Bu Cagla sabah sizinle program yapan Cagla mi ? Hocamm. Benim de dikkatimi cekti yaninizdaki isikli dekor super olmus. Kimin fikri ise muhtesem. Ahh caffein ne seninle ne sensiz. Aynen hocam. Agziniza saglik ! ☕️☕️
Ben her sabah saat 6 gibi işe gitmeden bir Türk kahvesi keyfim vardı hocam gerçekten kendimi çok daha iyi hissediyordum.Sonra sakın aç karnına içmeyin diye bas bas bağıran doktorlarımız olunca açıkçası tırstım bıraktım içmeyi. Allah razı olsun sizden öyle rahatladım ki tekrar başlıyorum inşallah kahveme🤗💐💐💐
Hayır başlama aç karna cidden mideye zarar veriyor bende 5 sene boyunca arabica kahvesi içerdim aç karna midede kitle oluştu kitle lezyon amaliyat oldum kahve hergün faydalı değil
Hocam bende cerrah olmak istiyorum ve her zaman sizi izliyorum bana ilham veriyosunuz umarim bigün cocukluk hayalim olan cerrahligi gerceklestirebilirim 🤍
Hocam çok teşekkürler. her sabah kahve içen, kahveyi çok seven ve sürekli zararları hakkında paylaşım bombardımanına maruz kalan biri olarak aklımdaki şüpheyi sildim. emeklerinize sağlık.
👆👆Sevgi ve desteğiniz için teşekkürler👆. Hayranlarımla yakınlaşmak ve kariyerim hakkındaki düşüncelerini öğrenmek için yoğun programımdan bugün zaman ayırmaya karar verdim. Resmi TH-cam KANALI bilgilerim aracılığıyla. Hepinize minnettarım. Yukarıdaki telegram adresinden bana mesaj atmaktan çekinmeyin...
Çok teşekkürler. Kahvesiz bir gün düşünemiyorum ☕😋 Sizdende bu sözleri duyunca dahada rahatladım. Açıkçası sabahları kahve daha lezzetli oluyor 😂👍 Sizede afiyet şifa olsun. Almanya'dan selamlar 🌺
Çok tşkkrlr, çok yayrarlı oldu sizi dinlemek …Sonuç olarak aralıklı oruç yaptığımdan beri sabah kahvaltısı ve çay yerine sade filtre kahveyi koymuştum, hayatımdan çok memnunum 👍🏼
👆👆Sevgi ve desteğiniz için teşekkürler👆. Hayranlarımla yakınlaşmak ve kariyerim hakkındaki düşüncelerini öğrenmek için yoğun programımdan bugün zaman ayırmaya karar verdim. Resmi TH-cam KANALI bilgilerim aracılığıyla. Hepinize minnettarım. Yukarıdaki telegram adresinden bana mesaj atmaktan çekinmeyin...!
hocam bilgi için teşekkür ederiz. Sabahları işe gitmeden önce Ristretto kahve içiyorum. Saat 10.30 11:00 civaarlarına kadar zinde ve algılarım daha açık olduğunu hissediyorum.
👆👆Sevgi ve desteğiniz için teşekkürler👆. Hayranlarımla yakınlaşmak ve kariyerim hakkındaki düşüncelerini öğrenmek için yoğun programımdan bugün zaman ayırmaya karar verdim. Resmi TH-cam KANALI bilgilerim aracılığıyla. Hepinize minnettarım. Yukarıdaki telegram adresinden bana mesaj atmaktan çekinmeyin...
Sabah uyandığımda ilk iş evi toparlamak sonrasında ise diş fırçalayıp kahve yapmak olur. 1 lungo içip keyif yapmadan kahvaltıya geçmem. Biraz uzatıyor sabah rutinini ama güne keyifle başlamak iyidir. 🐱
👆👆Sevgi ve desteğiniz için teşekkürler👆. Hayranlarımla yakınlaşmak ve kariyerim hakkındaki düşüncelerini öğrenmek için yoğun programımdan bugün zaman ayırmaya karar verdim. Resmi TH-cam KANALI bilgilerim aracılığıyla. Hepinize minnettarım. Yukarıdaki telegram adresinden bana mesaj atmaktan çekinmeyin...
Çok güzel aciklamissiniz , teşekkür ederim, icim rahat sabahları kahveye içmeye devam. Filtre kahve ile Türk kauvesi arasında telve farkı var, cafein farkı var mı acaba, teşekkür ederim.
Hocam 2 yıldır her sabah tereyağlı filtre kahve içiyorum safra kesimde tas da var bi zararini hissetmedim fakat yinede tedirgindim bu video çok iyi geldi yağlı kahveye devam
Ne yapcağımızı gerçekten şaşırdık hocam. Başka bir prof.dr sindirim sorunlarına neden olacağını kesinlikle aç karnına kahve içilmemesini söylüyor.. Ben genelde kahvaltı yapmıyorum ve sabah 10 - 10:30 arası sade türk kahvesi içiyorum. Hafta da 5 gün bu şekil de. Kendi adıma bir yan etki görmedim. Ama ileride sorun yaşıtırmı bana ? reflü gibi ? gastrit gibi ?
