🎧 So erkennst Du Dein Wohlfühlgewicht - 4 einfache Tipps (Podcast 4) | mareikeawe.de
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2017
- Hallo, heute gibt es eine neue Podcast-Folge für Dich zum Thema Wohlfühlgewicht und wie Du es erkennst. Ich gebe Dir vier Tipps an die Hand. Viel Spaß damit!
Hier ein kleiner Teaser, was Dich in dieser Folge#4 erwartet:
Kennst Du schon Dein persönliches Wohlfühlgewicht? Ich gebe Dir vier Hinweise, mit denen Du feststellen kannst, ob Du auf dem richtigen Weg bist und die Dir dabei helfen, eine selbstwertschätzende Einstellung zu Deinem Gewicht zu bekommen.
Du lernst außerdem…
… was meine Erfahrungen mit über 4000 Teilnehmern sind und wieso ich überzeugt bin, dass auch Dein Körper natürlich schlank sein möchte.
… wieso Perfektionismus Blödsinn ist und wie Du Dich davon löst, perfekt aussehen zu wollen.
… wie Du die wahre Aufgabe Deines Körpers kennenlernst und sie nutzt, um Dein inneres Strahlen in diese Welt zu bringen, zu lieben und Dein Leben in vollen Zügen zu genießen.
… warum Social Media und Zeitschriften trügerisch sind und wie Du Dich von diesem negativen Vergleich-Zwang befreist.
… wieso die Waage Dich unter Druck setzen kann und wie Du Dir diesen Druck ganz einfach nehmen kannst.
Wenn Dir meine Folge gefallen hat, würde ich mich riesig freuen, wenn Du mich mit einer positiven Bewertung unterstützt. :-)
Wie hat Dir die Folge gefallen? Hast Du Wünsche für weitere Folgen? Freu mich über ein Feedback!
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Schön, ich freu mich auf die Reise und bin soooo gespannt, was sich Alles bei mir verändert. ❤️lich E.
Das nehme ich so für mich an: "Das Wohlfühlgewicht ist das Gewicht, mit dem Du optimal Dein Strahlen in die Welt geben kannst.". Es kann nicht das Ziel sein, eine Zahl oder eine bestimmte Form zu erreichen. Das, was ich möchte, ist ein Lebensstil in Freude und Freiheit. Und ich brauche immer wieder eine neue Entscheidung dazu. Aber ich weiß es, dass das der einzige Weg für mich ist: "Ich möchte meinem Körper vertrauen, dass er weiß, was er braucht und was er nicht braucht an Essen und an Bewegung. Und ich möchte darauf vertrauen, dass die Veränderung, die dadurch innerlich und äußerlich stattfindet, nur gut sein kann, egal wie ich dann aussehe."
Du redest so wunderschön und motivierend. Ich kämpfe mich momentan aus der Essstörung und war vor ein paar Monaten noch magersüchtig... vielen Dank für dieses Video!💕
Ich hoffe, es geht Dir gut. Schön, dass Du nun zu Deinem Wohlfühl-Ich werden möchtest
Hallo liebe mareike!
Danke für deine tollen Motivationen du machst es wirklich toll und authentisch!
Ein Wunsch Thema von mir wäre
Mütter und intueat
Wie integriere ich intueat in die Familie
Gemeinsam essen kochen planen muss ja mit drei Kids und Mann sein 😍
Wie kann ich auch lernen meinen Kindern beim Essen zu vertrauen da zb speziell mein Sohn ziemlich maßlos essen kann !
Ich würde mich freuen etwas in der Art zu hören
Vielen Dank fürs Feedback, das ist ganz lieb! Danke auch für den Themenwunsch, da spreche ich in jedem Fall mal drüber :-)
Ich fänd es schöner, wenn du direkt zu Beginn des Podcasts mit „Punkt 1“ anfangen würdest.
Dazu kommt: Ich habe mein Leben lang intuitiv gegessen und darauf vertraut was mein Körper macht. Habe 50kg Übergewicht.
Ich denke dass es nicht für jeden funktionieren wird auf seinen Körper zu hören. Wer abnehmen will muss weniger essen. Das Problem ist, dass je mehr Gewicht ein Mensch hat, umso hungriger ist er.
Das stimmt nicht ganz. Man muss nicht unbedingt weniger essen, aber man muss sich natürlich mehr bewegen :)
In meinen Augen vermittelst du eine totale Doppelmoral.
Einerseits sagst du, dass das Wohlfühlgewicht keinen idealtypischen Vorstellungen entspricht, andererseits betonst du immer wieder die GewichtsABNAHME im Zusammenhang damit.
Was ist denn, wenn Menschen zunehmen wollen oder müssen, bzw. genetisch bedingt niemals wirklich Gewicht abnehmen und halten können werden?
Das sollte überhaupt nicht so rüberkommen :-) Es gibt natürlich auch viele Menschen, die durch das intuitive Essen zunehmen wollen und auch werden. Die Mehrzahl meiner Zuschauer und Programmteilnehmer wollen jedoch abnehmen, um zu Ihrem Wohlfühlgewicht zu finden, deshalb habe ich es so formuliert :-) Ganz liebe Grüße!
Mareike intueat Aber dann geht es ja am Ende doch nur um die Erreichung eines äußeren Idealtyps.
Liebe Grüße zurück
Bitte nicht so viel herumreden. Wesentliches sagen wäre schön.