ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
#สำหรับผู้ไม่สะดวกรับฟังด้วยเสียง#5ทัศนคติที่บอกว่าความคิดเราเป็นโตผู้ใหญ่แล้วคนเรามีความคิดหรือการเติบโตมาไม่เหมือนกัน บางคนมีนิสัยความคิดที่ดูโตหรือดูเป็นผู้ใหญ่เกินอายุ บางคนยังมีนิสัยที่เหมือนเด็กแต่เมื่อสักวันที่เรารู้ตัวเองว่าโตขึ้น ความคิดก็จะเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม เริ่มมีกลิ่นไอความเป็นผู้ใหญ่เข้ามาในตัวมากขึ้น เรามี 5 ข้อสังเกตตัวเองสำหรับกลุ่มวัยรุ่นว่าความคิดเราได้เริ่มเปลี่ยนเป็นผู้ใหญ่แล้วหรือไม่1.ความอดทนเมื่อมีความอดทนกับสิ่งต่างๆ สิ่งนั้นก็ต้องผ่านไปด้วยดี เราจะคิดถึงอนาคตมากขึ้นจะรู้จัก รับรู้ถึงรสชาติความขมของชีวิตเป็นอย่ างไร เข้าใจชีวิตมากขึ้นสามารถจัดการกับความรู้สึกของตนเองได้ จัดการกับเรื่องต่างๆในชีวิตได้เองโดยไม่มีผลกระทบต่อคนรอบข้างและตนเอง และพร้อมที่จะเรียนรู้ รับมือกับบทเรียนที่ต้องเจออยู่เสมอ2.นิ่งขึ้น มีความสุขุมการที่นิ่งในที่นี้ไม่ได้หมายถึงความเก็บกด แต่เป็นการนิ่งกับสิ่งต่างๆหรือสิ่งเร้าที่เราเจอในชีวิตประจำวัน เช่นจากแต่ก่อนพอเจอสิ่งหนึ่งที่รับไม่ได้ เราจะแสดงอาการออกมา แต่พอเริ่มโตขึ้นความคิดก็เริ่มเปลี่ยนไปบวกกับเราเริ่มยอมรับความเป็นจริงได้ในชีวิตจริง3.มีความรับผิดชอบเพิ่มขึ้นในชีวิตประจำวันเราย่อมเจอสิ่งต่างๆมากมาย อาจจะเป็นเรื่องเรียน เรื่องงาน เวลา ครอบครัว หรือสิ่งที่เรากระทำบางเวลาอาจจะรู้สึกเหนื่อยๆ แต่ความรับผิดชอบเป็นหน้าที่ที่เราต้องทำและยอมรับให้ได้ เริ่มคิดถึงอนาคตเพิ่มมากขึ้น4.การพย าย ามไม่สร้างปัญหาหรือการทะเลาะเราจะเริ่มมีความคิดที่มองการณ์ไกลนิสัยยืดหยุ่นได้ เริ่มคิดว่าถ้าทำสิ่งนี้ลงไปแล้วผลลัพธ์ที่จะตามมาจะเป็นอย่ างไร มีการเปลี่ยนmindset มองโลกในแง่บวกมากขึ้น เริ่มรู้สึกสู้ไปคงไม่มีประโยชน์ เช่น ทะเลาะกับใคร แล้วเป็นคนง้อคนไม่เป็น หรือรู้สึกว่าตนเองไม่ได้มีความผิดจริงๆก็จะไม่เข้าหาอีกฝ่ายก่อน แล้วถ้าต่างคนต่างไม่เข้าหากัน ก็อาจจะทำให้บั่นทอนทำลายความรู้สึกกัน เพราะฉะนั้นการไม่สร้างปัญหาเป็นสิ่งที่ดีที่สุด5.เริ่มมีเป้าหมายวางแผนอนาคตการที่เริ่มคิดถึงอนาคตเพิ่มขึ้น เริ่มหาอะไรทำที่เป็นงานอดิเรกหรือความชอบที่วางแผนว่าจะทำในอนาคต หรือสิ่งที่สามารถสร้างรายได้ให้กับตนเองได้ ช่วยแบ่งเบาภาระครอบครัวได้ มองหาวิธีที่จะทำให้มีความสุขในระยะย าว เริ่มมีการเปลี่ยนพฤติก ร ร มของตนเองไปในทางที่ดีขึ้น หรือมีการพัฒนา ลงมือทำในสิ่งที่อย ากทำและเกิดประโยชน์สิ่งเหล่านี้อาจจะช่วยให้คุณทำตามความฝันได้สำเร็จตามที่ตนเองได้ตั้งเป้าหมายไว้เราทุกคนล้วนโตมากับความคิดที่เปลี่ยนแปลงไป