vlog: commuting to work, HIIT boxing, getting vaccinated | It's Jcnana
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- 【 As seen on me 】
紫灰色 bra top Beigy / beigy_official
白色扭卷背心 / gamine_studio
Leggings Lululemon Wunder Under 25" www.lululemon....
眼鏡 bit.ly/3zPkq3T
後背包 Matt & Nat bit.ly/3j7xBbc
【 s o c i a l 】
IG: / itsjcnana
FB: / itsjcnana
💌 info.itsjcnana@gmail.com
B站：ItsJcnana
Weibo: Jcnana蒨蒨
【 f a q 】
name: jcnana /jay-cee-na-na/
horoscope: ♋
city: toronto, canada
台灣出生長大，溫哥華上學，多倫多大學畢業
現在這個頻道上分享20s女孩跟兩隻貓的生活
希望可以跟你們一起從內到外的漂亮
【 拍照用 】
vlogging 相機 Canon amzn.to/2AjqK8N
vlogging 相機 DJI Pocket2 bit.ly/3u7rWpe
照片、坐著錄影主相機 amzn.to/3egmFCM
腳架 amzn.to/3ed6Uwc
小腳架 amzn.to/3gkmZSM
剪輯影片程式 apple.co/1rqrte5
燈光 amzn.to/2BwQlsE
【關鍵字 】
日常 運動 生活 上班族 WFH 多倫多 加拿大 Product Manager Tech 產品經理
喜歡這次的vlog(◍•ᴗ•◍)
在蒨蒨身上看到自己工作時的一小部分影子，覺得蒨蒨能察覺自己的狀況並說出來的這個行為非常帥氣~
謝謝nana在百忙中還拍了vlog給我們 聽你這樣說好心疼🥺希望你現在已經沒事了！
Nana 的影片越來越多樣化，很喜歡這一類比較生活化的影片，謝謝你!
最近超喜歡蒨蒨的vlog！都一直重複看以前的
很喜歡妳整個人（超美啊啊）、身材也超棒 想吃什麼就吃什麼也超real的🤣用力動用力吃
Nana工作忙碌要多休息啊🤎拍影片辛苦了
好喜歡這次帶著我們一起騎腳踏車? 可以看到多倫多的街景，畢竟現在大家都無法出國~ 我也是事情很多很容易焦慮的人，會一直想自己有那些事要做、那些還沒做，還會影響到睡眠，這兩年一直很努力練習調適自己的心態，但蒨蒨在我看來還是很棒的!!! 有影片就很好啦~~ 沒有也蠻關係，讓自己舒服更重要!
真的好喜歡蒨蒨的影片 每次看完都更有動力去努力做事認真生活♡
大家都要要健健康康的 希望我也能像你一樣一直變得更好！
我也是打完疫苗後 經期不正常，不該來的時間來了，但量很少後來就慢慢淡掉了，看到蒨蒨及以下留言的女孩們的情況，稍微放心點，原來我不孤單XD 很怕身體出事，感謝蒨蒨的分享❤️
辛苦倩倩了❤能抽空拍vlog已經很感動了❤要顧好自己哦！我最近工作也很忙😢我們一起加油面對💪
蒨蒨加油！！ 我懂生活突然變得很充實的那種焦慮感！！！（抱
天啊！是蒨蒨的新vlog！😊😍
因前陣子較忙所以最近一直回頭補蒨的影片xd
等等要趁夜深人靜的時候看vlog！！😚😁😊
希望你可以早日擺脫焦慮的感覺，我覺得這次的vlog 內容已經很豐富了！工作辛苦了！不要難過🥺
BTW,運動的配樂一直讓我想到Pamela 的某一個workout tutorial 🤣
蒨蒨運動樣子粉帥，祝你早日遠離焦慮。
疫苗不敢打偶在猶豫中！
Vlog好看！超有質感又展現很真實的自己
喜歡你的VLOG~ 一直都是很平實 不會過於想要讓鏡頭完美而刻意做什麼 騎踏車上班那段好喜歡~~
nana没有vlog的很糟糕呀！谢谢你这么辛苦还这么努力，没有你的努力就不会让这么多跟你有类似身份和角色的人感同身受了。
終於等到蒨蒨的影片了
超喜歡這種Vlog
蒨蒨的影片是我的精神糧食~~~
第一個！太喜歡了💗
我剛剛打完第二針月經都很不正常😭還有下腹比較酸痛 但是我都是比較放鬆心態 希望蒨蒨都會沒有什麼事情 很有活力拍片給我們看💪🏻
好開心有vlog！！！！不用覺得抱歉喇~本來vlog就是真的日常的影片~
好喜歡這次的VLOG 從沒看過加拿大的公共腳踏車視角😂跟co-working space
👋 from Toronto!