Şimdi uyandım ve kahve içmeye gidiyodum. Güzel denk geldi :) hocam bir diğer yönü hatta asıl yönü de aslında sabah kahvesiyle sigara birlikte olması sıkıntısı.
ben kendimi cok iyi biliyorum kesinlikle sabahlari ac karninla kahve icmem onun yerine kahvaltiyla birlikte cay icerim yemegi yedkkden sonra ogle molasinda icerim kahveyi mide asidi reflusu olanlara tavsiyemdir
İyi denk geldim hocam, sabah erken birşeyler yemeği sevmiyorum ama kahve içme ihtiyacı hissediyorum zaman zaman. Zararlı diye içimde korku vardı şimdi sürekli olmasa da ara ara kahvaltıdan önce kahve içebilirim.
Dediğiniz gibi instagramda bir videoda sabah uyandıktan 90 dakika sonra kahve içerseniz öğleden sonra uykunuz gelmez diyordu. Denedim işe yaradı gerçekten
👆👆Sevgi ve desteğiniz için teşekkürler👆. Hayranlarımla yakınlaşmak ve kariyerim hakkındaki düşüncelerini öğrenmek için yoğun programımdan bugün zaman ayırmaya karar verdim. Resmi TH-cam KANALI bilgilerim aracılığıyla. Hepinize minnettarım. Yukarıdaki telegram adresinden bana mesaj atmaktan çekinmeyin...
Thanks for the information. I always wake up with just a glass of water and then a small black coffee that gives me energy for the start of the day!!! greetings from Miami Florida 👋😍🥰💖💕🌤️☀️🌈
Hocam ya ben sizi çok seviyorum yani genel olarak bu kadar bilgili insanları çok çok seviyorum ailenizle yaşamınızla mesleğinizle her daim saadet içinde olun. Allah uzun ömürler versin ki hep bilgi alayım sizden
Çok saygıdeğer Dr Murat bey, kahveyi bence pişirirken nelere dikkat edilmeli bu konuda da ayrıntı önemli olduğunu düşünüyorum. Kahveyi plastik kaplamalı makine kullanmamalı gibi kısık ateşte pişirmeyi veya kahveyi çekirdeği değirmen ile hemen çekip kullanılmalı gibi detaylar hakkında bilgi mümkünse..
Kahve candir hocam 😊 stethoscope ve sol anahtari bir lamba gorseydim bama sozi hatirlatirti sizi cok guzel yansitan bir secim olmus tebrekler bayildim . Sevgiler
Hocam son dönem daha pratik olduğu için kapsül kahveler cazip gelmeye başladı. Bu anlamda değerlendirmeniz nedir? Zararlı olduğu yönünde çok fazla yorum var.
👆👆Sevgi ve desteğiniz için teşekkürler👆. Hayranlarımla yakınlaşmak ve kariyerim hakkındaki düşüncelerini öğrenmek için yoğun programımdan bugün zaman ayırmaya karar verdim. Resmi TH-cam KANALI bilgilerim aracılığıyla. Hepinize minnettarım. Yukarıdaki telegram adresinden bana mesaj atmaktan çekinmeyin...
2 cocuk la sabahlari ki rutinim ; kalkinca bir bardak su bazen icine chia tohumu , limon vs o an ne istersem. Cocuklarin kahvaltisini hazirlarken 1_2 meyve tanesi (elma.kuru kayisj , hurma vs ) o beni zaten bastiriyor 1 saat sonra kahvemi icerim💓
Günaydın hocam çok güzel paylaşım olmuş bizlere güzel bilgiler veriyorsunuz kahve içmekten keyf alıyoruz Sizden duymak oldukça çok güzel iyiki varsınız kıymetli hocam Teşekkürler sizede afiyet olsun 👍☕
👆👆Sevgi ve desteğiniz için teşekkürler👆. Hayranlarımla yakınlaşmak ve kariyerim hakkındaki düşüncelerini öğrenmek için yoğun programımdan bugün zaman ayırmaya karar verdim. Resmi TH-cam KANALI bilgilerim aracılığıyla. Hepinize minnettarım. Yukarıdaki telegram adresinden bana mesaj atmaktan çekinmeyin...!
Öncelikle video için teşekkürler hocam, emeğinize sağlık. Aç karna, özellikle de uyandıktan hemen sonra boş mideye giren kahvenin midenin asit dengesini bozduğu ve uzun vadede sindirim sistemi rahatsızlıklarına yol açabileceğini duymuştum. Bu sebeple de kahve içmeden önce, en azından biraz su içmenin bu dengeyi korumak için iyi olduğu söyleniyor. Bu bilginin bir aslı var mıdır?