แต่การเป็นผู้ใหญ่ทำให้เรามีความคิดที่เป็นอิสระมากขึ้น มีเหตุการณ์ที่เราต้องเผชิญท้าทายอยู่ทุกๆวัน แค่มีความคิดที่ดีและเหมาะสม ก็สามารถทำให้เราผ่านเรื่องต่างๆมาได้ เหตุการณ์ในชีวิตที่เราต้องเจอของแต่ละคนอาจจะไม่เหมือนกัน บางคนอาจจะเจอความท้าทายหนักๆ ให้เราคิดว่าความท้าทายนั้นเป็นประสบการณ์ชีวิตและสามารถนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ ทั้งนี้การคิดบวกมากกว่าคิดลบเป็นสิ่งที่ทำให้เราผ่านเรื่องต่างๆไปได้ง่ายขึ้น
#ถ้าอยากมีความสุขอย่าไปยุ่งเรื่องของคนอื่นภาวนามากๆ ดูตัวเองมากๆ หลวงพ่อชา สุภัทโท (พระโพธิญาณเถร) บอกว่า “ธรรมดาเราดูแต่คนอื่น 90 % ดูตัวเองแค่ 10 %” คือคอยดูแต่ความผิดของคนอื่น เพ่งโทษคนอื่นคิด แต่จะแก้ไขคนอื่นกลับเสียใหม่นะดูคนอื่นเหลือไว้ 10 % ดูเพื่อศึกษาว่า เมื่อเขาทำอย่างนั้นคนอื่นจะรู้สึกอย่างไรเพื่อเอามาสอนตัวเองนั่นแหละดูตัวเอง พิจารณาตัวเอง 90 % จึงเรียกว่าปฏิบัติธรรมอยู่ธรรมชาติของจิตใจ มันเข้าข้างตัวเองโบราณพูดว่า เรามักจะเห็นความผิดของคนอื่นเท่าภูเขา ความผิดของตนเองเท่ารูเข็ม มันเป็นความจริงอย่างนั้นด้วยเราจึง ต้องระวังความรู้สึกนึกคิดของตัวเองให้มากๆ เห็นความผิดของคนอื่น ให้หารด้วย 10 เห็นความผิดตัวเอง ให้คูณด้วย 10 จึงจะใกล้เคียงกับความจริงและยุติธรรมเพราะเหตุนี้ เราจะต้อง พยายาม มองแง่ดีของคนอื่นมากๆและตำหนิติเตียนตัวเองมากๆแต่ถึงอย่างไรๆ เราก็ยังเข้าข้างตัวเองนั่นแหละ พยายามอย่าสนใจการกระทำ การปฏิบัติของคนอื่นดูตัวเอง สนใจแก้ไขตัวเองนั่นแหละมากๆเช่น เข้าครัวเห็นเด็กทำอะไรไม่ถูกใจ แล้วก็เกิดอารมณ์ร้อนใจยังไม่ต้องบอกให้เขาแก้ไข อะไรหรอกรีบแก้ไข ระงับอารมณ์ร้อนใจของตัวเองเสียก่อนเห็นอะไร คิดอะไร รู้สึกอย่างไร ก็สักแต่ว่า ใจเย็นๆ ไว้ก่อนความเห็น ความคิด ความรู้สึกก็ไม่แน่ ไม่แน่อาจจะถูกก็ได้ อาจจะผิดก็ได้ เราอาจจะเปลี่ยนความเห็นก็ได้ สักแต่ว่า สักแต่ว่าใจเย็นๆ ไว้ก่อน ยังไม่ต้องพูดดูใจเราก่อน สอนใจเราก่อน หัดปล่อยวางก่อนเมื่อจิตสงบแล้วเมื่อจิตปกติแล้ว จึงค่อยพูด จึงค่อยออกความเห็นพูดด้วยเหตุ ด้วยผล ประกอบด้วยจิตเมตตากรุณา ขณะมีอารมณ์อย่าเพิ่งพูดทำให้เสียความรู้สึกของผู้อื่นทำให้เสียความรู้สึกของตัวเองไม่เกิดประโยชน์เท่าที่ควรมักจะเสียประโยชน์ซ้ำไปเพราะฉะนั้น อยู่ที่ไหน อยู่ที่วัด อยู่ที่บ้าน ก็สงบๆๆ ไม่ต้องดูคนอื่นว่าเขาทำผิดๆๆ ดูแต่ตัวเรา ระวังความรู้สึก ระวังอารมณ์ของเรา เองให้มากๆ พยายามแก้ไข พัฒนาตัวเรา นั่นแหละ เห็นอะไรชอบ ไม่ชอบ ปล่อยไว้ก่อนเรื่องของคนอื่นพยายามอย่าให้เข้ามาที่จิตใจ เราถ้าไม่ระวัง ก็จะยุ่งกับเรื่องของคนอื่นไปเรื่อยๆหาเรื่องอยู่อย่างนั้น เอาเรื่องโน้นเรื่องนี้ มาเป็นเรื่องของเราหมดมีแต่ยินดี ยินร้ าย พอใจ ไม่พอใจ ทั้งวัน อารมณ์มาก จิตไม่ปกติ ไม่สบาย ทั้งวันๆ ก็หมดแรงระวังนะพยายามตามดูจิตของเรา รักษาจิตของเราให้เป็นปกติให้มากใครจะเป็นอะไร ใครจะทำอะไร ดีหรือไม่ดี เรื่องของเขา แม้เขาจะทำกับเรา ว่าเรา ก็เรื่องของเขาอย่าเอามาเป็นอารมณ์อย่าเอามาเป็นเรื่องของเราดูใจเรานั่นแหละ พัฒนาตัวเองนั่นแหละทำใจเราให้ปกติ สบายๆ มากๆ หัด-ฝึก ปล่อยวาง นั่นเองไม่มีอะไรหรอก ไม่มีอะไรสำคัญกว่าการตาม รักษา จิตของเราคิดดี พูดดี ทำดี มีความสุขคำสอนของหลวงปู่ชา สุภัทโท
#ข้อคิดดีๆคนมีวาสนาชีวิตของคนเราทุกชีวิต ล้วนมีความไม่แน่นอนเกิดขึ้นได้เสมอ อยู่ที่ว่าเราจะรับมือกับสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างไรเราต้องรู้จักเรียนรู้และยอมรับ สิ่งที่เกิดขึ้นให้ได้ เพื่อก้าวผ่านและดำเนินชีวิตต่อไปคำว่าวาสนาไม่ได้อยู่ที่ การที่คุณอาจจะขับรถหรู นั่งรถแพงๆ แต่นั่นหมายถึงคุณกลับบ้านได้อย่างปลอดภัยการที่คุณไม่ได้อยู่บ้านหลังใหญ่โต แต่อยู่ที่บ้านนั้นมีความสุขหรือไม่การที่คุณไม่อยู่บ้านที่พ่อแม่มีมรดกมากมายหรือไม่แต่อยู่ที่คุณได้มีโอกาสดูแลพวกท่านเป็นอย่างดี การที่คุณไม่ได้อยู่กับคู่ชีวิตที่สวยหรือหล่อหรือไม่แต่อยู่ที่คู่ชีวิตคุณเข้าใจคุณหรือไม่ไม่ได้อยู่ที่ลูก ของคุณจะเรียนเก่งและทำงานดีแต่อยู่ที่ลูกของคุณกตัญญูต่อคุณหรือไม่ ไม่ได้อยู่ที่เสียงชื่นชมตอนคุณมีเงินมากมายแต่อยู่ที่ตอนที่คุณล้ม มีคนยื่นมือมาช่วยคุณสักกี่คนเพราะฉะนั้น! อย่าโอ้อวดว่ามีเงินมาก เพราะตอนนอนโรงพย าบาลเราก็เห็นเงิน ที่วางไม่ต่างจากเศษกระดาษอย่าโอ้อวดในตำแหน่งหน้าที่การงาน เพราะถ้าเมื่อไหร่ที่ล้ม ป่ ว ย ก็จะมีคนจำนวนมากที่รอเสียบแทนตำแหน่งคุณอยู่อย่าโอ้อวดรถหรู เพราะเมื่อคุณจากไป กุญแจรถคันเก่งก็จะตกเป็นของคนอื่นอย่าโอ้อวดบ้านหลังใหญ่โต เพราะเมื่อคุณจากไปคุณ ก็ไม่สามารถอยู่บ้านหลังนั้นได้ความสุขอยู่ที่ใจ ความสุขของคนไม่เหมือนกันบางคนชอบเที่ยว เพราะมีเงินและเวลาไม่มีใคร ต้องให้เป็นห่วงบางคนมีความสุข กับการขี่จักรยาน เพราะชอบออกกำลังกาย และได้ดูบรรยากาศระหว่างทางบางคนชอบเข้าวัดทำบุญ ทำให้ใจสงบสุขบางคนชอบทำสวน เพราะการที่เห็นต้นไม้เติบโตทำให้คนปลูกมีความสุข เป็นงานอดิเรกที่มีความสุขบางคนชอบทำประโยชน์ให้สังคม อุทิศตนทำประโยชน์ ให้แก่ผู้อื่นเป็นสาธารณะกุศลบางคนชอบทำประโยชน์ ให้แก่ประเทศชาติ เป็นบุคคลที่มีความฉลาดพัฒนาประเทศเป็นมัน ส ม อ ง ของประเทศเป็นทรัพยากรที่มีคุณค่าการเลี้ยงดูบุตรหลาน เป็นความสุข ของผู้ที่เลี้ยงที่เห็นคนที่เรารักเติบโต แข็งแรง มีความน่ารักสดใสสมวัยทำให้คนเลี้ยงมีความสุขใจ ที่ได้อยู่ร่วมกัน การดูแลสามีและภรรยาคนที่อยู่ร่วมกัน มามีทั้งทุกข์และสุข มีทั้งความเข้าอกเข้าใจแก่กันการดูแลบุพการีน้อย คนที่จะมีโอกาสได้ดูแลบุพการี เป็นความสุขที่หาที่ไหนไม่ได้มีความสุขในสิ่งที่ทำทำอะไรก็ได้ในสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข และไม่เดือดร้อนใครบางคนบ้านคือที่พักผ่อนที่ดีที่สุด แค่เพียงได้นอนฟังเพลงพักผ่อนอยู่ที่บ้าน ก็มีความสุขแล้วชีวิตแต่ละคนมีปั้นปลายไม่เหมือนกันเราไม่จำเป็นต้องมีความสุข ในแบบที่คนอื่นมี แต่ละคนจัมีความสุขในแบบที่เป็นตัวเอง#ขอให้ได้พิจารณาด้วยสติ ด้วยปัญญา ด้วยภูมิธรรม คุณพระรักษาเทวดาคุ้มครอง ขอให้มีความเจริญในธรรม ทุกท่าน ทุกคนครับ
@@อานนท์เล่าเรื่องสวัสดีค่ะคุณอานนท์เล่าเรื่องค่ะ ขอขอบคุณค่ะ สาํุธุ
อนุโมทนาสาธุในธรรม ค่ะคุณอานนท์
สาธุสาธุสาธุค่ะ🙏🌻🌻🌻
ไช่คะ ท่านอานนท์ ทำตามที่ชอบใจนั่นละคะ สาธุ
กราบสาธุสาธุสาธุครับ🙏🙏🙏
กราบขอบพระคุณ คำสอนดีๆ มาตลอดค่ะ ชอบฟังมากค่ะ
สวัสดียามเช้าสดชื่นเบิกบานใจคนับ...✨ได้ฟังธรรมะข้อคิดดีดีครับ💖💛/_😊พร้อมสู้กับงานอีกวันแล้วครับ ขอบพระคุณครับ...อนุโมทนาสาธุ 🙏🙏🙏_______________________ 🌄🌈🌻🏞️🌌✨
กราบอนุโมทนาสาธุครับ
..✊..🌏🌈🌟ขอน้อม🙇♀️กราบ🙏🙏🙏สาธุ สาธุ สาธุค่ะ🧎♀️ *ปล.🙇♀️🙏ขอบคุณมากๆๆๆๆนะคะ👻ฟังๆ😅🤯....ฯลฯ.จริงคะ💯%⚰✌..🖐..
ขอถามหน่อยค่ะ ช่วงนี้เวลาหนูนั่งสมาธิจะรู้สึกตัวเบาสบายคอแห้งหิวน้ำมากค่ะ ทั้งที่ปกติหนูไม่ชอบดื่มน้ำเลย แต่หลังฝึกสมาธิจะหิวน้ำจนดื่มไป5-6แก้วบางทียังรู้สึกไม่พอค่ะแต่สุขภาพร่างกายก็ดีขึ้นนะ ไม่ทราบว่ามันเป็นหนึ่งในอาการตื่นรู้หรือจิตกำลังยกระดับหรึอเปล่าคะ?🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ฉันไม่เคยคิดว่าตนยังเด็กอยู่นะ เป็นผู้ใหญ่แล้ว ไม่ได้เป็นเพราะอายุ แต่มีความเป็นผู้ใหญ่ในตัวสูง แต่ที่บางครั้งเป็นเพียงคนเราก็อาจเผลอทำตามอารมณ์ความรู้สึกที่มี แต่ก็ไมได้ทำอะไรที่ผลั้งผลอไปค่ะ ทำให้ตัวเองเสียหายค่ะ
อยากให้อาจาร์ทำคลิปออกมาทุกวันเลยค่ะ❤❤❤fcนะค่ะสาธุเจ้าค่ะ
รู้เท่าที่เขาอยากไห้เรารู้ค่ะอาจารดูแล้วย้อนมาดูตัวเองค่ะว่าอะไรควรมิควรค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
อนุโมทนาสาธุค่ะขอบคุณคุณอานนท์ค่ะ❤❤🙏🙏🙏🙏❤❤
เรามาทำดีในสังคมที่ไร้ความเป็นธรรมเราก็จะโดนเหยียบตลอด
#สำหรับผู้ไม่สะดวกรับฟังด้วยเสียง
