Поражает на сколько участники данного ролика добродушны и приятны, ибо зачастую большие и сильные люди кажутся нам злыми и агрессивными....А Рашид похож на "окрепшего" Брюса Уиллиса)
Здравствуйте Рашид! Классное видео, всегда приятно наблюдать за профи, Михаил вообще удивил приседаниями. Хотелось, что вы приходили к ним хотя бы пару раз в месяц. Успехов, всего доброго.
Велииколепный ролик, море позитива и мотивации. Приятна посмотреть и поучится у действительно сильных людей. У Виталия, в такой компании, прогресс будет еще более впечатсяющим. Плюс много очень ценной инфы. Благодарю Рашид, так держать. Удачи..
Отличный материал. Спасибо Вам за полезные уроки. Как начинающий кроссфитер, узнал для себя много важной информации о ТА. По возможности, подбрасывайте таких встреч с опытными советскими тренерами побольше.
Рашид вы молодец!!! спасибо большое. этот выпуск один из лучших ,что есть вообще на каналах по ТА и ПЛ. все ребята которые подписаны на каналах ждут методик и грамотных слов,то чего к сожалению практически нет.в основном только показатели,соревы, и вокруг да около разговоры по тренингу.очень приятно знакомиться в выпусках с тренерами и ребятами.
я бы никогда не узнал о подобном если бы не подписался на канал youraiserussia!!! спасибо дядя Рашид! по-больше истории про спортивную школу СССР!!! тренировки замечательные!
Один из лучших выпусков, много достойных было уже, но этот как-то особняком стоит, посмотрел с огромным интересом! Огромное спасибо ребятам, тренеру за то, что согласились показать свою тренировку... сильные, мега-позитивные... еще раз спасибо, вы живые мотиваторы для всех мужчин! Хороших вам тренировок и удачных выступлений на соревнованиях!
Молодец, Рашид! Я полностью разочаровался в российском спорте, но после этого видео начну следить и болеть за тяжелоатлетов. Побольше таких роликов и интервью. Этого не показывают на федеральных каналах и не освещают в газетах. Один Рашид лучше, чем всё телевидение с убийствами, кровью, димабиланами и т.д.
Офигенно, молодцы. Желаю дальнейшего развития вашему каналу. Вас тоже с Новым Годом. Хорошее дело вы делаете!!Успехов вам и побольше новых интересных роликов.
Просто нереальный выпуск. Ветал как раз опыта наберется у других атлетов, очень полезно. Только жаль, что без Бориса, ему бы на пользу пошло. Очень добрый выпуск.
здравствуйте Рашид.этот выпуск вообще отличный.очень познавательно и интересно.хочу сказать что ребята очень позитивные.удачи им в большом спорте(главное здоровье) а вам в тренерском направлении.
Здравствуйте, Рашид. Как Вы смотрите на то, чтобы делать иногда передачи, посвященные отдельным великим тяжелоатлетам: их биографии, истории побед, методикам. Я думаю это будет полезно и интересно всем. Например, мне бы очень хотелось послушать и посмотреть про Василия Алексеева, уникальный спортсмен, со своей методикой тренировок, который был и великим спортсменом и успешным тренером сборной.
Очень хороший, позитивный, мотивирующий ролик! Только вот резиночки и втулочки уж явно не скрытая реклама))))) Ну, да ладно.., на то как говориться канал ;)
Рашид, про позвоночник Вы нам много хороших упражнений показали - это и гиперэкстензии, и наклоны со штангой вперёд, а что мне больше всего понравилось, это то, что напомнили давно забытые кручения обруча. Я даже из кладовки достал чудом откуда-то взявшийся там обруч и периодически кручу его, когда возникает дискомфорт в пояснице. Может быть у Вас в арсенале есть какие-нибудь упражнения для плечевых суставов? Ещё в юности, занимаясь борьбой, мне сильно выбили плечевой сустав и с тех пор, вот уже на протяжении лет 25-и он меня периодически беспокоит, что мешает в прогрессе жима лёжа. Я пробовал делать упражнения на растяжку плечевого пояса из тех, что Вы показывали, но у меня возникает ощущение, что они наоборот немного расслабляют мышцы, прилегающие к суставу, из-за чего пропадает нужный тонус мышц, и сустав как-бы хуже держится, из-за чего сильнее вылетает. Может быть есть какие-нибудь "закачивающие" упражнения?
