Top produkty ZDROWA DIETA\ REDUKCJA z popularnych marketów

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 83

  • @kormenolka
    @kormenolka 2 ปีที่แล้ว

    Ja od siebie dorzucam jeszcze: olej lniany, ale tylko kupiony z lodówki i przechowywany też w lodówce, spożywany na zimno - na początku smak mi trochę przeszkadzał, teraz go uwielbiam i nie wyobrażam sobie zdrowej diety bez niego, chyba ciężko znaleźć drugi produkt o tak dużej zawartości kwasów omega-3. A druga rzecz, którą polecam szczególnie fanom słodkości - pasty firmy KruKam, mają proste, dobre składy, można sobie dorzucić łyżeczkę do owsianki, posmarować omleta, domowego gofra, coś cudownego!

  • @kamilak527
    @kamilak527 2 ปีที่แล้ว

    Fantastycznie się Ciebie słucha. Ten filmik bardzo mnie zachęcił do zmiany nawyków żywieniowych mojej rodziny. Lecę zaraz na zakupy i nie mogę się doczekać co mi z tego wyjdzie :D Bardzo dziękuję 🙏

  • @danutaziemiec6985
    @danutaziemiec6985 3 ปีที่แล้ว +1

    Bardzo podobnie gotuję, więc stosuję te same produkty. Dodatkowo jeszcze koncentrat pomidorowy, dużo natki i szczypiorku, przyprawy z Darów Natury - do kurczaka, do ryb, staropolska, z mrozonek wielbie włoszczyznę w paskach, bo można ją podsmażać do dań różnorodnych z ryżem, do tortilli, i do zupy również😉 z mrożonych owoców króluje u nas porzeczka czarna wiśnie i owoce leśne.

    • @TreningFitnessbyPaula
      @TreningFitnessbyPaula  3 ปีที่แล้ว

      Nie znam przypraw z Darów Natury- chętnie wypróbuje ☺️ dziękuję 😘

    • @JK-ed7zu
      @JK-ed7zu 3 ปีที่แล้ว +1

      O tak, również polecam ekologiczne przyprawy z Darów Natury. Stacjonarnie można je kupić na pewno w Kauflandzie 🙂 Jednak Dary Natury słyną przede wszystkim z pysznych herbat ziołowych.

  • @agnieszkar9570
    @agnieszkar9570 3 ปีที่แล้ว

    My z rodzinką bardzo lubimy dżemy 100%. Kiedy na opakowaniu jest 💯, to w składzie nie może być cukru, czy zagęstników, a są słodkie i gęste.
    Polecam z całego serca

  • @zofia9203
    @zofia9203 3 ปีที่แล้ว +1

    Fajnie , rzeczowo , super i o to chodzi .

  • @Wrona72
    @Wrona72 3 ปีที่แล้ว

    Bardzo pomocny film,dzisiaj robię zakupy w Lidlu passata pomidorową jest super do spaghetti,ale muszę spróbować tych makaronów które polecasz,przepisy masz super,ćwiczenia też😊👍!Dzięki

  • @annaindyk2768
    @annaindyk2768 3 ปีที่แล้ว +4

    Makarony i passata, przypraw tona to w mojej kuchni jest 😀 Polecam również soczewicę i różne fasole 😀

  • @monikamadis3602
    @monikamadis3602 3 ปีที่แล้ว +1

    Moja ukochana mozzarella i skyr :)
    Skyr dodaję do owsianki wytrawnej z pomidorami suszonymi na słońcu lub w piekarniku ☺
    A mozzarella zawsze do dań z pomidorami świeżymi lub passatą czy w puszce. Tak, pomidory to moja wielka miłość ☺
    Owsianka na słodko to ze skyrem i owocami. Cukru nie używam bo się odzwyczaiłam. Ale słodycze raz na jakiś czas wpadną ☺

