Merci pour ce récit très franc et qui nous plonge bien dans ce qui peut se passer dans la tête d'un coureur d'ultra. Bravo pour cette décision jamais facile et puis tout de même pour la distance parcourue et joliment terminée en compagnie de madame 😀 Merci et bravo, bonne prépa pour le prochain 💪🦵👍
Salut nico, il me semblait bien t'avoir croisé juste avant la ravito du 24km le dimanche ! J'avais repéré le tee shirt avec les bandes jaunes de loin 😊. Mais étant au coude à coude avec 2 autres coureurs pour rester ds le top 10 je n'ai pas pris le temps de m'arrêter te saluer ! Ça aurait été l'occasion de te remercier pour tes vidéos et tous les conseils qu'elles renferment ! Et tu as raison la région est magnifique ! 😬. Au plaisir ! Et ne te prend pas la tête avec une défaite. Elle n'est au contraire que source de motivation pour rebondir et aller plus loin ! Perso j'ai du abandonner la saintelyon 2019 au km31 en raison d'une bonne gastro qui me tordait l'estomac depuis 24h. Et depuis je rêve de ma revanche 🤗🤗
Merci pour tes super commentaires sur les Hautes-Alpes. Pour avoir habité en Isère et en Savoie, c’est vrai que les hautes alpes est un département exceptionnel: soleil, montagnes sauvages, peu de monde et beaucoup de faune. N’hésitez pas à venir vous préparer dans la région de guillestre et du QUEYRAS. C’est le top.
Pour moi c était une première en montagne, il faut arriver frai. Une nuit magique et un lever du jour catastrophique. Étant bénévole et coureur c chaud, j ai fini, mais l altitude m'aura fait du mal. De retour déçu en 2022 ,beaucoup de changement sur ma prépa
Attention : l' Homme a pris la sale manie du TOUJOURS PLUS, sport inclus bien sûr. Pourquoi ne pas se contenter de distances plus raisonnables ? En blessures, tout le monde serait gagnant. En longévité aussi ...........
Tout est question d’adaptation Christian. Le corps est très bien fait et peut s’adapter à presque tout ! Il a besoin de 3 éléments indispensables pour ça : du temps, de la régularité et surtout un bon dosage. Malheureusement on est très mauvais sur l’auto jugement. C’est pourquoi,et je suis bien placé en tant que Kine pour te le confirmer, la plupart des blessures font suite à du trop, trop vite, trop fort, trop tôt. Donc oui la maladie du toujours plus est responsable de nos blessures. Je te rejoins sur ce point. Là où je ne te rejoins pas c’est sur ton jugement quant aux distances. Chacun a sa physiologie, ses facilités, ses gouts. Je pratique l’ultra distance depuis plusieurs années et j’y suis habitué. Ma physiologie répond bien à ce type d’effort ou l’intensité moyenne est relativement basse. Je suis beaucoup plus à risque de blessure sur des courtes distances à haute intensité. Moralité : apprendre à écouter et comprendre son corps est la clé. Ce n’est pas parce que l’autre est capable de ça que je le suis. Le problème est peut être surtout la maladie de « je me compare aux autres » Et si je me concentrais sur moi …
@@NBcoaching Je suis extrêmement satisfait de ta réponse, tu fais le tour de la question avec beaucoup de sérieux, bravo. Je reste donc fidèle à ta chaine et te recommande. PS ; en plus, tu ne fais pas de fautes quand tu écris ...... autre plaie du net !