#5ทัศนคติที่บอกว่าความคิดเราเป็นโตผู้ใหญ่แล้ว
คนเรามีความคิดหรือการเติบโตมาไม่เหมือนกัน บางคนมีนิสัยความคิดที่ดูโตหรือดูเป็นผู้ใหญ่เกินอายุ บางคนยังมีนิสัยที่เหมือนเด็ก
แต่เมื่อสักวันที่เรารู้ตัวเองว่าโตขึ้น ความคิดก็จะเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม เริ่มมีกลิ่นไอความ
เป็นผู้ใหญ่เข้ามาในตัวมากขึ้น เรามี 5 ข้อสังเกตตัวเองสำหรับกลุ่มวัยรุ่นว่าความคิดเราได้เริ่มเปลี่ยนเป็นผู้ใหญ่แล้วหรือไม่
1.ความอดทน
เมื่อมีความอดทนกับสิ่งต่างๆ สิ่งนั้นก็ต้องผ่านไปด้วยดี เราจะคิดถึงอนาคตมากขึ้นจะรู้จัก รับรู้ถึงรสชาติ
ความขมของชีวิตเป็นอย่ างไร เข้าใจชีวิตมากขึ้นสามารถจัดการกับความรู้สึกของตนเองได้ จัดการกับเรื่องต่างๆในชีวิตได้เอง
โดยไม่มีผลกระทบต่อคนรอบข้างและตนเอง และพร้อมที่จะเรียนรู้ รับมือกับบทเรียนที่ต้องเจออยู่เสมอ
2.นิ่งขึ้น มีความสุขุม
การที่นิ่งในที่นี้ไม่ได้หมายถึงความเก็บกด แต่เป็นการนิ่งกับสิ่งต่างๆหรือสิ่งเร้าที่เราเจอในชีวิตประจำวัน เช่น
จากแต่ก่อนพอเจอสิ่งหนึ่งที่รับไม่ได้ เราจะแสดงอาการออกมา แต่พอเริ่มโตขึ้น
ความคิดก็เริ่มเปลี่ยนไปบวกกับเราเริ่มยอมรับความเป็นจริงได้ในชีวิตจริง
3.มีความรับผิดชอบเพิ่มขึ้น
ในชีวิตประจำวันเราย่อมเจอสิ่งต่างๆมากมาย อาจจะเป็นเรื่องเรียน เรื่องงาน เวลา ครอบครัว หรือสิ่งที่เรากระทำ
บางเวลาอาจจะรู้สึกเหนื่อยๆ แต่ความรับผิดชอบเป็นหน้าที่ที่เราต้องทำและยอมรับให้ได้ เริ่มคิดถึงอนาคตเพิ่มมากขึ้น
4.การพย าย ามไม่สร้างปัญหาหรือการทะเลาะ
เราจะเริ่มมีความคิดที่มองการณ์ไกลนิสัยยืดหยุ่นได้ เริ่มคิดว่าถ้าทำสิ่งนี้ลงไปแล้วผลลัพธ์ที่จะตามมาจะเป็นอย่ างไร มีการเปลี่ยน
mindset มองโลกในแง่บวกมากขึ้น เริ่มรู้สึกสู้ไปคงไม่มีประโยชน์ เช่น ทะเลาะกับใคร แล้วเป็นคนง้อคนไม่เป็น หรือรู้สึกว่าตนเองไม่
ได้มีความผิดจริงๆก็จะไม่เข้าหาอีกฝ่ายก่อน แล้วถ้าต่างคนต่างไม่เข้าหากั
น ก็อาจจะทำให้บั่นทอนทำลายความรู้สึกกัน เพราะฉะนั้นการไม่สร้างปัญหาเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
5.เริ่มมีเป้าหมายวางแผนอนาคต
การที่เริ่มคิดถึงอนาคตเพิ่มขึ้น เริ่มหาอะไรทำที่เป็นงานอดิเรกหรือความชอบที่วางแผนว่าจะทำในอนาคต หรือสิ่งที่สามารถสร้างราย
ได้ให้กับตนเองได้ ช่วยแบ่งเบาภาระครอบครัวได้ มองหาวิธีที่
จะทำให้มีความสุขในระยะย าว เริ่มมีการเปลี่ยนพฤติก ร ร มของตนเอง
ไปในทางที่ดีขึ้น หรือมีการพัฒนา ลงมือทำในสิ่งที่อย ากทำและเกิดประโยชน์
สิ่งเหล่านี้อาจจะช่วยให้คุณทำตามความฝันได้สำเร็จตามที่ตนเองได้ตั้งเป้าหมายไว้
