VITAMINA B6 - Imunidade, Beleza, Energia Física e Mental
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ส.ค. 2024
- Olá, tudo bem com você? A vitamina B6 ou piridoxina é necessária para o funcionamento adequado de mais de sessenta enzimas e essencial para a síntese normal do ácido nucléico e das proteínas. Participa da multiplicação de todas as células e da produção das hemácias e das células do sistema imunológico. Influencia o sistema nervoso através de seus efeitos sobre vários minerais e neurotransmissores cerebrais.
Quero ajudar você entender a importância desta vitamina para o sistema imunológico, para a produção de energia e o bom funcionamento do cérebro.
Como ela participa de diversos processos metabólicos, a deficiência da B6 prejudica as reações imunes das células. Essa vitamina participa da regulação da resposta imunológica a várias doenças, incluindo inflamações e câncer.
Tanto que a baixa concentração, prejudica a formação dos linfócitos e reduz a produção de anticorpos, em pessoas infectadas pelo vírus HIV, idosos e portadores de uremia e artrite reumatóide.
A principal função metabólica da vitamina B6 é como coenzima, no metabolismo das proteínas, dos carboidratos e das gorduras, na conversão em energia para o organismo funcionar bem.
É importantíssima na produção de epinefrina, serotonina e outros neurotransmissores, por isso combate a depressão, a insônia e melhora o humor.
Bom para quem tem Síndrome de Down, ajuda na diminuição das perdas cognitivas com melhora no tempo de reação e na memória.
Ajuda na formação do ácido nicotínico, da decomposição do glicogênio e do metabolismo dos aminoácidos, na formação da hemoglobina, e certos hormônios.
Deixa a pele mais elástica, confere saúde aos músculo e sangue, ajudando na degradação da homocisteína, previne doenças cardíacas...
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Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
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Essa Doutora é a versão feminina do Dr. Dráusio Valera. Sabe muito! Parabéns pelo ótimo serviço prestado a todos, Doutora Angela Xavier!
Eu que agradeço.
Minha irmã toma vitamina b6 pára combater a depressão e está se sentindo muito bem
Verdade melhora muito na depressão eu estava uma defunta comecei a tomar pronto sai da cama não sinto mais fadiga nem dor nas pernas nem dor de cabeça a sono também ta top agora eu durmo 9 horas direto minha visão era toda ruim até mesmo com óculos agora consigo ficar sem os óculos.
@@rosileneshuet1720 quantas mg tomar, estou com depressão,mas não sei qto mandar manipular
Queria saber tbm qtas mg elas tomam?
Olá, ela continua usando? Quantos mg ?
Por favor, quantos mg tomar da vitamina b6? Quanto sua irmã toma? Obrigada
Maravilha de aula... depois q fiz o seu curso ( projeto de vida com saúde) eu aprendi q somos o q comemos, eu cortei tudo q me fazia mal e não sabia.... tenho 60 anos e uma saúde de ferro! Planto minha horta e faço tudo no quintal....Eu achava q fazia tudo certo mas comia ovo achando q precisava....faz um ano e 7 meses q te encontrei e aprendi a combinar os alimentos.... que benção de ter te encontrado! Thank you!
Eu tenho muita insónia
Marisa pode me passar algumas dicas? ??
Sou fã do seu trabalho, excelente explicação, adoro seus vídeos 📹. Obrigada por dedicar-se fazendo vídeos de excelente qualidade pra ajudar tantas pessoas a ter uma vida melhor 💐😘💜
Dra você é um ser humano necessário 👏🥰
Obrigada pai pelo dom da vida da Dra Angela, como estou aprendendo.
A senhora não imagina quantas vezes seus videos já me ajudou 🙏❤ Deus abençoe
Dra.Angela,é muito bom saber dessas informações tão impecáveis que vc nos passa,já faço uso de muitos destes alimentos que a sra.mencionou e me sinto muito bem graças a DEUS,trabalho de vigia há quase 12 anos e ñ tenho sido acometido de nenhum problema de saúde. 🤝👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Essa médica é uma fofinha, explica muito bem. Sua calma ao se expressar, tráz muita paz pra minha vida. Gratidão imensa!!! 👐👏
Excelente vídeo informativo 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️🐶♥️♥️♥️
Que aula fantástica Dra Ângela sou sua fã 👌
Olá!!! Gosto bastante de suas matérias.....fiz uso da cebola ralada para baixar minha pressão arterial..( 21.5 x 9.8 ) e em 1/2 hora foi para 15.7 x 8.9.....obgd.pela aula...
