মাথা ব্যথা প্রতিরোধে সেরা ৩ টি টিপস/ How to relief headache 3 easy steps

মাথা ব্যথা প্রতিরোধে সেরা ৩ টি টিপস
যুগ যুগ ধরে মানুষ আপনার মতো মাথা ব্যথায় ভুগছেন। এই মাথা ব্যথার চিকিৎসা করার পূর্বে সঠিক ইতিহাস জানতে হবে কেন মাথা ব্যথা হচ্ছে। ইতিহাস অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। ৯৩% মাথা ব্যথা ঘাড়ের সমস্যার জন্য হয়ে থাকে। আমি যে মাথা ব্যথার চিকিৎসা করি সেই মাথা ব্যথার কারণ ঘাড়ের অসুস্থতা। ব্যথা থাকে ঘাড়ে সেজন্য মাথার MRI, X-ray or CT Scan করলে কোন অসুস্থতা মাথায় খুঁজে পাওয়া যায় না। অসুস্থতা থাকে ঘাড়ে। ঘাড়ের উপরিভাগের স্ট্রাকচার গুলোর পরিক্ষা নিরীক্ষা করে বের করতে হবে কোন টিস্যু অসু্স্থ। সে অনুযায়ী চিকিৎসা করলে আপনি ভাল হয়ে যাবেন ইন শাহ আল্লাহ।
Watch Advice and Exercises by Professor Doctor Altaf Sarker to Remove Back Pain.
If you Like this video, then don't forget to like, comment & share it with your friends. Give your feedback via commenting on this video.
Subscribe This Channel ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAl...
Visit Website ▶️ profaltaf.com/
For more back pain videos:-
► এক্সারসাইজ কেন গুরুত্বপূর্ণ? - • Why Exercise is Import...
► হঠাৎ করে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?- • প্রশ্নঃ হঠাৎ করে কোমর ...
► বসে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?- • বসে থাকলে কোমর ব্যথা হ...
► কোমরের বাম পাশে ব্যথা হলে কি করবেন?- • প্রশ্নঃ কোমরের বাম পাশ...
► ছয় মাস ধরে প্রচন্ড কোমর ব্যথা, কি করবেন?- • প্রশ্নঃ ছয় মাস ধরে প্র...
► কোমর থেকে দুই পায়ে ব্যথা এক্সারসাইজ?- • কোমর থেকে দুই পায়ে ব্য...
► কোমরের এল৪-এল৫ ডিস্ক অপারেশনের পর আবারও মারাত্মক ব্যথা হলে কি করবেন?- • কোমরের L4 L5 disc অপা...
► ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহারের সঠিক নিয়ম কি?- • ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহ...
► কোমর ব্যথার সমস্যায় রুগীদের ৩টি প্রশ্নের সমাধান- • কোমর ব্যথা নিয়ে ৩টি প্...
► দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?
• দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্য...
► ভারী জিনিস উঠাতে গিয়ে ব্যথা হলে কি করবেন?
- • How to Fix ''Back pa...
► মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ভয়ঙ্কর সমস্যা ও সামধান- • মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ...
► কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যবহারের সঠিক নিয়ম- • কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যব...
► কোমর ব্যথায় বিছানা কেমন হবে? - • প্রশ্নঃ কোমর ব্যথায় বি...
I’m Prof Dr. Altaf Sarker, a physical therapist, and Musculoskeletal Disorders Specialist to brings you this simple video of back pain relief exercises to help you feel better and stronger!
This home workout for back pain and strengthening contains exercises meant to improve posture, body awareness, lower abdominal strength, and hip stability, all of which contribute to a healthy back.
প্রফেসর ডা. আলতাফ সরকার
মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিজঅর্ডারস বিশেষজ্ঞ
Come visit us at:
লেজার ফিজিওথেরাপি সেন্টার (Laser Physiotherapy Center)
৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা। (44/8, West Panthapath, Dhaka)
Call us at: 01765 668846
#মাথা ব্যথা #প্রতিরোধ#টিপস
#Backpain #Doctor #backpainrelief
মাথা ব্যথা প্রতিরোধে সেরা ৩ টি টিপস,Doctor,headache,মাথা ব্যথা দূর করার উপায়,মাথা ব্যথা,মাথা ব্যাথা,মাথা ব্যথার ওষুধ,মাথা ব্যথা কেন হয়,মাথা ব্যথার দোয়া,মাথা ব্যথার মলম,headache remedies,headache symptoms,What causes a headache,headache relief music,headache relief,for headache,get rid of headache asmr,migraine,how to,treatment,how,to,migraine headache,head massage,foods to relieve your headache,মাথা ঘোরার কারণ ও সমাধান,Professor Dr Altaf Sarker
Related tags - মাথা ব্যথা কমাতে সেরা তিনটি টিপস; মাথা ব্যথার ট্যাবলেট; মাথা ব্যথার দোয়া; মাথা ব্যথার ওষুধ কি; মাথা ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়; চোখের কারনে মাথা ব্যথা; মাথা ব্যথার ধরন; মাথা ব্যথার বমি ও ভাব; headache remedies; headache symptoms; What causes a headache; types of headaches and location; headache types; headache types; types of headaches diagram; when to worry about a headache; headache meaning; matha betha; matha bethar doa; matha bethar osud; matha betha english; matha bethar tips; matha betha korle ki korbo;