So nice to see a vlogger from TW & Toronto :)
🥰
真的好喜歡蒨蒨～每一個影片都好喜歡！
TH-cam讓我來到這裡 一樣是在國外工作的我 看到這麼漂亮的家鄉人一樣在外努力工作 讓我好開心啊 只是都是加拿大卻是頭尾差那麼遠😂
喜歡看這種有關工作的Vlog! 我自己也是PM 會議多到根本沒時間做自己的事😭 但聽你說你也是這樣就覺得哦I’m not alone 🥺❤️
很喜歡看蒨蒨的vlog!影片剪輯方式也越來越多元😍很讚！工作加油！！
辛苦nana了希望你能慢慢調適
今天的vlog我一樣很喜歡！要好好休息！
Nana加油～辛苦了！
謝謝你還抽空拍vlog 和我們分享生活～～
還是要記得好好休息喔！
來了🥰🥰🥰 恭喜nana平安打完疫苗～下禮拜我也要去打第一劑了 既期待又緊張🤣
很喜歡看這種生活很充實的vlog！打完疫苗要好好休息
我也是最近打疫苗(第一劑)所以還沒遇到生理期的問題
我們都會沒事的！
很喜欢你的vlog 不管是拍什么都喜欢😆加油哦❤️
倩倩很棒了！周耕娜就算消失一下去休息也沒關係哦！♥️
最近不同的類型影片都好喜歡💕
拥抱蒨蒨 打完疫苗好好休息 多喝水补充多vitamin C❤️
Nana在每支影片都美出新高度😍
第一次 follow 您的影片 , 給個讚 👍
只要能參與一點點妳的生活都是很棒的vlog啊🥳✨🤍
耶！最愛的vlog 😍😍
等等下班回家馬上看！
Omg 我太喜欢你的vlogs! I am a Canadian Born Chinese 所以我的中文is not that good, so I like watching your vlogs to practice my Chinese! 💕
這個健身房也太讚了吧！！
超喜歡妳的vlog: ) 是我學測之餘的動力🤍✨
不用朝九晚五的趕車上下班，羨慕
nana加油~~~期待你的旅行分享，要保持放鬆跟愉快的心情唷
you're so cute! love the vlog :)
好喜歡騎腳踏車在路上的那個視角😍😍
我打完疫苗也是整整晚了一周才來，原本都是超準時28天!
倩倩好好休息喔!!
我也是晚了一周喔，还担心怀了第三胎😂
哇！！！腳踏車的進度條超級可愛的！
Thanks for the updates of period👍我也是剛打完第一劑Moderna 隔天整個經期提早一個禮拜來還大爆血 肚子很不舒服🥲 感覺月經異常在疫苗裡面還是一個沒有很熱門的議題😢
博主的生活很自律啊 风景耶很美 不过我还是觉得风景中的人更美
來晚了～影片很好看
很生活，很好!這是我第一次留言給你吧!加油
好喜歡今天的vlog😍😍😍
多倫多真的好美啊♡街道也很乾淨
夢幻妝容~
我超愛耶
城市超美的真的好喜歡你的VLOG
希望你也能夠好好休息希望你沒事了!