Use magnésio para pressão e tome sol por causa da vitamina d.
Obrigada Dra, pelas informações tão importantes. Deus abençoe a senhora e sua família 🙏🤗
Bom dia doutora,estou a pouco tempo em seu canal, estou gostando muito, sempre aprendendo com a senhora, seus vídeos são uma aulas importantíssimas, muito obrigado 😘, Deus continue abençoando
Perfeita! Você é incrivel!! 🥰 Muito obrigado!
Muito obrigado.
Obrigada Dr muito bom mesmo estou tomando este muito bem graca a Deus
Dra. Angela ! Obrigada! Eu te amo!Yo te quiero mucho! I love you! Ich liebe dich! E se soubesse más línguas seria pouco para expressar a minha gratidão!
😍💜💗💖Deus te abençoe!
Estou acompahando os encinamentos da Doutora Angela Xavier e estou amando
Excelente sua aula Dra! Quanta importância isso apenas dessa vitamina! Voltei tomar o complexo B!
Muito Bom Dia Dr. , parabéns pelo seu trabalho. DEUS o abençoe. 🙏
Essa vitamina salvou minha vida 🎉
Excelente vídeo, e de suma importância, obrigado doutora pela dica e pela explicação
Quanto conhecimento!! Obrigada por compartilhar conosco!! 🙏🥰
Muito obrigado pela informação 😊 Deus o abençoe
Amém.
II maravilha,bom diaaaaaaa!estou gostando mto.,viu!obg,
Simplesnente Gratidão!!! Este vídeo é de extrema importância.
Nossa. Maravilha saber disso
obrigada.
Aprendo muito com a senhora Deus abençoe❤
Obrigado.
Muito obrigada mesmo foi essencial para a minha MÃE de 89anos sua explicação sobre a vitamina B.6 para convencê-la aceitar essa suplementação, graças à Deus...
Muito bom
A doutora podia falar também das vitaminas 1,2 e 3 para servem e como tomar,please!!!☝🏼🗣😃😍😘
Dra muito boa suas explicações
Obrigada Dra tomo todos os anos desde há vários anos 🌸😘
BOM DIA DRA ÂNGELA FELIZ DIA DAS MÃES DESDE JÁ DEUS TE ABENÇOE EM DOBRO PELA VIRTUDE QUE PASSA GRATA PELO VÍDEO SAÚDE SUA ORIENTAÇÃO FOI UM PRESENTE DE DEUS GRATIDÃO 🙏🙏🙏🙏💖💖💖💖💖⭐⭐⭐⭐⭐🍍🙃
Obrigado , que maravilha de aula
Dra . Angela Xavier grata com sua explicação Deus abençoe sempre vc e sua família 🙏
muito bom Dotora
Maravilha. Obrigada doutora.
Obrigado pela explicação.
Disponha!
Parabéns vc é 100 % especialista Raimundo Santarém Pará 👍
Adoro vc muito bom a sua informações 🙏👏😘
Obrigada!
Olá Dr Angela que dicas maravilhosa 👍🏻❤️❤️
Muito obrigada pela sua explicação parabéns
Muiiito bom...
Adoro às tuas aulas!!!🥰🥰🥰🥰👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 OBRIGADA!!!
Vc esta tão bonita Ângela! Obrigada por suas dicas e ensinos tão preciosos..
Amo estudar essse complexo vitamínico. Todas as B's elas trabalham inclusive em correlação uma com as Outras!
Obrigada
Parabéns.
Obrigada!
Nós que agradecemos!
❤❤adorei
Muito obrigado por todas as informações..Você me ajuda muito e me orienta em minhas tomadas de atitudes em tonar vitaminas
Que beleza 😉
Gratidão miga😙❤❤❤❤
Amei doutora a informação. Temos que cuidar muito da nossa saúde. Estou sendo acompanhado pelo médico nutricionista.
Obrigada ❤❤❤
Show Dra nota mil
Mais um escrito 😃
Amooooo💖
Gosto muito de seus vídeos
Gostei sempre procuro primeiro nos alimentos. Deus abençoe e obrigada.🇧🇷♊❤️👏🙏
Gostei como a senhora explicou.os alimentos ricos nessa a
Vitamina
Boa noite doutora!!! essa vitamina é muito importante mesmo!!!
Boa noite! É verdade!