крутое видео! Заинтересовала техника приседа у парня, 190 кг, он как-то сначала работает ногами а потом доводит спиной, не видел такого, вроде же надо одновременно в вертикальной плоскости поднимать торс выпрямляя ноги, или я не прав? Объясните кто разбирается
190 это не много даже для его веса пояс не имеет смысл использовать Так и натренировал постепенно шол с голой спиной А вот если будешь поясом баловаться любить тогда и с поясом начнутся травмы тк пояс облегчает сильно Он целесообразен только когда максимумы берешь от перетренированности и тд Атлеты могут приседать с огромным весом далеко за 300 профи Я сам приседал на 200 хотя для меня это не результат по меркам профи тк вес в районе 100 + Но у меня еще и травма мениска была и операцию я не делал так подкрепил у меня еще страх по этому был выше идти из за этого самого мениска
Хороший выпуск) Рашид, назрел вопрос, так как в наличии у меня только гантели по 30 кг, решил провести тренировку с ними. Подъем над собой - удержание над головой и присед. Оказалось очень не простая нагрузка и сложно удерживать гантели руками по отдельности. Работает много стабилизаторов, да и вообще новая для меня нагрузка. В тяж. атлетике такое применяется в качестве разнообразия?
классный ролик, спасибо,Рашид! И хотел спросить, Рашид что посоветуете, когда я делаю рывок даже с пустым грифом, то в верху не могу толком зафиксировать штангу, она у меня телепается во все стороны?
Интересный выпуск. Вообще очень нравится Ваш канал, можно сказать открыл для себя ТА. Рашид скажите пожалуйста, как вы относитесь к Дмитрию Клокову, вообще знаете такого спортсмена?
Красный резиновый круг внутри которого выполняются оверхэды. Похоже на эспандер, но я не нашел нигде в интернете в продаже. Благодарю. P.S. Прошу также ответить на вопрос в теме "Белых воротников". Благодарю!
вот это сюжет... здорово ребята.. побольше таких бы
Очень интересный выпуск! Как по мне то один из "самых-самых"))) Большое спасибо! Тяжелая атлетика рулит!!
Отличная серия, приятно было смотреть.
Какие сильные люди!
Классные ребята, молодцы,дядя Рашид красавец,смотрю с улыбкой всегда)) Спасибо!
Поражает на сколько участники данного ролика добродушны и приятны, ибо зачастую большие и сильные люди кажутся нам злыми и агрессивными....А Рашид похож на "окрепшего" Брюса Уиллиса)
Витал....земляк!!!! уважаю тобою новую поставленную цель!!
Здравствуйте Рашид! Классное видео, всегда приятно наблюдать за профи, Михаил вообще удивил приседаниями. Хотелось, что вы приходили к ним хотя бы пару раз в месяц. Успехов, всего доброго.
Велииколепный ролик, море позитива и мотивации. Приятна посмотреть и поучится у действительно сильных людей. У Виталия, в такой компании, прогресс будет еще более впечатсяющим. Плюс много очень ценной инфы. Благодарю Рашид, так держать. Удачи..
Один из лучших выпусков канала.
как всегда отлично! спасибо!
Вот они настоящие мужики! МОЛОДЦЫ !
в описании смотрите про резинки и утолщители)
безмерно уважаю представителей старой школы, как атлетов так и тренеров.
Отличный материал. Спасибо Вам за полезные уроки. Как начинающий кроссфитер, узнал для себя много важной информации о ТА. По возможности, подбрасывайте таких встреч с опытными советскими тренерами побольше.
Я уже четвертый раз пересматриваю ) красота !
Рашид вы молодец!!! спасибо большое. этот выпуск один из лучших ,что есть вообще на каналах по ТА и ПЛ. все ребята которые подписаны на каналах ждут методик и грамотных слов,то чего к сожалению практически нет.в основном только показатели,соревы, и вокруг да около разговоры по тренингу.очень приятно знакомиться в выпусках с тренерами и ребятами.
какие позитивные мужики! сколько смотрю - всегда положительные эмоции! так держать! побед и самое главное - отличного здоровья!
Шикарное видео. Зарядился энергией на целый день. Так держать!
я бы никогда не узнал о подобном если бы не подписался на канал youraiserussia!!! спасибо дядя Рашид! по-больше истории про спортивную школу СССР!!! тренировки замечательные!
Молодцы какие, приятно посмотреть! Вас тоже всех с наступающими праздниками, самых радужных высот и побед в вашем настоящем мужском деле!
"Он богатый не в деньгах , у него 4-тыре сына , это самое большое богатство для человека это - дети! "
Детей все-таки надо разнополых...
Шикарно. Многое взял на заметку, поставил напоминалку купить резинки и расширители.