Beraberinde su içmek faydalı olabilir. Kafeinin idrar sökücü etkisini biraz daha karşılayabilmek için. Şart mı? Değil ama. Yalnız sindirim sistemi üzerine etkilerini de yazalım: midenin boşalmasını hızlandırıyor, reflüyü artırıp arttırmadığı tartışmalı, safra akışını ve barsak hareketlerini hızlandırıyor.
👆👆Sevgi ve desteğiniz için teşekkürler👆. Hayranlarımla yakınlaşmak ve kariyerim hakkındaki düşüncelerini öğrenmek için yoğun programımdan bugün zaman ayırmaya karar verdim. Resmi TH-cam KANALI bilgilerim aracılığıyla. Hepinize minnettarım. Yukarıdaki telegram adresinden bana mesaj atmaktan çekinmeyin...!
3:27 hocam yanlışınız var, günlük 200-400 GR arası kafein tüketen bir kişi ilk günden ölecektir.
2 ปีที่แล้ว +1
Yani her şeyimiz muazzam sağlıklıydı, tek problemimiz sabah salgılanan kortizolün verimsizliğiydi, onun da sebebi salgılanmaya başladıktan hemen sonra içilen kahve içerisindeki kafein yüzündenmiş :) Valla isterse kortizolümüzü yerle yeksan etsin, sabah kahve içmeden hayat başlamıyor benim bünyemde :D
Hocam selamlar, aralıklı oruç için sabahları aç karına kahve ile geçiştiriyordum, çokta memnunum fakat bir haftadır inanılmaz çarpıntı hissettim, sol kolum falan ağrımaya başladı kalp krizi tiplerine girdim, kardiyolojiye randevu aldım ama kahve sebepli olabileceğini de düşünerek üç gündür kahve içmiyorum. Çarpıntı ise çok azaldı. Bu çarpıntı mevzusundan bahsedersiniz diye umdum fakat bahsetmediniz. Bir kaç kelime yazar mısınız lütfen.
2 shot espressonun spordan önce içtikten sonra verdiği enerjiyi hiç bir ek gıda takviyesinde görmedim. Hele bir de taze çekirdekten çekilmiş bir kahve ise lezzeti de muazzam. 1 saatlik antrenman esnasında atılan ter neredeyse 1 lt suya denk geliyor.
Hocam saygılar sizi salgından beri takip ediyorum,bir sorum olacak ben iki yıl önce ara ara papatya çayı içiyorum inanılmaz bir etkisi var,acaba papatya çayı bir uyuşturucu mu dur teşekkürler hocam saygılar
Hocam merhabalar,ben de pek seviyorum kahveyi ve sabahları içmeye bayılıyorum.Ama saba sade deģil de sütlü içiyorum zira acı kahve midemde gastrit olduģan aģri yapıyor bazen.Mide rahatsızlıģi olanlar nasıl içelim💜🍀
👆👆Sevgi ve desteğiniz için teşekkürler👆. Hayranlarımla yakınlaşmak ve kariyerim hakkındaki düşüncelerini öğrenmek için yoğun programımdan bugün zaman ayırmaya karar verdim. Resmi TH-cam KANALI bilgilerim aracılığıyla. Hepinize minnettarım. Yukarıdaki telegram adresinden bana mesaj atmaktan çekinmeyin...!
Öncelikle bilgilendirme için teşekkürler :) Ve de arkadaki steteskoplu sol anahtar ledi çok beğendim sizi görmeden onu görsem size ait olduğunu bilirdim 😅
Merhaba değerli hocam , bende reflü hastalığı var. Her gün mide koruyucu kullanıyorum. Laparoskopik ameliyat yapıldığı söyleniyor reflü ile ilgili. Ameliyat olmalı mıyım yoksa mide koruyucular ile devam edeyim mi. Yaşım 34 , teşekkürler
- Aç karnına kahve içmek, mide asidini artırabilir ve mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Özellikle gastrit, ülser veya reflü gibi mide problemleri olan kişilerde, aç karnına kahve içmek daha fazla tahrişe ve ağrıya yol açabilir.
Gece 00.15 geçte olsa yetiştim valla 🙈 yaş 55 hiç aç karnına kahve tüketmedim🤷günde 2 kahve içerim ☕sabah kahvemiz öğle saatlerinde,akşam yatmadan önce 2.kahvemi içiyor mışıl uyuyorum valla 🤩 kahve candır 😍👍☕ emeklerinize sağlık 👏 varolun ❣️🙏❣️
👆👆Sevgi ve desteğiniz için teşekkürler👆. Hayranlarımla yakınlaşmak ve kariyerim hakkındaki düşüncelerini öğrenmek için yoğun programımdan bugün zaman ayırmaya karar verdim. Resmi TH-cam KANALI bilgilerim aracılığıyla. Hepinize minnettarım. Yukarıdaki telegram adresinden bana mesaj atmaktan çekinmeyin...!
