Tellement ouf de voir tout le déroulé de l'expérience. Je me suis tapée des barres mdrrr (prends pas le melon mec)
ปีที่แล้ว +5
Hahaha je n’avais pas vu un gars depuis au moins 20 ans courir avec un tee shirt en coton 😂 et partir aussi vite pour un objectif à 4h tu as fait toutes les erreurs d’un débutant mais tu m’as bien fait rire et je te félicite pour ton exploit car un premier marathon c’est toujours un exploit personnel 💪👍👌 j’y étais aussi à Cernay en 2022 et 2023 course que j’ai fait 4 fois pour que mon corps se débarrasse des merdes mangeaient tout au long des fêtes 🥳 😂
Alors là, Clément je te dis un énorme bravo pour cette vidéo et pour ta persévérance d'atteindre ton objectif final, passer la ligne d'arrivée. 👏👏👏🏆 Maintenant concernant ta gestion de course, il y a tout à revoir mais c'est en forgeant que l'on devient forgeron. Pour les tétons, la matière du tee shirt est primordiale moi je préfère le débardeur. Pour ne plus avoir de saignement, j'utilise des compeeds super efficaces. La base du marathon est d'être régulier sur la totalité du parcours et ne pas faire ce que tu as fait : courir plus vite sur la première moitié. Sincèrement je te félicite pour cette performance qui en est une en soit : débuter et terminer son premier 42km. J'ai pas mal ri tout au long de cette vidéo car ça m'a rappelé mes débuts de courses à pied il y a plus de 45ans ou l'on se cherche, où l'on découvre des sensations inconnues, des muscles qu'on ignorait et des forces mentales qu'on ne pensait pas posséder. Bon courir en musique ce n'est pas pour moi, je préfère écouter les bruits de la nature et observer les paysage qui défile. Encore merci pour ce reportage qui m'a bien plu. 🏃👍👏👏😉
Merci beaucoup pour votre commentaire, je suis très heureux que ça vous ai plu et que ça vous ai ramené pleins de souvenirs. Merci également pour vos conseils, je m’en servirai pour mes prochaines courses! J’essaierai les bruits de la nature 😁
Que du bonheur Bienvenue dans cette belle famille des marathoniens Félicitations à toi et qui sais On se croisera sur un départ et j espère à la ligne d arrivé Bravo mec
Je viens de tomber sur ta chaine pas hasard et mec j'ai tellement ri! En tout cas chapeau le Marathon, belle perfff! Pe que je débarque trop tard du coup et que tu l'aurais déjà fait mais inscris toi a un Trail c'est beaucoup plus fun a faire qu'un marathon je trouve :)
Félicitations pour ton marathon ! Je pense que les 4heures sont faisable vu ton chrono déja fais. Si tu viens a en renfaire un sache qu'il y as qq points a améliorer et t'y seras trés certainement tu peux aller jusqu'a 57.30 par 10km donc pas la peine de te saigner au premier 10k Dans ta prépa marathon, je te conseil d'etre un peut plus encarder pour avoir des vrais avis et des vrais programmes. Ton mental, t'as rien a changé 4h22 ca reste une super perf ! Félicitations encore ! Mon commentaire n'as en aucun cas un but pejoratif, il vise a t'encourager en te donnant des pistes d'amélioration ! (tu viens de gagner un abonné)
Merci Léo! C’est très gentil et très constructif. Je penserais à ton commentaires et à t’es conseils lors de mes prochains entraînements. Merci encore!
Sans blague démarrer de 0 à 42,195 kms en 2.5 mois environ sans un programme sérieux (j'ai l'impression, mais peut-être que si en fait), je dis chapeau, mais t'as eu un c&l monstrueux de ne pas te blesser. D'autant que tes chronos comme 48 mn sur 10kms, ou 1h50 sur semi ne sont pas dégueux du tout, t'as un vrai potentiel. Par contre encore une fois t'as eu du bol de ne pas te blesser.
Merci pour ton commentaire!! J’ai donner le meilleur de moi même et je suis content que ça puisse ce voir. En effet j’ai eu beaucoup de chance, je me sentais en pleine forme! Merci encore
Énorme , bravo. Grâce à toi je me protégerais les tétons pour mon premier marathon. Énorme ... continue tes entrainement pour péter un 2 ème marathon sous les 4h. Bravo. Chapeau!
