Макароны: польза и вред ► Секрет долголетия итальянцев раскрыт!

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg....
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg....
Можно ли есть макароны? В чем особенность итальянских макарон? Какие макароны покупать? Почему итальянцы долго живут и не толстеют от макарон?
Если итальянские макароны такие вредные, почему итальянцы живут так долго?
_____
Антистресс-курс 👉 drberg.ru/kurs-nt
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-b...
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-do...
_____
Наибольшая продолжительность жизни - у людей, живущих на острове Сардиния. Тут очень много долгожителей. И большая часть долгожителей - женщины.
Причина этого - гормон эстроген. Если у вас есть избыток эстрогена, кейл поможет восстановить баланс. Гормон эстроген повышается из-за понижения тестостерона. Да, повышенный эстроген у женщин влечет риск развития рака.
Но эстроген может служить антиоксидантом, уменьшая повреждения ДНК в митохондриях.
В чем отличие макарон в Италии от других? Дело не в самом рецепте макарон, а в пшенице. В них нет глифосата. Глифосат негативно влияет на бактерии в организме и создает проблемы для кишечника.
Какие макароны в Италии? Пшеница, из которой в Италии делают макароны, не обогащена железом и синтетическими витаминами. Избыток железа приводит ко множеству проблем.
Также в пшенице твердых сортов много белка. Она переваривается очень медленно. Гликемический индекс итальянских макарон 45-50. Однако уровень сахара в крови все равно повышается. Поэтому не рекомендуется питаться только мучным. Высокое содержание простых углеводов и сахаров влечет постоянный повышенный инсулин. Постоянный избыток углеводов негативно влияет на организм. А потребление сахара приводит к постоянному высокому инсулину. Это является причиной инсулинорезистентности. Симптомы инсулинорезистентности проявляются в том, что человека начинает тянуть на углеводы и сахар.
Ключ к здоровью у итальянцев - отсутствие стресса и здоровая еда. Итальянцы едят рыбу, в которой много DHA витаминов, йода, селена, цинка, меди. Все это сильно замедляет процесс старения. Здесь гораздо меньше людей, страдающих диабетом или преддиабетом.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • If Pasta Is So Bad, Wh...
Опубликован: 11 октября 2019 года
РЕКЛАМА на канале 📩 [e-mail]
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/...
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#макароныПольза #макароныВред #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета