Снять ЗАЖИМЫ в лице. Миофасциальный релиз от ДОКТОРА
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 มิ.ย. 2019
- Этот ролик основан на исследовании доктора неврологии Джареда Эдварда. В своем блоге он провел эксперимент, можно ли использовать миофасциальный релиз, освобождение зажатых мышц, чтобы снять зажимы и сделать вид гармоничнее:
www.observedimpulse.com/2015/0...
-------------------------------
Что происходит, когда мышцы перенапряжены? Кровооращение и лимфоток нарушаются, мышцы укорачиваются, а сухожилия обрастают рубцовой тканью.
Суть релиза, как и в спорте, для тела, давлением (компрессией) давить на зажатую мышцу, чтобы обратным действием, декомпрессией, поступала кровь и лимфа, возвращая нужный энергообмен.
Ссылка на круглый массажер Faberlic
роликовый (бюджетный)
bit.ly/2NPX6Qu
--------------------------------------
Получите ПОСТОЯННУЮ 25% скидку ОТ ЦЕНЫ КАТАЛОГА
на ВСЮ продукцию с официального сайта Faberlic,
после регистрации по моей реферальной ссылке bit.ly/2LktpoD
(без обязательных закупок, минимальный заказ 3000 рос.руб)
------------------------------------------------
Массировать ежедневно всего 10 минут, чтобы через месяц вы видели явные результаты.
-----------------------------------------
Еще интересные видео на моем канале:
Стоматологический сериал (Дизайн улыбки)
goo.gl/305UxU
-----------------------------
Facebook: / 470170316329497
Instagram: / terekhovaoks
------------------------
Музыка
Мячик с шипиками, каким пользуются для игры с собаками, для стирки белья в барабане машины- автомат.Размер мячика- чтобы помещался удобно в ладони. После умывания лица нанести питательный, увлажняющий , подходящий под тип кожи ,и этим мяч иком проходить по лицу и шее.Ещё более эффективно, чем гладкий массажёр и родлер, своеобразный массажёр.Прилив крови, разглаживание морщин, лучшее проникновение масок, кремов и т.д. Пользуюсь регулярно, как говорится "результат на лицо".
Очень понравились все упражнения, особенно с картинками расположения мышц. Благодарю и самые добрые пожелания 👍👍👍🌹
Просто шикарный массаж! Я в восторге, мне 31 делала филеры в носослезку, ботекс в лоб 2 раза. Липолетик в подбородок о чем сильно пожалела появился отек сначала, потом жировой мешочек и ткань провисла. На лбу маленькие морщинки и носогубка сильного нравились. Я сделала массаж 2 раза это просто шок! Отеки ушли, лоб разгладился, с подбородка ушел отек, под глазами мешки ушли! И бесплатно всего 10 минут ❤девочки не делайте никакие процедуры только ручной массаж, домашние маски и правильное питание, вода и ходьба обычная!
Ага, если бы всё так легко было никто бы на уколы не ходил 😂 Ничего, что процедуру делают для результата сразу, не всем это надо и так хватает каждые 10 минут на каждые дела делать.
Ботекс в 30 лет.!!
Зачем. До 45 и так всё нормально.
Сделала в 57 небольшую контурную пластику губ. Хорошо смотрится.
Надолго ли хватит не знаю.
Всю жизнь занимаюсь физкультурой и спортом.
Господи- столько всего в одно лицо?
Блин! Я в 43 думаю и никак не решусь на ботокс. 😂
@@SamsungGalaxy-uzИ правильно! Прочитайте книгу Натальи Осмининой ‘’ Самомоделирование лица и тела’’ она там все рассказывает, и про крема и про ботокс, гиалуронку и так далее, скорее всего передумаете делать вообще)
Проработка мышц лица это капля в море. Наше лицо полностью взаимосвязано с телом. Поэтому надо прорабатывать тело и на МФР и растяжку и укрепление определённых мышц. Тогда эффект потрясный. Но это очень трудная работа.
Умница!невероятно приятная и все по делу,без лишней трепатни!
благодарю Вас, с каким теплом и любовью Вы передаете информацию.Вы прелесть
Благодарю! Замечательный эфир! Всё понятно и доступно!!! 👍🌺
Боже какое расслабление и наслаждение ... спасибо вам за это видео 😊😊😊❤️🙏
Очень красивая женщина с прекрасными глазами!! И щедрая - делится такими полезными знаниями!! Благодарю))
Уникальный канал. Вы тратите массу времени на на поиск и тестирование методик омоложения что избавляет нас от затрат этого самого времени. Спасибо! Удачи и развития каналу!
Плюс ко всему она является примером хорошего результата всего того, что она сама рекомендует.
Ircania June А сколько девушке лет ?
Alana Jang в таком возрасте и так всё прекрасно, она молодая
Александра Степанова , 30-35. Выглядит хорошо)
@@artmania362 выглядит да на 35, согласна. Но Видео что за 40. Вот вижу это я, не понятно, толи взгляд взрослый
Спасибо за комплекс упражнений, объяснение и наглядные схемы. Всё чётко и понятно.
Умничка! Огромное спасибо, за то что вы даёте готовый тренажёр! Бери и пользуйся!
Вы просто молодчина! Спасибо!!!
Спасибо. Случайно на вас наткнулась....посмотрела...не пожалела. Вы умница, еще и красавица.
Очень грамотно, подкреплено теорией, четко, ясно! Умница! Спасибо!!!
Благодарю за знания, так все просто оказывается, доступно и не долго по времени. То, что надо! Вы очень понятно и приятно преподносите урок. Удачи вам!
Супер ощущения, после чего такая лёгкость на лице, спасибо за это супер открытие!😘❤👍
Я делала шариковым дезодорант. Хорошо помыла немного масла или гель алое Вера . лицо другое.свнжее. моложе. Благодарю .
О спасибо за идею про шариковый дезодорант.пойду попробую
Пока смотрела то тоже так же подумала. У меня есть алоэ и о нем я так же подумала и плюс мед. Всем здравия, мира и любви.
Виктория Матковская О☝️спасибо за идею 👍
мне тоже первая мысль пришла о дезородарнте шариеовом
Спасибо за совет.
Огромное спасибо,милейшее создание!
Какая же вы умница!!! Всё даёте четко,понятно и без лишних слов!👍❣️🌷
Благодарю. Классно Два раза уже снимала зажимы мышц лица вместе с вами. Супер. Здравия нам всем на долгие года. Да хранит нас всех Творец. Благодарю вас за служение людям планеты Земля. У вас великая миссия - делать людей красивыми,, счастливвми
Оксана,Вы не только красавица ,но и умница большая!Спасибо за Ваш труд и желание дарить красоту и доброту)
Я зашла впервые, досмотрела до конца и узнала очень много полезного! Благодарю!💐💐💐
круто
И я впервые попала на это видео... Классно!
Спасибо большое! Повторяла за вами упражнения правда пальцами, но лёгкое жжение приятное такое ощущение. Очень внятно и доступно объясняете. Очень приятная и спокойная. Всего вам хорошего. 👍🤗💐
У меня вообще теннисный мяч😃девочки как это больно, но приятно, я даже на голове и за ушами нашла точки болезненные, лицо горит как после бани😃всем желаю красоты, здоровья, любви ♥️
Смотрю и пользуюсь, Благодарю❤!!!!
Большое спасибо! Стала использовать Ваши рекомендации - и теперь получаю массу удовольствия от массажа и, как результат, хорошее состояние лица. Всех Вам Благ и прекрасного настроения!
Милая женщина и глаза красивые как озера синие. :-)
Глаза притягивают ясностью и чистотой♥️🔥
Лицо злое
Линзы@@zhannakostenko7521
Повторяла ваши упражнения. Так просто и доступно. Все мышцы активизировались.Ощущения очень приятные.Вы- умничка! Любите то, чем занимаетесь,делитесь со всеми и оооооооочень красивая!!! Огромное спасибо!
Спасибо за доброту))
Которая светится бриллиантом синих глаз.
Счастья вам!!!
Оксаночка, спасибо вам за ваш труд, за то, что вы настолько все доступно, грамотно, подробно доносите до нас всю информацию!!! Вас очень интересно слушать и хочется следовать вашим рекомендациям!
Спасибо огромное. Грамотно, доступно, душевно, мило и доходчиво! Успехов!!! Уже делаем. Берем на вооружение!
Я очень благодарна Богу,что случайно вышла на ваше видео! Спасибо вам за компетентность и дружелюбие!
Случайно нашла ваше видео и...подсела на все ваши лекции.., всё просто и понятно, многое взяла на вооружение. ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Вам тоже большого и крепкого здоровья!
Спасибо! Какая хорошая ,светлая девушка,от неё прямо чувствуется тепло. Искренняя,не строит из себя королеву,приятно её слушать, смотреть.
Оксана, спасибо! Как всегда ваша информация всегда полезна.
Огромное спасибо, за бесплатные уроки,это очень правильные уроки.Спасибо,благодарим⚘🌿
Изобилия и процветания Вам во всех делах ваших Благих!!!🙏💞🥰😇
Подача информации с большим и светлым позитивом! Успехов и дальнейшего развития!
Очень понравилась методика омоложения и ваш приятный комментарий. Огромная вам благодарность. Начну делать.
Спасибо большое за физические навыки и просвещение в области женской красоты !💕
Вы умничка и труженица, хорошие упражнения и отличный результат! Благодарю!!!
Очень интересно и поучительно. Буду начинать прорабатывать мышцы. Спасибо! Очень симпатичная женщина!
Великолепно подан материал. Очень грамотно и понятно. Понравилось, что все упражнения сопровождались анатомическими рисунками. Пожалуй, ни разу не видела такого серьезного и детального, а главное, полезного видеоролика. Обычно дамы практически с театральным макияжем пытаются что-то объяснить, больше заботясь о том, как выглядят в кадре, а не о том, чему пытаются типа "научить". Огромное Вам Спасибо!🤗🌹💖
Восторг💖
Да, умничка, ничего лишнего, не рисуетесь🎉
Огромное спасибо за прекрасную подачу материала! Очень полезно и интересно! И слушать Вас приятно, и смотреть, Вы просто красавица!❤
Очень доступно, понятно и результативно! !! Благодарю, вы просто очаровательный, позитивный человечек! всех Вам благ!
Всё просто в объяснении, доступно. Очень классный эффект. Спасибо!
Очень красивая женщина, грамотная, видео очень понравилось. Благодарю!
Здравствуйте, спасибо за видео. Как жаль, что нельзя ставить лайк при каждом просмотре. Прекрасная подача материала. Тысячу лайков вам.🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо вам за ваш труд, что вы делитесь своими знаниями с нами, энергией. Счастья вам, здоровья. Спасибо вселенной, что посылает нам таких ангелов!!!!
Вы такая позитивная,счястя Вам,благодарность ❤
Какая умничка!!!🙏🙏🙏Благодарю!!!🙏🙏🙏
Спасибо! Всё лаконично и просто!Доступно и результативно.Будем работать)))
Благодарю за информацию и пошаговое описание, как и где делать массаж.На вас безумно приятно смотреть , слушать и слышать . Очень рада, что попала на ваше видио.Вы удивительная девушка, благополучия, счастья и лёгкости в делах, ну буквально везде , всегда и во всём.😊
Спасибо, пробую, нравится!
У вас такие красивые
лучезарные глаза:)
Вы такая красивая и естественная, что я подписываюсь на ваш канал. Огромный 👍 и удачи вам❤❤
Спасибо! Очень полезно и интересно! Повторю то, же, что говорили и другие зрительницы: у Вас очень приятная манера ведения занятия, было приятно пообщаться с Вами заочно! Здоровья Вам и успехов!
Благодарю! Так все просто! Бери и делай! Спасибо Вам, милая, за доступный комплекс упражнений! Счастья, здоровья, и божьих благословений, Вам! Улыбайтесь чаще, улыбайтесь всегда! Вам так идёт улыбка!
Благодарю Вас за грамотный подход и доступное, наглядное объяснение! Очень вовремя и полезно для меня) А, вообще, Вы -умница и красавица! Желаю вам счастья!
Спасибо, давно хотела найти грамотный массаж! Всё здорово, начала делать, лёгкость в мышцах после массажа!
Вы просто Солнышко, спасибо! Особенно ценно, что показываете схемы мышц, и визуально понятно на что воздействуем 😘
Можно маленьким обычным яблоком
Благодарю тоже очень больно но мне все понравилось
Просто и важно еще бы каждый день делать
Большое спасибо за очень грамотный урок.Все мышцы активизировались.Вы умничка.
Спасибо огромное! Несложные и действенные занятия. Очень приятные ощущения. Книга Джареда Эдварда потрясающая. Доступна для свободного скачивания.
Спасибо, прям вплоть до названия мышц на лице. Класс!!
Спасибо за интересное и полезное видео. Хотя мне и 70 лет, но попробую стать *пионеркой*
Наталья Симакова Наталья, вперёд! Вы - комсомолка, а я за Вами -пионеркой, мне 63:)
@@natalytaranenko1243 Смех смехом, а морщины на лбу (я 42 года преподавала) стали уменьшаться. Так что есть надежда помолодеть хотя бы внешне.
Наталья Симакова В школе я преподавала 14 лет, потом свои-сразу две, затем переезд с мужем "за кордон", и все же на общественных началах везде с детьми рисовала и теперь репетиторствую: английский, французский, физика и математика. Мои морщины на лбу от концентрации и ослабленного зрения. Надеюсь, массажем уберём, всё, что возможно. А внешне помолодеем -внутреннее подтянется за внешним -это как в чистой комнате -дышится легче! Успехов, дорогая коллега!!!❤️🙏
Натали, большое спасибо за добрые слова и мысли. Всего Вам хорошего.
Кстати, очень эффективно. Работает. Я уже лет 5 работаю, над собой. Мне дают 55-57. А мне 69 будет.
Благодарю, искала такую информацию и нашла ты просто молодчина , счастья тебе
Очень понравилось, спасибо за честнось, оставайтесь такой же прекрасной!
Замечательное,нужное,полезное видео.Когда прощупывался лоб, особенно верхнюю часть наткнулась на такие болезненные участки, очень больно- даже пальцами массировать.В общем есть над чем поработать.Автору благодарность огромная.
У меня тоже лоб вверху самый болезненный! Никаких претензий у меня к нему не было и вот!))
Какая вы умничка! Все здорово👍 Так держать! Теперь я с вами💐Благодарю.
Дуже дякую! Ви приємна дівчина , що надає важливу інформацію просто та доступно.
Спасибо за Вашу натуральность в поведении,в мимике, в эмоциях! Массаж сделала. Поняла,что это то,что мне было нужно последние пару лет. Благодарность!
Вы умница, спасибо, очень полезное видео.
Сочетание темных волос с голубыми глазами удивительно красиво и спасибо вам ...
Супер! Давно не ощущала своё лицо таким расслабленным.
Спасибо большое. Всегда думала, что массаж лица - это что-то сложное. Делала, пока смотрела, и что-то там уже с моим лицом происходит)))))
Подписываюсь на вас)
Очень интересно, я обязательно попробую! спасибо Вам за то, что так щедро делитесь
Здравствуйте! Шикарное видео!!! С пояснениями, с показом... Просто и понятно) Благодарю за труд)
Большущее вам спасибо! Приятно на вас смотреть и слушать приятно. Даже если обнаружились у меня болевые точки. 😆😆 Вы - как цветок незабудка!Всего вам доброго! 🤩🤩😍🌞❤
Великолепный урок, просто, понятно и доступно. Оксана, благодарю вас! 🙏
Спасибо, понравилось.Не разобралась в одном вопросе :можно ли самостоятельно отличить грыжу от отека и ,,сгонять ,, их одинаково.
Спасибо. Такого високого уровня лекцию я еще не слишала. Ви большая Умница. Возьму на вооружение.
Точно' согласна.это видео класс! Очень много дилетантов...что делают сами не понимают(((
Вы молодец. Хороший у вас пластический хирург. Я смотрела Ваши другие видео, где Вы делаете операцию. Блефорапластика, липофилинг и фильеры . Очень хороший у вас врач. Можно взять номер врача.?
Спасибо за понятное и наглядное объяснение. Лицо сразу разрумянилось и посвежело. Буду стараться побеждать лень.
Благодарю Бога, что я попала на ваш канал и Благодарю Высшие Силы и Вас любименькая
Благодарю!!!Прекрасный наглядный мастер класс,обязательно воспользуюсь😘
Про дезодорант - гениально! Спасибо.
На какой минуте
да блин - ответьте же - какой дезодорант то ,,,,пжлста
@@user-mz8ds2iz9d шариковый, любой, только закончившийся. Елозить по лицу вместо мячиков и прочих массажеров. 😊🤣🤣
ой, спасибо) а вы музыкант ? в каком направлении
@@user-mz8ds2iz9d не музыкант, чужую музыку снимаю.😊
Спасибо огромное!!!Так приятно Вас слушать!) Много полезной,грамотной информации)
Благодарю, информативно, просто и доступно! Остаётся только делать!
Всего вам самого доброго!
Огромная благодарность и а Ваш труд!
Счастья Вам.
Спасибо дорогая! Делаю этот массаж уже недели три! Результат ошеломительный! Дай Аллах тебе здоровья и счастья!🙏🏻
Что правда? А сколько Вам лет,если не секрет?:))
Irene Zhdanova 46 лет
Да неужели?!
Leyla M Делаете каждый день?
Молодец!
Очень красивая и приятная женщина 🤗🤗❤❤спасибо большое за ваши советы.
Благодарю от всего сердца! 💕С такой заботой и любовью ,превосходно переданные знания! Неисчерпаемого Вам потока сил и энергии!
Повторяла за Вами , очень понравилось, приятные ощущения, мышцы ожили , я думаю, все не зря🙂💋Буду продолжать.Спасибо Вам! Умничка Вы!
За последнее время самое полезное видео для проработки мышц лица. Спасибо!
Ой,как больно ...но сделала и такие клёвые ощущения! Спасибо за видео!
Спасибо большое за видео
Какая умница,это девушка!!браво!👏👏👏Как просто и доступно!!Благодарю!😇🙌
Спасибо. Вы просто милая и очень приятная девушка. Ваш урок прост и эффективен
Благодарю,отличное видео.Даже голова перестала болеть как с вами это все пролелала. ❤
Спасибо, классная информация, итог на лице, это с первого то раза 😍
Просто и понятно! Приятно на вас смотреть и слушать! Столько всего много видела похожего, это совершенно новая информация ! Спасибо!
Естественная красота Ваша- радует глаз!!
Ролики полезные!!
Благодарю!
Не имеет значения естественная или нет, это не влияет ни на что, главное красота
Нет тут красоты
А разве губы не подкачены🤨?
Ура! Спасибо за инфо! Я очень эмоциональный человек и всегда моё лицо в напряжении, а тут классный массаж для лица.
Вы очень красивая девушка!Выглядите шикарно!Поразительное сходство во внешности с актрисой Анной Снаткиной!
Да похожа , но она мне нравится больше Снаткиной
Какая вы молодец в захлёб смотрела ваш урок. Огромного вам здоровья, и спасибо за такое прекрасное упражнение лица🌹😍
Сделала сегодня в первый раз, не ожидала сразу такого эффекта! И, конечно, когда показывает опытный мастер с таким чудесно-красивым лицом, это вдохновляет вдвойне! Благодарю!