[@nehadvlg9672]

স্যার আপনার প্রথম টিপস্ টা সবচে বড়ো গুরুত্বপূর্ণ টিপস্ 🥰👍👍👍

[@greenumbralla7438]

Wow thnx vry easy tips❤️

[@nadiaaktar1824]

Allah apnake duniya o akherate jno valo rakhen Doctor saheb..

[@SaadUddin-ss1ci]

স্যার আপনাকে ভালো লাগলো লাইক দিলাম

[@milimaha]

Thank you very much for your advice

[@AzidaAkter-bx9bb]

মাশাআল্লাহ ভালো কথা গুলো বলেন । ধন্যবাদ

[@ummetawhid6788]

আসসালামু আলাইকুম আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ চমৎকার কথাগুলো শুনলাম খুব ভালো লাগলো I রোগ দিয়েছেন যিনি সেই রোগের ওষুধ দিয়েছেন তিনি এই রোগের চিকিৎসক দিয়েছেন তিনি সে হচ্ছে আমাদের সৃষ্টিকর্তা আল্লাহ পাক I আমরা ডাক্তারের কথা মানবো অবশ্যই যে কথাটা বললেন খুব ভালো লাগলো যে সবার আগে আমরা আল্লাহর উপরে ভরসা করি আমরা চিকিৎসা নেব খুব ভালো লাগলো খুব ভালো লাগলো অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনাকে সুস্থ থাকবেন ভালো থাকবেন আসসালামালাইকুম

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।

[@nahidalam6885]

আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ এই ছোট্ট একটা ভিডিও আমাদের অনেক উপকার করেছে।

[@md.rofikulislam7559]

Alhamdulillah. 5 -10 minute ai kaj hoye gelo just Pani kheye ,, alhamdulillah

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@sanTanu018]

Wow 😍

[@amirhossain9325]

Thank you sir Valo thakben shustho thakben

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@islamic6118]

Nuw subscriber

[@manasichakraborty954]

Thank you sir

[@mahadehassanrony210]

Think you doctor shahev onak Valo laglo.

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@ArianMollik-oz7ie]

ধন্যবাদ ডক্টর সাহেব ❤

[@shahabdulbasit6797]

খুব সুন্দর পরামর্শ স্যার!

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@nanatioali7344]

Apna kotha sone amar matha batha kome gase thank you

[@mdshafiqulislammdshafiquli5579]

Mashallah.sir onk shundor Kotha bolechen.doa kori Allah apnake Valo rakhuk

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@ppprokash2575]

খুবই সুন্দর!

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@rihabiburrohman]

আলহামদুলিল্লাহ ❤❤❤অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে আলোচনা শোনলাম আর আসলেই কিন্তু কাজ হয় স্যার।

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের video দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@mdsami669]

Apnar kotha gula onek valo legese

[@mdshohidul3124]

আসসালামু আলাইকুম স্যার। অনেক ধন্যবাদ আপনাকে

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@shahedmia1213]

Masa allah, onek sundor pora morso.

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।

[@eliasahamed9459]

Thanks sir❤

[@moudil9287]

Thank you sir onek balo laglo🥰

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@surojsekh3994]

Sir apnar pH no ta din😢

[@nasfijaaktar7511]

Masha-allah ❤

[@mddulalali2851]

সত্যি খুব ভালো হয়েছে কাজ করছে

[@meshamimulhasan2429]

ভালো লাগলো।।

[@azimahmed6402]

Alhamdulillah sundor akta video💖💕

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@MunnaHasan-ff6ic]

❤❤​@@ProfessorDrAltafSarker

[@somaiyaakther151]

Sir Amr migraine ase.. Matha bathar pasa pasi ghar batha o kore.. Porar table a otirikto bose thakar jnno.. Majhe majhe ato ghar batha kore j porte ba lekhte pari na.. Ki krle ghar batha theke mukti pabo sir plz jodi aktu bolten

[@fahimafardous3122]

ভাইয়া আপনার ভিডিওটা খুবই উপকারী। আমারও মাথা ব্যথা এবং কোমর ব্যথা ছিল। অনেক ওষুধ খেয়েছি কিন্তু কাজ হয়নি। শেষে জেবিএল এর মোয়াজেব অয়েন্টমেন্ট ব্যবহার করে এখন অনেক ভালো আছি। ওষুধটা খুবই তাড়াতাড়ি কাজ করে। ধন্যবাদ।

[@nargisakhter754]

ভাই, আমারও আপনার মত কোমর ব্যথার সমস্যা আছে, অনেক ওষুধ খাইছি কোন কাজ হয়না। মোয়াজেব অয়েন্টমেন্ট কই পামু, কতদিন ইউস করা লাগব আর দাম কত এইটর? িপ্লয রিপ্লাই।থ্যাংকস

[@nowrinkhan4603]

Bhi apni ki sir k dekhiya valo hoisen matha betha ekto bolbeb amer protidin betha sahte gar kisu dhora pore na porikkha koraire ki kormo kono osud kj hoy na ekto bolben apni ka ke dekhisen

[@sujannath2936]

@@nargisakhter754
রজ
ত এক্স

[@sujannath2936]

@@nargisakhter754 ম্ভব

[@user-zd8ej1ed5n]

Ata kothay paowa jabe oshud ta

[@mdmahabub-po1oi]

ধন্যবাদ স‍্যার
কুয়েত থেকে।

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।

[@towfikgaming8286]

স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার টিপস ফলো করে আমি এখনো অনেক ভালো আছি 🖤

[@MdAlomgirHossain-yl2gs]

শেষের কথাটায় মন ছুয়ে গেলো❤❤

[@mitunajupa6700]

Tnx very easy tips👍👍👍

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@tamannaakter1514]

Ami jokon porta jai tokon matha onk betha kora r gorom hoya jai sir ki korbo akhon

[@sabekunnaharsadia3995]

Allah Apnake dirgu nek hayet dan koruk 💓💓

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@vilkisaktar5504]

মাশাআললা অনেক ভালো লাগল কথাগুলো ।

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের টিপসটি দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@Gururmaiajal]

অনেক সুন্দর ভিডিও ❤❤❤❤

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের video দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@krishnapriya007]

খুব ভালো লাগলো স্যার, হরে কৃষ্ণ 🙏

[@raaajua]

Bal krishno 😂😂

[@miskatuddin8451]

Thanks sir

[@kanchankumarmardi9266]

New subscriber💕💕💕

[@ProfessorDrAltafSarker]

Thanks for subbing!