Super défi, bravo ! Tu as fait bien mieux que moi à mon premier, sans vraiment d'entraînement, avec une stratégie bizarre, sur un parcours difficile... Respect surtout pour être allé au bout. Faut continuer et comprendre ce que tout ça veut dire... si ça veut dire quelque chose ;-) La vidéo détendue est très sympa. re-bravo.
Mdr c'était sûr que tu n'allais pas y arriver à faire en moins de 4h ^^ tu étais LE CLICHÉ du coureur débutant avec tes tétons en feu 🤣 Ah j'suis morte en regardant ta vidéo ! 🤣 D'ailleurs excellente vidéo 👍 Bon sinon ta prépa était trop courte et vu ton rythme (10km 1h, et semi en 2h, ce qui n'est pas degeu en soit !) c'était vraiment très optimiste de ta part de vouloir faire ton marathon en moins de 4h 😹 Ceci dit t'as vraiment du potentiel mec ! Faire un marathon en 4h22 sachant que tu étais un débutant en course à pied, c'est génial je trouve ! 👏 J'suis sûre que si tu faisais une prépa plus longue en intégrant des séances fractionné, ça passerai crème ton sub-4h 😎 Mais bon là pour ton premier marathon le principal c'était de le finir et tu l'as fait, les tétons en sang 🩸😂 (c'est en faisant des erreurs qu'on apprend 😁)
Je suis pas d'accord, pour moi le problème principal est de partir bcp bcp trop vite En partant en en 5', il aprt 1.5km/h trop vite, il gagne 10minutes sur le premier 10km il en perd 10/20/30 sur les prochains 10km xD En partant avec une allure cohérente avec son objectif, et un marathon ou il faut pas traverser une rivière le sub4h passait sans soucis
La meuf elle se prend pour une spécialiste comme si elle avait fait le marathon des sables. Ah oui merde, elle l’a vraiment fait. Encore bravo Elisa. J’attends le retour de tes vidéos avec impatience.
@@Junoa1979 😹😹 J'suis encore en convalescence même si j'ai repris le running depuis plus d'un mois 😁 Je ne sais pas quand est-ce que je vais refaire des vidéos mais ça va revenir 😇
Bravo, le Marathon c’est une course de gestion… un proverbe italien dit « chi va piano va sano e va lontano” qui va doucement va sainement et va loin… un Marathon ça reste une aventure… bravo ancore, ne te tue pas en allant trop vite sur une heure… ce qui compte beaucoup dans le marathon c’est l’endurance, pas la vitesse (moi je retire 10 secondes au kilomètre lorsque je m’entraîne pour les intervals et le reste du temps rythme papi au delà des 6’ au kilo en endurance… et un dernier conseil la constance… pleins de fois je n’ai pas envie… et pourtant je me bouge le cul
Sympa la vidéo! Bravo pour ton premier marathon ! J’espère pour toi que ce n’est pas le dernier!! Allez le prochain en moins de 4 heures vraiment ! Et avec à la place de la souffrance ! Du plaisir!!
bonjour, on cherchait des conseils pour notre 1er marathon à Paris et on a bien rigolé et on est dans les mêmes temps que toi au 10 km et au semi alors ....on va s'entrainer ; merci pour ta vidéo, ta joie de vivre et une certaine philosophie.... j'envisage de faire mon 1et triathlon S si tu veux te lancer ce défi j'adorerai- Albane
Très parlant Je me voyais en ses mots « version marrante 😂 » Tu l’as fais mon gars Mon deuxième marathon est prévu pour avril à moi paris après deux enfants et +25kg 😜
cool t as vidéo moi je me suis inscrit a juste 58 ans a mon premier chatillon vonnas le premier mai 2022 .ben ouai pour voire ........bonne continuation a toi bye
Bravo mec moi aussi, je me suis cramé les tétons pour mon 1 er marathon , c'était à Nantes en 2014 ....et ça bien servi de leçon !!! Plus jamais sans pensmens sur les tétons...🤣🤣🤣🤣 j'ai pris cher pendant 8 jours...