Vitamina B6 é tudo de bom👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Ótimo Tema!!!❣️
Boa noite Vera Lucia! Vc usa a vitamina b6 se sim qual a dosagem?
Obrigado..
Boa noite. Angela Deus abençoe🙇🙏💕
Boa noite! Amém!
Obrigada Dra boa noite
Bom dia Dra Ângela Xavier a senhora é maravilhosa estou muito contente de aprender sempre com a senhora gostaria de saber como suplementar a B12 a B6 e a B9 junto
Obrigada Dra.
Boa tarde Dr Ângela Deus te abençoe sempre a senhora e maravilhosa gratidão 🙏🙏🌷 💋😘
Te acompanho muito❤ Obrigada ❤
Eu que agradeço.
Boa noite Dra parabéns pela matéria e por compartilhar tantas informações..
Beijão
Boa noite! Obrigda!
@@AngelaXavier de nada
Vc é uma simpatia.
Obg,👏👏👏👏👏💋💋💋💋
Gosto muito do teus vídeos 😍
Biblioteca legal
Obrigada pelas informações altamente valiosa ,o meu médico horto molecular me prescreveu a suplementação dessa vitamina B 6 ou a metilcobalamina , entre nutrientes e minerais eu estou amando os resultados.
Como assim B6 ou metilcobalamina? (uma é diferente da outra)
Deus te abençoe🌺
Bom dia sou a Margarida Belém Pará Icoaraci tenho 67 anos sinto muito fraquesa agora que estou sentindo a menopausa
Experimenta tbm o levedo de cerveja, é maravilhoso e ajuda demais na menopausa,procure vídeos sobre.
Melhor explicação que já ouvi! Dra. Ângela têm como a Sra falar sobre o Resveratrol? Obrigada👏😘
Ok, vou colocar na lista!
@@AngelaXavier Obrigada Dra. Ângela👏
Uso silício organico, contém v b6.
Boa noite Doutora Deus te abençoe
Amém!
Informações valiosas!
Apartir de qual idade ou pode ser para todas idades?
mais linda do mundoooooooooooooo amei aquele cabelinho curto
Boa noite!
Obrigada doutora .. acho que estou tomando muita B6 .
Boa oite Lu! Tudo Bem? Vc continua suplementando a vit. B6 se sim qual dosagem?
Obrigado!!
AMEI . ESTAVA SOFRENDO COM! A MENOPAUSA
Boa noite Micheli! Tudo bem? Vc suplementa a vitamina b6 se sim qual a dosagem?
Obrigado...
Por quanto tempo devo tomar a vitamina B6????
Tomei a minha hj. Feliz de mais
Queria saber qual.a.dosagem inicial para suplementar
Obrigado pela atenção porque vamos aos médicos ninguém explica isso ao fim ao cabo tudo dito comecei a tomar a três semanas vítimas b6 vamos lá ver se ajuda porque tenho muita dor muscular e nervoso caramba tudo bem explicado obrigado pela ajuda um abraço do Funchal Madeira bjos Portugal e também estou a tomar flexiban a dois dias vamos lá ver 😢😢
Parabéns. Muito boa sua esplicasao 👍🏻💖
Bom dia Dtora Anjela qual é a melhor ,
Dra boa noite obrigado pela palestra ar pedir para a Dra falar de psorese tenho uma filha com psoríase
Ok! Vou colocar na lista
Eu tenho isso psoríase 😔
Boa noite Doutora! Qual a vitamina b. 6. Vc recomenda! Ser a melhor! Grata!
Sobre urêmico, como suplementar as vitaminas do complexo B? Se há restrições quanto a ingesta de alimentos? Pode me orientar?
Olá Dra Ângela.
Parabéns sempre pêlos vídeos esclarecedores:
PIRIDOXAL 5-FOSFATO , ou, PIRIDOXINA.
Qual a melhor forma é mais eficaz na absorção das duas informadas?
Grato
Piridoxal porque o corpo absorve melhor!
Para esgotamento físico qual tu endica?
Excelente explicação. Por gentileza, a vitamina b6 inibe a enzima 5 alfa redutase? Obrigado, sucesso!
Tem no Levedo de Cervejas Ok
Qual a forma ativa da Vit B6 e sua dosagem ?
Assista Dr Peter Liu, ele tem vídeo sobre isso e tem a fórmula Tam
Eu quero ficar mais bonita, kkkk
Obrigada querida
Eita,eu e meu filho, estamos precisando de vitamina b6😳😳😳