What is collagen သဘာဝတရားကပေးထားတဲ့ကော်လာဂျင်ကိုမလျော့နည်းအောင်လုပ်ဆောင်ရန်

#collagen #howtomaintainmycollagen #ကော်လာဂျင်အကြောင်း #whatarethefactstogetlostcollagen

[@user-lk7qp5vn8o]

မဂ်လာပါ

[@thinkhine8866]

What is glycation?

[@lilyhtoodermatologist3604]

အချိုစားများရင် glucoseနဲ့အရေပြားကproteinတွေနဲ့ပေါင်းစပ်ဓာတ်ပြုပြီးအိုမင်းရင့်ရော်စေတာ

[@mueyar2652]

ကျေးဇူးပါဒေါက်တာ🌹

[@niaungkhin5943]

​ကျေဇူးပါ သမီးထူးထူး​ရေ

[@user-cj1yt2qw7y]

ကျေးဇူးပါ doctor ❤

[@thinkhine8866]

Thanks

[@dawhtwayhtwayyee5263]

ကျေးဇူးပါ😊

[@myamya7333]

ထူးထူးရေပိုမိုအောင်မြင်ပါစေ အံတီလေး

[@lilyhtoodermatologist3604]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်အန်တီ

[@myanmartiktok2293]

thank you

[@whwuwwgwh5676]

med student ပါအစ်မ
oral သောက်တဲ့ collagen က
daily meal တွေမှာပါတဲ့ protein တွေထက် ပိုအကျိုးထူးနိုင်စရာရှိပါ့မလား

[@lilyhtoodermatologist3604]

ကြည့်ပေးလို့ကျေးဇူးပါသမီး
တချို့ကလည်းamino acid supplimentသောက်တာမှပိုအကျိုးရှိတယ်ပြောကြတယ်
Collagenရဲ့sizeကကြီးတော့ absorptionမှာbrandတခုနဲ့တခုမတူနိုင်ဘူး
Hydrolyzed collagen type ကတော့ absorptionပိုမြန်တယ်
Animal studyပဲရှိပြီး human studyခိုငိခိုင်မာမာမရှိသေးဘူး
သောက်ဖို့မသောက်ဖို့ကတော့သဘောပါပဲ adverse effectတော့မရှိဘူး

[@khaingzarthet6682]

​@@lilyhtoodermatologist3604
ဆရာမမင်္ဂလာပါရှင့်
ဘယ်အသက်အရွယ်အပိုင်းအခြားဆိုရင် Collegen လုပ်ဆောင်မှုလျော့နည်းလဲရှင့်ဘယ်
အသက်အရွယ်အပိုင်းအခြားဆိုရင် collegenစသောက်လဲရှင့်

[@myomin7109]

အသီးအရြက္ေကာ

[@poepoe-ow4xh]

ဆရာမ သောက်ဆေး ဘာဆေးသောက်ရမလဲ

[@lilyhtoodermatologist3604]

collagenအနေနဲ့ဆို Rositaf collagen အားဆေးထဲမှာဆို Facia. Extend ultra

[@shwelae9154]

Collagen သောက်တာ၂နှစ်လောက်ရှိပါပြီဆက်သောက်သင့်လားရပ်ထားရမလားရှင့်နှစ်ရှည်သောက်ရင်ဆိုးကျိုးဖြစ်နိုင်လားသိချင်ပါတယ်doctorရှင့်

[@lilyhtoodermatologist3604]

သောက်လို့ရပါတယ်

[@thinnwe6988]

💕💕

[@nadikhin8300]

မဂ်လာပါ ဒေါက်တာ collagen ကိုဘယ်အရွယ်လောက်သောက်ရလဲရှင့် 17ရောသောက်လို့ရလားရှင့် collagenဓာတ်နဲနေလို့ပါ collagenဓာတ်များအောင်ဘာတွေစားပေးသင့်လဲရှင့်

[@lilyhtoodermatologist3604]

အသက်20လောက်မှစသောက်ပါ
collagenများအောင် အရိုးပြုတ်ရည်များများသောက်ပါ အသားဓာတ်များများစားပါ အရည်ရွှမ်းပြီးvit Cပြည့်ဝသောအသီးအရွက်များစားပေးပါ

[@khaingzarthet6682]

​@@lilyhtoodermatologist3604
ဆရာမရှင့် အသက်က23ပါ
collegen ဓာတိကလျော့နည်းတာမျိုးမရှိဘူးရှင့် Collegenမလျော့နည်းဘဲသောက်နေရင်းက
collegenသောက်တာပြက်သွားရင် အရင်လို collegenကခန္ဓာကိုယ်ကထုတ်ပေးနိုင်တော့အုံးမလားရှင့် အားနည်းသွားမလားရှင့် collegenဓာတ်က
သောက်သင့်လားရှင့်
ဖြေကြားပေးပါရှင့်

[@DawHtayHtayMar]

, ဆရာမရှင်းပြတာအရမ်းရှင်းလို့အရမ်းကျေးဇူး