Steteskop ve sol anahtarının birleşiminden olan ışıklı dekor bütün dikkatimi dağıttı video tekrar tekrar dinliyorum o ne kadar güzel öyle ya
Bu Cagla sabah sizinle program yapan Cagla mi ? Hocamm. Benim de dikkatimi cekti yaninizdaki isikli dekor super olmus. Kimin fikri ise muhtesem. Ahh caffein ne seninle ne sensiz. Aynen hocam. Agziniza saglik ! ☕️☕️
Ferhat Göçer tasarlamış
Led ışık arkadaşlar
Tüm elektrik elektronik mağzalarda var .
Kahve makinesinden olmasin. Ben french prese dondum, kendim cekip kendim ayarlayip yapiyorum
@@bifani6764 fiyatları ne aralıkta biliyor musun
Şu hocaya hasta oluyorum ya. Kahveyi kokluyor gerçekten güzel he diyor. Aşırı doğal. Bizden bu doktor 😃😃😃♥️
Ben her sabah saat 6 gibi işe gitmeden bir Türk kahvesi keyfim vardı hocam gerçekten kendimi çok daha iyi hissediyordum.Sonra sakın aç karnına içmeyin diye bas bas bağıran doktorlarımız olunca açıkçası tırstım bıraktım içmeyi. Allah razı olsun sizden öyle rahatladım ki tekrar başlıyorum inşallah kahveme🤗💐💐💐
Hayır başlama aç karna cidden mideye zarar veriyor bende 5 sene boyunca arabica kahvesi içerdim aç karna midede kitle oluştu kitle lezyon amaliyat oldum kahve hergün faydalı değil
Hocam bende cerrah olmak istiyorum ve her zaman sizi izliyorum bana ilham veriyosunuz umarim bigün cocukluk hayalim olan cerrahligi gerceklestirebilirim 🤍
Rabb'im dileğini kabul etsin inşallah sağlıkla hayırlısıyla
Hocam çok teşekkürler. her sabah kahve içen, kahveyi çok seven ve sürekli zararları hakkında paylaşım bombardımanına maruz kalan biri olarak aklımdaki şüpheyi sildim. emeklerinize sağlık.
Çok teşekkür ederim 😍🙏🏻☕️ sabah kahvesi keyfi gerçekten harika ☺️ ben de severek içiyorum ve bu konuya açıklık getirdiğiniz için çok mutlu oldum 🧡
Hocam ,kahve tüketiminin yüksek tansiyon hassasiyeti olanlara etkileriyle ilgili bir video da rica ediyoruz.
Sohbet eder gibi konuşmanız ve diksiyonunuz öğretirken eğlendiriyor ☺️
Sabahları içmeyi severim güne daha enerjik başlıyorum teşekkür ederim hocam💐
👆👆Sevgi ve desteğiniz için teşekkürler👆. Hayranlarımla yakınlaşmak ve kariyerim hakkındaki düşüncelerini öğrenmek için yoğun programımdan bugün zaman ayırmaya karar verdim. Resmi TH-cam KANALI bilgilerim aracılığıyla. Hepinize minnettarım. Yukarıdaki telegram adresinden bana mesaj atmaktan çekinmeyin...
Çok teşekkürler. Kahvesiz bir gün düşünemiyorum ☕😋 Sizdende bu sözleri duyunca dahada rahatladım. Açıkçası sabahları kahve daha lezzetli oluyor 😂👍
Sizede afiyet şifa olsun. Almanya'dan selamlar 🌺
Türk kahvesinin zararı var mı
Çok tşkkrlr, çok yayrarlı oldu sizi dinlemek …Sonuç olarak aralıklı oruç yaptığımdan beri sabah kahvaltısı ve çay yerine sade filtre kahveyi koymuştum, hayatımdan çok memnunum 👍🏼
👆👆Sevgi ve desteğiniz için teşekkürler👆. Hayranlarımla yakınlaşmak ve kariyerim hakkındaki düşüncelerini öğrenmek için yoğun programımdan bugün zaman ayırmaya karar verdim. Resmi TH-cam KANALI bilgilerim aracılığıyla. Hepinize minnettarım. Yukarıdaki telegram adresinden bana mesaj atmaktan çekinmeyin...!
hocam bilgi için teşekkür ederiz. Sabahları işe gitmeden önce Ristretto kahve içiyorum. Saat 10.30 11:00 civaarlarına kadar zinde ve algılarım daha açık olduğunu hissediyorum.