Admiratif bravo! 👍Peux tu stp me dire si tu étais sportif avant et en combien de temps es tu passé de ne pas courir au marathon? Et quel est le modèle des chaussures?
Merci! Non je n'étais pas très sportif mais j'ai toujours couru plus jeune. En deux mois je suis passé au marathon. J'ai utilisé des Hoka pour les chaussures mais je ne connais pas le modèle (140€)
Pour ce lancer dans un marathon, il faut faire des sorties longues pour se mettre en conditions de course, nutrition hydratation, équipements, gérer les ampoules et les tétons avec un climat de course. Ps: manger une banane entière d’un coup c’est pas forcément le mieux 😂. Sinon bon courage pour le prochain ! Sub 4!
mec, je fais le marathon de Paris dans 2semaines, et je suis aussi bien préparé que toi, est ce que je suis rassuré : un peu mais pas beaucoup lol j'ai kiffé ton humour !
Pas mal du tout pour un premier marathon. Des erreurs de stratégie de course pour mieux vivre tes derniers km . Et des pansements pour les tétons ... Indispensable 🤣
T'es jeune, t'es pas obèse, ça se voit que tu as un corp qui a tendance à être d'un sportif. Pourquoi tu pourra pas faire le marathon après 6 mos de prep.
Tellement ouf de voir tout le déroulé de l'expérience. Je me suis tapée des barres mdrrr (prends pas le melon mec)
Hahaha je n’avais pas vu un gars depuis au moins 20 ans courir avec un tee shirt en coton 😂 et partir aussi vite pour un objectif à 4h tu as fait toutes les erreurs d’un débutant mais tu m’as bien fait rire et je te félicite pour ton exploit car un premier marathon c’est toujours un exploit personnel 💪👍👌 j’y étais aussi à Cernay en 2022 et 2023 course que j’ai fait 4 fois pour que mon corps se débarrasse des merdes mangeaient tout au long des fêtes 🥳 😂
Alors là, Clément je te dis un énorme bravo pour cette vidéo et pour ta persévérance d'atteindre ton objectif final, passer la ligne d'arrivée. 👏👏👏🏆
Maintenant concernant ta gestion de course, il y a tout à revoir mais c'est en forgeant que l'on devient forgeron. Pour les tétons, la matière du tee shirt est primordiale moi je préfère le débardeur. Pour ne plus avoir de saignement, j'utilise des compeeds super efficaces. La base du marathon est d'être régulier sur la totalité du parcours et ne pas faire ce que tu as fait : courir plus vite sur la première moitié. Sincèrement je te félicite pour cette performance qui en est une en soit : débuter et terminer son premier 42km.
J'ai pas mal ri tout au long de cette vidéo car ça m'a rappelé mes débuts de courses à pied il y a plus de 45ans ou l'on se cherche, où l'on découvre des sensations inconnues, des muscles qu'on ignorait et des forces mentales qu'on ne pensait pas posséder. Bon courir en musique ce n'est pas pour moi, je préfère écouter les bruits de la nature et observer les paysage qui défile. Encore merci pour ce reportage qui m'a bien plu. 🏃👍👏👏😉
Merci beaucoup pour votre commentaire, je suis très heureux que ça vous ai plu et que ça vous ai ramené pleins de souvenirs.
Merci également pour vos conseils, je m’en servirai pour mes prochaines courses!
J’essaierai les bruits de la nature 😁
Que du bonheur
Bienvenue dans cette belle famille des marathoniens
Félicitations à toi et qui sais
On se croisera sur un départ et j espère à la ligne d arrivé
Bravo mec
Je viens de tomber sur ta chaine pas hasard et mec j'ai tellement ri! En tout cas chapeau le Marathon, belle perfff! Pe que je débarque trop tard du coup et que tu l'aurais déjà fait mais inscris toi a un Trail c'est beaucoup plus fun a faire qu'un marathon je trouve :)
Merci beaucoup pour ton commentaire ça fais grave plaisir! Ça me motive à vouloir faire une autre expérience dans le genre.. affaire à suivre
Félicitations pour ton marathon !
Je pense que les 4heures sont faisable vu ton chrono déja fais.
