enseñanzas..para una mejor calidad de vida
Muchas gracias a ti por tu gran comentario, sigue visitando nuestro canal y te deseo muchas bendiciones
Importantísimo y detallado informe sobre la cebolla , Doctor que en realidad no sabía de todas las propiedades que posee , mil gracias por su enorme aporte como siempre y se agradece , un cordial saludo .
Gracias Dr..x tan sabias explicaciones.
Que bueno que te haya gustado el video, en el canal contamos con más sobre otros alimentos que te pueden ayudar con un mejor estilo de vida también, no te los pierdas Ramón y te mando un saludo muy especial
Fu
Gracias Doctor por sus recomendaciones
Gracias por todo su gran aporte ❤
Gracias Dr Restrepo por su utilicemos videos para cuidado de nuestra salud,saludos.
Muchas gracias por tu aporte, claro que si y no dejes de visitar nuestro canal Aaron. Un abrazo para ti
🌟🌟🌻Dr Restrepo Documental excelente..gracias por cuidar y prevenir la salud...la cebolla me encantan..con ella se hacen riquísimos guisos..tiene beneficios curativos...por siempre con usted..un abrazo bendiciones🌻🌟🌟
Gracias Gracias Gracias que grandes son sus informes
Gracias maestro es una gran infotmacion.
Gracias x su video Doctor mi madre se curó la leucemia!! Comiendo ajo y cebolla!! Muy buena descripción ❤😢
Muchas gracias Angelica por tu apoyo hacia nosotros tan fundamental y valioso, te mando un gran abrazo
Perdon por la pregunta, pero como se curo de leucemia?, solamente comiendo ajo y cebolla?? si tenes ganas de contarlo, te agradeceria... Atentamente Marina
Muy buena información Dr. Muchas gracias 😊
Gracias doctor por sus consejos los pondré en práctica bendiciones
Muy buenos todos sus videos. Gracias
La cebolla es buena para los resfriados en sopa es muy buena gracias dr por sus consejos un saludo desde España
Dr. Yo había sacado la cebolla de mi alimentación porque sentía un poco de acidez. La retomaré. Muchas gracias. Le,saludo desde Padula Provincia de Salerno Italia. 😊
Mo gusta
Muchas gracias!!!
Gracias por la informacion Doctor Dios lo bendiga🙏🙏🙏❤
Saludos doctor gracias tan valiosa información . Feliz noche, merecido descanso..
Buenas noches Doctor. Gracias por sus maravillosos concejos. Dios lo bendiga.
Nohora, te deseo muchas bendiciones también y te doy las gracias por tu importante apoyo. Un abrazo
Muchas gracias Dr.excelente informacion
Muy interesante Doctor gracias
Gracias por dar a conocer todos los beneficios de la cebolla y debemos consumir para beneficio de nuestra salud. 😊
Muchas gracias por todo tu aporte, espero hayas disfrutando con el video. Un abrazo
15:30 gracias doctor por esa presiosa informacion sobre la cebolla que Dios lo bendiga siempre
Qué bueno que despierto temprano y así puedo estar viendo sus videítos de salud muchas gracias doctor Dios la bendiga y lo acompañe siempre
Muchísimas gracias a ti por tu apoyo, me alegra ver que te haya gustado el video, no dejes de verlos y te invitamos a suscribirte aquí 👉 bit.ly/3Hj2jtG 👈 para que sigas disfrutando con nuestro contenido
Muchas gracias Dr. por tanta información.
GRACIAS!!! DR.
Que bueno Grasias Doctor por esa información de la cebolla que es rica en nutrientes y es buena para la salud
Gracias Dr.x compartir los beneficios de la cebolla.,en Perú consumimos bastante cebolla ,en cebiche ,escabeche,en saltado y visiversa también en jarabe con ajos ,miel de abejas y kion,Dios le siga bendiciendo ❤
Gracias doctor por la información
Gracias doctor por sus recetas
Gracias doctor Restrepo..muy bueno su información.
Muchas gracias Dr.no sabia que la cebolla tubiera tantos beneficios lo felicito por compartir sus conocimientos bendiciones para usted y su familia
Muchísimas gracias a ti Sofia por tu comentario tan valioso, me alegra mucho ver tu apoyo y que te haya gustado el video. Un saludo
Gracias por la excelente información. Bendiciones
Excelente Dr. Gracias.
Muchas gracias
Gracias doctor Osvaldo
Qué mi Dios
Los siga bendiciendo me regale salud y vida❤
Muchas gracias a ti por tu gran aporte y comentario, sigue disfrutando con nuestros videos. Un saludo
Excelente mensaje Doc
Gracias, Dios lo bendiga
Apreciado Dr. Restrepo, mi gratitud, por difundir estos vídeos tan importantes. Su sabiduría nos educa constantemente en el cuidado de la salud. Reciba un fraternal saludo de una hermana Venezolana 🇻🇪 desde Chile 🇨🇱, Dios me lo bendiga.
Excelentes. Sus. Videos. G. Bendiciones. 😊
Dr, gracias por tan valiosa información desde, Panamá
Esta fantástico tu explicación
Exelente la charla
Gracias Dtor Oswaldo, excelente y muy útil esta información sobre el consumo de cebolla, saludos y bendiciones para usted desde Cuba 🇨🇺
Rosa, me alegra mucho ver tu comentario, que bueno ver que te ha gustado el video, sigue visitando nuestro canal y muchas gracias por tu gran aporte
Dios lo bendiga doctor!!!!
Javier muchas gracias por tus buenos deseos, bendiciones para ti también y te mando un abrazo
Gracias doctor por su información muchas gracias y bendiciones
Amén gracias Dr. Por su información Dios le bendiga
Muy buena noticia lo felicito. Siga dándonos información hacerca de muchos beneficios para nuestra salud
...grac por la Información i
Exelente información Dios te bendiga ❤
Gracias a ti Oswaldo x tus buenos consejos ❤❤
Muchas gracias Doctor por sus sabios consejos.