Finde tiefe Entspannung & Ruhe in nur 20 Minuten I Meditation

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  • เผยแพร่เมื่อ 6 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 87

  • @daemm3r
    @daemm3r ปีที่แล้ว +7

    Endlich eine geführte Meditation, welche mich nicht wie ein Radio mit Musik und Sprache dauer-beschallt.

  • @nordlicht3757
    @nordlicht3757 ปีที่แล้ว +27

    Vielen lieben Dank für den Raum der Stille. Deine liebevolle Art und Weise, sowie deine Stimme schenken mir einen tiefen inneren Frieden 🧘🏼‍♀️

  • @veronikawolk5034
    @veronikawolk5034 4 หลายเดือนก่อน +1

    Danke für diese sanfte Meditation. Deine Stimme und der Text führen mich wunderbar in den Schlaf. Endlich habe ich eine Anleitung ohne ablenkende und irritierende Musik gefunden.

  • @Yoga-fuer-jeden-mit-Nina
    @Yoga-fuer-jeden-mit-Nina 6 หลายเดือนก่อน +1

    Das war so angenehm. Die langen Pausen, zwischen dem Sprechen, der Raum den du einem gibst, sich zu spüren, die sanfte Anleitung...einfach friedvoll und heilsam...Danke 😊🙏🙏🙏

  • @magdalenaboltersdorf2729
    @magdalenaboltersdorf2729 ปีที่แล้ว +1

    Lieben Dank für diese gute Meditation. Ich werde sie häufiger anhören, damit diese tiefe Ruhe bleibt

  • @marianne.1401
    @marianne.1401 ปีที่แล้ว

    Ganz still, ganz im Moment. Dieses ist meine Meditationserfahrung. Eine wunderbare Meditation.

  • @peterbost801
    @peterbost801 ปีที่แล้ว +5

    Danke liebe Anika!
    Dies Meditation führt einen zurück zum wesentlichen, zu sich selbst!
    In der Ruhe liegt die Kraft!
    Vielen Dank für Deine tollen Meditationen und Lebenshilfen!

  • @magdalenaboltersdorf2729
    @magdalenaboltersdorf2729 10 หลายเดือนก่อน

    Danke für diese wunderbare Meditation. Gerne werde ich sie täglich hören um immer mehr in die Ruhe und tiefe Entspannung zu kommen und zu bleiben. Alles Liebe

  • @nadineflow
    @nadineflow ปีที่แล้ว

    Mögen wir in der Schönheit der Stille baden.
    Danke für dieses Schmuckstück an Meditation welches auch TH-cam zu einem guten Ort macht.

  • @petrafranzen5318
    @petrafranzen5318 ปีที่แล้ว

    Danke Annika für diese zauberhafte Meditation

  • @nadineflow
    @nadineflow 11 หลายเดือนก่อน +2

    Fein , achtsam und einzigartig ❤ Danke

  • @sabinehildebrandt2989
    @sabinehildebrandt2989 ปีที่แล้ว +1

    Das wsr eine ganz aussergewöhnliche Meditation. Sehr schön. Danke liebe Anika und Namaste!

  • @SandraFrank-j8n
    @SandraFrank-j8n 10 หลายเดือนก่อน

    Das war heute genau richtig. Ich war heute so aufgewühlt und innerlich unruhig. Danke das du mich wieder geerdet hast.

  • @ellenschmidt9660
    @ellenschmidt9660 ปีที่แล้ว +10

    Eine ganz wundervolle neue Erfahrung, in dieser ach so lauten Welt…
    Vielen Dank, liebe Anika 🙏🏼✨💕

  • @greg5625
    @greg5625 ปีที่แล้ว

    So schön. Einfach nur Danke.

  • @jeke3457
    @jeke3457 8 หลายเดือนก่อน

    Heute das erste mal hier und deine geführte Meditation probiert. Danke für diese angenehme Führung zum Ruhe finden. Bis bald wieder 🙏🏻💙

  • @sylviajoseph8935
    @sylviajoseph8935 ปีที่แล้ว

    Höre deine Stimme , höre den Regen am Fenster prasseln still . Danke .🌧

  • @stefanmahr1990
    @stefanmahr1990 ปีที่แล้ว

    Liebe Anika.
    Du hat doch schöne Meditationen die mir wiederholt so sehr geholfen haben.
    Ich danke dir sehr dafür.