[@tasmiachowdhury2123]

Thank you 🥺🥺

[@ProfessorDrAltafSarker]

আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@bishnumudi705]

Thank u sir👷👷👷👷👷👷

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@shasif-bk3pl]

New Subscriber

[@ProfessorDrAltafSarker]

আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@alvianajifa7486]

New subscriber

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@NatureVoice876]

দারুন লাগলো

[@towfimnoorjahan561]

Thank you sir bhalo farmer l

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@user-tg9yw2zc2y]

আসসালা-মুয়ালাইকুম স্যার।
গত 8 থেকে 9 মাস ধরে রাতে অথবা দিনে যখন ঘুমাতে যাই ঠিক তখনই আমার মাথা এবং ঘাড় দুটোই পছন্দ ব্যথা করে, এক পর্যায়ে দেখা যায় ব্যথাটা খুব তীব্র আকার ধারণ করে। কিন্তু দিনের বেলায় হাঁটাচলা বা বসে থাকলেও মাথা ব্যথা করে না। যখনই রাত্রে অথবা দিনে ঘুমোতে যাই ঠিক তখনই মাথার পিছন সাইড এবং ঘাড় ব্যথা শুরু হয় সমাধান কি?

[@ProfessorDrAltafSarker]

ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। ঘাড় ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য ঘাড় ব্যথা হচ্ছে। যেমন- ঘাড়ের অনেক মাংস আছে সেই ঘাঁড়ের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এছাড়াও রয়েছে নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদি। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা ফিজিক্যাল পরিক্ষা আছে। ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি ঘাড় ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ আল্লাহ।
ঘাড় ব্যথার এক্সারসাইজগুলো
th-cam.com/video/QepQypoTc3E/w-d-xo.html ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।

[@btsarmy-qx6iy]

Same

[@naiemkhan5837]

Same problem Amr o...onk osud khaici but Komtece nah😢

[@gxgood637]

অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@taramim5606]

Thanks

[@hamimmaisha1724]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@roksanaroky8846]

Amar maths betha ag 3 din onk kichu korechi komchena but apnar tips taw ag follow korbo

[@Vggbjjjjhhjjjjjj]

Suffering from Vestibular migraines . What medication should I take

[@user-fn1cv8ww2l]

স্যার আমার অনেকদিন ধরে মাথা ব্যাথা হচ্ছে CT scan করেছি কিছু হয়নি ডাক্তার ওষুধ খাচ্ছি কিন্তু সারছে না কিছু টিপস বলুন

[@mdsurug452]

সার টফিক্র এই ওষুধ টা কিসের জন্য খায় একটু বলবেন মাথা ব্যথার জন্য কি

[@sabbirtechcity5187]

স্যার অনেক ধন্যবাদ

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@Mst.Khaleda-qn2vj]

Thank you doctor ,আমার প্রিয় খাবারের নাম গুলো বলার জন্য।

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের video দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@AhnapAyan]

Thank u so much dr.❤❤❤

[@ProfessorDrAltafSarker]

Welcome 😊

[@shafikhan8025]

Apner chehara amr babar motu lage

[@PATHER_PANCHALI_01]

Aapni thik dhorechen

[@mdriduan9705]

Ki bolen

[@sadsong103]

ধন্যবাদ আংকেল ❤

[@ProfessorDrAltafSarker]

আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@user-qz7cx2ni9d]

ধন্যবাদ সার আপনাকে

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@md.shinurislam7083]

Assalamualiqum sir

[@ProfessorDrAltafSarker]

ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওবারাকাতুহু।

[@mykitchenbangladeshitaste3225]

Thanks a lot

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।

[@pdpaki2658]

Thank u, sir🙂🙂

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।

[@pdpaki2658]

@@ProfessorDrAltafSarker 🙂🙂🙂

[@alcornob2769]

@@pdpaki2658 🙂🙂

[@abhiruppppppp]

Thank you

[@ProfessorDrAltafSarker]

You're welcome

[@tiya8707]

স্যার আমার মায়ের চোখে এবং কপালের দুই site a যন্ত্রনা hoi eta ki byapar please bolun

[@rinamony5256]