👆👆Sevgi ve desteğiniz için teşekkürler👆. Hayranlarımla yakınlaşmak ve kariyerim hakkındaki düşüncelerini öğrenmek için yoğun programımdan bugün zaman ayırmaya karar verdim. Resmi TH-cam KANALI bilgilerim aracılığıyla. Hepinize minnettarım. Yukarıdaki telegram adresinden bana mesaj atmaktan çekinmeyin...
Sabah uyandığımda ilk iş evi toparlamak sonrasında ise diş fırçalayıp kahve yapmak olur. 1 lungo içip keyif yapmadan kahvaltıya geçmem. Biraz uzatıyor sabah rutinini ama güne keyifle başlamak iyidir. 🐱
Çok tatlı samimi birisiniz çok teşekkür ediyoruz hocam 🫶🥹
👆👆Sevgi ve desteğiniz için teşekkürler👆. Hayranlarımla yakınlaşmak ve kariyerim hakkındaki düşüncelerini öğrenmek için yoğun programımdan bugün zaman ayırmaya karar verdim. Resmi TH-cam KANALI bilgilerim aracılığıyla. Hepinize minnettarım. Yukarıdaki telegram adresinden bana mesaj atmaktan çekinmeyin...
Çok güzel aciklamissiniz , teşekkür ederim, icim rahat sabahları kahveye içmeye devam. Filtre kahve ile Türk kauvesi arasında telve farkı var, cafein farkı var mı acaba, teşekkür ederim.
Demir eksikliğinde nasıl etkisi var
Hocamm çok teşekkür ederim bu konuya değindiğiniz için. Bende kahve seven biriyim ve hangi marka kahveyi bu kadar beğendiğinizi çok merak ettim.
Aslında denemeye devam ediyorum. En sık Tchibo’nun Sicilya espressosunu kullanıyorum.
@@ProfDrMuratAKSOY Hocaamm çok teşekkür ederim bende deneyeceğim🫶🏻
@@ProfDrMuratAKSOY bir soruda benden sayın hocam filtre kahveye ne diyorsunuz ben çok tuketiyorum şekersiz
Ben kahveyi tok karnına içmeyi seviyorum. Bilgileriniz çok değerli. Teşekkürler.
Hocam teşekkürler bende hergun oglene kadar mutlaka kahve içiyorum .burada lambanizda çok ilginçmiş/güzelmiş
Hocam 2 yıldır her sabah tereyağlı filtre kahve içiyorum safra kesimde tas da var bi zararini hissetmedim fakat yinede tedirgindim bu video çok iyi geldi yağlı kahveye devam
Ne yapcağımızı gerçekten şaşırdık hocam. Başka bir prof.dr sindirim sorunlarına neden olacağını kesinlikle aç karnına kahve içilmemesini söylüyor.. Ben genelde kahvaltı yapmıyorum ve sabah 10 - 10:30 arası sade türk kahvesi içiyorum. Hafta da 5 gün bu şekil de. Kendi adıma bir yan etki görmedim. Ama ileride sorun yaşıtırmı bana ? reflü gibi ? gastrit gibi ?
Çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız. Allah razı olsun.
Şimdi uyandım ve kahve içmeye gidiyodum. Güzel denk geldi :) hocam bir diğer yönü hatta asıl yönü de aslında sabah kahvesiyle sigara birlikte olması sıkıntısı.
Panie profesorze skąd pan bierze tyle energii, i zawsze jest pan uśmiechnięty.
ben kendimi cok iyi biliyorum kesinlikle sabahlari ac karninla kahve icmem onun yerine kahvaltiyla birlikte cay icerim yemegi yedkkden sonra ogle molasinda icerim kahveyi mide asidi reflusu olanlara tavsiyemdir
Her sabah aç karnına şekersiz Türk kahvesi içmek keyfini yaşamadan güne baslamiyorum☺️
İyi denk geldim hocam, sabah erken birşeyler yemeği sevmiyorum ama kahve içme ihtiyacı hissediyorum zaman zaman. Zararlı diye içimde korku vardı şimdi sürekli olmasa da ara ara kahvaltıdan önce kahve içebilirim.
Konuyu cok guzel toparlamis. Neredeyse her konuya deginmis saygideger hocam
Dediğiniz gibi instagramda bir videoda sabah uyandıktan 90 dakika sonra kahve içerseniz öğleden sonra uykunuz gelmez diyordu. Denedim işe yaradı gerçekten
Nihayet bir mantikli açiklama geldi. 30 yildir aç karnina fitre kahve içerim ve çok mutuyum.
Afiyet olsun hocam. 🤗
Günde 2 tane içerim bende. Tercihim sade türk kahvesinden yana.☕️
Bende öyle sifa olsun bize ⚘️
@@FatmaOtyakmaz Amin🤲🏼
👆👆Sevgi ve desteğiniz için teşekkürler👆. Hayranlarımla yakınlaşmak ve kariyerim hakkındaki düşüncelerini öğrenmek için yoğun programımdan bugün zaman ayırmaya karar verdim. Resmi TH-cam KANALI bilgilerim aracılığıyla. Hepinize minnettarım. Yukarıdaki telegram adresinden bana mesaj atmaktan çekinmeyin...