  • @karinbar4588
    @karinbar4588 ปีที่แล้ว

    Danke es gefällt sehr gut von dir.
    Es hilft mir gerade gut.Deine Stimme ist so gerücktem.
    Wünsche dir viel Glück auf dein Weg.
    Danke🎉

  • @christa-mariew.7574
    @christa-mariew.7574 ปีที่แล้ว +1

    Herzlichen Dank für diese wunderbaren Momente der Stille💜💜💜in dieser schwierigen Zeit 🦋🦋🦋

  • @LarsWerner-nx7dh
    @LarsWerner-nx7dh 2 หลายเดือนก่อน

    Sehr Schön.Danke

  • @nathaliekeiser8737
    @nathaliekeiser8737 ปีที่แล้ว +2

    Schön dass es dich gibt 🙏💚 Anika.
    Deine Meditation ist wunderschön. Danke 🙏

  • @ann-christinwirdemann1373
    @ann-christinwirdemann1373 ปีที่แล้ว +4

    Unsere Katze rollt sich gern während der Meditation auf meinem Schoß ein, und genießt in vollen Zügen mit. Deine Meditationen, Affirmationen❤ begleiten mich täglich und ich schaffe mir Stück für Stück ein neues Bewusstsein und mehr Ruhe in meinen Leben ❤

  • @petrascheller9800
    @petrascheller9800 6 หลายเดือนก่อน

    Danke für die tiefe Entspannung ❤

  • @simonemutschall5105
    @simonemutschall5105 10 หลายเดือนก่อน

    Liebe Anika deine Meditationen sind Goldstaub für mich. Sie tun mir so gut. In der Stille zusein gibt mir unendlich viel Kraft. Ich danke Dir von Herzen ❤ dafür. Meine Katze 🐱 fühlt sich pudelwohl neben mir.Namaste Liebe Anika. 🙏❤🙏❤🙏❤

  • @albertochresta5386
    @albertochresta5386 ปีที่แล้ว

    Wunderschön herzlichen Dank Anika. Es ist mir erst mit der Zeit bewusst geworden dass die Musik fehlt. Ich habe diese Stille sehr genossen.

  • @michaelrieder7422
    @michaelrieder7422 ปีที่แล้ว

    Du hast so eine Wunderbare sanfte Stimme, ich geniesse sie jedes mal wenn ich meditiere! Gruss Michael❤😊

  • @mukriplanetsun1495
    @mukriplanetsun1495 ปีที่แล้ว

    So intensiv u tief in kurzer Zeit abschalten 💖

  • @waldfee168
    @waldfee168 ปีที่แล้ว

    Liebe Anika, vielen Dank für diese Meditation, die in den Raum der Stille führt unter deiner liebevollen Anleitung ❤

  • @beateseppmann4145
    @beateseppmann4145 ปีที่แล้ว +2

    Wundervolle Stille! Ich danke Dir liebe Anika, für diesen Raum der Erfahrung!
    Alles Liebe für Dich!♥️🙏🍀

  • @heikebellinger8882
    @heikebellinger8882 ปีที่แล้ว

    Danke schön ❤❤❤

  • @Vanni7
    @Vanni7 ปีที่แล้ว +4

    Liebe Anika, diese Meditation war sehr wohltuend, ich liebe die Stille!! Vielen Dank für diese besondere Meditation, gerne mehr davon ☺😍
    Liebe Grüße Vanessa 💕🙏🌸

  • @jurgenkruger5307
    @jurgenkruger5307 ปีที่แล้ว +4

    Danke,liebe Anika, für die Stille und den Frieden 🙏🥰

  • @fabijennatheresa6805
    @fabijennatheresa6805 ปีที่แล้ว +2

    Das mit ohne Musik gefällt mir richtig gut :D!! Ich höre viele deiner anderen Meditationen und diese hier ist eine ganz besondere finde ich. Danke danke danke!!