Si tu viens a en renfaire un sache qu'il y as qq points a améliorer et t'y seras trés certainement
tu peux aller jusqu'a 57.30 par 10km donc pas la peine de te saigner au premier 10k
Dans ta prépa marathon, je te conseil d'etre un peut plus encarder pour avoir des vrais avis et des vrais programmes.
Ton mental, t'as rien a changé 4h22 ca reste une super perf !
Félicitations encore !
Mon commentaire n'as en aucun cas un but pejoratif, il vise a t'encourager en te donnant des pistes d'amélioration !
(tu viens de gagner un abonné)
Merci Léo!
C’est très gentil et très constructif. Je penserais à ton commentaires et à t’es conseils lors de mes prochains entraînements.
Merci encore!
Sans blague démarrer de 0 à 42,195 kms en 2.5 mois environ sans un programme sérieux (j'ai l'impression, mais peut-être que si en fait), je dis chapeau, mais t'as eu un c&l monstrueux de ne pas te blesser. D'autant que tes chronos comme 48 mn sur 10kms, ou 1h50 sur semi ne sont pas dégueux du tout, t'as un vrai potentiel. Par contre encore une fois t'as eu du bol de ne pas te blesser.
Merci pour ton commentaire!!
J’ai donner le meilleur de moi même et je suis content que ça puisse ce voir.
En effet j’ai eu beaucoup de chance, je me sentais en pleine forme!
Merci encore
Enorme la vidéo mon gars !
Franchement bon divertissement merci 👍
Merci beaucoup Syblo ! Aussi divertissante que les tiennes🙏
Oh purée ! Les tétons en sang à la fin.
Énorme , bravo. Grâce à toi je me protégerais les tétons pour mon premier marathon. Énorme ... continue tes entrainement pour péter un 2 ème marathon sous les 4h. Bravo. Chapeau!
Ahah si ça peut servir d'exemple! Merci beaucoup!! Bon courage à toi!
Il te faut cette foutue étoile des 6 majeurs marathon Va la prendre c'est a toi 🏁
🫶🤝
WOOOOOH !!!! Bravoooo t'as géré de ouuuuf !!
mais le look et le sang jsuis morte 🤣🤣🤣🤣
L'expérience.. viens avec le temps 👌le meilleur est devant chef.. merci
Humour, humour drôle en plus .
Je vie comme toi 🏃
Génial ! Ne lâche rien pour ta chaîne TH-cam. Je m'abonne !
Merci beaucoup ça me fais très plaisir!
Tu es un ouf, bravo
Bravo de l’avoir fait ! Et jusqu au bout.. go faire celui de Paris 👍👍👍👍
Merci! Un jour peut être..
j'ai couru mon premier marathon en2021 a Paris et mon prochain est dimanche, j'ai adoré ta video, merci pour cet humour et bravo pour la course
Merci! Bravo à toi et bon courage pour dimanche!!
ta vidéo est génial continue la course c'est un super beau sport !!!!
Merci beaucoup!
Merci pour la vidéo; et ça ressemble à beaucoup de personnes qui se lancent un défi comme celui la. Bravo ausi pour la performance
Merci pour ton commentaire!
Super défi, bravo !
Tu as fait bien mieux que moi à mon premier, sans vraiment d'entraînement, avec une stratégie bizarre, sur un parcours difficile...
Respect surtout pour être allé au bout.
Faut continuer et comprendre ce que tout ça veut dire... si ça veut dire quelque chose ;-)
La vidéo détendue est très sympa. re-bravo.
Ahah très beau résumé! Merci beaucoup!
Mdr c'était sûr que tu n'allais pas y arriver à faire en moins de 4h ^^ tu étais LE CLICHÉ du coureur débutant avec tes tétons en feu 🤣 Ah j'suis morte en regardant ta vidéo ! 🤣 D'ailleurs excellente vidéo 👍 Bon sinon ta prépa était trop courte et vu ton rythme (10km 1h, et semi en 2h, ce qui n'est pas degeu en soit !) c'était vraiment très optimiste de ta part de vouloir faire ton marathon en moins de 4h 😹 Ceci dit t'as vraiment du potentiel mec ! Faire un marathon en 4h22 sachant que tu étais un débutant en course à pied, c'est génial je trouve ! 👏 J'suis sûre que si tu faisais une prépa plus longue en intégrant des séances fractionné, ça passerai crème ton sub-4h 😎 Mais bon là pour ton premier marathon le principal c'était de le finir et tu l'as fait, les tétons en sang 🩸😂 (c'est en faisant des erreurs qu'on apprend 😁)
Ahah merci en tout cas!