這長度的髮型好俐落好好看！
遠在台灣的我幫妳加油打氣🙌🙌🙌
蠻棒的YT伯 加油
這麼忙...午餐吃青菜，午休又去運動...
這樣有節制真的要鼓掌......我特別喜歡蒨蒨的腹肌!
女生有腹肌好好看~但我不管怎麼動我的就喜歡團結在一起......😭
很喜歡蒨蒨分享的運動影片哦!可以給我一點參考方向~
請問蒨蒨運動的衣服在哪買的?每一件都好好看!!謝謝!!
蒨蒨不用覺得抱歉！
每個人難免都會遇到狀況不佳的時候
一定要好好休息哦💦
其實沒有特別覺得vlog的不好耶～ 蒨蒨量力而為就好～ have some rest for yourself :) take care!
喜歡這次的背景音樂🥰
後背包很好看～
短髮好耐看～ 俐落簡單 😍
天吶 拳擊完馬上棒式又馬上拳擊 好厲害!!
原来和nana是同行！我也是product manager，真的太多会了
我也是打完輝瑞月經遲到2週！平常都是非常準時。
想詢問nana的眼鏡品牌～！吼吼看！😍
不用覺得對不起喔,這才是真實人生的樣子~很忙還不忘剪輯影片分享生活已經很不容易了!
哇看到nana騎腳踏車經過我每天上班的地方 😆
一直看你的视频。看到你拍的多伦多，就想起当时在那里的生活回忆。很可爱的女生！
Was just thinking of you a few seconds ago and here your vlog 😘
真棒的工作環境。 羨慕
canda seems like a nice and comfortable country to live in!
中午去健身房运动完不会大汗淋漓吗
我是下星期一早上要去打疫苗，希望我副作用不要太強
認識的妹妹（高中生）分享，她說她門班打完輝瑞有很多女生月經立馬當天來所以應該輝瑞的副作用之一😂😂
我打完疫苗後的那次月經竟然經痛到吃止痛藥，過去我很少有經痛的狀況，大概上次痛到要吃止痛藥是15年前了😅
我打完第一劑AZ後, 跟你相反，每天都在大爆血，嚇死我了😫
妳的生活影片⋯⋯好看👍❤️❤️
办公室是在30 Adelaide吗 看着好熟悉
好有趣的上班！
喜欢vlog比较真实的感觉。
跑步机的时候被你打了马赛克的妹子在后面开始打拳的时候就露脸了 :-)
好喜歡短髮造型❤️
打完不能劇烈運動及提重物！提醒一下！
行程這麼滿~~沒放鬆的港覺~
也是打的pfizer，月经推迟了两周。
我也是! 打完月經不正常! 我上個月來早了一個星期，但是我月經從來不會早來的，而且白滯特別的多! 好奇怪!
下週要打bnt 謝謝娜娜的經驗分享
蒨蒨短髮越看越美~~
Oh~I didn’t know it could be from the jab!! Cause after my first jab, my period skipped one month!
jcnana的背包在那裏買的？☺️很美
我知道練習腹式呼吸法可以治療焦慮症
也在多伦多，觉得好亲切
想問 4:30 的包包是哪個牌子的！好好看又裝得下電腦好燒😍
想知道+1 可以放15吋筆電嗎？😎
想知道！！
Matt & Nat
很棒的分享，謝謝。
我們這邊打Covid 疫苗是盡量建議避開月經的🥺還有手痠是因為護士打針打得不好，我第二針完全不會手痠，第一針頭兩天左手不能動😭
怎麼會覺得疫苗副作用的手痠與施打者有關呢，施打者只是做了很簡單的肌肉注射動作
的確 打止痛劑注射位置也是會肌肉酸痛啊
Yes my period did seem to be delayed or messed ... was thinking it was my stomach
想知道倩倩的鞋子～
请问这是大疆的口袋相机2 吗？
對的 什麼都好就是直出顏色太綠了😂