เราทุกคนล้วนโตมากับความคิดที่เปลี่ยนแปลงไป แต่การเป็นผู้ใหญ่ทำให้เรามีความคิดที่เป็นอิสระมากขึ้น มีเหตุการณ์ที่เราต้อง
เผชิญท้าทายอยู่ทุกๆวัน แค่มีความคิดที่ดีและเหมาะสม ก็สามารถทำให้เราผ่านเรื่องต่างๆมาได้ เหตุการณ์ในชีวิตที่เราต้องเจอของ
แต่ละคนอาจจะไม่เหมือนกัน บางคนอาจจะเจอความท้าทายหนักๆ ให้เราคิดว่าความท้าทายนั้นเป็นประสบการณ์ชีวิตและ
สามารถนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ ทั้งนี้การคิดบวกมากกว่าคิดลบเป็นสิ่งที่ทำให้เราผ่านเรื่องต่างๆไปได้ง่ายขึ้น
#ถ้าอยากมีความสุขอย่าไปยุ่งเรื่องของคนอื่น
ภาวนามากๆ ดูตัวเองมากๆ หลวงพ่อชา สุภัทโท (พระโพธิญาณเถร) บอกว่า “ธรรมดาเราดูแต่คนอื่น 90 % ดูตัวเองแค่ 10 %” คือคอยดูแต่ความผิดของคนอื่น เพ่งโทษคนอื่นคิด แต่จะแก้ไขคนอื่นกลับเสียใหม่นะดูคนอื่นเหลือไว้ 10 % ดูเพื่อศึกษาว่า เมื่อเขาทำอย่างนั้นคนอื่นจะรู้สึกอย่างไรเพื่อเอามาสอนตัวเองนั่นแหละ
ดูตัวเอง พิจารณาตัวเอง 90 % จึงเรียกว่าปฏิบัติธรรมอยู่ธรรมชาติของจิตใจ มันเข้าข้างตัวเองโบราณพูดว่า เรามักจะเห็นความผิดของคนอื่นเท่าภูเขา ความผิดของตนเองเท่ารูเข็ม มันเป็นความจริง
อย่างนั้นด้วยเราจึง ต้องระวังความรู้สึกนึกคิดของตัวเองให้มากๆ เห็นความผิดของคนอื่น ให้หารด้วย 10 เห็นความผิดตัวเอง ให้คูณด้วย 10 จึงจะใกล้เคียงกับความจริงและยุติธรรมเพราะเหตุนี้ เราจะต้อง พยายาม มองแง่ดีของคนอื่นมากๆและตำหนิติเตียนตัวเองมากๆ
แต่ถึงอย่างไรๆ เราก็ยังเข้าข้างตัวเองนั่นแหละ พยายามอย่าสนใจการกระทำ การปฏิบัติของคนอื่นดูตัวเอง สนใจแก้ไขตัวเองนั่นแหละมากๆ
เช่น เข้าครัวเห็นเด็กทำอะไรไม่ถูกใจ แล้วก็เกิดอารมณ์ร้อนใจยังไม่ต้องบอกให้เขาแก้ไข อะไรหรอกรีบแก้ไข ระงับอารมณ์ร้อนใจของตัวเองเสียก่อนเห็นอะไร คิดอะไร รู้สึกอย่างไร ก็สักแต่ว่า ใจเย็นๆ ไว้ก่อน
ความเห็น ความคิด ความรู้สึกก็ไม่แน่ ไม่แน่อาจจะถูกก็ได้ อาจจะผิดก็ได้ เราอาจจะเปลี่ยนความเห็นก็ได้ สักแต่ว่า สักแต่ว่าใจเย็นๆ ไว้ก่อน ยังไม่ต้องพูดดูใจเราก่อน สอนใจเราก่อน หัดปล่อยวางก่อนเมื่อจิตสงบแล้ว
เมื่อจิตปกติแล้ว จึงค่อยพูด จึงค่อยออกความเห็นพูดด้วยเหตุ ด้วยผล ประกอบด้วยจิตเมตตากรุณา ขณะมีอารมณ์อย่าเพิ่งพูดทำให้เสียความรู้สึกของผู้อื่นทำให้เสียความรู้สึกของตัวเองไม่เกิดประโยชน์เท่าที่ควรมักจะเสียประโยชน์ซ้ำไป
เพราะฉะนั้น อยู่ที่ไหน อยู่ที่วัด อยู่ที่บ้าน ก็สงบๆๆ ไม่ต้องดูคนอื่นว่าเขาทำผิดๆๆ ดูแต่ตัวเรา ระวังความรู้สึก ระวังอารมณ์ของเรา เองให้มากๆ พยายามแก้ไข พัฒนาตัวเรา นั่นแหละ เห็นอะไรชอบ ไม่ชอบ ปล่อยไว้ก่อนเรื่องของคนอื่น
