אימון בוקר

אימון בוקר של 10 דק' ביום ואתם מסודרים!
התנועה עומדת בבסיס החיים שלנו. אנחנו לא זזים מספיק וזה המקור למרבית הבעיות שלנו. כמו מדריכים מצולמים אחרים באתר (לגב, לצוואר וכו') גם במדריך הזה תוכלו לבצע יחד עם תום אימון קצר בן 10 דק', כיום יום, ממש כשקמתם מהמיטה, ולהכין את גופכם לפעילויות היום.
תום רוטנברג, מטפל מנוסה מאוד ברפואה סינית מסורתית ומורה לקונג פו מסורתי העוסק בעיקר בתחום הטיפול והשיקום של כאב כרוני מביא במדריך זה את התרגילים שאתם צריכים כדי לייצר מניעה. להפחית כאבים קיימים ולמנוע כאבים בעתיד.
בצעו את המדריך כל יום בבוקר ותרגישו חיוניים יותר, חזקים יותר, בתחושה טובה יותר וכמובן - עם פחות כאבים.
בקרו באתר www.tomtcm.com בשביל מדריכים מצולמים נוספים ומאמרים רבים אודות הרפואה הסינית והטיפול בכאב ובעיות רפואיות נוספות.

[@user-fv8xd1to2n]

מקסים!

[@user-vb8zf2kr9x]

תודה רבה!

[@user-sh9xw9eh8r]

אפשר עוד סרטונים כאלה בבקשה

[@user-vb8zf2kr9x]

היי אריאל, בשמחה. יש באתר שלי - www.tomtcm.com תחת הלשונית "תרגילים" מספר מדריכים נוספים לכל מיני אזורים.