![[TUTO RUNNING 01] réussir son 1er UltraTrail 🚀 by RUN ADDICTIVE](http://i.ytimg.com/vi/vkImB73qRMc/mqdefault.jpg)
![[TUTO RUNNING 01] réussir son 1er UltraTrail 🚀 by RUN ADDICTIVE](/img/tr.png)
Merci pour ce récit très franc et qui nous plonge bien dans ce qui peut se passer dans la tête d'un coureur d'ultra. Bravo pour cette décision jamais facile et puis tout de même pour la distance parcourue et joliment terminée en compagnie de madame 😀
Merci et bravo, bonne prépa pour le prochain 💪🦵👍
Salut nico, il me semblait bien t'avoir croisé juste avant la ravito du 24km le dimanche ! J'avais repéré le tee shirt avec les bandes jaunes de loin 😊. Mais étant au coude à coude avec 2 autres coureurs pour rester ds le top 10 je n'ai pas pris le temps de m'arrêter te saluer ! Ça aurait été l'occasion de te remercier pour tes vidéos et tous les conseils qu'elles renferment ! Et tu as raison la région est magnifique ! 😬. Au plaisir ! Et ne te prend pas la tête avec une défaite. Elle n'est au contraire que source de motivation pour rebondir et aller plus loin ! Perso j'ai du abandonner la saintelyon 2019 au km31 en raison d'une bonne gastro qui me tordait l'estomac depuis 24h. Et depuis je rêve de ma revanche 🤗🤗
Merci de ton soutien 🙏
Tu as du me voir sur mon petit banc en train de manger des bonbons 😂😂😂🤦♂️
@@NBcoaching mdrrrr c'est exactement ça !!! Jme suis dis tiens il a pas du voir que le ravito était 500m plus loin 😂😂
Merci pour cette leçon d'humilité et bravo pour les 65k parcourus !! Je suis sûr que tu seras au top pour le GRP :)
🙏
Merci pour tes super commentaires sur les Hautes-Alpes.
Pour avoir habité en Isère et en Savoie, c’est vrai que les hautes alpes est un département exceptionnel: soleil, montagnes sauvages, peu de monde et beaucoup de faune.
N’hésitez pas à venir vous préparer dans la région de guillestre et du QUEYRAS. C’est le top.
Merci Marc ça sera avec plaisir
Attention , au « toujours plus » … merci pour ta vidéo !
Effectivement !
J’en parle dans cette vidéo justement : POURQUOI L'ULTRA TRAIL RUNNING ATTIRE TOUTES LES CONVOITISES ?
Pour moi c était une première en montagne, il faut arriver frai. Une nuit magique et un lever du jour catastrophique. Étant bénévole et coureur c chaud, j ai fini, mais l altitude m'aura fait du mal. De retour déçu en 2022 ,beaucoup de changement sur ma prépa
Attention : l' Homme a pris la sale manie du TOUJOURS PLUS, sport inclus bien sûr. Pourquoi ne pas se contenter de distances plus raisonnables ? En blessures, tout le monde serait gagnant. En longévité aussi ...........
En longévité !? Tiens donc ? Des sources à ce sujet... ? Si vous aviez aussi une définition objective de "raisonnable", je suis curieux.
Tout est question d’adaptation Christian. Le corps est très bien fait et peut s’adapter à presque tout ! Il a besoin de 3 éléments indispensables pour ça : du temps, de la régularité et surtout un bon dosage.
Malheureusement on est très mauvais sur l’auto jugement. C’est pourquoi,et je suis bien placé en tant que Kine pour te le confirmer, la plupart des blessures font suite à du trop, trop vite, trop fort, trop tôt. Donc oui la maladie du toujours plus est responsable de nos blessures. Je te rejoins sur ce point.
Là où je ne te rejoins pas c’est sur ton jugement quant aux distances. Chacun a sa physiologie, ses facilités, ses gouts. Je pratique l’ultra distance depuis plusieurs années et j’y suis habitué. Ma physiologie répond bien à ce type d’effort ou l’intensité moyenne est relativement basse. Je suis beaucoup plus à risque de blessure sur des courtes distances à haute intensité.
Moralité : apprendre à écouter et comprendre son corps est la clé. Ce n’est pas parce que l’autre est capable de ça que je le suis. Le problème est peut être surtout la maladie de « je me compare aux autres » Et si je me concentrais sur moi …
@@NBcoaching Je suis extrêmement satisfait de ta réponse, tu fais le tour de la question avec beaucoup de sérieux, bravo. Je reste donc fidèle à ta chaine et te recommande. PS ; en plus, tu ne fais pas de fautes quand tu écris ...... autre plaie du net !
@@christianbevillard2706 je me suis relu 😜
@@Benoitissime Genre, je cours depuis 41 ans et jamais de blessures graves. Et je ne cours pas plus de 25 kms ......
Oisan trail coirt