রাতে ঘুম হয় না কিন্তু সকাল হলে অনেক মাথা বেথা করে, নাপা খেলএও কমে না

[@ProfessorDrAltafSarker]

ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে।যুগ যুগ ধরে মানুষ আপনার মতো মাথা ব্যথায় ভুগছেন। এই মাথা ব্যথার চিকিৎসা করার পূর্বে সঠিক ইতিহাস জানতে হবে কেন মাথা ব্যথা হচ্ছে। ইতিহাস অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। ৯৩% মাথা ব্যথা ঘাড়ের সমস্যার জন্য হয়ে থাকে। আমি যে মাথা ব্যথার চিকিৎসা করি সেই মাথা ব্যথার কারণ ঘাড়ের অসুস্থতা। ব্যথা থাকে ঘাড়ে সেজন্য মাথার MRI, X-ray or CT Scan করলে কোন অসুস্থতা মাথায় খুঁজে পাওয়া যায় না। অসুস্থতা থাকে ঘাড়ে। ঘাড়ের উপরিভাগের স্ট্রাকচার গুলোর পরিক্ষা নিরীক্ষা করে বের করতে হবে কোন টিস্যু অসু্স্থ। সে অনুযায়ী চিকিৎসা করলে আপনি ভাল হয়ে যাবেন ইন শাহ আল্লাহ। th-cam.com/video/S6uehfiw28c/w-d-xo.html ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।

[@jibonnahar7283]

Thank you....

[@ProfessorDrAltafSarker]

Welcome

[@user-gw3tm3on2k]

Thank you sir ❤❤❤

[@ProfessorDrAltafSarker]

Most welcome

[@makbulhussain8834]

ধন্যবাদ স্যার

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।

[@sottosonamoni8739]

এর আগেও মেরুদণ্ড ব্যথার ভিডিও টা দেখে উপকার হইছে আমার

[@nishrinbegom3615]

আছলামু আলাইকুম আমার হঠাত অনেক মাথা বেথা করে কিছুই উপকার হয় না কি করতে পারি বুজিয়ে বলবেন

[@user-sp2qz5qc7y]

বস❤

[@mridhasmood3559]

Do you help me please??

[@mdyasin-ss7lg]

thanks

[@pintomuhitmuhit4827]

ধন্যবাদ সার,আমার প্রচুর মাথা ব্যাথা ছিল,
প্রায় এক ঘন্টা দরে,
কফি খাওয়ার সাতে সাতে,জাদুর মত কাজ করছে,

[@ProfessorDrAltafSarker]

ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে।যুগ যুগ ধরে মানুষ আপনার মতো মাথা ব্যথায় ভুগছেন। এই মাথা ব্যথার চিকিৎসা করার পূর্বে সঠিক ইতিহাস জানতে হবে কেন মাথা ব্যথা হচ্ছে। ইতিহাস অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। ৯৩% মাথা ব্যথা ঘাড়ের সমস্যার জন্য হয়ে থাকে। আমি যে মাথা ব্যথার চিকিৎসা করি সেই মাথা ব্যথার কারণ ঘাড়ের অসুস্থতা। ব্যথা থাকে ঘাড়ে সেজন্য মাথার MRI, X-ray or CT Scan করলে কোন অসুস্থতা মাথায় খুঁজে পাওয়া যায় না। অসুস্থতা থাকে ঘাড়ে। ঘাড়ের উপরিভাগের স্ট্রাকচার গুলোর পরিক্ষা নিরীক্ষা করে বের করতে হবে কোন টিস্যু অসু্স্থ। সে অনুযায়ী চিকিৎসা করলে আপনি ভাল হয়ে যাবেন ইন শাহ আল্লাহ। th-cam.com/video/S6uehfiw28c/w-d-xo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।

[@user-xx2ge1mf9d]

Sir amar pura matha betha kore sudu kopal bade, amar koriniyo ki? jarni korle onek tibro betha hoy

[@RitaPatra.RitaPatra.-xu7kh]

বলছি Sir...,Coffee-টি দুধ দিয়ে, না জল দিয়ে তৈরি করব...? Please বলুন Sir....