พยายามอย่าให้เข้ามาที่จิตใจ เราถ้าไม่ระวัง ก็จะยุ่งกับเรื่องของคนอื่นไปเรื่อยๆหาเรื่องอยู่อย่างนั้น เอาเรื่องโน้นเรื่องนี้ มาเป็นเรื่องของเราหมดมีแต่ยินดี ยินร้ าย พอใจ ไม่พอใจ ทั้งวัน อารมณ์มาก จิตไม่ปกติ ไม่สบาย ทั้งวันๆ ก็หมดแรงระวังนะ
พยายามตามดูจิตของเรา รักษาจิตของเราให้เป็นปกติให้มากใครจะเป็นอะไร ใครจะทำอะไร ดีหรือไม่ดี เรื่องของเขา แม้เขาจะทำกับเรา ว่าเรา ก็เรื่องของเขาอย่าเอามาเป็นอารมณ์อย่าเอามาเป็นเรื่องของเราดูใจเรานั่นแหละ พัฒนาตัวเองนั่นแหละ
ทำใจเราให้ปกติ สบายๆ มากๆ หัด-ฝึก ปล่อยวาง นั่นเองไม่มีอะไรหรอก ไม่มีอะไรสำคัญกว่าการตาม รักษา จิตของเราคิดดี พูดดี ทำดี มีความสุขคำสอนของหลวงปู่ชา สุภัทโท
#ข้อคิดดีๆคนมีวาสนา
ชีวิตของคนเราทุกชีวิต ล้วนมีความไม่แน่นอนเกิดขึ้นได้เสมอ อยู่ที่ว่าเราจะรับมือกับสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างไร
เราต้องรู้จักเรียนรู้และยอมรับ สิ่งที่เกิดขึ้นให้ได้ เพื่อก้าวผ่านและดำเนินชีวิตต่อไป
คำว่าวาสนาไม่ได้อยู่ที่ การที่คุณอาจจะขับรถหรู นั่งรถแพงๆ แต่นั่นหมายถึงคุณกลับบ้านได้อย่างปลอดภัย
การที่คุณไม่ได้อยู่บ้านหลังใหญ่โต แต่อยู่ที่บ้านนั้นมีความสุขหรือไม่การที่คุณไม่อยู่บ้านที่พ่อแม่มีมรดกมากมายหรือไม่
แต่อยู่ที่คุณได้มีโอกาสดูแลพวกท่านเป็นอย่างดี การที่คุณไม่ได้อยู่กับคู่ชีวิตที่สวยหรือหล่อหรือไม่
แต่อยู่ที่คู่ชีวิตคุณเข้าใจคุณหรือไม่ไม่ได้อยู่ที่ลูก ของคุณจะเรียนเก่งและทำงานดี
แต่อยู่ที่ลูกของคุณกตัญญูต่อคุณหรือไม่ ไม่ได้อยู่ที่เสียงชื่นชมตอนคุณมีเงินมากมาย
แต่อยู่ที่ตอนที่คุณล้ม มีคนยื่นมือมาช่วยคุณสักกี่คน
เพราะฉะนั้น! อย่าโอ้อวดว่ามีเงินมาก เพราะตอนนอนโรงพย าบาลเราก็เห็นเงิน ที่วางไม่ต่างจากเศษกระดาษ
อย่าโอ้อวดในตำแหน่งหน้าที่การงาน เพราะถ้าเมื่อไหร่ที่ล้ม ป่ ว ย ก็จะมีคนจำนวนมากที่รอเสียบแทนตำแหน่งคุณอยู่
อย่าโอ้อวดรถหรู เพราะเมื่อคุณจากไป กุญแจรถคันเก่งก็จะตกเป็นของคนอื่น
อย่าโอ้อวดบ้านหลังใหญ่โต เพราะเมื่อคุณจากไปคุณ ก็ไม่สามารถอยู่บ้านหลังนั้นได้
ความสุขอยู่ที่ใจ ความสุขของคนไม่เหมือนกัน
บางคนชอบเที่ยว เพราะมีเงินและเวลาไม่มีใคร ต้องให้เป็นห่วง
บางคนมีความสุข กับการขี่จักรยาน เพราะชอบออกกำลังกาย และได้ดูบรรยากาศระหว่างทาง
บางคนชอบเข้าวัดทำบุญ ทำให้ใจสงบสุข
บางคนชอบทำสวน เพราะการที่เห็นต้นไม้เติบโตทำให้คนปลูกมีความสุข เป็นงานอดิเรกที่มีความสุข
บางคนชอบทำประโยชน์ให้สังคม อุทิศตนทำประโยชน์ ให้แก่ผู้อื่นเป็นสาธารณะกุศล