Murat hocam sabahlari bukadar icilebilir olduğunu sayenizde öğrendim cok teşekkürler ve suze AFİYET OLSUN 😊
Afiyet olsun hocam. Harika dopdolu bilgiler için teşekkürler. Sevgilerimle
Thanks for the information. I always wake up with just a glass of water and then a small black coffee that gives me energy for the start of the day!!! greetings from Miami Florida 👋😍🥰💖💕🌤️☀️🌈
Bu video çok iyi geldi hocam sabah kahvesi seven biri olarak. Aralıklı oruçta sabah kahvesi çok iyi geliyor :)
Aynen🙂
Hocam ya ben sizi çok seviyorum yani genel olarak bu kadar bilgili insanları çok çok seviyorum ailenizle yaşamınızla mesleğinizle her daim saadet içinde olun. Allah uzun ömürler versin ki hep bilgi alayım sizden
Bende yüksek tansiyon var zarar varmı acba video çok güzel elerine sağlık
Bu videoda çok aşırı genç gördüm sizi, Maşaalah. Sakal mı yakışmış birşey olmuş yani. Teşekkürler bilgi için.
Kesinlikle doğru tespitler hayatımdaki net etkilerini teyit ettim sayenizde,
Mərhabalar hocam əməyinizə sağlıq.Kahvenin üzərinə limon sıxaraq içmənin ekstra faydası və ya zərəri varmı.?
Emeginize saglik hocam
Çok saygıdeğer Dr Murat bey, kahveyi bence pişirirken nelere dikkat edilmeli bu konuda da ayrıntı önemli olduğunu düşünüyorum. Kahveyi plastik kaplamalı makine kullanmamalı gibi kısık ateşte pişirmeyi veya kahveyi çekirdeği değirmen ile hemen çekip kullanılmalı gibi detaylar hakkında bilgi mümkünse..
3:28 günde 200 ile 400 gram arası kafein alımından bahsetmişsiniz. Miligram olabilir mi o? 😯
Evet eve….teşekkürler…izlerken de fark etmedim. Tabii mg…
@@ProfDrMuratAKSOY ben de izlemeye devam edince miligram olduğunu tekrar ettiğinizi gördüm zaten. Ben teşekkür ederim paylaşımınız için (:
Kim ne derse desin limonlu Türk kahvemi yaptım mis gibi müzik eşliğinde içiyorum ve çok iyi geliyor ❤❤
Bilqileriniz icin tesekkur ederim her Sabah kalktiqimda önce dislerimi fircalarim ve kahvemi icerim
Kahve candir hocam 😊 stethoscope ve sol anahtari bir lamba gorseydim bama sozi hatirlatirti sizi cok guzel yansitan bir secim olmus tebrekler bayildim . Sevgiler
Çok net açıklayıcı bilgi paylaşmışsiniz teşşekkür ederim 👏 bu arada sizede afiyet olsun hocam🥰
hocam emeğinize saglık... çok teşekkür ederiz verdiğiniz onca değerli bilgiler için...
Sağolun hocam ben de sabah aç karnına kahve içiyorum, acaba yanlış yapıyormuyum diye hep düşünüyordum.
Hocam son dönem daha pratik olduğu için kapsül kahveler cazip gelmeye başladı. Bu anlamda değerlendirmeniz nedir? Zararlı olduğu yönünde çok fazla yorum var.
yeni nesil üçü bir adalar, kahve kahvedir, kapsül de nerden çıktı, içme bence
Bilgiler için teşekkürler hocam.
sabah kahvesi bir keyif, güne atılan imzadır adete vazgeçemiyoruz. Teşekkürler Murat hocam
👆👆Sevgi ve desteğiniz için teşekkürler👆. Hayranlarımla yakınlaşmak ve kariyerim hakkındaki düşüncelerini öğrenmek için yoğun programımdan bugün zaman ayırmaya karar verdim. Resmi TH-cam KANALI bilgilerim aracılığıyla. Hepinize minnettarım. Yukarıdaki telegram adresinden bana mesaj atmaktan çekinmeyin...
2 cocuk la sabahlari ki rutinim ; kalkinca bir bardak su bazen icine chia tohumu , limon vs o an ne istersem. Cocuklarin kahvaltisini hazirlarken 1_2 meyve tanesi (elma.kuru kayisj , hurma vs ) o beni zaten bastiriyor 1 saat sonra kahvemi icerim💓
Günaydın hocam çok güzel paylaşım olmuş bizlere güzel bilgiler veriyorsunuz kahve içmekten keyf alıyoruz
Sizden duymak oldukça çok güzel iyiki varsınız kıymetli hocam
Teşekkürler sizede afiyet olsun 👍☕
👆👆Sevgi ve desteğiniz için teşekkürler👆. Hayranlarımla yakınlaşmak ve kariyerim hakkındaki düşüncelerini öğrenmek için yoğun programımdan bugün zaman ayırmaya karar verdim. Resmi TH-cam KANALI bilgilerim aracılığıyla. Hepinize minnettarım. Yukarıdaki telegram adresinden bana mesaj atmaktan çekinmeyin...!