  • @sandraandmir4663
    @sandraandmir4663 3 ปีที่แล้ว +1

    Super przydatny filmik, niby proste rzeczy a jednak ja używałam ciągle śmietany, kupę sera do wszystkiego i majonez nie wiadomo po co? Teraz dzięki Tobie od jakiegoś czasu już zamieniłam niektóre składniki i czuje różnicę w samopoczuciu oraz wyglądzie 😁😘

  • @iwonabraniecka1539
    @iwonabraniecka1539 3 ปีที่แล้ว

    Bardzo ciekawy filmik, dobrze wiedzieć co warto kupić aby się zdrowiej odżywiać. Używam niektóre z wymienionych produktów ale niezawsze mam na nie pomysł jak je zastosować inaczej niż zwykle. Super, że powstał e-book choć ja jestem raczej zwolenniczką książkowej wersji z przepisami. Może zrobiłabyś filmik ci wyeliminować lub czego unikać w poszczególnych dietach.

  • @megi4109
    @megi4109 3 ปีที่แล้ว +3

    Moje top to ananas z biedronki mrożony jest tak słodki ,ze musiałam aż sprawdzić skład czy nie ma tam cukru;) czasem jak już czuje mega potrzebę słodkiego to biorę pare kawałków ananasa i jest super

    • @rfgdgfdsfsd6642
      @rfgdgfdsfsd6642 3 ปีที่แล้ว

      Dzięki. Kupię, bo świeży czasem jest niedojrzały.

  • @HarukaTenoh00
    @HarukaTenoh00 3 ปีที่แล้ว +3

    Super :) też używam większości wymienionych produktów. A skyrnik muszę wypróbować, aż ślinka cieknie! 😍

  • @margo8023
    @margo8023 3 ปีที่แล้ว +1

    Bardzo pomocny film. Większość produktów mam. To może przegląd batonów proteinowych (czasami chodzi po głowie chęć na słodycze). Pozdrawiam serdecznie ☺️

  • @annakazubowska4560
    @annakazubowska4560 3 ปีที่แล้ว +1

    Świetny filmik az mam niedosyt ☺️ mam nadzieję, że będa kolejne tęgo typu ❤️

  • @angelaz.8697
    @angelaz.8697 3 ปีที่แล้ว

    Film cudowny, brakuje mi tylko na liście masła orzechowego. Wiem, że jest kaloryczne i trzeba uważać z ilością. Niestety ciężko jest znaleźć masło z dobrym składem 😒 bardzo dziękuję Ci za ten film 😉

  • @magdahasiuk9030
    @magdahasiuk9030 3 ปีที่แล้ว +1

    Czy można prosić o przepis z krewetkami i mango;))))

  • @karolla51
    @karolla51 3 ปีที่แล้ว

    Świetny filmik! Podłapałam kilka pomysłów, i zakupiłam Twojego ebooka. Jesteś naprawdę mega kreatywna :)

  • @Sandra-pp7jj
    @Sandra-pp7jj 3 ปีที่แล้ว +1

    super, przydałoby się więcej takich lekcyjnych filmików :)

  • @agnieszkarubinkiewicz4171
    @agnieszkarubinkiewicz4171 3 ปีที่แล้ว +1

    Jestem nowa na twoim kanale. Bardzo mi się podobał ten odcinek było super na pewno kupię te produkty 😃

  • @tulpen8874
    @tulpen8874 3 ปีที่แล้ว

    ŁAdnie dla pani w rozpuszczonych włosach.