บางคนชอบทำประโยชน์ ให้แก่ประเทศชาติ เป็นบุคคลที่มีความฉลาดพัฒนาประเทศ
เป็นมัน ส ม อ ง ของประเทศเป็นทรัพยากรที่มีคุณค่า
การเลี้ยงดูบุตรหลาน เป็นความสุข ของผู้ที่เลี้ยงที่เห็นคนที่เรารักเติบโต แข็งแรง มีความน่ารักสดใสสมวัย
ทำให้คนเลี้ยงมีความสุขใจ ที่ได้อยู่ร่วมกัน การดูแลสามีและภรรยาคนที่อยู่ร่วมกัน มามีทั้งทุกข์และสุข มีทั้งความเข้าอกเข้าใจแก่กัน
การดูแลบุพการีน้อย คนที่จะมีโอกาสได้ดูแลบุพการี เป็นความสุขที่หาที่ไหนไม่ได้มีความสุขในสิ่งที่ทำทำอะไรก็ได้
ในสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข และไม่เดือดร้อนใครบางคนบ้านคือที่พักผ่อนที่ดีที่สุด แค่เพียงได้นอนฟังเพลงพักผ่อนอยู่ที่บ้าน ก็มีความสุขแล้ว
ชีวิตแต่ละคนมีปั้นปลายไม่เหมือนกันเราไม่จำเป็นต้องมีความสุข ในแบบที่คนอื่นมี แต่ละคนจัมีความสุขในแบบที่เป็นตัวเอง
#ขอให้ได้พิจารณาด้วยสติ ด้วยปัญญา ด้วยภูมิธรรม คุณพระรักษาเทวดาคุ้มครอง ขอให้มีความเจริญในธรรม ทุกท่าน ทุกคนครับ
@@อานนท์เล่าเรื่องสวัสดีค่ะคุณอานนท์เล่าเรื่องค่ะ ขอขอบคุณค่ะ สาํุธุ
อนุโมทนาสาธุในธรรม ค่ะคุณอานนท์
สาธุสาธุสาธุค่ะ🙏🌻🌻🌻
ไช่คะ ท่านอานนท์ ทำตามที่ชอบใจนั่นละคะ สาธุ
กราบสาธุสาธุสาธุครับ🙏🙏🙏
กราบขอบพระคุณ คำสอนดีๆ มาตลอดค่ะ ชอบฟังมากค่ะ
สวัสดียามเช้าสดชื่น
เบิกบานใจคนับ...✨
ได้ฟังธรรมะข้อคิดดีดี
ครับ💖💛/_😊
พร้อมสู้กับงานอีกวันแล้ว
ครับ ขอบพระคุณครับ...
อนุโมทนาสาธุ 🙏🙏🙏
_______________________
🌄🌈🌻🏞️🌌✨
กราบอนุโมทนาสาธุครับ
..✊..🌏🌈🌟ขอน้อม🙇♀️กราบ🙏🙏🙏สาธุ สาธุ สาธุค่ะ🧎♀️ *ปล.🙇♀️🙏ขอบคุณมากๆๆๆๆนะคะ👻ฟังๆ😅🤯....ฯลฯ.จริงคะ💯%⚰✌..🖐..
ขอถามหน่อยค่ะ ช่วงนี้เวลาหนูนั่งสมาธิจะรู้สึกตัวเบาสบายคอแห้งหิวน้ำมากค่ะ ทั้งที่ปกติหนูไม่ชอบดื่มน้ำเลย แต่หลังฝึกสมาธิจะหิวน้ำจนดื่มไป5-6แก้วบางทียังรู้สึกไม่พอค่ะแต่สุขภาพร่างกายก็ดีขึ้นนะ ไม่ทราบว่ามันเป็นหนึ่งในอาการตื่นรู้หรือจิตกำลังยกระดับหรึอเปล่าคะ?🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ฉันไม่เคยคิดว่าตนยังเด็กอยู่นะ เป็นผู้ใหญ่แล้ว ไม่ได้เป็นเพราะอายุ แต่มีความเป็นผู้ใหญ่ในตัวสูง แต่ที่บางครั้งเป็นเพียงคนเราก็อาจเผลอทำตามอารมณ์ความรู้สึกที่มี แต่ก็ไมได้ทำอะไรที่ผลั้งผลอไปค่ะ ทำให้ตัวเองเสียหายค่ะ
อยากให้อาจาร์ทำคลิปออกมาทุกวันเลยค่ะ❤❤❤fcนะค่ะสาธุเจ้าค่ะ
รู้เท่าที่เขาอยากไห้เรารู้ค่ะอาจารดูแล้วย้อนมาดูตัวเองค่ะว่าอะไรควรมิควรค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
อนุโมทนาสาธุค่ะขอบคุณคุณอานนท์ค่ะ❤❤🙏🙏🙏🙏❤❤
เรามาทำดีในสังคมที่ไร้ความเป็นธรรมเราก็จะโดนเหยียบตลอด