Kaliteli ve şekersiz kahveler aşırıya kacmadikca faydalı.
Öncelikle video için teşekkürler hocam, emeğinize sağlık.
Aç karna, özellikle de uyandıktan hemen sonra boş mideye giren kahvenin midenin asit dengesini bozduğu ve uzun vadede sindirim sistemi rahatsızlıklarına yol açabileceğini duymuştum. Bu sebeple de kahve içmeden önce, en azından biraz su içmenin bu dengeyi korumak için iyi olduğu söyleniyor. Bu bilginin bir aslı var mıdır?
Beraberinde su içmek faydalı olabilir. Kafeinin idrar sökücü etkisini biraz daha karşılayabilmek için. Şart mı? Değil ama. Yalnız sindirim sistemi üzerine etkilerini de yazalım: midenin boşalmasını hızlandırıyor, reflüyü artırıp arttırmadığı tartışmalı, safra akışını ve barsak hareketlerini hızlandırıyor.
@@ProfDrMuratAKSOY Çok teşekkürler hocam.
Asidik (ph=5) olması zararlı değil midir ? damacana su için dahi asitlik oranları bir kaide iken.
Teşekkürler.
Sayın hocam ikisi bir arada olan kahvede olurmu faydasi acisindan teşekkürler
Ben çok çay içiyorum.kahve hergun içmem.çayla ilgili de video yapar mısınız
Off benn hemen kahve makinesinasina kosuyorum, bayiliyorum sade aci taze kahveye. Tesekkurler bilgilendirme icin!❤
👆👆Sevgi ve desteğiniz için teşekkürler👆. Hayranlarımla yakınlaşmak ve kariyerim hakkındaki düşüncelerini öğrenmek için yoğun programımdan bugün zaman ayırmaya karar verdim. Resmi TH-cam KANALI bilgilerim aracılığıyla. Hepinize minnettarım. Yukarıdaki telegram adresinden bana mesaj atmaktan çekinmeyin...!
Hangi marka kahve kullanıyorsunuz
3:27 hocam yanlışınız var, günlük 200-400 GR arası kafein tüketen bir kişi ilk günden ölecektir.
Yani her şeyimiz muazzam sağlıklıydı, tek problemimiz sabah salgılanan kortizolün verimsizliğiydi, onun da sebebi salgılanmaya başladıktan hemen sonra içilen kahve içerisindeki kafein yüzündenmiş :) Valla isterse kortizolümüzü yerle yeksan etsin, sabah kahve içmeden hayat başlamıyor benim bünyemde :D
Hocam selamlar, aralıklı oruç için sabahları aç karına kahve ile geçiştiriyordum, çokta memnunum fakat bir haftadır inanılmaz çarpıntı hissettim, sol kolum falan ağrımaya başladı kalp krizi tiplerine girdim, kardiyolojiye randevu aldım ama kahve sebepli olabileceğini de düşünerek üç gündür kahve içmiyorum. Çarpıntı ise çok azaldı. Bu çarpıntı mevzusundan bahsedersiniz diye umdum fakat bahsetmediniz. Bir kaç kelime yazar mısınız lütfen.
Kırk yıl hatırı olacak bir video ☕😍
😂🙌🏻
Hocam creatin monohydrat saç dökermi şunun hakkinda bi video çekermisin
teşekkürler değerli hocam size kalkan eller kırılsın
Reflü problemi olanlara aç karnına içmenin olumsuz etkisi var mı acaba?
Hocam merhabalar kapsül kahveler plastik temasından dolayı zararlı mıdır? Teşekkürler
Bilgiler güzel, teşekkürler. Işıklandırma harika 🤘🏼🤩
süt tozları hakkında düşünceleriniz nelerdir
2 shot espressonun spordan önce içtikten sonra verdiği enerjiyi hiç bir ek gıda takviyesinde görmedim. Hele bir de taze çekirdekten çekilmiş bir kahve ise lezzeti de muazzam. 1 saatlik antrenman esnasında atılan ter neredeyse 1 lt suya denk geliyor.