[@goutamgkstudy..6530]

Thakyou

[@trusty_sourov_official1762]

কফির পরিবর্তে কি চা খাওয়া যাবে??

[@baniacharjee5172]

Thank you sir thank you so much

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@mamunsk5048]

nice video

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@MdRasel-kx6hz]

sir amr 1bochor dhore matha betha bolte matha ghuira ghuira betha kre r....matha vari hye thake tokhn kunu kicu vllo lage na... karo Kotha ba kuno kaj kormo toh akhon ki khabo plz sir onk ochud khailam bt kicu te kaj hoitache na plz sir reply den ki krbo plz🙏🙏🙏🙏

[@Blackangel-bb3lw]

Donno bad sir ...

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@sumiislam11]

Sir assalamu alaikum amr kub mata beta kintu sara mata nay matar bam dike ak saite beta kore poti din ba rate 2 year oi jar o rokom beta osud kai napa te aktu smy kome abar beta suru oi..akn amr ki koronio sir apne jodi ama k akta poramosso bolen.

[@user-nx9jr9zt4f]

ধন্যবাদ আপনাকে বলার জন্য

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@tapanhembram3659]

Thanku sir

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@Sadianisha-]

Alhumdulillah

[@Md-tr4ez]

good sir

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@mohammadforhad4564]

Ami jokon doctor dakici amk oshud dica j tapnil oshud ta ata kai te parbo mata bata korle

[@mdshobuj5700]

Khub Valo laglo

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

[@user-wp2lc4ie6g]

আমিতো রোজা রাখছি কিভাবে পানি খাবো 😭 কফি বা কি করে খাবো😢 সব খাবারের কথাই বলেন কিছু কার্যকরী উপায় বলেন

[@user-sl5pg5cq1d]

তুমি আসলেই ডক্টর

[@PurbaRoy-vf8tv]

Sir ges r migraine headac lagi ki korbo

[@golafshaa4591]

আছালামালাইকুম ভাই ভালো

[@ProfessorDrAltafSarker]

ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওবারাকাতুহু।

[@foujiabegom6919]

ماشاالله

[@biplabdas5155]

Mata Rock Phule gele ki kora dorker

[@yeasinali2523]

Sir amr wife er procur matha betah..osud khaile 2 din valo thake tar por abr suru hoy..help plz sir

[@shahidourrahman7650]

আসসালামুয়ালাইকুম স্যার ,প্রেসার ১০০/১৪০ এমত অবস্থায় মাথাব্যথা বেশি হলে কফি খাওয়া যাবে কি?

[@ProfessorDrAltafSarker]

ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে।যুগ যুগ ধরে মানুষ আপনার মতো মাথা ব্যথায় ভুগছেন। এই মাথা ব্যথার চিকিৎসা করার পূর্বে সঠিক ইতিহাস জানতে হবে কেন মাথা ব্যথা হচ্ছে। ইতিহাস অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। ৯৩% মাথা ব্যথা ঘাড়ের সমস্যার জন্য হয়ে থাকে। আমি যে মাথা ব্যথার চিকিৎসা করি সেই মাথা ব্যথার কারণ ঘাড়ের অসুস্থতা। ব্যথা থাকে ঘাড়ে সেজন্য মাথার MRI, X-ray or CT Scan করলে কোন অসুস্থতা মাথায় খুঁজে পাওয়া যায় না। অসুস্থতা থাকে ঘাড়ে। ঘাড়ের উপরিভাগের স্ট্রাকচার গুলোর পরিক্ষা নিরীক্ষা করে বের করতে হবে কোন টিস্যু অসু্স্থ। সে অনুযায়ী চিকিৎসা করলে আপনি ভাল হয়ে যাবেন ইন শাহ আল্লাহ। th-cam.com/video/S6uehfiw28c/w-d-xo.html ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।

[@mdasadulkobir0345]

Donnobad sar

[@ProfessorDrAltafSarker]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।