  • @michaelauer8938
    @michaelauer8938 ปีที่แล้ว +1

    Hallo Liebe Anika, was für eine schöne Meditation 🧘‍♂️ mal was anderes ohne Musik 🎶 ich kam etwas in eine Stille ist sehr schön ich bin aber nicht ins schweben gekommen aber es tauchten Bilder auf merkwürdige Bilder ein grosser Schornstein ,Gestalten, echt Spannend LG Michael

  • @sandyherold2843
    @sandyherold2843 ปีที่แล้ว +2

    Schönen guten Abend liebe Anika schön was neues von dir zu hören ich höre mir immer alles gerne von dir an das beruhigt mich wirklich sehr und gibt mir neue positive Kraft gut das es dich gibt dein Sandy 🧚‍♂️😊🍀🧚‍♂️💖bleib bitte gesund

  • @ingebuhl4145
    @ingebuhl4145 ปีที่แล้ว +1

    Vielen lieben Dank liebe Anika ,es tut so gut ,diese Stille geniessen zu können..Beruhigt einen sehr.. Lieben Dank..🥰💖💫🌟🌟🌹

  • @karin838
    @karin838 ปีที่แล้ว +2

    Danke ❤️

  • @Gul-yx8rz
    @Gul-yx8rz ปีที่แล้ว

    Hallo liebe Anika☀️☀️☀️
    Danke für diese tolle Meditation! Schön, dass es Dich gibt🍀🍀🍀👍🏻
    L. Grüsse 🌺🌺🌺

  • @frederik4127
    @frederik4127 ปีที่แล้ว

    Man kann deine Stille erspüren und das du mit Herz diese Meditationen machst. Mein Tor der Stille hast du damit geöffnet. Vielen Dank Anika 💚

  • @beateseppmann4145
    @beateseppmann4145 ปีที่แล้ว

    Liebe Anika, diese Meditation ist für mich zur Zeit einfach großartig! Weniger ist oft einfach so viel mehr!
    Ich danke Dir von Herzen für Deine wundervollen Gaben!
    Alles Liebe für Dich! 🙏♥️🍀

  • @YouGhostNic
    @YouGhostNic ปีที่แล้ว

    Schön, dass es DICH gibt, liebe Anika 🥰 Das war wundervoll.

  • @petrarollbusch1893
    @petrarollbusch1893 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Annika 🙏eine ganz neue Erfahrung...meditieren in der Stille 😇😘das tat so gut....schön das es dich gibt❤Namaste

  • @JB-uf7ut
    @JB-uf7ut ปีที่แล้ว

    Danke für die Stille.❤️

  • @christinestaake2661
    @christinestaake2661 9 หลายเดือนก่อน

    Wundervoll ❤️

  • @Aquarius7seasANDearth
    @Aquarius7seasANDearth ปีที่แล้ว +2

    Danke liebe Anika🌞🌚
    Einfach nu herzberührend❤
    In dieser Zeit der Stille
    Einfach nur dem sound of silence zu lauschen.
    Schön dass es dich gibt 🍀
    Namaste 🙏

  • @josys.3980
    @josys.3980 ปีที่แล้ว +2

    Ich liebe deine Stimme💝

  • @juliwildflower7708
    @juliwildflower7708 ปีที่แล้ว

    Ohhh wunderbar❣️Genau dies habe ich gebraucht! ♥️lichen Dank🫶🏼

  • @Mongoviech
    @Mongoviech 4 หลายเดือนก่อน

    Danke❤

  • @Mibamy
    @Mibamy ปีที่แล้ว

    Danke für alles würde mich Mal wieder über eine Guten morgen Meditation so 20 Minuten freuen.
    LG Miri

  • @schutzengel1960
    @schutzengel1960 ปีที่แล้ว

    💪😇 Ich habe diese Sitzung beim erstenmal tatsächlich unterbrochen,weil soviel Stille,sprich deine Stimme und sonst nichts, war erdrückend. Daran habe ich gemerkt,wie weit ich noch von Innere Entspannung entfernt bin. 😶🙏👀

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  ปีที่แล้ว

      🙏🏼💛 Alles hat seine Zeit und es ist toll dass du dich darauf eingelassen und es probiert hast.

  • @ulli4100
    @ulli4100 ปีที่แล้ว +1

    Danke liebe Anika, so entspannend. Lg Ulli

  • @carmenkramer8820
    @carmenkramer8820 ปีที่แล้ว

    Liebe Anika,
    Danke für diese Outside🙏

  • @BirgitFrommholz
    @BirgitFrommholz ปีที่แล้ว +1

    Wie immer eine Bereicherung 💕

  • @lichtvoll64
    @lichtvoll64 ปีที่แล้ว +2

    Danke liebe Anika für diese wunderschöne Meditation, genau zur richtigen Zeit um mich aufzufangen 🤗
    Schön, dass es dich gibt🎅hab' eine achtsame Zeit❄️LG

  • @user-qx5th4dn7k
    @user-qx5th4dn7k ปีที่แล้ว

    Hallo liebe Anika vielen lieben Dank für eine neue Meditation werde sie mir jetzt gleich zum einschlafen anhören
    Mit freundlichen Grüßen
    Max Schneider

  • @eviniter4300
    @eviniter4300 ปีที่แล้ว

    Danke.