  • @Saneri_nails
    @Saneri_nails 3 ปีที่แล้ว

    Hejka Paula a może zrobisz film o kontuzjach jak sobie radzić np. w wypadku shin-split po lub przy kontuzjach kolan jakie ćwiczenia na to wykonywać myśle ze fajny temat i pomocny by był, hmm tak myśle 😅 Ja walczę z shin-split po bieganiu pomimo rozgrzewki, rolowania i potreningowych ćwiczeniach dochodzę do siebie a później znowu wdrażam bieg pomału i znów mnie łapie 😔 i już szczerze kończą mi się pomysły pomyślałam a ciebie zapytam a komu nie zaufać jak tobie 🤩 od lat jestem z tobą super tłumaczysz Błagam Paula ratuj Please 🥰🙏🏻

  • @karolinahebda8548
    @karolinahebda8548 3 ปีที่แล้ว

    Super filmik nie znalałam tego mleczka , ziół toskańskich , skyru , olej z awokado nie wiedziałam , że istnieje :-) Dziękuje bardzo:-) Od siebie mogę zaproponować , chleb pełne ziarno z Biedronki .

  • @emuleck1477
    @emuleck1477 2 ปีที่แล้ว

    o mrożonym awokado nie wiedziałam ! Spróbuję!

  • @aniameresta1724
    @aniameresta1724 3 ปีที่แล้ว +1

    Świetny film💞💞 jadłospisy- czekam na to💋💋

  • @karolinaduszenko8355
    @karolinaduszenko8355 3 ปีที่แล้ว

    Ja oprócz Skyru używam też jogurtu bałkańskiego dla urozmaicenia, serdecznie polecam, bo również ma niską zawartość tłuszczu.

  • @kasia19811000
    @kasia19811000 3 ปีที่แล้ว

    Swietny filmik dzieki tobie przekonalam sie do skyru i makaronu z ciecierzycy. Fajnie gotujesz 😘

  • @nataliaozg7511
    @nataliaozg7511 3 ปีที่แล้ว +1

    Fajny filmik, oglądałam z przyjemnością 🙂

  • @jadwiga6934
    @jadwiga6934 3 ปีที่แล้ว +1

    Super, bardzo ładnie to wszystko przedstawiłas 👍

  • @aniagoebiewska3343
    @aniagoebiewska3343 3 ปีที่แล้ว

    Czekam z niecierpliwością ❤️

  • @magdanowak7307
    @magdanowak7307 3 ปีที่แล้ว

    Świetny film 👏 Dziękuje. Większość produktów też używam. Ale nabrałam ochoty na sernik 😋

  • @barbarazabkowska8858
    @barbarazabkowska8858 3 ปีที่แล้ว

    A mnie właśnie wczoraj naszło na skyrnik😍, zrobiłam wersję w kubeczkach, z galaretką i z truskawkami 🤤 Wszystkich produktów używam oprócz tych cudnych makaronów. Mieszkam w Hiszpanii i tutaj Lidl takich nie ma... 😔

  • @annacieplinska1463
    @annacieplinska1463 3 ปีที่แล้ว +2

    Polecam jeszcze nieaktywne platki drozdzowe, znajduje sie w nich cala grupa vit B, smakuja podobnie do grzybow, wspanialy dodatek do surowek, rowniez polecam chlorelle i susz z mlodych pedow jeczmienia.

  • @weronikawroblewska2441
    @weronikawroblewska2441 3 ปีที่แล้ว

    Czegoś takiego szukałam. Świetna zakupowa inspiracja :)

  • @nata_q87
    @nata_q87 3 ปีที่แล้ว +1

    😍 super nie mogę się doczekać, dla mnie najgorsze podczas diety-redukcja (dopiero zaczynam) jest wymyślanie potraw. Niestety jeśli nie mam zaplanowanych posiłków na cały dzień a najlepiej 2 dni to rzucam się na jedzenie ponieważ czas między posiłkami był za długi, hmmmm jak to zmienić 🤔

    • @TreningFitnessbyPaula
      @TreningFitnessbyPaula  3 ปีที่แล้ว

      Być przygotowanym to najlepszy sposób. Gotować na kilka dni, mieć w lodowce/szafce zdrowa przekąskę. Za jakiś czas patery się unormuje 😉 trzymam kciuki 💪🏽😘

  • @marlenaracek424
    @marlenaracek424 3 ปีที่แล้ว

    A w połowie filmu poleciałam zrobić chia z mleczkiem kokosowym 😁na śniadanie będzie jak znalazł

  • @katarzynakucharczyk8402
    @katarzynakucharczyk8402 3 ปีที่แล้ว

    Bardzo proszę o przepisy na skyrmik jeszcze takiego czegoś nie jadłam. Pozdrawiam serdecznie.