Prochaine fois je m’entraînerai vraiment et je passerai en dessous des 4h!
Merci encore pour ton commentaire
Je suis pas d'accord, pour moi le problème principal est de partir bcp bcp trop vite
En partant en en 5', il aprt 1.5km/h trop vite, il gagne 10minutes sur le premier 10km il en perd 10/20/30 sur les prochains 10km xD
En partant avec une allure cohérente avec son objectif, et un marathon ou il faut pas traverser une rivière le sub4h passait sans soucis
@@pierre-yvesklein3689 oui c'est vrai aussi 👍
La meuf elle se prend pour une spécialiste comme si elle avait fait le marathon des sables. Ah oui merde, elle l’a vraiment fait. Encore bravo Elisa. J’attends le retour de tes vidéos avec impatience.
@@Junoa1979 😹😹 J'suis encore en convalescence même si j'ai repris le running depuis plus d'un mois 😁 Je ne sais pas quand est-ce que je vais refaire des vidéos mais ça va revenir 😇
Clairement bravo. Gros respect. A oui les frottements faut le savoir 😂. 👏👏👏👏
Ahah merciii!!
prochaine étape diagonale des fous à la réunion ? 160km, 9400m de dénivelé, tout dans la tête évidemment
Bravo, le Marathon c’est une course de gestion… un proverbe italien dit « chi va piano va sano e va lontano” qui va doucement va sainement et va loin… un Marathon ça reste une aventure… bravo ancore, ne te tue pas en allant trop vite sur une heure… ce qui compte beaucoup dans le marathon c’est l’endurance, pas la vitesse (moi je retire 10 secondes au kilomètre lorsque je m’entraîne pour les intervals et le reste du temps rythme papi au delà des 6’ au kilo en endurance… et un dernier conseil la constance… pleins de fois je n’ai pas envie… et pourtant je me bouge le cul
Merci Fabrizio de t’es précieux conseil! J’en tiendrais rigueur pour la suite
Sympa la vidéo! Bravo pour ton premier marathon ! J’espère pour toi que ce n’est pas le dernier!! Allez le prochain en moins de 4 heures vraiment ! Et avec à la place de la souffrance ! Du plaisir!!
Merci beaucoup pour l’encouragement!! Je compte bien ne pas m’arrêter là! Merci encore!!
Ma vidéo pref de ta chaîneeee !!!
🤣 J'ai bien rigolé. Bravo. Belle performance.
Ahah merci!!
Bien joué gros....vais m y mettre
Va s’y mon gars à fond!
c est super ,bravo a toi
Merci beaucoup!
Felicitations
bonjour, on cherchait des conseils pour notre 1er marathon à Paris et on a bien rigolé et on est dans les mêmes temps que toi au 10 km et au semi alors ....on va s'entrainer ; merci pour ta vidéo, ta joie de vivre et une certaine philosophie.... j'envisage de faire mon 1et triathlon S si tu veux te lancer ce défi j'adorerai- Albane
Bon courage pour vos objectifs! J’y réfléchirais merci!
Très parlant
Je me voyais en ses mots « version marrante 😂 »
Tu l’as fais mon gars
Mon deuxième marathon est prévu pour avril à moi paris après deux enfants et +25kg 😜
Merci! Bon courage pour la reprise, je crois en toi!
cool t as vidéo moi je me suis inscrit a juste 58 ans a mon premier chatillon vonnas le premier mai 2022 .ben ouai pour voire ........bonne continuation a toi bye
Wow gros challenge! Bon courage à toi!
Merci beaucoup!
Bravo mec moi aussi, je me suis cramé les tétons pour mon 1 er marathon , c'était à Nantes en 2014 ....et ça bien servi de leçon !!! Plus jamais sans pensmens sur les tétons...🤣🤣🤣🤣 j'ai pris cher pendant 8 jours...