  • @veronikafuchs1138
    @veronikafuchs1138 ปีที่แล้ว

    Liebe Anika, du tust mir gut. Vielen lieben Dank. ❤ Veronika

  • @jaejaeschmitt2023
    @jaejaeschmitt2023 ปีที่แล้ว

    Danke!

  • @erikamustermann9513
    @erikamustermann9513 ปีที่แล้ว

    Liebe Anika,es war eine ganz tolle neue Erfahrung für mich diese wunderschöne Meditation 💖😇aber soetwas geht nur durch deine traumhafte Stimme,bin natürlich wieder kurz eingeschlafen😅😉aber nur kurz,so dass ich deiner Stimme schnell wieder folgen konnte😉es war sehr erholsam mir hat es so gut getan,dass ich es mir noch sehr oft anhören werde 🥰😇 Danke für diese Stille unterlegt mit deiner Zauberstimme💖😊🙏es war einfach großartig und genau das richtige in dieser Lauten Zeit🙏🙏🙏Danke dafür schön dass es dich gibt 🥰💖😇😊😘

  • @sabinewiesner4973
    @sabinewiesner4973 ปีที่แล้ว +1

    - Namaste - 💓

  • @ag2202
    @ag2202 10 หลายเดือนก่อน

    ✨💫✨👼✨🌟✨🕊️✨🙏✨ Liebe Anika, ein sehr herzliches Dankeschön ✨🙏✨🕊️✨🌟✨👼✨💫✨

  • @maxvetter5638
    @maxvetter5638 ปีที่แล้ว

    Hallo Anika. Vielen lieben Dank für die tolle Meditation.
    Ich mag die Stille, du auch?
    LG Max

  • @e_lizzy_7103
    @e_lizzy_7103 ปีที่แล้ว

    Hallo:)
    Könnten Sie evtl mal progressive Muskelentspannung und Imaginationen machen, die man oft in Therapien macht? Davon gibt es niemand der so eine angenehme Stimme hat wie Sie♡

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  ปีที่แล้ว

      Vielen lieben Dank für dein schönes Feedback ❤️🙏🏼 Schau gerne mal in meine Playlists “Körper und Gesundheit” und “ Meditationen mit Visualisierung”.

  • @MariaMaria-qq7yf
    @MariaMaria-qq7yf ปีที่แล้ว

    Wollte nur kurz reinhören und die neue Meditation später machen. Hab erstmal die Internetverbindung geprüft weil ich nichts gehört habe. Dann die Erkenntnis, achja Thema Stille😅🙏

  • @w.u.7622
    @w.u.7622 ปีที่แล้ว

    ❤️

  • @jannesneuhaus
    @jannesneuhaus 6 หลายเดือนก่อน

    ♥️🙏🏼

  • @ElkeSydow-zh9hz
    @ElkeSydow-zh9hz 8 หลายเดือนก่อน

    Liebe Annika, ich suche eine Meditation von dir mit dem inneren Bild von farbigen Treppenstufen, die gefiel mir so gut?

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  7 หลายเดือนก่อน

      Ich habe mehrere Meditationen, in denen ich mit der Treppe arbeite. Vielleicht schaust du mal in deinem Browser-Verlauf, ob du die Meditation noch findest, die du meinst.. Es müsste eine meiner Älteren sein. Genaueres kann ich dir leider nicht dazu sagen, weil es schn so lange her ist. Tut mir Leid. ❤

  • @timkorb3881
    @timkorb3881 ปีที่แล้ว +1

    👌🥰❤️

  • @veram.1175
    @veram.1175 ปีที่แล้ว

    💚💚💚🙏🏽💋

  • @user-qx5th4dn7k
    @user-qx5th4dn7k ปีที่แล้ว

    Liebe Anika würdest du mich schon zu deinen Stamm zuhören zählen bei deinen Meditationen ?
    Mit freundlichen Grüßen
    Max Schneider

  • @derkritixer9645
    @derkritixer9645 ปีที่แล้ว

    Die Kraft der Stille steht im Thumbnail.. ich dachte, das sind jetzt 25 Minuten nichts.. bin enttäuscht.. Clickbait.. 😒
    😄😜

  • @stefanmahr1990
    @stefanmahr1990 ปีที่แล้ว

    Danke!