  • @magdaflorek7622
    @magdaflorek7622 3 ปีที่แล้ว

    Nie mogę się doczekać.

  • @agnieszkadudko1281
    @agnieszkadudko1281 3 ปีที่แล้ว

    Film super, ale te kwiaty są mega 💕

  • @TheWayILivee
    @TheWayILivee 3 ปีที่แล้ว

    Dziękuje Ci kochana za ten film!! Czy mogę Cię prosić o przygotowanie filmu na temat tego co jeść/co suplementowac dla osób które nie jedzą mięsa. Niekoniecznie typowo vegetarian :)
    Dziękuje!! 🥳💋

    • @magda12022
      @magda12022 3 ปีที่แล้ว

      Koniecznie witamina B12 i D3.

  • @mp-dr4vs
    @mp-dr4vs 3 ปีที่แล้ว

    Brownie z e-booka wygrywa. Czy zamiast gotowania ciecierzycy można zastosować od razu tą z filmiku ze słoika?

  • @karoljurek4210
    @karoljurek4210 3 ปีที่แล้ว +1

    Uzywam produktów dokładnie takich jak Ty😃🙌 a mleczko kokosowe kupuje hurtowo 🙈

  • @emilialichowicz1916
    @emilialichowicz1916 3 ปีที่แล้ว

    Szkoda, że jest tu większość produktów z Lidla. Niestety nie mam go w okolicy... Może sklepy Biedronka i Lewiatan więcej produktów? Bardzo lubię takiego typu filmy

    • @kawo1586
      @kawo1586 3 ปีที่แล้ว +2

      Większość tych produktów ma też odpowiedniki w Biedronce :)

  • @nataliakosno1746
    @nataliakosno1746 3 ปีที่แล้ว

    Super dziękuję 😘😘

  • @tulpen8874
    @tulpen8874 3 ปีที่แล้ว

    Co dla osob ktore nie moga jesc nabialu?

  • @a.w.byczkowscy1722
    @a.w.byczkowscy1722 3 ปีที่แล้ว

    Świetnie 🧘‍♀️

  • @equlerr
    @equlerr 3 ปีที่แล้ว

    Co to za zegarek na Twoim nadgarstku?

  • @kamilaparuch295
    @kamilaparuch295 3 ปีที่แล้ว

    Świetny film 🥰😊

  • @Ferdynat286
    @Ferdynat286 3 ปีที่แล้ว

    Mleczko kokosowe to jest hicior Lidla i u mnie w domu często gości

  • @mamazmiana8882
    @mamazmiana8882 3 ปีที่แล้ว

    Olej lniany odkryłam niedawno, z sosów to tylko sojowy stosuje.eszta produktów znana i lubiana..A tylko nie skusiłam się nigdy na kupno tych makaronow

  • @emilkaszynklewska235
    @emilkaszynklewska235 3 ปีที่แล้ว +7

    Czy tylko mi pan od wf zadaje ćwiczenia z tego xD

    • @ewelinaRTB
      @ewelinaRTB 3 ปีที่แล้ว

      Brawo dla Pana od WF! 👏👏👏

  • @krzysztofarybczynska599
    @krzysztofarybczynska599 3 ปีที่แล้ว

    Świetny film 👍

  • @justynawasek6212
    @justynawasek6212 3 ปีที่แล้ว

    Nigdzie nie mogę kupić ziół toskańskich w wielu sklepach szukałam a szkoda ale zioła prowansalskie i suszenie pomidory przyprawę często stosuję