Merci!! Ça me servira de leçon également 😂
Le sub 4h passait en gérant mieux la course imo mais gg finisher
T’es un tueur poto… Au top 👊😂
Merci 😂
Prochain défi, un petit trail de 80 kms
Trop biennn 🤸♂️
Ben...Juste BRAVO en fait !
ahahah la vidéo de fou furieux, je suis entrain de faire pareil, je vise de marathon pour le début d'été 🥳
Merci Eugène! Fonce!!
Admiratif bravo! 👍Peux tu stp me dire si tu étais sportif avant et en combien de temps es tu passé de ne pas courir au marathon? Et quel est le modèle des chaussures?
Merci! Non je n'étais pas très sportif mais j'ai toujours couru plus jeune. En deux mois je suis passé au marathon. J'ai utilisé des Hoka pour les chaussures mais je ne connais pas le modèle (140€)
Pour ce lancer dans un marathon, il faut faire des sorties longues pour se mettre en conditions de course, nutrition hydratation, équipements, gérer les ampoules et les tétons avec un climat de course. Ps: manger une banane entière d’un coup c’est pas forcément le mieux 😂. Sinon bon courage pour le prochain ! Sub 4!
Merci pour vos conseils!
Bravo mec 😅
Le gaine de runner j’suis dead 💀
Bravo
Bravo Clément c’est énorme
Merci Sanddale
Bravo, respect gg à toi :)
Merci Beaucoup!
Non mais cette dégaine de runner j’suis mort 🤣
Belle video
Merci!
Mec c'est quoi cette ampoule ?! 😭 Je suis en pleine prepa marathon, tu m'as ré-ga-lé! Bravo !
Bon courage à toi! Merci!
Bravo klakette belle persévérance
merci.
mec, je fais le marathon de Paris dans 2semaines, et je suis aussi bien préparé que toi, est ce que je suis rassuré : un peu mais pas beaucoup lol
j'ai kiffé ton humour !
Ahah bon courage à toi alors! Lâche rien!!
Merci beaucoup 😊
Bravo !
Merci!!
Merci tu m'as fait la journée avec le t-shirt plein de sang normal 🤣 prochain défi ton premier triathlon ?
Ahah oui pourquoi pas j’aimerais beaucoup en faire un!
Enoooooooorme!
Excelleeeeent!!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Et du coup t'as préparation aura duré combien de temps pour faire ton premier marathon ?
En tout j'ai couru 8 fois avant le marathon sur 2 mois
😆 c'est courageux ou inconscient, je sais pas, bravo 😆👍🏼, t as une fucking marge de progression
Inconscient oui ahah, Merci!
Inès ma reine 😍
Ce bandeau avec le casque 💀💀💀💀💀
Comment t’es tu alimenté pdt ta course?
Félicitations 👏🏼
Merci beaucoup!
J’ai survécu grâce aux ravitaillements tout au long de la course
Un petit 100 km mtn!!😂
laisse moi y réfléchir ahah
tu m'a l'air sportif donc jte propose comme defi 150 Km a velo
Je vais y réfléchir 🤔
Merci 🙏🏼
Les chorizos devaient être bien piquant
Remplie de sauce
Pas mal du tout pour un premier marathon. Des erreurs de stratégie de course pour mieux vivre tes derniers km . Et des pansements pour les tétons ... Indispensable 🤣
Merci! Je m’y prendrais mieux la prochaine fois 😁
c'est quoi la marque de ta montre ??
C’est une Garmin Fenix 3
Prochain objectif, un Ironman?
Long terme oui pourquoi pas mais d'abord un triathlon petite distance oui!
Objectif : faire un saut à l'élastique avant demain midi
Oklm
Courir 4h wesh
Défi : faire un semi marathon avec le roi de bordeaux off
Il arrivera pas à suivre
Tu est max la ?
T'es jeune, t'es pas obèse, ça se voit que tu as un corp qui a tendance à être d'un sportif. Pourquoi tu pourra pas faire le marathon après 6 mos de prep.
Même pas de bravos par contre ils sont abusé tes potes
Je crois qu’ils ont pas compris ce qu’ils faisaient là
Bravo !!