Хочется еще упражнений на изометрию. Засс бы одобрил)
Один из лучших выпусков, много достойных было уже, но этот как-то особняком стоит, посмотрел с огромным интересом!
Огромное спасибо ребятам, тренеру за то, что согласились показать свою тренировку... сильные, мега-позитивные... еще раз спасибо, вы живые мотиваторы для всех мужчин!
Хороших вам тренировок и удачных выступлений на соревнованиях!
Молодец, Рашид! Я полностью разочаровался в российском спорте, но после этого видео начну следить и болеть за тяжелоатлетов. Побольше таких роликов и интервью. Этого не показывают на федеральных каналах и не освещают в газетах.
Один Рашид лучше, чем всё телевидение с убийствами, кровью, димабиланами и т.д.
В этот раз прям мощный выпуск! Спасибо
Хороший ролик))) Позитивный!!)) Надо будет обязательно прикупить этих "волшебных" резиночек!!!))) Спасибо за такую ценную информацию!!!
Мужики, огромное спасибо. Выпуск - бомба !!!
Отлично! Познавательно! С душёй! С Наступающим!
Офигенно, молодцы. Желаю дальнейшего развития вашему каналу. Вас тоже с Новым Годом. Хорошее дело вы делаете!!Успехов вам и побольше новых интересных роликов.
Спасибо Вам,Рашид за обещанное видео!Все как всегда на высшем уровне!
Прекрасное видио.я тяжёлой атлетикой не занимался единоборствами но атлетику уважал всегда как фундаментальный вид для развития взрывной силы.
Отдельное спасибо Виталию за "тяжёлая атлетика рулит" :)))
Необычайно замечательный выпуск!) Спасибо Рашид! Спасибо Виталь!
Отличный выпуск! Всем здоровья и с наступающим!
Хорошо, здорово! Большое Спасибо, Рашид!
Рашид, спасибо.
Спасибо Рашид!) как всегда интересно смотреть и узнавать что-то новое!)
Рашид, очень интересные и полезные видео!)
Спасибо вам!)
Супервыпуск. Спасибо огромное
Просто нереальный выпуск. Ветал как раз опыта наберется у других атлетов, очень полезно. Только жаль, что без Бориса, ему бы на пользу пошло. Очень добрый выпуск.
канал просто класс!!!!!!!!!! спасибо!!!!!!!!!!
Рашид, спасибо за видео! Очень вдохновляете!
Отличный выпуск!!! Очень много полезной информации! Спасибо!
Спасибо за выпуск!
Было бы шикарно увидеть совместный выпуск с Дмитрием Клоковым! Кто за ставим лайк!=)
Рашид, спасибо!!!
Спасибо ребята!
Рашид, еще немного, и тяжелая атлетика станет такой же популярной как и при СССР. Благодаря этому каналу и Вам. Цель ведь такая, не так ли?
хотелось бы лучше)но в ТА не вкладывают
здравствуйте Рашид.этот выпуск вообще отличный.очень познавательно и интересно.хочу сказать что ребята очень позитивные.удачи им в большом спорте(главное здоровье) а вам в тренерском направлении.
Отличный выпуск,масса эмоций!
Огромное спасибо.
Вот это было круто спасибо.
Классный выпуск! Спасибо
Виталик тоже тренируется не пропускает!) молодец!))
очень классно вспомнил свои тренировки в РГУФКе
Отличный выпуск! СпасибО!
лучший выпуск
видео супер) спасибо вам!
дааа потренироватся бы с вами как всегда МОЩНО!!!
Отличный выпуск!!!
Лучший выпуск! И Вас всех с Наступающим Новым Годом!
Очень классный выпуск !
Вот они Боготыри, респект и Уважуха!!!
Рашид молодец! Хочу попросить вас открыть доступ что бы можно было постить ваши видео в соцсетях, если возможно! Удачи
Как хочется получить несколько занятий с Рашидом))) Ветал красава!
суперская треня!!!!
Спасибо!
Это канал явно интересней по ББ)
Здравствуйте, Рашид. Как Вы смотрите на то, чтобы делать иногда передачи, посвященные отдельным великим тяжелоатлетам: их биографии, истории побед, методикам. Я думаю это будет полезно и интересно всем. Например, мне бы очень хотелось послушать и посмотреть про Василия Алексеева, уникальный спортсмен, со своей методикой тренировок, который был и великим спортсменом и успешным тренером сборной.
Мда, жесть 190 кг приседает не напригаясь!) Рашид пожалуйста больше видио с таким атлетами!)
круто.... очень круто!!!!
выпуск супер!!!
spasiba!, gorosheje video!
Очень хороший, позитивный, мотивирующий ролик!