Hocam Hindistan cevizi yagi hakkında ne düşünüyorsunuz sabah kahveye 1 kasik koymamız öneriliyor
Eviniz de en çok duvarları n boş olmasını sevdim o kadar sade ve göz yormuyor tablo dolu duvarları hiç sevmiyorum
Hocam saygılar sizi salgından beri takip ediyorum,bir sorum olacak ben iki yıl önce ara ara papatya çayı içiyorum inanılmaz bir etkisi var,acaba papatya çayı bir uyuşturucu mu dur teşekkürler hocam saygılar
Güzel bilgiler, teşekkürler. Ben kahve ve siyah çay tüketmiyorum, hiç kafein almamanın bir zararı var mıdır?
Hayır yok ama içerdikleri antioksidanlar faydalı
Hocam merhabalar,ben de pek seviyorum kahveyi ve sabahları içmeye bayılıyorum.Ama saba sade deģil de sütlü içiyorum zira acı kahve midemde gastrit olduģan aģri yapıyor bazen.Mide rahatsızlıģi olanlar nasıl içelim💜🍀
Teşekkürler Sayın Hocam
Aradığım açıklama👏 aç karnına kahve mi içilirmiş deyip keyfimi kaçıranlara cevap niteliğinde paylaşıcam 🥰
Ağzına sağlık hocam
Hocam sabah kokusunu alır almaz tuvaletim geliyor ancak zaten gaz problemim var ve kahve içince aşırı karın gurultusu yapıyor.
Bu güzel bilgiler için teşekkürler hocam ben sabahları spordan sonra içiyorum iki kupa
👆👆Sevgi ve desteğiniz için teşekkürler👆. Hayranlarımla yakınlaşmak ve kariyerim hakkındaki düşüncelerini öğrenmek için yoğun programımdan bugün zaman ayırmaya karar verdim. Resmi TH-cam KANALI bilgilerim aracılığıyla. Hepinize minnettarım. Yukarıdaki telegram adresinden bana mesaj atmaktan çekinmeyin...!
Öncelikle bilgilendirme için teşekkürler :) Ve de arkadaki steteskoplu sol anahtar ledi çok beğendim sizi görmeden onu görsem size ait olduğunu bilirdim 😅
Murat bey, kronik gastriti olanlar icin kahve zararlimidir?
Bir ekleme yapmak isterim. hazır toz kahveler ve granül kahveler önerilmiyor.
Günde 200 ile 400 gr arası kafein tüketilmesi faydalıdır dediniz hocam 3.40 gibi bi bakın isterseniz yanlışlıkla söylediniz galiba
Hocam peki gece vaktinde tüketmenin kanıtlanmış bir zararı mevcut mu? Yoksa saatin bir önemi yok mu?
hocam pozisyonel vertigoda kahve içmeyi bırakayımmı kahvenin bir zararı olurmu saygılar
Merhaba değerli hocam , bende reflü hastalığı var. Her gün mide koruyucu kullanıyorum. Laparoskopik ameliyat yapıldığı söyleniyor reflü ile ilgili. Ameliyat olmalı mıyım yoksa mide koruyucular ile devam edeyim mi. Yaşım 34 , teşekkürler
Hocam hangi kahve bağırsak için
Filtre mi
Türk kahvesi mi
- Aç karnına kahve içmek, mide asidini artırabilir ve mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Özellikle gastrit, ülser veya reflü gibi mide problemleri olan kişilerde, aç karnına kahve içmek daha fazla tahrişe ve ağrıya yol açabilir.
Gece 00.15 geçte olsa yetiştim valla 🙈 yaş 55 hiç aç karnına kahve tüketmedim🤷günde 2 kahve içerim ☕sabah kahvemiz öğle saatlerinde,akşam yatmadan önce 2.kahvemi içiyor mışıl uyuyorum valla 🤩 kahve candır 😍👍☕ emeklerinize sağlık 👏 varolun ❣️🙏❣️
👆👆Sevgi ve desteğiniz için teşekkürler👆. Hayranlarımla yakınlaşmak ve kariyerim hakkındaki düşüncelerini öğrenmek için yoğun programımdan bugün zaman ayırmaya karar verdim. Resmi TH-cam KANALI bilgilerim aracılığıyla. Hepinize minnettarım. Yukarıdaki telegram adresinden bana mesaj atmaktan çekinmeyin...!
Sabah 1 bardak su dan sonra 2 fincan türk kahvesi içmeden güne başlamam harika ! Ve gerçekten bağırsakları çalıştırıyor
Yüreğinize sağlık sizede afiyet olsun hocam 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
hocam kahvenizin tadı buraya kadar geldi😂,hangi markayı içiyorsunuz(afiyet şifa olsun🎉)
Demir eksikliği anemisi ne sebep olduğu dogrumudur hocam?
Oruçlu iken denk geldi bu Video Hocam.... 🤣 İmtihan valla ...
Teşekkürler
Sabah içtiğim sütlü kahve aralıklı orucu bozar mı ? Onu içince 2,3 saat daha yemek yemeden devam edebiliyorum.
İhtiyacım olan bir konuydu🤗💕👍🏻