    • @beatakurzac7200
      @beatakurzac7200 3 ปีที่แล้ว +1

      w lidlu sa prawie zawsze ;) jesli nie na dziale z przyprawami to np na lodówkach ;)

    • @TreningFitnessbyPaula
      @TreningFitnessbyPaula  3 ปีที่แล้ว

      Potwierdzam- są w lidlu 😉

    • @justynawasek6212
      @justynawasek6212 3 ปีที่แล้ว

      Nasz Lidl jest chyba jakiś inny nigdy jeszcze nie udało mi się dostać

    • @justynawasek6212
      @justynawasek6212 3 ปีที่แล้ว

      @@beatakurzac7200 będę jutro poszukam a jak nie dostanę to zioła prowansalskie pomidory suszone i czosnek płatki i będę kombinować

    • @merylu4011
      @merylu4011 3 ปีที่แล้ว

      @@justynawasek6212 Polecam też zioła włoskie z Biedronki;)

  • @TheClaudiaa4413
    @TheClaudiaa4413 3 ปีที่แล้ว

    Super filmik 😁

  • @malgorzatastachurska6141
    @malgorzatastachurska6141 3 ปีที่แล้ว

    Dzień dobry.
    Uwielbiam Cię, ale mam jedno zastrzeżenie... przykro mi ale pomidory z puszki są przede wszystkim źródłem aluminium... Są to kwaśne warzywa, więc wchodzą w reakcję z puszką. Lepszą opcją jest passata z butelki.
    Pozdrawiam serdecznie

  • @marlenaracek424
    @marlenaracek424 3 ปีที่แล้ว

    Hej Paula.Oczywiscie znam produkty bo obserwuję twój profil i korzystam z podpowiedzi☺Zgrać proszę gdzie kupujesz przyprawę masala.
    Pozdrawiam

  • @greenpower3427
    @greenpower3427 3 ปีที่แล้ว

    Paula, przekazałaś nam ogrom wiedzy, dziękujemy :* Ja uwielbiam "mleko" ryżowe z Biedronki, ale migdałowe też jest spoko :)

  • @iwetak.6997
    @iwetak.6997 3 ปีที่แล้ว

    Super porady, bardzo mi pomogłaś 🤗 wiele ciekawych informacji, dziękuję. Pozdrawiam 😘

  • @elajakniedziela
    @elajakniedziela 3 ปีที่แล้ว +2

    Zabrakło mi tu produktów typu pestki i ziarna takie jak słonecznik, siemie lniane oraz orzechów.

    • @TreningFitnessbyPaula
      @TreningFitnessbyPaula  3 ปีที่แล้ว

      Tez używam i lubię ☺️ jest jeszcze dużo produktów, których używam. Może w następnym filmie znajdzie się miejsce również na nie 😉

  • @magorzataboc2991
    @magorzataboc2991 3 ปีที่แล้ว

    Super

    • @paniewa3165
      @paniewa3165 3 ปีที่แล้ว

      Ja kupuję co piątek na bazarku dwa pęczki natki, płuczę, siekam i zamrażam. Potem dodaję do każdego gorącego dania.

  • @dariakoper4341
    @dariakoper4341 3 ปีที่แล้ว

    Nareszcie

  • @danutafrychel4568
    @danutafrychel4568 3 ปีที่แล้ว

  • @tomaszmasternak7320
    @tomaszmasternak7320 3 ปีที่แล้ว

    Pomidory są glupkowate, w lecie smakują najstarszej...pozdro

  • @martaszymanska8191
    @martaszymanska8191 3 ปีที่แล้ว

    👍

  • @annacieplinska1463
    @annacieplinska1463 3 ปีที่แล้ว

    👍✌🖐😘

  • @Paula-cv7vp
    @Paula-cv7vp 3 ปีที่แล้ว

    :)