Только вот резиночки и втулочки уж явно не скрытая реклама)))))
Ну, да ладно.., на то как говориться канал ;)
можно подумать у нас их кто-то еще продает )
видео супер ))))
AWESOME VID!!
Рашид! Хотелось бы потренироваться под вашим руководством! Жаль, что не получится!...
Крутейшеее видеоооо
Рашид, про позвоночник Вы нам много хороших упражнений показали - это и гиперэкстензии, и наклоны со штангой вперёд, а что мне больше всего понравилось, это то, что напомнили давно забытые кручения обруча. Я даже из кладовки достал чудом откуда-то взявшийся там обруч и периодически кручу его, когда возникает дискомфорт в пояснице.
Может быть у Вас в арсенале есть какие-нибудь упражнения для плечевых суставов? Ещё в юности, занимаясь борьбой, мне сильно выбили плечевой сустав и с тех пор, вот уже на протяжении лет 25-и он меня периодически беспокоит, что мешает в прогрессе жима лёжа. Я пробовал делать упражнения на растяжку плечевого пояса из тех, что Вы показывали, но у меня возникает ощущение, что они наоборот немного расслабляют мышцы, прилегающие к суставу, из-за чего пропадает нужный тонус мышц, и сустав как-бы хуже держится, из-за чего сильнее вылетает. Может быть есть какие-нибудь "закачивающие" упражнения?
Дядя Рашид, ужо признайся где брал резиночки? Мы тоже такие хотим :)
Витал, давай уже становись чемпионом по ТА!!!
когда ожидать)))
25:23 Мишки Гамми ))
крутое видео! Заинтересовала техника приседа у парня, 190 кг, он как-то сначала работает ногами а потом доводит спиной, не видел такого, вроде же надо одновременно в вертикальной плоскости поднимать торс выпрямляя ноги, или я не прав? Объясните кто разбирается
YOURAISERUSSIA
Красавцы
интересная тренировка, особенно с резиной и утолщителями
а можно организовать тренировку с этим Мишей, очень интересно как он натренировал такую спину, что 190 приседает без пояса. :)
190 это не много даже для его веса пояс не имеет смысл использовать
Так и натренировал постепенно шол с голой спиной
А вот если будешь поясом баловаться любить тогда и с поясом начнутся травмы тк пояс облегчает сильно Он целесообразен только когда максимумы берешь от перетренированности и тд
Атлеты могут приседать с огромным весом далеко за 300 профи
Я сам приседал на 200 хотя для меня это не результат по меркам профи тк вес в районе 100 + Но у меня еще и травма мениска была и операцию я не делал так подкрепил у меня еще страх по этому был выше идти из за этого самого мениска
сделайте видео про все упражнение по тяжелой атлетике
отлиные видео Рашид, (не знаю отчества, не удобно по имени такого человека называть). Ролики стали более информативные и качественные, хорошая работа.
Spasybo ;) Krasyva ocyn.
Рашид, расскажите пожалуйста какие спортивные добавки применяются в тяжёлой атлетике?
Рудаковский на 13:30 как демон шипел )))
расскажите подробнее о привязывание дисков на штангу ))
Хороший выпуск)
Рашид, назрел вопрос, так как в наличии у меня только гантели по 30 кг, решил провести тренировку с ними. Подъем над собой - удержание над головой и присед. Оказалось очень не простая нагрузка и сложно удерживать гантели руками по отдельности. Работает много стабилизаторов, да и вообще новая для меня нагрузка. В тяж. атлетике такое применяется в качестве разнообразия?
Вот и дождались среды!!!
классный ролик, спасибо,Рашид! И хотел спросить, Рашид что посоветуете, когда я делаю рывок даже с пустым грифом, то в верху не могу толком зафиксировать штангу, она у меня телепается во все стороны?
Интересный выпуск. Вообще очень нравится Ваш канал, можно сказать открыл для себя ТА. Рашид скажите пожалуйста, как вы относитесь к Дмитрию Клокову, вообще знаете такого спортсмена?
Лично не знаю) отношусь как к штангисту.в любой стране мира штангисты уважают друг друга)
Рашид, как называются используемые спортсменами красные ленты? Хочу приобрести такие же. Благодарю за ответ.
Красный резиновый круг внутри которого выполняются оверхэды. Похоже на эспандер, но я не нашел нигде в интернете в продаже. Благодарю.
P.S. Прошу также ответить на вопрос в теме "Белых воротников". Благодарю!
смотри в описании внизу
***** Понял :))) сразу не увидел. Еще раз благодарю!
Где можно такие резинки приобрести?